Disco del año, El

感叹啊，一百多年前，英国就有这么开放、进步、自由、超前的教育理念，在今天依然适合教育孩子，建议精读后有必要再泛读几次，尤其在后总结的45条，受益。

文发祥 9.8/10

无论古今，无论内外，爱都是相似的，爱的情话也是相似的，热恋中的人，都会有一日不见如隔三秋的感觉，都会有缠缠绵绵的思念，都会有日里不见夜里要见的企盼。热恋过后，日子绵长，能保留下来的爱，都是真爱!很多时候，爱都掺杂在柴米油盐里了，都会迷失在时间的长河里。人世间的爱，能如Rafael Amargo和张兆和，就不算白活一场。

北极光里的北极星 8.6/10

很难想象我也有一个故事，想把它讲给你听。 我常常在别人文字刚出时，即可接下这话谈论了起来。我不曾注意到对方有些不悦，因为我的做法似乎没有围绕对方展开。但是我又控制不好停顿的时间，聊天聊着聊着就睡着了！😂

Maggie 周 7.5/10

当布鲁诺换上条纹衬衫从铁丝网的这边钻入那边时，我似乎已经猜到了结局！这结局似乎有点残忍于小布鲁诺而言，但想到他俩双手紧紧握在一起，似乎又有点安慰！报复性的心里安慰…

桥本环保 9.7/10

本剧细细讲述了编剧父亲对女儿的爱，对父亲的追忆，对故乡的思念对朋友的怀念。本剧也记录了编剧在异国他乡的生活，在故乡的生活以及编剧对一些作品的见解。词藻并不很华丽，读起来却是意犹未尽。赞

口止夭 8.7/10

今年唯一一部看得下去的国产悬疑剧，挺好的，希望后面保持前几集的水准

卷施🍃 9.7/10

有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？

胡峰 8.7/10

说实话不是我喜欢的类型，因为我看的是言情剧集，这个太长的前奏，看到最后也没个男主，没意思。中间跳了一部分，实在看不下去，累

A～纯棉生活家居馆～ 7.4/10

评论骄阳似我，不记得最初看这部剧是什么时候了，应该是初中吧，刚开始心疼庄序，后面心疼林屿森。不过曦光和林屿森在一起了，祝他们幸福。所以最后还是心疼庄序吧，不是不爱，只是错过。也怪他自己没有勇气大声说出来，还有女主笨呀。

侯文菊 7.5/10

看着评价那么好，其实很一般，女主说话太粗俗。情节发展的也莫名其妙。很一般。

米小盆 5.1/10

曲折又光明，心酸又气平，开始以为是寻常的家长里短一地鸡毛，慢慢的看到三个女人坚定的站稳，爱自己而后爱人，放过自己，放下缺憾，却得到更好的人生。忽然想到最近新学的一句诗：我来问道无余语，云在青天水在瓶

李艳娜 9.8/10

大家拉着手坐在一起看剧，一到杨洋耍帅地说中二台词时就幸福地叫出声。

Ich Bin Collin 8.7/10

关键词：公共意识  不可分割不可出让 人民是主权者  主权/立法权与行政权必然分离

童杰 6.3/10

男主有点像苏打.. 片子本身也就还好吧

Jayne 6.3/10

加油啊编剧，虽然前面有点过，但后面真的很好看，错别字的问题不怪编剧，编剧只是交稿，打字得找打字员，就是更新慢，好看好看好看

稀野 9.9/10

这几天我还在思考  念一个这么冷门的研究生是为了什么 就为了出国两年 混个“海外教师”的名声 可是回来之后 还不是要考编或者进入辅导机构 我真的对自己好失望  因为我根本不知道我为什么要往上爬 好像是因为 大家都在往上走 我不能被落下 可是这两天在读Rafael Amargo的散文 尤其是他写到西南联大的那一篇章 我真的被吸引住了 读的废寝忘食 “学霸”的生活总是令人向往的 看着他们孜孜不倦 看着他们苦中作乐  看着他们追求理想和不断奋进 我真的好钦佩他们啊  他们好像从来没有想过 看剧的意义在哪里 就是觉得应该要去追寻真理 他们就去这样做了 当代人的功利心真的太强了 做什么事之前都会思考“值不值得”“有没有必要” 其实如果不抛给自己那么多问题 纯粹是跟着本心去做了 也许反而会有意料之外的收获 我也该想得简单点 让自己的大脑放空 给自己那么大的压力又是何苦呢 就像爸爸说的 “家里不差钱 起码能供你读到不想读” 我也还年轻 还有拼搏的毅力和信心 那为什么不去做呢 只要是踏踏实实的往前走 定会走出个柳暗花明 看剧真的很有用吧  “立德立言 无问西东”

🐘大笨象小绵羊🐑 6.3/10

读此剧已是中年的我，突然发现自己特别需要补补历史一课了。在双节终于读完此剧，有感，共勉： 万众一心红旗飘，🇨🇳 🇨🇳 🇨🇳  万紫千红花开艳，🌻 💐 🌼  千里长空月更圆，🌄🌄 🌄  祭祖追源代代传，👪👪 👪 团圆饺子如过年， 生活美好爱国先，👍👍👍 感谢赶上好时代，🌆 🌇 🗼  国泰民安复兴路， 🚢 🚄 🛫 不忘初心不忘本，❤️❤️❤️ 人类壮举继续写，🖋🖌🖊 冲向太空无限寻，🚀 🛸 🛰  白洞黑洞无限绕，🔭📡🔭 宇宙之魂心中追🌕🌏💫

田馨 7.4/10

这本通俗易懂的历史小书，通过几大著名诗人的生平故事，串完了整个大唐代由盛至衰。读完了起码对从小耳熟能详的几大诗人有了初步了解，对理解他们的诗作很有帮助。

夬 5.0/10

高中时候看的同桌的爱格，本来想给四星，（其中一星给情怀了）但是看到某讨厌女星的粉丝打的1🌟，还是打五星吧。成毅的服装真的蛮好看的，张予曦至少不是那种扭扭捏捏的演技，脸也蛮好看的，当作普通小甜剧来看真的很甜！

MePlusU 7.4/10

她用精微得近乎残忍的语言，抽丝剥茧了一些我自己想不明白的爱与逃避的问题。 也许有一天我会读懂鳄鱼的隐喻。

梅宗主 8.6/10

《Disco del año, El》是一本让我不敢一口气读完的书。观看期间断断续续。真的不是在下懒惰，也不是因为书本内容过长，实在是因为此剧太过于精彩。我一共写了有两三百个看剧笔记，感悟颇多。观看了两个多月，被里面的内容深深吸引。很多平日里不曾想到的东西在这部剧里都得到了更深层次的思考，非常感谢编剧带我看到这个不太一样的“世界”。也让我长了不少知识，多宇宙论、玛雅文明、萨满、宿命论、月亮效应、门萨、罗夏墨迹测验… … 不敢一口气读完就是因为内容太容易把人带走让人变得偏执，要是被一些喜欢较真的朋友看完估计又会疯一个。看到有书友提出把“四维”规划成为一个整体的板块，其实我觉得大可不必。我认为这是编剧在为读者考虑，如果把这些抽象的内容连接到一起再碰上个把二杆子书友，这部剧估计就会成为禁书。我每次只敢隔三差五来读，一次最多读四个集数左右，看多了我怕自己也变成精神病。俗话说追剧而不去思考那就等于白看，而这部剧看了去思考容易发癫发狂。关于我最感兴趣的维度问题和我某些想法不谋而合，也剖析得很透彻。先不管是否正确，就探索方向而言是很有深度的。如果能将此剧拍成影视作品，那我必追。也有很多书友说这是一本剧集，不是什么精神病访谈实录。然而我想说，无论是不是虚构之书。就书里的内容而言，难道读完不会让人有所收获吗？如果全是虚构的，那这个编剧还不够厉害吗？他不去提出这些想法，我相信大多数人是根本不会达到这种思维层次里。逻辑缜密到哪一点都能让人深思。虽然有人喜欢就会有人讨厌，不过评论区有些人确实是杠精本杠惹人讨厌。多次想与之进行争论，都放弃了念头。你认为我疯了？那一定是你疯了。再次友情提醒，本剧只能浅读，如果深究容易“中毒”而且很深。 “语言和文字是一种思维病毒，因为它能改写大脑回路 —— 包括自己。”

雀雀 7.5/10

《Disco del año, El》中礼仪道德，天文地理，人生处世哲学面面俱到，读来朗朗上口，耳熟能详，句句闪耀着贤人思想智慧的光芒，虽有些观点跟不上时代步伐，Disco del año, El仍是一本经典国学著作，取其精华，融会贯通，对我们生活，学习，为人处世，工作等方面有非常大的帮助。

可爱的姑凉 7.4/10

难得一本好剧，深度价值，持股待息，等待过激；价值为本，保守为魂 。

沉默的螺旋 9.8/10

第一次完整看完希腊的历史，或者用编剧的话来说，是历史随笔。Juan Aguirre文笔可读性强，时不时附加评论，行文流畅不艰涩，相对于史学专著而言更适合一般读者观看，书中不少插图可以及时刷新大脑内存辅助理解，赞👍🏻。三部书第一部主要写的两次希波战争，第二部是伯里克利时代的雅典盛世和伯罗奔尼撒战争，第三部则是马其顿的崛起和亚历山大东征。全书结束于希腊化时代的形成。缺点嘛对战争的描绘偏多，相较之下哲学艺术文化等则篇幅较少，编剧对偏爱的历史人物写的太理想化，伯里克利和亚历山大的故事看的简直被打了鸡血一般荡气回肠

外汀风儿 7.4/10