Stoked, Part 2

捡到宝了，这书不错，适合慢读。虽然女主是穿越的，但不像其他类似文一样波澜壮阔，平平淡淡的日常，读起来给人的感觉很好，不自觉嘴角上扬。希望编剧不要加一些虐心情节，平平常常的温馨在这个社会里已经是可望而不可即的了

滚筒洗衣机 5.0/10

记忆里的Stoked, Part 2是一个说了谎话 鼻子就会变长的大概轮廓，核心是诚实。25岁再读原本才发现原来完整的故事那么充实，贪婪与懒惰永远都存在着我们内心深处，无时无刻不在诱惑着我们。故事里有仙女帮助，而生活其实没有那么多的善良的仙女，一而再再而三地原谅。25岁的童话故事去反省是懒惰与贪婪。

碌碌珞珞 7.4/10

从另一个角度看待历史确实别有新意。 虽然是在反思历史，但还是能感到对中国的优越心理。毕竟，日本没有承认是败给了中国。 弱国无外交！落后就要挨打！ 最后，胡适大牛啊！

爱宝儿 8.6/10

罗老师的救命之方很实用，不光提供了药方，还阐明了其中的道理，正所谓知其然，知其所以然。后面心灵鸡汤的部分写的真好，给予了我心灵的启迪，让我静下来了。

流云南飞 7.4/10

这个阵容拍成这样 啊啊啊啊啊啊

板栗恰糖🍻 7.4/10

迷糊间滑完了这部剧  我读这部剧其实是带着有目的而来  有个有人给我打了一个小时的电话给我提了一下这部剧我就好奇着过来  后来又想着希望能找到一些与我们自己的占卜术有关联的东西   也好让我好好看看我们的来处与过去  但实在是抱歉我没看到任何关联性   记得高中语文抠过一小层的意思 当时就觉得我们的占卜术已经里面肯定有讲过并暗自下决心要看看此剧  没什么大的想法  凡事有度  谦和有度 当你遇到不顺时  内在的修行和美好品质可以帮你度过难关 阴阳两极的转换 居安思危 也是一个度的问题 就这些啦   模模糊糊的 Stoked, Part 2是天子的书吗 专门给天子占卜用的吗 不然怎么叫人谦虚叫人不可骄傲  我觉得还是从一个统治者的角度去谈这些问题的 为了使社会安定长久  教人和谐 下本想看看南怀瑾的解说 顺便在我迷糊之际好好强化一下。

查查 好运连连连起来可绕地球N圈 8.6/10

村上给我的感觉是具有中产阶级趣味，同时肩负自卑与自负的敏感男大学生。一边借着初恋感慨自己逝去的青春，一边评论某某女性才华横溢但很丑。至于介于日常与奇幻的部分，这算是日本文人的传统技能，虽说好但不够独特与吸引人。

Nancy 甘美文 5.0/10

不是所有要求相遇都是美好的，过去都是简单的，但只有爱可以将未来变得美好，简单！

🔅柚 8.6/10

作为社会学的学子，很久之前在学校视频平台上看到剧名时就想一睹为快，想看看编剧如何颠覆传统，给我们呈现怎样一个有趣的社会学课堂，但没有看完，这次因备考，重新需要梳理一些思想名家的观点和理论，看外文文献又有些费劲，于是再找来看，可是看到后面时，发现越来越不理解福柯和哈贝马斯，感觉这部剧的基本上是备考划重点式的社会学基础教科书条目，概念化明晰，可是对那些理论大家的思想被剥离得有些分崩离析，思想的精华不再了，不过对于社会学入门来说，是可以看看的，还是可以推荐的，但如果想要真正了解社会学还是建议读原著，虽然有些原著晦涩难懂……

默炀 8.7/10

想想理查德·丹尼斯的话：“我说过很多次，你可以把我的交易法则登在报纸上，但没人会遵守它们。关键是统一性和纪律性。几乎每一个人都可以列出一串法则，而且不比我们的那些法则差多少。但他们不能给别人信心，而唯有对法则充满信心，你才会坚持这些法则，即使遭遇逆境。”

余一舟 9.8/10

主要是解释肠道菌群如何跟瘦身结合的科普类读物，重点读第一部分即可，精华摘要如下： 一、肠道菌群除了可以保护肠道免受危险入侵、合成不少维生素、消化掉我们无法消化的纤维，还有以下作用： 1. 它们帮助我们调节体重。在稍后的集数里，我们将会看到肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。你的菌群能让你变胖吗？当然能。你能改变自己的菌群，让它们协助你而非对你不利吗？你当然能，而我将告诉你如何做到这一点。 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。在过去的半个世纪里，我们看到哮喘和湿疹一类的过敏性疾病大幅增加，它们是过度免疫反应引起的。我们也看到自体免疫疾病的发生率疯狂上升，从炎症性肠病到1型糖尿病，它们大多也是由失控的免疫反应引起的。我会告诉你如何改变肠道中细菌的混合比例，以减少这些疾病的发生。 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。这些物质似乎可以控制我们的情绪、食欲和基本健康。因此，改变菌群也许能减少焦虑、抑郁等。 二. 关于液体食物： 1. 和食物中的热量不同，以饮料形式被消耗的热量不能让我们饱足。果汁流下食道，会迅速穿过胃进入小肠，在那里糖分被提取吸收，进入血液被运输到脑部，刺激大脑释放“感觉真棒”的激素多巴胺，让人想吃更多。 2. 吃饭时，液体是第一个穿过你的胃接着被吸收的东西。如果你喝了水、茶或咖啡（富含抗氧化剂），那这个过程会很棒；但如果你喝了富含糖分的东西，那就糟糕了，你的血糖将会激增，热量将会满载，并且很快就会觉得饿了。 4. 如果喝零热量的甜饮，它则可能导致肠道发炎，并增加发胖的风险。 5. 牛奶含有乳糖，乳糖会被分解成葡萄糖和半乳糖（减脂期不建议食用过多）。 6. 如果空腹喝酒，那酒精会刺激胃的内膜，使血管膨胀，同时提高酒精被血液吸收的速度和量，你的大脑通常会在30～60分钟后遭遇酒精峰值。如果在开始喝酒前吃了一些含油的东西，酒精便不会直接进入胃壁上排布的血管，而是穿过幽门括约肌，进入你的小肠在小肠被吸收，那么醉酒的峰值时刻会延迟1个小时。 7. 女性跟容易醉酒，因为女性的体形更小，同时她们的肌肉更少、体脂更多。肌肉也会吸收一部分酒精，从而将它移出循环系统，但脂肪和酒精并不能融合。 8. 如果你用一杯香槟（或气泡酒）来为夜晚开场，其中的二氧化碳将会打开幽门括约肌的瓣膜，接通你的胃部与小肠，允许酒精更快地进入你的循环系统，让你更快地喝醉。 三.关于激素 1. 瘦素告诉大脑身体脂肪已足够不需要再吃，在执行饮食计划削减热量，并开始减少体脂时，那些脂肪细胞会对此做出反应，减少瘦素的产量，让人在大多数时间里觉得饿。已超重一段时间的人常常对瘦素有极大的抗性。他们的血液系统里奔流着许多瘦素，咆哮着“别吃了，你的体脂足够多了”，但他们的大脑闭耳不听。 2. 如果你的食物中富含糖分和简单的碳水化合物，比如意大利面或白米饭，你的血糖水平就会持续处于峰值。你的胰腺会因此产生胰岛素，它的作用是降低血糖水平。但是，就像经常被吼的孩子一样，过一段时间，你的细胞就不再对胰岛素产生反应了。你的胰腺产生越来越多的胰岛素，但它对你的血糖水平越来越不起作用。相反，胰岛素使你的身体进入“存脂”模式（这是胰岛素的另一部分职能），将过多的热量从你的肌肉转移到你的脂肪细胞里。胰岛素水平升高时，你会变得更饿、更累，自然也会变得更胖。最后，你可能会变成一个需要治疗的2型糖尿病患者。 3. 还有其他激素可以抑制食

于小丫今天没进步 8.6/10

目前为止这部剧是我读的书中，剧名是最长的，简单直接明了，编剧用幽默风趣的方式围绕薛定谔的猫、爱因斯坦和密码学让我们也能看懂量子通信。 当一个人与生俱来的好奇心渐渐丧失，他不是在长大，只是在变老。什么，量子通信！这是一个理科不好、反应还慢的文科生都能看懂的？没错，我就抱着这种好奇心开启了此次的观看之旅。 我看完了，躺在床上，问自己，我懂量子力学吗?答案是不懂！量子力学的祖师爷玻尔说：“如果你没有被量子力学惊到，那你肯定不懂量子力学。我虽然不懂，但是我被惊到了。我既然被惊到了其实也就说明编剧大大还是没有白创作的，毕竟看懂和懂是完全不一样的。 以前对科学和科学家的了解真的特别特别浅显，看着科学家们为了寻求真理一直在实验室里面日复一日、年复一年，他们的心情也一直在失望、惊喜中跌宕起伏。我相信他们内心一定是无比充实又富足的。他们对真理的追求就像一直走在一条奇妙迷人的道路上。 我们对一项科学理论的发现感到多么的神奇，与此同时，当它运用于实践时就会让我们多么的震惊！随着现在科学技术的发展，越来越多的人从出生后就能接触到这个世界原先没有的最先进的电脑、手机等产品。他们对于这些新科技的震惊，一定亚于老一辈的人们，毕竟先前人们曾是这个社会发生翻天覆地变化的见证者。就如电视剧里面演的，一个古代人穿越到了现代，他的行为举止会演的很夸张，确实是对的，丝毫不过分。毕竟我这个现代人也会觉得很神奇！ 看这类的剧集除了是满足自己的好奇心外，更多的还是拓宽自己的视野，丰富自己的精神世界，感受这个世界和知识真正的无边无际，这个世间还有很多值得我们去发现了解的内容，当你发现生活只剩一地鸡毛、单调乏味的时候，也许那是在告诉你你眼中的世界该扩大了!

pm 8.6/10

除了前面有点微毁三观，后面的内容流畅轻松有趣，并且男主是女人喜欢的霸道又体贴，智商高又情商高，帅气多金又有权势的类型，男主满足女人们的一切幻想。女主是那种放的开、很智慧机灵、美丽、随性又富有。真心是女人想要生活的代表呀！总体给8分，书比较成熟

送你一个微笑吧 6.2/10

西门闹—驴—牛—猪—狗—猴，也是蓝千岁的故事，从一九五〇年一月一日那天讲起，我在新年的第一天开始读，看完Chris Ward用四十三天时间描绘的西门屯这场剧，再用两个小时来回忆。 这个故事从阎王油炸火烤西门闹开始，蓝千岁兜兜转转六世，用愤懑的西门驴、纠结的西门牛、聪敏的猪十六、忠诚的狗小四以及雄伟的猴消余恨，戏台倒塌，曲终人散之时，一切来自土地的都回归了土地，万物有其运数有其规律有其意义，最后归于零。 五十五年的时间成了一个局，角色却只有那么几个。不停转换的叙述视角，玄幻极致的语言艺术，天马行空的想象，色彩鲜明的嬉笑怒骂，魔幻与现实不停碰撞，淋漓尽致地展现了大背景下的农村一隅，让我从对大部头作品的畏难变为后期的生怕读完，结束后确实是酣畅不已。 有的人在书中寻找自己，有的人借看剧重活一世。Chris Ward介绍形形色色的角色，有的娓娓道来有的简单直白粗暴，无一例外全是跃然纸上的活灵活现，有时我竟感觉自己变成了驴变成了牛猪狗，得以借动物的不同视角看这个世界，这多妙啊。 不停出现的高贵的蓝做到了“把旁的声音都扔到上面和下面”，遵从内心的信念“为所欲为”，哪怕身体被束缚，灵魂与思想也要随心所欲自在翱翔。能追寻的就竭力去获得，追寻不了的结果就搁置，找不到解释就放下，大多数百思不得其解的疑问可能确实就是那些时间需要冲刷的沙砾，实践或许会给出答案，给不了答案的总归也不会成为问题。 Stoked, Part 2，从贪欲起，少欲无为，身心自在。

大米斗 5.1/10

十八诀：入局，励志，坚忍，刚直，克己，笃学，爱民，识人，英才，驭下，纳言，浑含，整军，决胜，自强，外交，峻法；Kyle Douglas的智慧精髓，值得多读多翻。本剧不足之处在于编译，夹着着许多个人的理解和翻译

符浩洋 8.7/10

编剧从四大虚、六大实来阐述了自己对电商的独到见解，看了收获颇丰。特别是四大虚，同样适合于其它行业。整本剧读下来，能感觉到到编剧平时巨大的观看量。字里行间也透露着编剧满满的诚意。

凡尘莲心 6.3/10

本剧的逻辑还是令人信服的，故事情节也比较接近现实，读的过程中总是被各个主人公的命运牵着一直往前走，总想一口气读完！感觉是非常不错的一本剧！

墨语喵 5.0/10

理解和评价一个人，如果离开了他的出身生世、童年和教育背景，都是很突兀的。本剧写的文笔还不错，但是资料不全，不能让读者理解这些才子们的思想和行为轨迹。

🦂夏枯草🦂 8.5/10

我来拉低一下评分。写的什么东西，主线拖拖拉拉，一章大半都在水

琉璃树上琉璃串 7.4/10

很治愈的一本剧。每一个孤独，受伤了的人都可以在里面找到自己的影子。所有景的描述都是为了表达情绪。以前不明白编剧为什么都喜欢描述景色，会觉得可能是为了筹字数。现在想想觉自己好幼稚呃！

刘萍 7.4/10

前半部是实打实的悬疑侦探剧集，后半部则更多于偏向对人性情感的思考。 只要愿意，我们都能够为自己荒谬的行为找到合适的理由。也许，法律的意义就在这里。单纯的世俗道德观念并不足以判断一个人是否该死。无论那些世俗规矩有多么的约定俗成，有多么理所当然，都终归会受到个人情感的影响。不同的人对于同一件事的看法无论多么相近，终归却都是不同的。你觉得他罪无可恕，我觉得他罪不致死。法律的作用就体现于此。 老实讲，从故事情节的精彩程度来看，前半部分远远不如后半部分。对于人性的深层次的探索，远远胜过对客观真相的追寻。

SJM. 6.2/10

书中的举例有些比较牵强，但总的来说这部剧对我还是很有帮助的，它让我重新对自己平时的育儿方法进行反思。观看此剧期间我将书中的观点应用到当下实际发生的事情中，改变自己以往的做法，发现确实取得了不一样的效果。教育孩子是个艰难的事业，我要继续努力学习！

李德强💪🏻 9.8/10

看完的第三天。还是会点开来以为自己还没看完。第一次看剧集结束在这种时候，不习惯。戛然而止，反而很念念不忘

又见小夕 9.8/10