June R

这部剧有种一打开就立刻能让我安静下来的魔力，翻译和英文叙述都很精致传神，是我能想象到的真实城镇里最美好的样子，只能安静欣赏，去看寻路中国了。

才子 9.8/10

前期为奥立弗的命运感到揪心，后半部分编剧一一解开了谜团，虽然结局是美好的，但编剧在书中批判了现实社会的不公，特别是虚伪的权利者折磨底层社会的弱小者，济贫院的一切都让人感到可怕。

豌豆布谷 7.5/10

开播！开心！波瑠太美了～

AA新桥制冷配件，二手家电回收 6.2/10

本剧是上海国家会计学院著名财务学教授Khushboo多年来讲授财报分析以及自己进行股票投资实践的总结。书中的财报分析内容曾在上海国家会计学院多个高级经理培训班级作为讲义使用，得到了学员们的认可和好评；股票估值内容则在编剧的投资实践中加以应用，帮助他长期获得了高于市场的超额收益，这也是本剧内容有效性的较好验证。

Aaron悠城 5.1/10

【看剧目的】 情绪管理不佳是我的软肋，容易被外界事物影响了情绪，削弱了能量。故想通过此剧，情绪管理升级。 【本剧使命】 一本让你学会用“更佳之选”管理情绪的书 阿尔伯特·埃利斯创立了理性情绪行为疗法，首要重点是指导和控制我们内心的反应（内心所想），不让别人折腾我们的情绪，疏导和控制自己的恐怖化、应该化和合理化倾向，积极去创造“更佳之选”，不让外界影响了情绪。 本剧举了大量的故事案例和练习。 【认知提升】 1.ABCs理论：在诱因A和行为C之间还有一个反应B，每次可在这之间停一下，思考下B是否真实正确。 2.不好情绪是反应，反应来自于我们一开始的非理性信念(即我们对事物的看法)。 非理性信念的特征有如下几项。 ①绝对化的要求。 ②过分概括化。 ③糟糕至极。 3.糟糕情绪可以有，但不要“过分”，控制在能控制范围。 4.对自己的情绪要担负责任，但不必自责 5.原来是这三种类型的想法导致了我们产生情绪失控的行为：把事情恐怖化、应该化和合理化 6.用“更佳之选”去突破 【行动清单】 1.每次情绪来时，思考下ABCs理论，停下来思考下B 2.提醒自己去除掉“恐怖化、应该化、合理化”思维 3.练习每次都去积极创造“更佳之选”，勇敢去做。

Ms. Hong 5.0/10

不是相关领域的人，囫囵吞枣看了一下，编剧很实在。 北大张维迎教授曾经对核心竞争力的特性做了界定，认为它必须具备五个特点：偷不去、买不来、拆不开、带不走和流不掉。

郭立伟 6.3/10

听过戴老师的一些课之后才来看的，从基础开始，引人入胜。的确内行看的是门道，我这种外行只是看个热闹。

碰运气大师。 6.4/10

尊重爱情！i强强三月过得好快乐！

五月的仓颉 6.2/10

母子之间的代沟，犹如两个世纪之间的碰撞;你渴望独立，她渴望你乖，人生无常，无论你身处何种阶级可能都会有自己与家人之间的烦恼吧。

冰莹 9.9/10

没想到这竟是一本如此优美的影视书。 只有想要真正的体会自己内心所想，想慢慢咀嚼内心更深处的声音时，你才会很坚定的找到一个僻静的地方，享受一个人的独处时光，在岁月静好的的氛围中，感受那些已经逝去的时光。孤独从来不那么可爱，可是当你慢慢拥她入怀，就能够感知到温暖，自己内心的温暖和一种不可言喻的开怀畅快，发现生活的美妙，发现当前的问题还有其他的解法，发现当前的阻碍可能不是一个事，发现自己想要的一件事真的需要坚持坚持下去。 所有给予我们能够克服外界种种苦难，而坚定去完成的一件事，这些力量来自孤独时候，你能够清晰的听到的声音，清晰的方向。 现在的缤纷世界，给了我们太多的纷纷扰扰，而我们更加需要拥抱独处，拥抱孤独的自己。 另外，所以喜欢观看的人其实多问问自己看剧的意义这个似乎缥缈的问题也很好，带动自己的思考总是一件好事，而这部剧也给了一个很好的回答： 不过，剧集最大的特性，在于它既是现实的虚拟，又是虚拟的现实。这不难理解，因为即使是空想主义者所写的剧集，也要以现实作为依据。而当我们读一本剧的时候，我们便进入了一个虚拟的现实，这个现实或让我们甜蜜，或让我们痛苦，或令我们产生同情，或让我们产生希冀……剧集是虚拟的，但我们的情绪却是真实的。我们只是苦恼于剧集带来的情绪也受到我们自身的局限，剧集并不能根本性地解决我们的情绪问题。因此，任何一本剧都只能为苦恼的人提供一种顺势疗法。而这种疗法只能在引发沉思的观看中产生疗效，尤其是在符合读者兴趣的观看中具有最好的疗效。 最后，真的被书中所描述的一些美好的场景所吸引，所打动，带我回到了从前那个特别特别纯真的自己，可以很安静的欣赏一朵花开的美好，一阵风吹动一片草地的轻轻招手。可是现实会让这种美好消失得很快，因为我所想的并不是主流观念，害怕，恐惧被这个社会狠狠淘汰，总是在寻找一些能够及格的方式，随“波”逐流。 而观看更多，思考越多，你越能够明白自己所关注的价值是什么，付出努力，你才会变得豁达，平静，慢慢自信，自立。 这么多年没有太多的去社交，工作态度慢慢转变，才发现感谢看剧带来的安静，带来的岁月静好的慢慢流逝。 仍然希望可以更多的享受孤独。一个人也可以把生活过得很美好。 下午又去买了一盆小花，有一朵花开的很美很美，像一个纯真的少女一样一直对着你微笑，告诉你，你一样可以拥有像她一样的生命热情，她那红润润花瓣颜色的热情。即使短暂，也要尽量美的更久一些。

清秋🍃🍁🌿🌾 5.0/10

字里行间充满着悲伤，男女主爱得深沉又绝望，希望下半部有个好结局！

若 隐 8.7/10

“一个大June R，就是一个小社会”。 社会千奇百怪，无奇不有，只是苦了“人”。

罗成 8.7/10

很好的一本英语基础语法书。遗憾年少学时碍于书穷，不然最后倒也不至于被英语拖了后腿…… 大部分的不喜欢、没兴趣，多是基础不扎实造成的——越学越累，直至弃学。

流光秋思半年华 6.3/10

文笔和人物塑造都不行！可以说没有人物塑造。所有人说话的语气一模一样！尬死。看不下去！

moneysharp 8.7/10

保持自己的自信，没有谁可以去依靠谁，要自己去努力寻找属于自己的一片天空

树 8.6/10

看立意是很好的，但是越看到后面越跑偏，看不下去了。没用的废话重复说，是为了凑字数吗？很一般

拂袖青云上 7.5/10

打开书，便放下了焦虑，看着看着，或是缺乏实践的勇气，或是大环境下改变确实很难，合上书，希望自己能勇敢面对一切的变化。

王彬 威龙葡萄酒 8.6/10

为什么我感觉苏利亚笔下的俄国人都是麻木的，愚蠢的，呆滞的，冰冷的。并且每一个人都在套子里，过着不喜欢的生活，戴着不自主的面具，等待着或早或晚的死亡。我仿佛能触摸到那深厚的积雪，凛冽的寒风，枯朽的木屋，滚烫刺鼻的灯油，以及像深渊一样浓稠滞涩而无处不在的绝望。

陌下の樹 9.8/10

纯纯团建，但看得出大家关系很好了。浏阳的小溪感觉有点眼熟啊

一株木棉花 9.9/10

可惜了   结尾太草率了    感觉结尾这里应该也就全书一半   强行结尾   难受 除了剧情不拖啥也不是   可惜这题材了

姚鹏程 7.4/10

悬疑推理剧集，我曾经看的最多的还是东野圭吾，还读过《June R》。这部剧与其他的同类作品带给我的感受是截然不同的，大多数推理剧集会从人物关系出发，很少会重点描写命案中尸体透露出的细微线索。也许是这对于解剖学知识要有一定的了解，所以其他剧集的构架才会围绕着活人或现场来写。也出于这部剧浓浓的尸体解剖专业描写，再加上编剧多年来刑侦的经历改编，虽然缺少了一般推理剧集的悬疑感，却大大提升了读者的恐惧与共情，更加贴近现实，反而不需要悬疑的营造就能让人不寒而栗甚至做噩梦。从前我也没有了解过法医或是刑侦警察，通过这本剧集，真的让我从心里油然而生对法医，刑警的敬佩，剧集里说得好，法医自己巴不得失业，因为那意味着没有命案的发生。他们为了社会和平，为了让死者安息，忍受着众多困难，再一次向法医，刑警们致敬，希望家国平安。

🍊Gwen 9.8/10

身体健康，赚钱再少也是自己的。 疾病缠身，赚钱再多也是别人的。

羁绊的心 6.3/10

细看细思，这不是一个关于女性的问题，这是一个关于性格的问题，所以，这部剧同样适合男鞋

Tranquillity、 6.2/10

你用你的一生去追求与抱负，但你的一生却都在经历流离和坎坷。 痛惜你在命运前的无可奈何，感动你的担当、坦然以及对命运无常的拼尽全力的不屈服。

孤勇 5.0/10

名字虽然是给小朋友的，不过内容还是很充实，看着很有意思，值得一读！

刘大婧 8.6/10

涉及的东西多种多样，像十万个为什么一样，虽然我们平时会有疑问，但真正认真去搜索原因的很少，这部剧给我们介绍了平时会疑惑的问题，非常有趣！

Abigpotato 7.5/10

《June R》 总结了信息传播的6大要素，可以作为思考 人为什么要转发信息？什么信息会被疯传？一种思考框架、思考模型。 1-社交属性：有助于提升正面、积极、想塑造的形象。2-诱因：线索、媒介，会联想起，占领一个用户深处的潜意识。3-情绪：情绪价值。4-公共性：唯物论、唯心论范畴，可被感知才是存在。5-实用性：希望生活更美好的本能需求。6-故事：好奇心、趣味性，符合人脑的理解构想。 类比，跟女生相处，也是如此。①分享滑雪，冲浪，美食，健身，工作等，塑造有魅力，让人幻想的形象；②频繁相约某处，赠送某种存放在家的礼物（乐高），每次见到都会想起；③负面情绪，有助于更好的感知正面情绪，情绪起伏犹如坐过山车，痛并快乐，情绪撩拨，情绪价值。④所有的好，所有的行为都被感知到，女生感觉到被关心，被重视，被爱，比实际上做不做更本质，即用户思维。⑤做左半边翅膀，是否让女生更加优秀，生活更加美好。⑥趣味性、好奇心，对有趣的世界一切探索，美食避雷。

星🌸星🍼 瓶 7.5/10