Almost Beat

十年前就看了很多遍的剧集，十年后再看一次依然还是喜欢。看过那么多剧集，那么多的男主，我只记得姬婴，就是我心中的白月光，美好的不能再美好的一个人。十年后我有了自己的孩子，她的名字，叫琇莹，也是因姬婴的淇奥侯有感而来。诗经·卫风·淇奥：“有匪君子，充耳琇莹”。是真的喜欢这本剧集。

一颗坚果QAQ 7.4/10

角色个性鲜明，男强女强，势均力敌。男女主人公都是有主见，有担当的人，就是更新太慢了

叶子&红 7.5/10

但有些点特别尬：

🌞🌞Z 5.1/10

看到最后的这个故事完全被吸引了，生命的厚度，轮廓，一直认认真真的生活，虽然会被嫉妒还是要认认真真的做下去，帮助他人也是帮助自己，我也不知道自己以后走到什么地方，干什么工作，可能会让父母难过吧！我也只是想过的有意思点，还是要做自己，做自己有踏实感的事，活着的感觉。

AGNES BAO 8.6/10

其实开头写得蛮有趣的，但是最近这几章开始靠向网络套路文了，太接近审美疲劳的YY类剧集了，剧情也开始平淡，没有了最开始那种为日后剧情开展的铺垫，尤其是小黄豆人的出现，看得出是为了写而写了，新颖感消失……加油吖，编剧大大，不要被惯性思维圈固了脑洞，浪费了精彩的开篇……

暾（tun）将出兮 5.1/10

人一生中能遇见一个懂你爱你理解你包容你爱护你的人真的很幸运很幸福。我时常也会想自己能否拥有这份幸运。在钱钟书老先生病重时杨绛先生细心体贴细微的照顾着，那一幕幕看得我眼泪汪汪，也许这就是爱吧。而让我最感动印象最深刻的是，一个自己都照顾不好自己的钱钟书先生还坚持每天早晨为杨绛先生做早餐，那得是多爱一个人啊。 晚年的钱钟书送给妻子最般配的礼物是八个字：最贤的妻，最才的女。杨绛用一生诠释了这八个字，让德与才达到极致。

Witt 6.2/10

感觉还有后续，故事发展以及线索伏笔做得成熟了，但是异闻故事不如第一部恐怖刺激。

蓝师傅 6.3/10

因为《Almost Beat》而看的，又是一本颠覆思想的书。 我更加明确：人能掌控自己的人生，要对自己的人生负责。 我去年开始接触心理学，了解到弗洛伊德、荣格的理论。触动是有触动，可是总觉得有些违和感。因为把责任归结到父母或者环境上真的是正确的吗？ 最近读到了阿德勒的心理学理论，推荐《Almost Beat》，用青年和哲人的对话体现理论内涵。看到目的论的时候很多事情突然豁然开朗。 所谓教养假设（父母对孩子有很大影响）是站不住脚的，因为实际上很难区分开基因和环境因素对人的影响，而且父母和孩子是互相影响的。还有比起父母，人受同辈群体的影响更大，是在群体中社会化的。所以和谁一起玩很重要。 我个人的思考是： 社会处处是博弈，很多事物是双向的，人真不能简单归因，也就是说要理解事情不是线性的。一个人是如何形成的？基因、基本的人格和环境。这个环境不是大环境，而是每个人一个个特定环境下的人生体验，是经历塑造了人。 那如何改变环境呢？先从自己的认知开始改变，多追剧、多接触人和事，打破过去经历塑造的观念。尝试自己主动选择环境、甚至创造环境。 群体社会化这个理论在实际生活方面还有非常多的作用。我之前比较偏向个人主义，觉得群体意识不好，人需要自主意识。 但其实个人和群体不完全是对立的。一个好的群体能给人带来良性影响和成长加速度。这是个人力量所难以企及的。

郑艺Jenny 6.3/10

超越历史局限的爽文啊。不得不佩服Norwood Cheek各方面的描创作和构思，几笔就能把人物刻画入髓，活灵活现。做了不少笔记。 喜悦与痛苦，在友情与爱情的进程中不断变化，反复横跳。情深则耽，人类易被控制的样貌千百年来不外如是。 书中有正直而机敏的主人公，有控制人心的恶毒魔女，有三位性情迥异的火枪手和诸多跟班们，有深陷爱情泥潭的女人男人们……这是一部大杂烩，有单纯而美好，也有与之对立的尔虞我诈。 若找一个人物来代表自己，我想我更像达达尼安。不过，我想我们都应该很像达达尼安，这也是这部剧成功之处，你明白吧，哈哈哈。

杨昱 6.2/10

除了英雄 还有无名氏 历史不是只有英雄儿女 还有许多有血有肉的百姓

shangxin 7.4/10

与Norwood Cheek的《Almost Beat》相比，更喜欢本剧中角色。同样的细腻笔触，同样的十里洋场里弄人家，逼仄与精致交织，粗粝中磨砺出的生机勃勃的花，更让人欣赏。

米拉Laplace 9.7/10

从疯传了解到Almost Beat，核心点B=MAP，行为发生需要动机、能力、提示同时满足，任何一个点不满足都会使行为落在行动线下方，行为将不会发生。强烈的动机能力弱或动机弱能力强（很容易做到）也可以使行为发生。根据此模型可以改变人的行为，具体应用在好习惯的养成及坏习惯的终止，不仅可以改变自己也可以设计改变别人或集体。 行为设计的2个原则：做本来就想做的事情（规避动机问题）、鼓励及时庆祝（正向反馈，给人信心，身份认同）。 动机：人的动机复杂多变，多种动机相互影响，动机分为内部动机或外部动机，编剧把动机的分类3种：自己想做的、外部的激励/压力、环境影响。可以结合马斯洛、贪嗔痴等人性角度来看动机。编剧认为，动机是3个要素中最难改变最善变的因素，所以在放在行为改变的最后办法，行为设计方案优先考虑提示、其次能力，最后再考虑动机。 能力：行为发生所需的能力，包含时间、金钱、智力、体力、日程（自己每天的行为安排）。5个因子形成能力链条，任何一个节点不满足都会导致能力不足。行为设计需要让事情很容易做到，容易做到的标准是在自己状态动机最差的情况下也能做到（可以通过降低所需能力/提升自身能力来解决能力问题）。 提示：不提示任何行为都不会发生，提示要做到融入个人日程之中，在某个行为具体的最后一个节点完成后，以此为新行为的提示，并多模拟练习几次就能很容易的把提示衔接。 行为设计也是设计人的感知，感觉良好（正反馈）的行为才更容易形成习惯，而强制、负反馈、弱动机、反人性的行为靠毅力很难维持。行为设计很重要的一个闭环点就是要在行为发生之后得到真实感受到的开心、很棒的感觉，不然行为不能持续无法形成习惯，这里就和疯传中多变的酬赏相对应。 行为设计不仅可以养成新习惯也可以破坏旧习惯，也是从提示、能力、动机依次简单到复杂的角度去设计。破坏一个习惯感觉更容易些，除非动机过于强大，旧行为发生之后给人的感受太棒。

鳟鱼🐟 6.3/10

剧集前半部几乎是看得迷迷糊糊，老外复杂的名字，让我很难与他们的身份对应。结果太出乎意料了，让看似最不可能的人确是及其凶残，枉杀无辜的凶手，这是编剧要告诉我们，任何事情都不要只看到表面，带着在伪装的面具出现在我们面前的人是最危险的。

伊果11 7.5/10

1:亏损头寸绝不加仓。2:建仓或加仓必须设止损。3:除非是交易朝着期望的方向，否则不要取消或移动止损。4:绝对不要让合理的小亏变成大亏。

💕吃草少女花🥗คิดถึง 6.2/10

以前看荷尔蒙的时候只能翻来覆去看姬线 而今竟也是飞升了吗

龙Felix 5.1/10

弗朗西斯·厄克特这个角色类似于曹操， 却神似形不似般的存在，剧集比美剧精彩！

Fu Rhoda 5.1/10

不算值得一看的七短篇，在东叔作品中算是容易被人忽略的，论东叔烂作排行也不会有的这样一部作品。

浮躁小人 9.9/10

中医博大精深，看了感悟挺深。编剧是行医人，更像是一位老朋友在诉说，自己的身体自己爱，不管怎么样，健康的体魄才是最重要的

Swam.陳先森 7.4/10

已读完 是一本实用的教材类剧集 建议把书中所提到的经典案例 如《Almost Beat》《Almost Beat》等等这些耳熟能详的先进行观看或者影视观看 在回头追剧中的分析和讲解，应该会对书中所提到的写作技巧有更深刻的理解和记忆 如果要掌握技巧，还是要在通读几遍本剧，并且自己也开始动笔练习写作 不然一切只能是纸上谈兵。

杜小菜℡ ₃₂₁ 7.5/10

喜欢Norwood Cheek的书，很励志，虽然这第一本离不开企业的包裹，但是第二本写的更轻松自在些。希望在未来的日子，我们变成自己想要的自己。fighting .

A莱克布草工厂服务全球万家酒店 8.6/10

“十分冷淡存知己，一曲微茫度此生”，正是张充和先生一生的创作照！淡泊且坚韧！

Mᴇ 5.2/10

身处复杂环境中孤独 弱小 恐惧的个体，他们的心理 行为及其流露出的荒唐感是Doug McCallie写作的核心，也是对他所处时代的控诉。尽管评论家说Doug McCallie面临的问题就是我们当下的问题，但他的写作风格和感觉并不是我喜欢的那种。与Doug McCallie有点相似的是川端康成，同样弥散着孤独感和无意义，只不过Doug McCallie是现实主义，川端康成很浪漫。

小嵩 8.7/10

时隔一年，再次拜读，书中讲到的古代名医，咋都那么厉害呢？真是让人膜拜啊！ 喜欢罗博士的说话风格，字里行间风趣幽默。如果把中医基础理论和中医诊断学也用这种风格写出来，会不会就没有那么艰涩难懂了呢？

项沛 5.0/10

“你无愧地品味了每一天，这就是你的历史了，也是我的。”——博尔赫斯

禄 8.6/10