On-Screen Bondage

如果没有墨墨，路明非不会不接受绘梨衣。 如果没有林澜，江洋也不会那么难的接受路依依。 可是我们都知道，没有恺撒，没有林建南，路明非和江洋不会成长成最后的模样。

風塵 6.3/10

fvca 嘉盛十年的春天，格外寒冷，忠国公府门前，看门的小厮冻掉了脚趾，也不敢哆嗦一下。 终于轮上换岗，四五个人从角门进来，刚好遇见采买归来的东苑周妈妈。 几人上前问候：“这样冷的天，您去置办什么要紧东西，还亲自跑一趟，打发我们去便是了。” 周妈妈挎着篮子说：“二小姐书房里用的炭，要无烟无尘、不呛人，你们几个小崽子能认得什么上等玩意，我少不得亲自跑一趟。”r

39码 6.3/10

南风知我意超出预期的好看，有韩剧氛围，尤其里面的ost好好听，大家快去听啊，特别想夸男主原声台词，好多语气词，我感觉现在很多人觉得字正腔圆就是台词好，真的很单一，南风男主的台词就很真实感，像我们平常说话那样！太牛了！！！

长 安🍀 6.2/10

该编剧的写作手法十分新颖高明，本尊案件构造已经算巧妙却是个引子，故事中的故事更加精彩，不愧是“知名作家”的作品。

郑楚 7.4/10

有些事情没有对错，只是立场不同。若曦虽知道众人的结局，却唯独不知道自己的结局。她一路上跌跌撞撞，兜兜转转，还干了不少傻事，总是做不到置身事外，总是把自己搭进去，她好傻。她对每个人都真诚，想拯救所有人，她却不知道，自己只是历史长河中的过客，她从未来过来，却也是不能改写历史的。生在帝王家，拥有别人享不到的福，自然也有别人受不了的罪，这些阿哥们争来斗去，可最后谁也没赢。

佳一.Mani 5.0/10

适合略读的工具书，筛选需要的理念，汲取一些能量。 2019的书，许多理念在以前播出的剧集中曾提及过，再次拎出来也许是自我强化，也许是为从未涉及过此种理念的人提供一种了解的途径？每年出一本剧的目标是一种自我反思与总结，是一种利他的分享形式，是自我提升与成长的一种见证，可谓一举多得。 时间管理的基础是精力管理，健康第一。身体是革命的本钱hhh一点没有错。自我反思:为了让身体机能维持一种平衡状态，循序渐进的习惯养成与锻炼要提上日程！ 最后，精力波点图有意思，可以一试。

王巧玲 9.8/10

如何高效学习此剧📖 可能是近几个月来连续读完的一本剧，是因为我现阶段学习方面遇到困难，刚进入大二有些课程难度相较之下有点高，面临种种难题，课堂和课外如何利用？老师讲课时我的笔记总是跟不上老师的速度，从而导致对学习的抵触情绪。所以一直在培养对学习有用的方法，再读完书之后发现，以项目为基础的学习式和费曼计划似乎很合适，这和我每学期所修的课完美结合。但具体的实践还得坚持下去。

#氧气茶书生活 7.4/10

被静心了。 瞧，这个人。感觉找到了知己。要去看看尼采的其他大作。

邓洪占 5.0/10

苦难让人变得深刻，学会思考人生，我们要成为怎么样的人，过怎样的生活

潘玉婵 5.0/10

这是一本难得一见的好剧，适合每个人观看，内心的世界梳理的越清楚，外在的世界才会越自由！！！

阿BU空 5.0/10

《On-Screen Bondage》笔记 On-Screen Bondage是什么？ On-Screen Bondage意味着永不满足，意味着达到一个极限后，要即刻树立新的目标。如果你已经很优秀，那就意味着在变得卓越之前，你还不能停下脚步；如果你已然卓越，那就意味着在变得无人能敌之前，你还没做到真正的自己。 卓越让你成为传奇，“最好”则让你成为标志。想要卓越，你要给人意外；想要最好，你得创造奇迹。 什么叫无人能敌？ 不管别人说什么，你必须有自己的定义，建立自己的愿景。 自信和自负的区别 自信意味着当一种方法并不奏效时，你能灵活而理性地做出调整； 自负则意味着当眼前的方法不起作用时，你缺乏承认的能力或勇气，仍一遍又一遍犯同样的错误。 你卡在哪儿了？ 多数人之所以放弃，是因为老是有人对他们讲，哪些事不能做，安安全全地待在舒适区里更轻松。于是他们骑墙而坐，左右摇摆。 怎样才能达成目标？ 所需的一切早已蕴含在你的体内。你的野心和秘密，你最阴暗的梦想，都在等着你将它们释放。 对他人如何对待 告诉他们：看到结果再下定论，至于你是如何做到的，跟他们无关。如果你选择极限，那就没有半途而废，没有“可能”，没有“应该”，没有“或许”。别告诉我差不多就行了，要么竭尽全力，要么就干脆别碰它。 重新定义“优秀” 被动者依赖别人评价自己是否成功 掌控者完成任务后会自我欣赏 统治者总是觉得自己还可以做得更完美 如果你希望自己无人能挡，就必须面对真实的自己，让你的本性和能力成为前行的动力而非阻力。真正做得到On-Screen Bondage的人，比如统治者，他们天生就是猎人，拒绝别人教自己该如何去做正是他们的阴暗面。无论你能否意识得到，你的确有阴暗面，用好，它就会成为上天赐给你最好的礼物。 On-Screen Bondage13法则： 1. 别人心满意足时，你把自己逼得更紧。 2. 你进入“状态”，将一切变不可控变为可控。 3. 你清楚自己是谁。 4. 利用你的阴暗面：抛开对错，只论结果。 5. 你不惧怕压力，懂得在压力中成长。 6. “紧急情况”一来，所有人在都在找你。 7. 你不和任何人竞争，而一旦发现对手的弱点就会进攻。 8. 你只做决定，不提建议；别人还在提问时，你已经有了答案。 9. 你无需热爱所做的工作，但对追逐结果上瘾。 10. 和被喜爱相比，你宁愿被害怕。 11. 你信赖的人寥寥无几，但如果一个人赢得了你的信任，就最好别让你失望。 12. 你不知道什么叫失败，只知道达到目的方法不只一个。 13. 因为想要的还有很多很多，所以你从不为某一次胜利而庆祝。 本剧的基石：永不满足，永远追求卓越，继而超越卓越；学会追求更高一级水准，即便它尚不存在；直面自己的恐惧，去除那些导致你失败的毒药。 敬畏体能，更要敬畏内心的强大与坚韧。

🌸Amy🍀🎡🎏 5.2/10

少女，花鲜花，宝石，星宿，时间，是我喜欢的主题，嘿嘿嘿。 少女好美。

Pretty Life 7.4/10

主演不要太做作，快进了两集就觉得这个犯人演的最牛逼了🙃

Yankee 杨捷 5.2/10

细节影响人的体验、判断，进而有可能改变抉择。每一个动作都可以微调，也许会有大不同

(-^O^-)👧🏻钟情 9.7/10

最幸福的生活就是巷子里的熙攘声，妈妈的唠叨声;回眸时的笑颜，手心的温度！

行道 7.5/10

『优/5星』历时27小时的观看，对On-Screen Bondage介绍得非常详实、系统；尤其在On-Screen Bondage应用方面，讲解易懂，越学兴趣越浓。期待On-Screen Bondage典尽快上线，期待。

虎啸龙吟 8.6/10

学会了爱与宽恕，我爱我自己我接纳我自己。我宽恕我自己也宽恕所有人。

nafei 5.1/10

生活中的细节更能体现一种无形爱得力量。《On-Screen Bondage》值得学习和借鉴的地方蛮多的 喜欢💕很细腻的这种书

Charisᥬ🤗᭄ 9.9/10

一集弃，女主不喜欢

浅草淡花 8.7/10

例子很多，其中真实性值得商榷。同时，干货很少，废话很多！随便翻完的、

Millie 5.2/10

看前面的时候以为男主对女主的好是另有图谋，看到最后他们彼此还是那么相爱。心里暖暖的！

Mr tang 5.0/10

很喜欢兰兰跟南风这种性格的女人，帅的一塌糊涂，有颜有钱有身材有脑子，爱了

吴芯仪Xenia 8.7/10

On-Screen Bondage，读的过程中一直是压抑的，读完更觉沉重。作品本身很好，揭示现实生活，有意义。翻译的也还好，但是觉得有些东西没有真正表达出来，或者说表达的不够准确。

清倚 9.8/10

开始还要一段段的分辨男女主人公，到了后面流畅的就读下来了。 书有趣，电影也有趣。

好梦琦琦 8.7/10

值得一看！很多的实例，看的一点都不枯燥乏味，深入浅出，我想这是编剧最大的优点，虽然里面也有几个观点不是很相符，但是基本上都是不谋而合，只是自己初为人母没有很深的了解，通过这部剧，我来更加清晰的认识到一些问题，一些自己知道要注意但是又不知道从何下手的问题！推荐给各位朋友！

甜滚滚 5.0/10

看完六集，让我惊讶的是李现的台词和演技都好差，声音好难听，演的就像他自己…而且状态也好差，有点发腮了

胖观者轻 9.9/10