怨女痴男Two for the Seesaw

帕斯捷尔纳克用诗意的语言写就了这部长篇，起初看起来总是不明就里，加上对俄语系的名字不熟悉、同一人物不停变换名字，看得有些吃力。坚持下来，有一种越看越有味、越来越被主人公的命运带着走。相比于医生，个人更欣赏拉拉，正如书中所说很多时候还是女人更坚韧不拔，就算是在瓦雷金诺的那段岁月，依然会给物上浆，苦难的岁月当做寻常日子来过的勇气，甚为感动。

陈凤建 🍀 😘 7.4/10

冰哥中毒似的在几天内看完了，他的方法是先看剧透，然后用1.5倍加速看……放到侯亮平的地方全部跳过……我就时不时凑上去看看，也就这么凑合着看完了哈哈。

762 6.3/10

《怨女痴男Two for the Seesaw》 大明第一相， 铁血著文章。 五步笑轻侯， 万年擒史纲。 十载苦寒窗， 学艺货君王。 丝丝鼎千钧， 赫赫振中堂。 清流锥刺股， 皇权头悬梁。 身后辛酸泪， 湿透嫁衣裳。 毁誉凭阑帐， 是非归无常。 对煮青梅酒， 一缕孤臣香。 ——庚子年正月十八夜·读《怨女痴男Two for the Seesaw》有感

我是驼鹿啊 5.1/10

作为半个从业者，醍醐灌顶，对电商有了深刻精准的体会。零售的本质，是连接“人”与“货”的“场”，现在的直播/内容电商其实也如此。 “场”是信息流、资金流和物流的万千组合； “人”会通过“流量x转化率x客单价x复购率”的层层过滤，接触“货”； “货”，要经历D—M—S—B—b—C的千山万水，抵达“人”。 没去过小米之家和盒马鲜生，但大概了解他们的形式，编剧详细介绍总结了他们的发现模式，形成了三点方法论，也适用于整个零售行业。 1⃣ 用“数据赋能”，优化信息流、资金流、物流的组合； 2⃣ 用“坪效革命”，提升流量、转化率、客单价、复购率的效率； 3⃣ 用“短路经济”，缩短D—M—S—B—b—C的路径。 在变革时代，一定还会出现新新零售，不要因为不懂就漠视，更不要不了解就去否定。认可变化的本质，多去了解变化，跟上变革。

伪善 6.2/10

#罗伯特·米彻姆第五十六本# #2020第二本# 罗伯特·米彻姆的书中不算最上乘但也称得上不俗的一本！剧情节奏“松—紧—松”模式，紧凑的部分足够引人入胜，一贯的社会话题追踪和揭露，结局一如既往地带着某种暖意，给今天的丧风来个温柔的结束🔚

末白 6.3/10

干货慢慢，定位自己的人生，产品，未来！ 明天的太阳会把阳光洒给今天做了正确决定的人。

王海岳 7.4/10

旅行游记，更确切的说是编剧旅途中的所思所想，向佛之行，文采很好。

高冷的小笼包 5.1/10

关注了今年的诺贝尔影视奖，才了解到路易丝这位女诗人。从百度百科搜索了编剧的一生，天才的头衔和她自身所受的痛苦是我望尘莫及的，好的作品源于生活，我想作品的质感大概和编剧的经历息息相关吧，路易丝承受了如此之多，所以才写出来这样有深度的作品吧。书的名字我很喜欢——直到世界反映了灵魂最深层次的需要，在物欲横流的社会，往往忘记自己所追求的，虽然我现在一塌糊涂，处于一个一事无成的状态，还有略显尴尬的年纪，但是还是希望自己可以清楚明白自己内心的需求，对任何事情都不要将就。短期的小心愿希望自己备考主观的这段时间，每一天都在状态吧，直到28号。【自卑感在体内蔓延开来，自我催眠也显得无足轻重了，幸好外在的状态没把内心出卖】

鱼放 8.6/10

才看了个开头两章，感觉描述的军队情况根本就是个近代史，看过先秦的历史就知道，实际上过去古代根本受制于科学和人口土地的限制，有些事情真的不可能吹，我真的怀疑我看的是伪史，感觉直接从古罗马恺撒那个年代开始看欧洲的历史会比较靠谱，更保守一些，从文艺复兴，欧洲出品的历史，描述的内容感觉规模跟一战二战的程度相若，我是不敢想象有多少真实渗杂在里面

書·尋 6.2/10

务实，务实，务实。大部分中国人理解不到这个层面，用理性思维去执行工作和生活，用务实的心态去做事业，被打死也能有一口气活过来，这就是精髓。非常值得收藏的一本剧，没有华丽的词语，只有务实的现实。推荐！！

🌈Rainbow彩虹🌈 9.8/10

很喜欢纳西姆，这种随笔集合的写作方式中充满了各种吐槽，其生活方式以及坚持的信念很有教益

智能ABC 5.1/10

这一系列都是经典，青涩的胡歌，那时的刘亦菲美极了，当然现在也是

消失的阿俊 6.2/10

梦的背后：中国电影工业化

苏奇伦 9.8/10

特别推荐大家读一读这部剧，思想很深刻，文笔很优美，特别对一些创新性事情的时候回忆一下这部剧的内容会更有感悟。

吾兮; 8.6/10

画面精致，人物刻画的深刻；

国大地产·刘永华 9.9/10

🤍每个人也许都身兼被害者与加害者双重身份。世事无绝对。保持自我完整性，不期待他人，不辜负自我🤍

沈建 7.5/10

怨女痴男Two for the Seesaw 雪莉·麦克雷恩 19个想法 ◆ 第1章 重新呼吸 >> 三个认知因素会阻碍复原力：（1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 >> 母亲教我用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气。 >> 复原力源于每个人的内在，也源于他们获得的外部支持；复原力源于因生命中的美好而引发的感恩，也源于在挫败中学到的经验；它既来自对于悲伤的解析，也来自对悲伤的接纳。有时，你的复原力比你想象的弱一些；有时，又会强一些。我想让你明白，当生活给你当头一棒，让你坠入悲伤之海时，你能做的就是奋力游向水面，重新呼吸。 ◆ 第2章 房间里的大象 >> 失去子女的父母常常会和他人分享他们的感受。作家米奇·卡莫迪的儿子9岁时死于脑瘤，他说：“如果没有人提起儿子的名字，那么他相当于又死了一次。”这就是全美最大的慈善组织之一“慈悲之友”（The Compassionate Friends）鼓励失去孩子的家庭经常公开讲述自己的经历的原因。人们避免谈论令人悲伤的话题是如此普遍，以至于这种情形甚至都被安上了一个名字。数十年前，心理学家用“缄默效应”（mum effect）定义人们避免谈论坏消息的情形。 >> 保持沉默，常常会加深家人、朋友以及同事间的隔阂，即使是在一般情况下，保留自己的想法也会让他人感到不舒服。 >> 放眼世界，人们在表露消极情绪时大都会面对来自文化的压力。在中国和日本，理想的情感状态是冷静和克制。在美国，人们习惯于激动，（“哦，天哪！”）及表达热情（哈哈大笑）。心理学家戴维·卡鲁索说：“在美国文化里，‘你怎么样’的答案不只是标准回答‘很好’，你需要回答‘好极了！’”他又补充说：“似乎存在着某种强大的驱动力，让人们不断隐藏自己的真实情感。”承认自己过得不太好“是不合时宜的”。安娜·昆德伦用更诗意化的方式表明了同样的立场：“悲伤，对世人轻语，却内在喧哗。悲伤不可言说，甚至超越性、超越信念，超越终极的死亡。人们视而不见，悲伤只在葬礼上昙花一现。” >> 我的感觉越来越糟。我就像一只背负着填满负面情绪的大象，无法确定是否有人感受得到。我知道大家已经尽力了，即便有人什么都不说，他也是在避免给我带来更多的痛苦，而那些说错话的人则是要试着来安慰我。我看到自己做了很多尝试，如果角色调转，我也会这样对待他人。过去，当朋友陷于痛苦的时候，我会尽最大努力，用乐观感染他们。我在房间里看到的灰色动物不是大象，它更像是只老鼠。现在我意识到，那只是自己的美好愿望，甚至越发让我感到不被理解。 >> “你今天怎么样”这句话似乎已成为表达同情的简便方式；这也让我意识到，我经历的所有痛苦都不会是永久的。亚当认为，我总是对“你今天怎么样”回答“很好”，这样就无法让对方继续提问。他说，如果我希望他人对我敞开心扉，那么我也需要对他人坦诚相见。 >> 如果朋友们抱着真诚沟通的意愿，一直问“你好吗”，而我却没有给出真实的反应，那么他们也不会再继续问更多的问题了。 >> 我说：“你不知道未来会发生什么，我也不知道。但是，你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”我这样说是让她知道，我明白，她正面对着极大的压力和恐惧。之后，我还定期探访了她，去安慰她。 >> “面对悲剧时，你会发现自己身边没有人了，你被陈词滥调包围着。所以，我们应该用什么来取代‘任何事情发生，都有它的道理’这样的说辞呢？”作家蒂姆·劳伦斯问道。他认为，“最

小N🌵 7.4/10

总结全书案例: 1.男生提分手大多两个原因 感到不被信任 男人感觉自己穷。有的人因此自卑，引发对对方的信任问题。有的人因此对对方提出更多要求，比如干涉对方职业规划和价值取向 2.女生提分手只有一个原因: 没有找到被爱的感觉 3.男生通常不会误解女生提分手的原因，但是会责备女生太作，不能get到女生唯一痛点就是被爱的感觉 4.女生通常误解男生花心，或者自卑自己不够美，被更美的花花比下去，其实duck不必。 命里有时终须有

🌻菁菁者莪SIGRIDFINE🌙 6.2/10

其实我们不可能做到凡事超然物外，但是我们却可以在书里找到自己懦弱逃避清高无谓的借口，从而仿佛一下子有了心灵慰藉，力量感徒增，于是很多事变得看上去的那么理所当然～

炽城 7.5/10

书名很甜，内容是减压治愈系的，蠢萌蠢萌那种。在这个心情快发霉的梅雨季节，这部剧让我暂时忘记时间～部分内容觉得一般，可能是翻译问题？ 怨女痴男Two for the Seesaw，就像夏天吃着冰淇淋～🍦

🍭Zt🍭 9.8/10

拖沓的受不了，就不能弄几个人出来！

姚小轮 5.1/10

农村的孩子，无论在哪里长大，都明白这种情绪 感谢罗伯特·怀斯老师，让我与他同游

阿立同学 5.1/10

你们拍这玩意儿自己不觉得恶心吗？

肖瑞 7.5/10