Flow: For Love of Water

温暖而治愈的临终关怀，生活虽苦，坚强总在，你要感谢你自己，你在竭尽全力的生活，你的守护会给你最爱的人带来幸福

学不会陌生 5.2/10

你不吃糖加工品，就是大米饭面条面包，红薯水果，过量也一样，这些都是糖，所以选择粗粮，适当年纪越来越大，新城代谢越来越慢，不调整饮食和适当运动，如果你不从事体力劳动还每餐几碗米饭，面条，肯定糖超标，因为这些用不完的糖能量就会变成脂肪 ，过胖就会影响血糖，心脏等等，合理搭配饮食，蔬菜多吃，蛋白质和主食要食量，水果也要适量，看你的情况，如果一天都不动，肌肉越来越少，能燃烧的卡路里也越来越少，就少吃些，要么你就动起来

金贤明 7.4/10

这部剧的阵容放到现在真是强大啊 别的不说啥 茂茂让我哭傻了！

陈嘉豪 6.2/10

现在限时赠一得一 怎么不行啊 我发给了我朋友 领取了 我还是没有这部剧

至味 7.4/10

深夜读完...心里五味杂陈，每一个人物的悲苦都鲜活的历历在目，历史的长河中不管什么年代都有各种社会问题，现在的社会也同样充斥着战争、野蛮、愚昧、暴力、犯罪...

Sco. 5.0/10

这个虚幻的世界难免有点让人无法理解，每个时代都有沉迷于娱乐中，习惯于不去思考也害怕别人思考的群体吧，好像布热津斯基的“奶嘴”计划得到了实现😱。但是总有一天人类会清醒，因为一味的无知会终令你讨厌自己，质疑自己，想要改变自己。我们的血液是流动的，文化文明也是流淌延续的，就算世界再混沌，也至少有那么些少数清醒的人，不畏困难，只为守护自己想要守护的东西，不问何从，只为和有着同样希望的人一路同行

纬天 5.0/10

一年四季，春夏秋冬，看剧是我的终身爱好，在大多数的闲暇时刻我更愿意打开PP故事影院，浏览着各种剧集，品味不同编剧笔下不同人物，性情爱好或是人格过往。 春夏秋冬，每个独特的故事，我望见了肖申克监狱坚持痛苦的坚持，对于自由的向往依旧头脑的应用。 我窥探托德和杜山德心中的黑暗与深渊，一根纳粹战犯老人与十几岁少年男孩的碰撞摩擦。 我与柯里戈登并肩看着所谓伙伴的假惺腐臭，源自不同的家庭背景，所以性格各异。可是我在恶魔面前，那时所谓的伙伴有的选择沉默和逃离，有的选择陪伴与坚持，少年未经人世，却早已看透这人世。 遇事不要慌，小冷静下来来个深呼吸。这是我经常听到的话，可是在那个冬日，我们却听到了一个令人敬畏也恐惧的事情。一个被所有人鄙视不耻的单身母亲，选择咬牙坚持，哪怕是掉眼泪也选择时机，可是上帝有时候偏不让人如意，在产子之际，准妈妈却身首异处，但还是留下了一个生命。 个人认为冬天的故事是最让人感到冲击的，加之编剧描写得影响贴切，为之感到震撼。一位尸首分离分母亲，依然在运用呼吸法极力生下自己的孩子。 关于母爱、人性、家庭、关系、人际、理想、坚持的思考。 此刻我坐在回学校的火车上，第一次体验了蓉城之旅，忙里偷闲来的一场旅行，我们读了很多书，还得出去走一走，感受来自五湖四海的人和事。 好了，引用编剧的话，我得走了，再见，各位。请保持头脑清醒，读些好剧，做点有用的事，快快乐乐地生活。 我们有缘再见。

一念生净 6.2/10

读这部剧 我常常陷入沉思 我们都是在社会 科技 飞速发展的洪流之中 个人的力量好像微不足道无法阻挡 想一想确实是一个娱乐的时代 而真正的快乐转瞬即逝 满足的点越来越高 一句话 总是在耳边 活着嘛 就是为了开心啊 然后挥霍了很多时间这是一个怎样的年代？ 加缪说：“对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。”那是要认真的给现在的自己 可能也会随波逐流 打转 但是也要安静的思考 知道自己想要什么 能在大浪潮中坚持自我 提高自控力 就算是挡不住洪流 也是活出自我 当哈哈哈笑过 精神亢奋过 安静下来 面对安静 或者孤独 也不觉得空虚 才是自我。

联通陈箫然💋💋 5.1/10

小时候的一段拍的还凑合，冰雹天牵手，捡石子，挡太阳。长大了就变样了，罗琦琦应该没那么拽，没有那么浓的江湖气，小波应该是白白胖胖的，张骏应该是黑黑帅帅的，这真的不是我想看的年少时光。

老谢kbh 7.4/10

不需要手下留情了，超过一分都是对原版的不尊重，这种制作竟然也妄想观众买单，翻拍出个笑话 服化道氛围感还不如二十年前 选角更是一塌糊涂 小成本也不能这么敷衍随便吧 翻拍成这个狗样子不叫致敬经典，纯属恶心愚弄所有正常人

Yoovi 9.9/10

一条线是逐渐崩溃的孕妻，一条线是丈夫追溯她自杀的原因。结尾竟然“带你去爬山”了…

孙其凯 9.8/10

有一次，我做一个主题为“积极主动”的演讲。讲到一半时，一位女听众突然站起来大声喧哗，引起不少人侧目。她自觉不好意思，才勉强坐回座位。可是依旧按捺不住，又向周围的人大发议论，神情相当愉快。我不禁想一探究竟，于是问她是否愿意与大家分享心得，这让她有了一吐为快的机会： “你们绝对想象不到我的经历！我是一个护士，曾经看护过一个算得上世界上最挑剔、最难侍候的病人。我做什么他都觉得不够好，不但从来没有一句感谢的话，而且还处处找茬，与我作对，结果我每天都过得十分痛苦，然后又不由自主地把痛苦发泄在家人身上。其他护士也有同感，我们简直就希望他早点死掉。 “可是刚才你却在台上大谈积极主动，说什么除非我自愿，否则没有什么事可以伤害到我，我的痛苦都是我自找的！这实在让我接受不了。 “可是后来我又反复思考了这番话，从内心深处问自己：我真有能力选择自己的回应方式吗？ “结果居然发现我的确有这个能力。当我囫囵吞枣般咽下这苦口良药，并承认是自己选择了痛苦之后，我渐渐认识到我的确可以选择不痛苦。 “所以那一刻我站了起来，感觉自己像是个重生的犯人，有种向全世界狂呼的欲望：‘我自由了！我摆脱了牢笼！不再受制于别人对待我的方式。’” 因此，伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。尽管这些事的确会让人身心受创或者经济受损，但是品德和本性完全可以不受影响。事实上越痛苦的经历，越能磨炼意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力，甚至还可能感召他人争取同样的自由。 观看2.75h，除了上边的故事没什么特别深的感触，或许还没到看它的时候，再充满痛苦地看下去不知道会不会越来越厌恶，但肯定会浪费更多宝贵的时间，及时结束，日后再说吧。

Osiris-小青 7.5/10

读完这部剧发现这真是一本宝藏剧集📖。发现了自己存在的很多短板：①我总是会收集各种的所谓干货放在收藏夹里，觉得日后肯定用得到，然后就没有然后了，这就是典型的伪学习者，看似很努力，看似对知识无比的渴望，除了收集，这些干货并没有对我的生活产生任何影响②不会很好的提问题③学会反思④总是会去报各种各样的课程，学完好像打了鸡血一样，没过几天又被打回原形，这是因为我还只是停留在接受知识的表面，并没有将学到的知识内化为自己的产物应用到生活中。看了这部剧除了认识到自己的不足之处，也更新了我的学习思维逻辑，以前总是停留在学校老师教学摘抄笔记，划重点的阶段，看似很用功，对自身却几乎没有好的帮助，学习层面还停留在最原始的初级学习状态。希望通过本剧能提高我的提问能力和反思能力，运用便签学习法去读致用类剧集，最重要的一点就是要学会应用到生活去中，活学活用，才能举一反三。

江边 5.1/10

读得进度较慢的一本剧，很多段落反复观看，仔细品味编剧无以伦比的优美语言，即使是翻译而来，也让人回味无穷，感谢译者高超的翻译水平。编剧从自己的作品到世界各大名家的范例，一点点解剖式阐述，引人入胜。对自然和人物的描写范文，篇篇精妙绝伦。  写作技巧的书很多，但此剧没有看到所谓的技巧，只有真才实学的影视解析，编剧用散文的形式讲诉一个写编剧成型的过程，不过编剧说这只是个开头，想要做个传播思想和美德的写编剧，学习永无止境:一个写编剧要通晓各种艺术形式，包括绘画、建筑、音乐、戏剧等，并要具备高尚的影视修养。 摘录一些笔记共享: “每一分钟，每一个在无意中说出来的字眼，每一个无心的流盼，每一个深刻的或者戏谑的想法，人的心脏的每一次觉察不到的搏动，一如杨树的飞絮或者夜间映在水洼中的星光——无不都是一粒粒金粉”。 “诗意地理解生活，理解我们周围的一切——是我们从童年时代得到的最可贵的礼物。” “艺术就是在平凡中找到不平凡和在不平凡中找到平凡。” “剧集要求的是真实和质朴。” “在写作的时候应该忘掉一切，好像这是在写给自己看，或者世上最亲近的人看的。必须让自己的内心世界自由驰骋，必须为它打开所有的闸门，于是你就会突然惊异地发现你意识中所蕴含的思想、感情和诗的力量远比你想像的要多。创作过程本身在其进程中自会获得新的素质，自会更加复杂和丰富。” “意识就其实质来说是不变的，然而在写作时，意识却能唤起新的思想的、新的形象的、新的感受的和新的语言的旋风、洪流、瀑布。所以有时编剧本人也会对自己的作品感到惊喜交集。” ““找到声音”就是找到散文的节奏，找到散文的基本音调。因为散文同诗歌和音乐一样，也有内在的旋律。” “散文的节奏取决于天赋、语感和良好的“作家听觉”。这种良好的听觉在某种程度上同音乐听觉是相通的。” 需要二刷Mark

JianXin 5.2/10

溥仪的一生是中国从晚清到北洋军阀到国民政府再到新中国头二十年的见证，他的错是从他当了康德皇帝成为日本军国主义者的傀儡开始的，他个人在伪满洲国从心怀大志想恢复满清到最后只为活命，期间的心酸也只有他自己才能体会！也正是如此，他对日本在东北的各种反人类罪行的描述才更加深刻。他的监狱生活对他来说确实是重生，他对那段时间的描述虽然带有浓厚的时代气息但并不虚伪，作为一个政治犯和末代皇帝能有这样的结局真的是幸运了，尤其是相对于文革中其他被批斗而死的人来说！

王小利 8.7/10

好剧，读完此剧后对西方社会历史、文化、文明的形成有了进一步的了解。人类为生存、为权利、为疆域、为宗教，而不断发动战争，互相征伐。

Jean Z 6.2/10

非原著党表示超出预期了。本土化出色，30集往后的逻辑太直了一点。小演员们都在线，服化道审美也在线。细节做的不错，龙头凤尾一点就知道是这么回事儿了。希望团队坚持初心。

未月拾柒 5.1/10

有趣的靈魂萬里挑一。人生很多的困境都可以從他身上找到答案。 長恨此身非我有，那就不如忘卻營營，江海寄餘生。

小馨语 5.1/10

总58  20年58     9月24      0914记 气质:变美从来不靠长相，剧名看着就很有力量。 能使我们变美的，或者，换句话说能让我们完整的从来不局限于长相。 以前因为自身的局限，对美的认知浅薄，对自己的要求也严苛。记得很小的时候自己超级野，总是到处乱跑，把自己晒得黑黑的。但是我其实并没有很在意自己到底皮肤怎么样，直到有一天我们邻居开玩笑般说了一句话。他说:你可真黑呀，不仔细看我还以为是非洲来的黑人呢。我那时候虽然小，内心很敏感。听到这句话当时有点楞住了。脸红、尴尬、害羞、自卑五味杂陈，我不知道作为一个小孩子哪里一下来那么多的感情？那时候的我，开始真正意义上的敏感自卑哈哈哈。 后来的时间里一直走不出来，理所当然把别人给的标签贴在自己身上，觉得自己长的黑还不好看。女孩子一旦有这样的想法，她自己是轻易不肯也不能轻易卸掉这样的包袱的。 直到高中我内心还是有这样的想法，总觉得自己不够好。上大学之后随着自我意识的强化，慢慢刻意地采取措施突破自己的心墙。比如多看剧，坚持健身，练习口语，创观后感章，挑选适合自己风格的衣服还有适当的美妆等。当我们开始向内生长了，才发现外界的浮云又怎么能搅扰内心的清净。用那句话讲:心若不动，风又奈何。一直探索，为自己赋能，找到自己的生命意志。蓦然发现，原来变美真的不是依靠长相！这样的信念一定要贯穿下去，只要存在一天，就有必要将这样的信念贯穿到遥远的未来！ 关于气质我想说:就像你的眉眼里藏着你看过的书，爱过的人，去过的地方。气质，就是我们主动选择、为生命赋能够散发出来的能量。 找到我们的生命能量，曾经再阴云密布的日子也能将它照亮。请相信:变美从来不需要依靠长相，我们可以打造自己的独特气质。在这个过程中掺杂着自我觉醒和坚定清楚的选择。 选文: 1－拆商就是对信息进行拆分，再重组。善于将信息拆分成许多小块，你会发现拆出来的信息非常多，你会发现许多别人发现不了的信息，能够讲出比别人更深层的内容，这也就是大家常说的有趣的灵魂。 拆商越高的人，越美丽。审美能力的本质是什么？是信息的拆分能力，即拆商。 2－精神审美里有一个很重要的概念叫气场扭曲力。假如一个人的气场很强，能扭曲别人大脑中对你长相的概念。 3－形象表达有三种能力 第一种是无创造力的表达。 无创造力的表达就是堆砌的表达。想要前卫一点，就把奇装异服穿到身上；想要显年轻，就把很粉嫩的背带裤穿上；想要显得干练就直接把职业套装穿身上，这就是一种极无创造力的表达。我们在生活当中看到很多人穿得不伦不类，就是因为其表达没有创造力。不了解自己的形象，不考虑给别人的感受，甚至于胡乱表达形象。 第二种是有目的性的表达。 我们想给别人留下一个什么印象，想让对方有什么感受，就先要设置一个目标，然后通过创造力把自身形象整合出来。在给别人做形象传达时不出现障碍，这是要重点注意的部分。 第三种是有很强创造力的表达。 等你有了足够的气场扭曲力了，就可以通过气场来表达一体化的外貌和穿搭。能量传递会很强势很直白，直接通过感染力影响到别人。这就是我们要修炼的部分，是一个任重道远的过程。 3－积极昂扬的能量 如果你平时生命能量很低，情绪能量很不稳，这种情况下，颜值是嗖嗖往下降的。当你的能量振频变高，整个人看起来就非常美。 4－1.要爱自己的皮囊，活着就是最好的！2.不要随便表露自己的情绪。3.有自我意识，看得通透。 能量场由三个部分组成，生命能量、情绪能量和意识能量。 5－气场就是由主体输出的能量场。能量场是通过主体——人这个管道传输出的，我们称之为气场。其实，它本质上就是能量场，只不过是由个人展示出来。

Hai _ Hayden 6.4/10

万芳万芳

Disonk 5.1/10