Hop - a je tu lidoop

好悲啊，心疼单纯的让人心疼的绘梨衣，也为路明非的无助感到难受，世界就是这样啊，好的东西你不懂得珍惜，最终也只能失去它

康平 6.3/10

编剧不愧是在普林斯顿和牛津大学的毕业生，文笔不错。一个旁观者对一个内地城镇社会风貌的观察视角也对了解那个时代全国的发展变化很有启发意义。 略有不足之处是文笔似乎不是十分统一，风格不连贯一致。书中总体文字流畅，不少部分相当优美华丽，但也有许多地方平淡无奇，词句贫乏。编剧的中文名字时而何伟时而霍伟。疑心是不同的人翻译拼起来的。

A贵州云集铭汽车服务 太平洋保险 9.8/10

沿袭前作，很系统性的作者风格。

九里rain 5.1/10

我逐渐学会了区分自己的想法与那个声音的内容，比如，它想把陈词滥调强加于人时，我就说：“不错，先前我有过这样的想法和感觉，但没有义务直到寿终都受累于此。为何受此侮辱？” 最关键的是把意识与潜意识内容区分开来，对潜意识的内容，可谓必须孤立，而最容易做到的办法是把它们人格化，然后从意识上与它们建立联系，只有如此才能摆脱它们在其他情况下对意识所施展的威力。因为潜意识的内容拥有某种程度自主性，这种技巧并不特别费事。潜意识内容具有自主性，要习惯于这一事实，情况就截然不同了，恰恰可能与潜意识打交道。

牛宪志 6.2/10

这季节，油炸花生米又开始飘香了（仿Josef Dvorák风格） 我曾经痴迷历史，很长时间读了许多正史野史花边史和流氓史，觉得时间轴长些，对世事的解读就能清晰些。比如学学古人当流氓，吃软饭，像猪或者狗一样活着。在书中，就不会被自己的一泡尿憋死，马上占领有效地位，南来北往打嘴仗不如书里臭牛逼哄哄。 这些有用没用的文字跑进大脑多了，占用内存浪费空间，就被迫用大脑权衡、斟酌、比较、分析一翻。比如说我知道西方的史学更像自然科学，研究的是时间流逝中的普遍规律，而不在乎细节的变化。中国史学研究的是微观实用的人学，大多讲一个人的力量多伟大，一个人扛起一片天，一个人改变了历史进程。 书里面的山山水水也设计得好，翻一座桥过一条河就能看到心爱的姑娘，运气好还能看到她在小河里洗澡。古文言语短留白多，思想却不平胸，比如李白酒大了风起了月冷了写爽了，就喳喳喳写一首千古流传的诗，现代人千万不要试图去把它翻译成口语白话文，一翻译就俗了一解读就低级了一感情带入就无趣了。 书中，古人绝大多数人的目的简洁明了：衣食住行，吃喝嫖赌再加钱名和利。为人正派的就藏藏躲躲，遮遮掩掩，隐藏在正经文字当中，诗词小品文里面，为人反派又有点流氓地痞气息的，就大摇大摆走街串巷还要用大喇叭喊出来，这都符合国人特色。 经典电影里，坏人为什么会死？因为太啰嗦，好人为什么会死？因为太犹豫。其实上痞子混子傻子疯子心里都很清楚，不是俗务缠身就是心肠太坏。书中没有这个现象，著名的老色鬼和意淫爱好者，都隐藏得最深，你要问为什么姑娘长成那个样子才好看，没人说得清楚。于是支支吾吾半天说不出来，说不出来好，把她埋起来，埋在诗经楚辞，唐诗宋词明剧集里面。后人看了，找个锄头，一挖一个坑。挖出衣服了，使劲抹，吹，扯，这样才过瘾。 里面人欢马叫，声嘶力竭，三流九教，鱼目混杂。有道貌岸然的所谓正人君子，咬文嚼字，装模作；也有原形毕露的真小人，信口雌黄，张牙舞爪。要扮演土匪，就一定要满口脏话，要扮演正人君子，需先买一副高高在上的皮囊。陷阱和炸弹太多，稍一不注意就掉进泥坑或踩雷炸得粉身碎骨，得学一身隔岸观火却不救人的技能。 最近我忌口，只能吃花椒胡椒辣椒、魔芋牛肉羊肉大蒜生姜、喝生的冷的冰的，想到油炸花生米又飘香了，幸福感都飙升了不少。啃甘蔗头尾皆甜，吃柠檬里外都酸，嚼苦瓜连根都是苦，吃辣椒则全身全辣，食物的这种特性，经过长时间的放置也不会失去，即使碎为微尘粉末，其性不改。取甘、苦、酸、辛、咸五味做成一种似酒非酒的汤，叫做“孟婆汤”，一口闷感情深浅看脸上的表情。 用甘蔗、柠檬、苦瓜、辣椒混合长久的熬煮，制成汤、膏、丸、散、粉末。随身携带，大口入肚，涂抹在身上，小口吃进肚子里，兑点白开水也行，能治疗人的贪、嗔、痴。这“孟婆汤”酒后可以解酒护肝，明目养身，毕竟男人长大了就变成了有壳类，喝了二锅头才敢从壳里钻出来。 深夜的酒和清晨的粥，我还是喜欢傍晚的油炸花生米。一双筷子一个碗，碗里不剩饭，支个小木桌，只有一个菜：油炸花生米。还要有几只母鸡在我的脚边端详着，我喂给它们白色塑料泡沫，我调动我嗓子间公鸭的力量，吼一首摇滚摇滚。 街角拐弯的发廊，五颜六色的霓虹灯门口，踟蹰徘徊的一个中年出差男子。我想叫他过来喝一个，吃点花生米，我这花生米可好吃了，喝一杯的理由里必须包括自己，可惜他没有响应。头也不回不见了踪影，我夹着花生米的筷子在抖，脚下的母鸡被白色塑料泡沫胀死了。

濠上叟 5.1/10

向阳而生之《Hop - a je tu lidoop》       《Hop - a je tu lidoop》里出现了很多诗词，有李白的浪漫 ，也有杜甫现实 。正如克林索尔最后的那个夏天一样，丰富多彩的画、深处痛苦的“我”，活力四射的年轻的躯体，以及会被大自然所感动的克林索尔。       那个夏天，他以一种肆意挥霍无度时间的行为，去寻找属于那个夏天具有的炙热的心。正是因为他还相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”，所以，现实中的“克林索尔”，于1916年遭遇了父亲去世，三子马丁病笃，妻子玛丽亚患精神病，受到德国民族主义者的谩骂攻击等，一连串打击下，还能去歌颂世间万物，他实现了自我的涅槃重生，那个夏天，是永恒的记忆。       克林索尔的向死而生，让我领悟到，一切伟大的显现背后离不开蛰伏与慢慢醒来的夏天。夏天是热情的火焰，把绿叶变得发暗 ，人变得躁动，这就是生命。醒来的生命 ，经过这个漫长而又短暂；热烈而又静谧；炎热而又清凉的夏季，所有的黑暗与苦寒都会迎来曙光。

缁衣 5.0/10

青春片不是脑残片。

寒江ゆき 9.7/10

🌸 基业为何能长青？   “基业长青、枝繁叶茂”，因其拥有“卓越的竞争力”。这里不得不让人细思何为“竞争力”。   也许普罗大众会坚定地认为：强劲的力量、闪电般的速度、凌人的气场…这些给感官感受带来强烈刺激的才能算是竞争力。然而，这可能是对“竞争力”的误解或是对竞争力的片面认识。   竞争力本身并无“对错褒贬”之分，它仅是一中性词语，是万事万物的“生存方式、生存方法、生命状态”罢了。只是在优胜劣汰的人类发展进程中人们变得更加愿意将其与“争、抢、输、赢”混为一谈。尤其社会环境越焦躁，这样的误解程度就越深。 🌸 何为“卓越竞争力”？   “卓越竞争力”并非外在形式上的霸气或嚣张，也并非对立双方彼此撕杀、彼此欲将对方消灭或是把别人踩下去，而是以学习并尊重每一种生命的竞争力为前提，不断自我成长，实现万物并育而不相害。   世间万事万物均处于微妙平衡之中，均有其存活的条件，不伤及自然与人际的任何一方，互惠共赢才是长久发展的正确打开方式。就如花在万物当中，每一种花很好地完成自己，而方式各不相同。它往往是一种安静且内敛的力量，并总将其内在最美好的部分与世分享。它也并非能被一眼洞见，而是需要用心去细细感知才能发现。 🌸 怎样拥有“卓越竞争力”？   凡是有人类之处，再优渥的天时地利，均需卓越之人相与之方能有“大和”。大千世界缺的不是商机，往往缺的是“识得商机的眼界”；大千世界里也不乏 “卓越竞争力”，往往匮乏的是感知卓越竞争力的心和在取舍之间把握住“卓越竞争力”的平衡能力。所有这些均与“人”和“人心"相关，卓越者持卓越之心，必有卓越之竞争力。 🌸 何以成为卓越之人且持卓越之心？ 先天积极乐观、敏锐的人格气质；从小乐于集体活动并擅于组织、领导团队的天赋。如：儿时组建球队。      来自于父亲温暖的陪伴、热爱运动的引领，母亲豁达温柔、鼓励勇于尝试与突破的精神力量，让编剧早早的就懂得担当、诚实、感恩与分享。如：早早地替父母承担起高效陪伴弟弟、引领弟弟如何去自我进取的责任。       父母生活的不容易使得其形成了勤思考、寻改变的信念。明确地知道要以怎样的态度和毅力去坚持、去实现改变和成长。从而，有了不畏失败和勇于尝试且如吉姆·柯林斯所说“羞涩而无畏、谦卑而执着”的态度。如：以体育为桥梁实现大学梦；保留传统精华（优质咖啡）地去突破传统模式的桎梏，从而收获了优质的创新；坚持核心价值观地去“入乡随俗”（“矫俗”是固执且盲目的高冷、“媚俗”是无主见无原则的盲目附和与谄媚），从而获得更好的融入度。      场景即信息，细心感知万事万物的天性。生活环境中的烟火气和温暖的人际环境，让其敏锐感知到人际间的冷暖，清晰洞见生命中、生活里那些无形胜有形的珍贵事物。如感知到星巴克优质咖啡的价值所在、初次意大利之行对意大利生活中无形事物价值的发现、“第三空间”对身处纷繁复杂生活中的人们的重要义意…、坚持以人为先的管理及经营理念。      种种的这些造就出了卓越的霍华德.舒尔茨，为一个世界品牌企业的诞生垫定了扎实且卓越的人的基础，这是一个以人格魅力造就的传奇，它的价值无法用金钱来衡量，只要这一魅力一直在，就注定它只会“永被模仿，却从不被超越”。

Άνεμος 6.3/10

台词不过关吧

🌼 🌼 smile 9.9/10

作为对中国政治几近白痴的女生，本剧里的官职团体名称、错综的人物及政治关系让观看和理解都甚是烧脑。且本剧遣词造句似乎与我们一贯的方式略有不同，但措辞十分严谨，立场也颇为客观，让我对中国近代政治和历史有了模糊的感知，对国民党有了全新的认识。本剧虽少了剧集起伏的情境，观看起来也没有代入感，只能如隔岸观火般远远平静注视历史渐行渐远、政治风云变迁、英雄生死更替，然读至尾声，仍有人终有一死，伟人也不能豁免的悲壮和伤怀之感。蒋经国先生一生浩瀚壮阔，作为一名伟大的政治领袖，他低调沉稳、克制忍耐、高瞻远瞩，拥有赤诚的爱国情怀。慨叹英雄不仅是时势所造，也必然需要具备常人少有的特质。 感谢苏明华先生赠送此剧！受益良多！

陈辉辉KIKI 7.4/10

既然是悬疑犯罪，难免考究bug，比如外卖碎尸案凶手是如何知道在里面的是弟弟关宏宇？而最大的bug就是兄弟互换身份的所有细节都要高度一致，所以后续会有很多比如换身份时弟弟看到尸体的反常表现居然没人质疑等bug需要填。摄影镜头质感十足，剧本细节十分考究，整体非常棒，是今年难得的悬疑犯罪好剧。8.7

艾米 7.4/10

成功没有捷径，只有努力，付出不要亚于人的努力。每天都要反省自己言行举止。

孙锡琴 8.6/10

前面几章叙述人物和动植物的跟生动，比较能引起共鸣，初高中生用来做创观后感的参考也是很适合的。

罗潇18575923457 5.1/10

本剧简短实用，对工作和思维还是有所帮助的。简单归纳一下知识点：（其实编剧最后一章已经归纳好了，我重新写一遍只是为了巩固一下知识点，加深理解和记忆，不过只看知识点恐怕对本剧也没什么理解） 一、结构化战略思维的整体框架：1.核心是：切。2.流程是麦肯锡五步法：定义问题，结构化分析，提出假设，验证假设，交付。3.有四大原则：数字说话、洞见优于表象、MECE原则，假设为前提 二、“切”是结构化分析的昵称，是分析问题时抽丝剥茧的利刃，也是结构化战略思维的核心概念；而切分必须符合MECE原则。MECE原则是1.子分类相互独立且不重叠2.子分类加起来穷尽所有可能。 三、“切”分问题的4大方法有：公式法、子剧集列表列举法、流程法和逻辑框架法。 四、归纳法和演绎法是逻辑推理的基本方法。归纳法是从“个别”上升到“一般”的方法，即从个别事实中概括出一般的原理。演绎法是从“一般”到“个别”的方法，即从一般原理推导出个别结论。 五、商务交流有口头陈述、文档备忘录、PPT和白板演示等多种方式，交流是否高效则取决于我们是否根据时间、听众、目的等内外部因素而做出了周全沟通实施计划和自身是否拥有超强的沟通能力。 六、高效的商务沟通需要具备内在3S要素：战略意图（Strategy）、结构（Structure）和风格（Style）。 七、多维图谱往往都是关键图谱，充分显示了图谱编剧思维的深度和广度。本剧列举的多个经典多维度理论（如BCG矩阵）和商业分析框架（如品类拓展）可以直接被用于战略分析中。 八、故事线基于故事叙述5W2H原则，是将简化版的故事核心要素用最常见的顺序串联起来。故事线各元素的顺序可以调整，但是任何商业计划书都必须具备这5大元素，而且强烈建议第一部分开始于“为什么”，用SCP模型讲清楚“刚需”的存在。 九、SCP是“规则/结构”“行为”和“业绩”的组合，是用来描述行业现状的叙述框架。S（规则）描述这个行业的整体商业模式；C（行为）讲述主流商业模式和竞争策略；而P（业绩）包括财务和非财务两类。 十、定义问题是新麦肯锡五步法极具挑战性的第一步。问题定义工具是在确认问题方向准确之后，用于辅助团队在细节层面精准把握问题定义细节。这个工具遵循SMART原则，从背景、成功标准、边界、限制条件、责任人/相关人和资源六大方面细化问题定义的内容。 最后培养结构化战略思维需要养成十个习惯来经常锻炼： 1.带着责任去反对：学会质疑 2.解决正确的问题 3.下一层面的细节 4.总结提炼 5.第一天的答案，要迅速建立严谨的假设框架指导接下来的行动 6.问正确的问题 7.认为还是知道，不要用认为代替知道 8.移动时间轴，预见未来 9.数字和逻辑 10.知道边界

Forever 51 8.5/10

每一个故事都能成为一个剧本，浓浓的画面感。特别佩服Josef Vinklár，能讲出这么多优秀的故事，看似奇情的背后还总有细腻深刻的人性。记得以往看过的采访中提到她的自律和严谨，一个真正作家的自我修养。

Waden 9.8/10

⭐2020年第21本剧⭐ 得到同学推荐的经典书 收获: 1.买股票，必须看公司基本面。不要指望靠运气赚钱。股票的背后是公司。 2.买入并持有是片面的。 买入的时机是股票便宜时，否则也可能亏损。股价大跌而被严重低估，才是一个选股者真正的最佳投资机会。 3.可以研究一下周期性股票。每一次经济衰退结束时一样，周期型股票又开始引领股市创出新高。 4.资金规模很小的投资人可以利用“5股原则”，即把自己的投资组合限制在5只股票以内。只要你的投资组合中有一只股票上涨10倍，那么即使其他4只没有涨，你的投资组合总体上也能上涨3倍。 5.买入卖出的理由:要记得，股价比过去低了，并不是买入的理由；股价比过去高了，也并不是卖出的理由。另外，我决定继续推荐买入费尔普斯·道奇公司和两家储蓄贷款协会，我会在后面详述原因。 6.分析一家公司，你最好是他的用户，实地调研，体验他的产品，比看财务报表或许更有效。 7.投资自己了解的领域，能力圈内的事。

吕子阳 7.5/10

作为可转在投资剧集来说，写的非常不错，值得大部分可转债投资者观看和学习。 相比于安道全的那部剧，语句易读，不啰嗦。

景景 7.4/10

山坡羊 · 潼关怀古 峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。望西都，意踌躇。伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土。兴，百姓苦；亡，百姓苦。

SHANshan 7.5/10

一早起来看到了这部剧，没想到自己一口气读完，而且还在立春时节被励志了一番。书中的彩蛋的这句话“感受在时光的缝隙里，属于你自己的生命之光。”让我感触颇深，臣服于当下并一路向前。

看见自我 7.4/10

上，是庆帝的帝王术；下，是范闲的草莽破局。连起来还是一盘权谋的棋，这局面很容易想到《Hop - a je tu lidoop》。提升空间就在范闲的自我意志与旧时制度的碰撞了。吴刚老师的陈萍萍赛高，请多跑出来卖萌。张若昀还可以，李沁气质和角色形象不搭，不必往仙往大家闺秀强凹，接些有气场的御姐更合适。沙雕喜剧范儿很讨喜，看来观众都需要解压的下饭剧啊。

奇幻世界 8.6/10

还没读这部剧的时候，以为他会讲如何选择做事和做人，读来远不止如此。 三个词汇可以概括感受，求知，思考，记录。 书的内容略杂，并不局限在某个领域或某种描述，但无不让人觉得有些感悟或感动，如若不是编剧的跋涉与整理记录，我们怎能有机会看到它们呢？感谢。

Hello KT 8.7/10

酣畅淋漓，唾液横流。于夜间读此文章实人生一大乐事，有三见：见美食见人生见生活。美食，承载生活，记录人生。碗碟之间，停杯投箸。三俩好友，江湖夜雨。何处无夜，何处无美食？但少闲人如吾及Josef Dvorák两人者耳。

ར་ལོ།Rarluo 5.2/10

很不错，把一些日常生活的场景拍得挺不错的，在剧中挺喜欢刘星的。

wangyi 5.1/10

这部剧看了几个月，终于看完了了！不管你是想了解一下投资的东西，或者说想在工作之余赚一点外快，我觉得读一点相关行业的书还是很有必要的。 这部剧说到的投资方法，未必每个人都有那么高的水平能学会，但是我从这部剧里学到最重要的东西就是心态，作为一个普通人，你不要指望可以通过投资实现人生的一个逆转或者暴富，如果抱着这种目的的话，前期的盈利心会非常的强，最后怎么来的怎么亏。 普通人投资，还是抱着那种无心插柳柳成荫的心态就好了。

🌻哈哈净🌻 7.4/10

其实比现在的偶像剧良心多了，虽然有很多三观崩坏的情节，渣到原地爆炸的何书桓和绿茶婊之祖母的陆如萍。陆依萍这个人物的塑造很超前，逻辑清晰，说话一针见血，不圣母不恶毒，比现在的傻白甜和伪女权女主不知道高到哪里去了。

雷浩的雷雷浩的浩🌚 6.3/10

很幸运      在未被社会这个染房上调前遇见啦你      有缘分遇见她      便叫她来看看你

Neverxzzzzdz 9.9/10

强行看完这本论述灵魂与肉体的书，可能是接受过道家的观点，天人合一，物我同在，讲究融合，贯通，在我看来，身体是接受一切感觉的媒介，指尖相触，那独特的感觉无以言表，美食在前，扑鼻的香气溢满房屋，素雅的搭配悦人身心，舌头的五味令人心飞扬;

马姐姐 9.8/10

Hop - a je tu lidoop（上） Josef Kemr，一位优秀的新闻记者和编辑，但是在不知不觉中患上“双相情感障碍抑郁发作”，抑郁症中的一种。经历半年的与抑郁症的抗争，在心理医生帮助下，走出抑郁症的阴霾。因为这段经历，使他立志成为心理咨询师，帮助更多的抑郁症患者治愈。这部剧是上册，侧重理论知识，下面的内容是我总结他书中精华内容。 为何会得抑郁症？ 1 大脑中的神经递质，血清素、去甲肾上腺素和多巴胺。这三种神经递质，其功能不完全一样。比如，血清素掌管情感、欲望、意志；多巴胺传递快乐；去甲肾上腺素提供生命动力。如果这三种神经递质失去平衡，神经元接收到的信号减弱或改变，人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症，以及其他大脑疾病。 2 贫困也是抑郁症的重要诱因，贫困引发抑郁，抑郁加重贫困。很多调查表明，贫困生，失业者，农村里衣食堪忧的穷人，他们更容易患上心理疾病。 3 基因遗传 抑郁症的遗传度达到80% 4 性格特点 简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全，习惯于克己、内疚、自责、自省、自罪的人，容易得抑郁症。这些性格易于让大脑处于紧张状态，长期处于紧张状态破坏了大脑分泌神经递质。内疚、自责、自省、自罪的状态，是对自己的谴责和攻击，这会导致抑郁症患者的自卑、压抑、自我评价低的情况。 什么是双相情感障碍？ 双相情感障碍是一种既有抑郁发作、又有躁狂发作的疾病。躁狂相的特征是兴奋、激动、乐观、情感高涨；抑郁相恰是另一极端，是悲观、呆滞、情绪低落、思维迟缓、运动抑制。二者可交替循环发病，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。双相情感障碍既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。它处于抑郁相时，和抑郁症几乎没有区别；假如其躁狂表征不明显，即呈“软双相”，所以双相情感障碍经常被误诊成单相抑郁、焦虑症、精神分裂症、人格障碍和物质依赖等。 如何区分抑郁症、双相和精神分裂患者？ 从社会适应，社会交往方面，抑郁症患者更接近正常人，你和他交流，能感受到他和正常人很接近，思路很清晰，他的痛苦体验也很高；双相情感障碍患者就有一些脱离主流的表现，有一些精神病症状掺杂其中；精神分裂症患者基本上没有正常思路，情感表达很糟糕，完全游离在正常人群之外。如果为精神疾病画一个谱系，那么抑郁症在最左边，精神分裂症在最右边，双相在中间。从左到右，越来越脱离社会。 大脑神经系统和神经递质与精神疾病的关联？ 海马（Hippocampus）：海马也是边缘系统的一部分，它在处理长时程记忆和回忆中起到主要作用。海马和杏仁核的功能有相近之处，正是这部分脑区使人产生了恐惧感。抑郁症患者的海马体积比常人小，因为抑郁症发作导致海马缩小，所以抗抑郁药物在改善神经递质平衡的同时，还可以刺激和增强海马的神经细胞的分支生长，这种生理变化要求患者长期服药，才能产生疗效。 乙酰胆碱（Acetylcholine），增强记忆，并且在学习和回忆中起作用。血清素（Serotonin），又称5－羟色胺（5-HT），辅助调节睡眠、食欲、心境，以及抑制痛觉。它和自杀的高风险率有关。去甲肾上腺素（Norepinephrine），主要作用于血管收缩，提高血压。它有可能触发焦虑，和一些类型的抑郁症相关。它同样辅助于动机决定和奖赏。多巴胺（Dopamine），对于运动功能起主要作用。其传递异常很可能与精神疾患有关，会产生幻觉、妄想等扭曲的思考方式。谷氨酸（Glutamate），是一个小分子物质，被认为是一种兴奋性神经递质，在双相抑郁症和精神分裂症中发挥作用。γ-氨基丁酸（GABA），是一种氨基酸，研究者认为它是一种抑

Q-.-J 5.0/10

如果没有人扔石头，平静的水面就不会翻起波浪。只要翻起了波浪，被影响到的人就可以在各自擅长的领域把它传播下去。 “不必警惕地问某位女性是不是女性主义者。任何一位不想被歧视、压迫、糟践的女性都是女性主义者。任何一位愿意反思自身特权、一同发声反抗父权制双刃剑的男性也都是女性主义者。这数量远比你以为的多得多。” 个人的即政治的！

小猛.迅持莫桑 6.3/10