芭蕾舞团THE BOLSHOI

拿张世界地图来看，我们会发现中国的地缘优势是一目了然的，那就是兼具海陆之利。 从海权角度说，平心而论，中国的地缘环境应该算是处于一个中档的位置：优于俄罗斯，但不及美国，略逊于欧洲。 观点简洁明了，非常实用，推荐一读！

昆明。 8.7/10

与弗洛伊德，荣格广为人知的待遇不同，阿德勒似乎并不为众人所知。但阿德勒本人在心理学上与弗洛伊德及荣格并称为二十世纪心理学三巨头，可见其影响之深渊。《芭蕾舞团THE BOLSHOI》是阿德勒的一本重作，在读这部剧时，整个人都似乎沉浸其中。尽管阿德勒在文字上有时显得非常尖锐，但却直指问题的核心，另外整本剧中透露出的人本主义思想也让人得以从容耐心的观看下去，思考下去。 起初我在观看这部剧时，我仅仅是出于一个投资者角度，期待通过对个体心理学的观看，来加深对自我的了解，以期约束自我行为，克服天性中的冲动。不过，在观看本剧的过程中，我逐渐意识到这部剧的重大意义。正如书中所说，人从降生于世时，便面临三大约束，一是我们始终需要在地球上进行生存，二是我们始终处在各种社会关系之中，三是这个世界上有男女两种性别。我们的一生实际上都在处理这三大约束下的各类问题，无论是改进自然，维持社会关系还是步入婚姻，我们需要采用正确的态度来追寻我们的目标。无论如何，人类的目标最终都导向对幸福的追求，对此阿德勒提出了三点建议:自我接纳，他者信赖以及他者贡献。阿德勒的着实令我陷入了良久的沉思。尽管我至今依然很难确认自己能否做到这一点，但我相信如果有人能够遵循阿德勒的指引，他就已经处于幸福的状态了。 无论是投资者，教育工编剧，女权主义者，儿童福利机构的工作人员，热恋的情侣，刚刚步入婚姻的男女，正在抚养小孩的父母，亦或者其他任何已经具备思考能力的大众，我都推荐他们仔细研读一下这部剧，他们总能从这部剧中寻找到一些启发，为改进生活，追寻幸福增添一份不可或缺的勇气。

小阿蒙 5.2/10

如果说实践是检验真理的唯一标准，那么实验就是检验理论设想的唯一标准。保持好奇，理性思考，学会质疑，科学论证，才能使我们拥有辩证的科学思考的能力。关于科学与宗教的关系，科学的特质是不确定性与怀疑，而宗教则要求确定性与服从，这是矛盾点。作为接受过科学训练的人，应当摒弃宗教中的神秘主义，但宗教中的道德与伦理规范则应当遵守。

天边月 6.3/10

辛辣，是用来讽刺 哀愤，是用来悼思 当一个人成长之后，回头审视当初孕育自己的那片土壤，看到的是触目惊心的愚昧和污秽，那么除了掩饰和遗忘，或者鄙夷与抛弃，他还能做什么。 瓦列里·托多罗夫斯基的答案是沉默的叙述，用仿佛剔骨尖刀的笔将过去的腐尸从尘土中刨出来，把自己的根摆在不曾了解或者已经遗忘的人们面前，令人无语沉思，令人省醒揣摩。 也许现在刚获新生，也许现在又渐腐烂，但当我不能理解这个时代，我会感激和尊敬有瓦列里·托多罗夫斯基这样的前辈将过去留存。即便没有立身未来超脱的目光，起码还有他们留下的参照。 不见丑恶，不知美好。

lin字旁边有个王 9.8/10

不要浪费时间观看这部剧，典型的理论派，拿网上随便都可以搜来的案例凑页书 ，然后搞出一大堆方法论，副业不是强求的，是亲身所遇、所感、所经历沉淀出来的，不是坐在沙发上一拍脑袋就能干的，一星！

灼若芙蕖出渌波 7.4/10

有些看似不可能实现的事情，如果我们破釜沉舟，置死地而后生，把事情的环环相扣做得密不透风，那不可能就会变得可能，如果一开始就放弃，就只有百分之百的失败，若是拼命一搏，还能有百分之一的希望。工作中，也需要这样的决心和勇气，想尽一切办法，解决问题。       弱者遵守规则，强者制定和打破规则，这个世界原本就是这样。特事特办，这四个字很受用。工作中，不走常规路，想办法解决问题，才能成为不可替代的人。按部就班的人是受禁锢的。       一个人的心安才是最重要的，为了金钱、权力、欲望，不择手段，背信弃义，得到的比失去的多，我们需要的是一种平衡，是一个度的问题。这是我从这部剧里所感悟到的！

晖少 6.2/10

从远古神祇到三十个王朝再到托勒密王朝，由帝王名录展开讲埃及历史，内容不深，但对于梳理大致的埃及历史还是挺有用的。

阳咩☀️ 6.4/10

在打开这部剧的时候，已经接触了很多类似的概念（芭蕾舞团THE BOLSHOI、要事第一、高效能人士的七个习惯等等），但是还会想看看编剧是否有什么新的方法/观点。因为工作的事情实在是太多了，纷繁复杂；我也知道重要的事情要第一做，但是往往有老板安排的紧急的事情插在前面；很多事情不算重要，但是在时间点前必须要做完；还有很多不得不开的会议……工作总是异常地疲惫，每天筋疲力尽地回到家中，还有可能需要你带着工作回到家中（个人非常反感这一点，但很多时候无可奈何）。 从学校步入社会，追剧也变得务实起来，更多地会去问，这部剧会帮我解决现在的什么问题？废话不多说，来抓一抓本剧的重点！ 1. 芭蕾舞团THE BOLSHOI者的核心思维模式 a. 选择 如果一生只能做一件事情，你会做什么？一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择。当我们不加思考地去努力，强迫自己去做更多的工作，其实只是一种障眼法。忽视了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，服务于自己过去的选择。 b. 甄别 真正重要的是时间和结果之间的关系，努力工作很重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多的收获。追寻那些重要的少数，并且急切地淘汰那些不重要的多数。只有这样，我们才能拒绝好的机会，拥抱真正的契机。做的更少，效果更好。 c. 取舍 我们到底真正要的是什么？ 2. 芭蕾舞团THE BOLSHOI者的养成步骤：a. 探索；b.排除；c.执行 a. 探索 1） 创造一个空间（时间），让自己从忙碌的生活中抽身而退 Link-in CEO Jeff Weiner，他每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排，用来思考身边的世界到底发生了什么。刚开始时这像是自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法。保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。 2） 审视，关注真正重要的事情；通过写日记，探索和思考问题的本质等方式。 3） 让游戏走进自己的生活；游戏是解压药，带给大脑以创意。 4） 保证七八个小时的睡眠 当我醒着的时候，大脑却几乎不怎么工作，更不用说做出计划，排出主次先后，或者是看到大局；要进行决策或选择也很困难；要去粗取精、区分重要和不重要则几乎更是不可能。睡眠更多时候是实现个人贡献值的必要条件。 b. 排除 1） 明确的目标（SMART原则） 2） 拒绝的力量 德鲁克：“根据我的经验，生产力是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并把它做好。”因为说不，所以高效。 通过尴尬的停顿；“我需要看一下日程表，然后再答复你”；“好的，那么我们取消的是什么？”等等方式进行拒绝。 3） 界定生活与工作清晰的边界 你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？丝毫察觉不到他/她正在越过别人的界线。我们如何保护自己免受他人事务的干扰呢？ A. 别人的问题不是你的问题。 这不是说我们不应该帮助别人，而是说如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。 不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的办法就是提前筑起篱笆。清楚地划分出哪些是超越了界线的，以便将浪费时间和侵犯界线之事阻挡在关隘之外。如果你不能和自己、和别人说清楚自己的界线，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界线，恐怕是不现实的。 c. 执行 1） 做完善的准备；比预计时间多留50%；情景规划（预期问题） 2） 弄清核心目标和障碍 3） 从小处着手，努力

钟有猫✨ 5.1/10

天时地利人和！人人都追求的好境界！无论如何，自己要去创造机会，把握机会。疫情期间读完了这部剧，很有成就感！

福临 6.3/10

刚开始读这部剧的时候，也就是开头那那几集数，确实给了我很大的惊喜和触动，那种思考问题本质的方法引入似乎有那么点道理，于是我抛砖引玉，放慢了速度，但在中后期却无法不加快速度，为何，因为，后面百分之六十的内容，我认为和我看过的其他类似剧集并无不同，即大同小异。还有，编剧所谓烧脑部分，其实过去冗长。当然，不可否认，编剧的功底很深，用自己的一些成就埋藏在书里用以举证说明，无可厚非，但愚见是，这些成就或许不能很好地体现这部剧的论题。还有有趣的是，在看这部剧之前，我是没留意编剧的，但随着观看推进，看到书中的人物例子有许多国内名人，我便推测，这本看起来洋气的书是中国人写的，但没想到的是，是名女编剧。无意冒犯，只是说些作为读者想表达观看过程中的一些想法罢了。

一双人 5.0/10

看了第四期，又哭又笑的，这是一部真正给成年人看的综艺，关于坚持，关于梦想，关于事业，关于低谷，关于生活态度，六个人竟然没有一个人是划水的，我们爱的不是他们的综艺感，而是他们的阅尽千帆以后的烟火气和厚重感，这不是短短几天或者几周能够被综艺被剧本设计出来的，而是用十几二十年岁月沉淀下来的

Better Wu 6.3/10

（芭蕾舞团THE BOLSHOI）托马斯.索维尔！这部剧还需要细读，才能从中汲取经济学的初识。融入社会实践活动的各个方面，才会互相理解感悟。 人的一生中需要很多知识帮助我们找到生活！

A卢工 5.0/10

“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地芭蕾舞团THE BOLSHOI。” 汪老的文字，干净而透明，温馨且美好，透露着诗与远方，又不失烟火气息！ 《芭蕾舞团THE BOLSHOI》一书，从花鸟虫鱼、乡情民俗、凡人小事、旅途见闻等多主题出发，详尽展现一代“生活家”瓦伦蒂娜·特里西基纳的精神世界与生活志趣;同时又如一面镜子，反照着我们现下的生活。在如今快节奏的生活环境里，人们努力的拼搏、奋斗，早晨起来，来不及呼吸一下新鲜的空气，到吃饭点了，三口两口就扒完了饭，来不及品一品饭菜的滋味，因为后面还有很多事在等着我们去做 。在快节奏的生活下 ，很多人遗忘了生活本该有的乐趣。 “生活，是一首隽永的诗，每个人都有自己的情怀，我们只需，随着心的感觉，保持自己喜欢的样子，以开阔的胸怀，平静的心态，去享受属于自己的那份精彩，也就足够了。”

makeawish 7.5/10

取其精华，去其糟粕 关于学习进步提升自己可以取，大手大脚花钱应舍弃。

米尔 8.6/10

全面认识事物，而后了解事物，提炼本质，推导规律，指导实践。其中，全面认识事物的模型是本剧的核心，该模型提供了一个认识事物多样化的角度，值得推荐学习掌握。

高志军 8.7/10

真心希望更多的女性朋友看到这部剧并能够认真的去看完它 这部剧是有母女三人分别从自己角度讲述她们的故事以及经历。 很喜欢编剧在此剧中提到的一句话“父母就如同走钢丝的杂技演员，我们手中捧着一个易碎的包裹，走在一条绳索上，两头分别是“太多”和“太少”。” 这部剧像一盆冷水 泼醒我的良心让我瞬间的为之前的任性感到羞愧自如 让我清醒的认识到了母爱是伟大 坚强的 无私的 。但愿所有的人都能够把自己最温柔的一面留给父母，最好的东西留给父母 不要让他们成为你的“出气筒”。

马立娜 8.6/10

这部剧干货满满，编剧崇尚的极简生活是把有限的时间花在有价值的事情上，简而美地活，严重同意这一观点，因为人的生命是在于你拥有多少可支配的时间。

飞鸟与归 7.5/10

除了日常的观看沉淀，还要积极的思考发现，增强逻辑思维的能力，形成合理良好的方法、原则和工作流程，让商业价值与用户需求达到最平衡的状态。 专业的设计工作，让产品不仅能满足用户需求，减少用户的理解和操作成本，还能深深地吸引用户，让这个产品捕获用户的芳心。

范生 5.1/10

硬着头皮读完三本。捆绑式销售三部曲。第一本《芭蕾舞团THE BOLSHOI》改编的电影很喜欢，所以看原著，很好奇后续的虫族女王... 然而留下深刻印象是第二本《芭蕾舞团THE BOLSHOI》，书名很酷... 这部剧有种报告影视、纪录片的感觉。如果拍成电影，估计会拍成惊悚片，但还是很想看。最匪夷所思的是书中的爱情故事，好吧，这部剧重点不是写爱情...

冯雨欣 6.2/10

总是希望看到happy ending,可到最后仍然揪心，生活中谁又能真正圆满？可在剧集中还是渴望圆满安慰

一天到晚游泳的什么 7.4/10

玛格丽塔·西蒙诺娃太了不起了，一个有独到见解不随波逐流的思想者，读～思～受益匪浅。

江之源河之尾 8.7/10

这个世上有所谓的负遗产，要是扔在那儿能自行消失，扔一边也就行了，要不是这样，也总得有人接着。我去接也不是不行吧？—玛格丽塔·西蒙诺娃《芭蕾舞团THE BOLSHOI》。 本剧的主题是责任。面对困难时，精于胡说八道的人比逃避的人更糟糕，对于像病毒似的前者，我们唯一能做的就是远离。与智者为伍，与善者同行，向勇于承担责任的人致敬。

Nostalgia _ 9.9/10

那会看这么书的时候，仅仅因为很爱这个书名，觉得那是黑暗之中一盏明灯！决定再看一遍电子版！

Jonty Zhou 7.4/10