烈日炎炎

我不怀疑编剧对《烈日炎炎》的喜爱，也不怀疑编剧作为物理学家的专业水平。菜的是我……

刘力铭 9.8/10

正常人得到系统谁不升级体力？学个大师格斗 技能，结果体力站三渣，还留着积分死活不用。

子喵 7.4/10

现在才看了一点，我却克制不住我想向世界安利这部剧。作为女性，发育期就应该看看这本，同样的苦恼不是只有自己一个人被世界遗弃。很多问题看法都是在青春期那时候遗留下来没有解决，从而变的与生活无法妥协和自己没法交代。 真的有种冲动改学心理学，不过不学这个专业自己也在不断学习中。

乐豆-Happy Bean 6.3/10

一打起来就模仿电影镜头，背景一直再晃动，特别难受。。。我觉得要想清楚自己是拍2D还是3D，这种做成2D但是不用分镜而用镜头晃动表达打击感，不太行啊。

风如夏花 7.5/10

本剧简要而清晰地介绍了，西方哲学或思辩体系的延续性发展脉络，各历史时期伟大的思想者及其主要思辨内容。书中对历史上哲人在思辨上的相互影响，以及理论观点之间的比较，也有简要但不失精彩的介绍。编剧还有趣地点触及了（尽管没有深入）哲学思辨与科学的交会。 想了解西方哲学思想的发展延革，及主要思想者的理论，本剧是很好的读本。

🍉 清风 9.8/10

老秦应该找个新的审核了.. 错漏百出😂😂 但是不影响整体的情节 期待下一部 💪💪

莉香 8.6/10

笑死了

Gökotta 7.5/10

感觉程应天便当的有点早了，还越级挑战这么轻松就干掉了，应该养一下啊，战斗力有点崩坏

一拳lei啊 8.7/10

受益匪浅。我们的问题就在于不假思索、自以为是。确实，判断一项政策，甚至也可以判断一个人如何，要看事实而不是话语，看他做了什么造成了什么后果，而不是听他花言巧语。“创造一个听起来合理的概念，并让许多聪明人接受是非常容易的事，因为这些人根本懒得去考证其中的逻辑或证据，甚至不屑于对自己使用的词汇下定义。”

大洋之滨 5.0/10

乔•史昂教授毕业于麻省理工学院，拿到生物学博士的他，觉得病人不仅是病理和躯体，还与精神相结合。尽管不被认同，他在麻省理工地下室默默开起了免费的治疗中心，通过探索精神的作用帮助病患缓解病痛与压力。三十年过去，史昂教授开创的MBSR正念减压疗法已经得到全球学界的验证与认同，并被广泛实践且影响力日趋强大，而他本人也被誉为科学家、禅修大师。回想三十年前从地下室开始的旅程，正是史昂教授用正念活出的生命。 《烈日炎炎》与《烈日炎炎》内容颇为相似。后者是本薄薄的小册子，两个小时内就能读完，尤其适合想对正念一窥究竟的“初学者”。本剧的内容更为丰富，如果你对冥想、正念、认知自我特别感兴趣，推荐观看此剧。 书中对于正念的定义是：“有意识的，不带评判的关注当下。”这是一种集中注意力的方式。在《烈日炎炎》中丹尼尔•西格尔通过脑科学介绍了大脑可塑性，通过集中注意力能刻意修炼我们大脑的不同部位。经研究，通过正念练习，整合记忆和情绪的海马会增大，而引发恐惧的杏仁核则变薄。正念是持续深入探索的过程，由此带来的觉察帮助大脑中产生新的神经通路链接，产生洞察力、创造力和智慧。 史昂教授乐于穷其究竟，通常会通过单词或字的本意引发哲思。他对于中文的“念”颇为欣赏，上为今、下为心，正是将心安住此时此刻的意味。他又拆解“怒”，当人沉浸在愤怒、羞愧的情绪中，如同心被奴役。他谈到人类human being 是应该活在当下，真正being。无奈现实生活中太多人都是human doing，沉溺现实的行动与忧思中。至于spirit在拉丁文中本指呼吸，一呼一吸就是精神修炼的核心。 在本剧中，个人也很欣赏正念修炼的种种法门。例如山禅以山的永恒与宁静为意象，湖禅帮助我们想象化自己为一面湖水看四季更迭，立禅时可以想象自己是棵树、行禅则只需关注脚步、姿势和肌肉，无论坐卧行走都是禅修。 史昂教授的文字平和清净，读起来就有一种平和心绪的疗效。他总是不断重申，每个人都是完美的，目前的样子就是刚刚好。通过开放、耐心、初学者之心、信任、允许、接纳和放下等态度的修炼，每个人都可以触摸自己内心本自具足的自性。 他将正念比喻为“道”，取中文路径的意思。正念修炼就是这样一条通往自性的道路。

🦄 RaY_ 9.9/10

“至于什么是好工作，也是甲之蜜糖，乙之砒霜，没有好不好，只有合不合适”甲之蜜糖，乙之砒霜。

zzz🥑🐳 6.3/10

我感觉有点像外婆的道歉信的风格，生活这么无聊需要有伯莱塔这样的人来调剂

王晓严 7.4/10

科技引领未来！想知道未来在哪里，只要多些关注科技发展就足够了。 “优胜劣汰”这一自然生存法则，几乎可以与造物主相提并论，造物主创造了世间万物，而它却是选择万物存在的唯一标准。 技术是一把利刃，只有它才能击破未来发展之盾；不在技术上下苦功的组织，基本上可以确定是没有明天的。

语暮色里 6.3/10

刘畅导演几乎是国内拍青春剧的一块金字招牌了。按颜值，小胡在这剧里连前三都排不上，洪河更是，但他们的演技真的都太好太贴人物了。集数还是有点多，不过凤头猪肚豹尾都有，甚至最后五集完全可以爆五星。里面一拨子年轻演员都值得红！你们都像一道光，耀眼！

贝儿佳爽^O^ 5.1/10

一口气就看了六集，看到七年前如兰眼神坚定用力击鼓，看到七年后孟宛挂上写了判词的灯笼，看到七年前被污蔑被打断腿却无处申冤的刘薪，看到七年后三娘扶着已经疯癫的主君......虽是爽剧，但联想到当今的诸多新闻事件、联想到林奕含，眼泪还是止不住往下掉。希望孟宛的复仇之路顺利，期待九盏灯齐聚的那一天！

好 想 过 去 7.5/10

是看见他们一次又一次地尝试、一遍又一遍被内心召唤，命运的注定也好、命运的揭示也好。他们因为心意坚定而注定修得圆满，成为闭环。

不惑惑了 8.5/10

断断续续听完了此剧，其实现在也很迷茫。脚骨折了，工作上一大堆事情。唯一的感受是健康是所有的前提条件。靠自己，一切不好的终将过去，过去了，其实就没有那样难了。加油！

9.24-3.30 5.1/10

别以为你宽宏大量，你包容大度，就能换来一样的坦诚。这世上，总有些不懂感恩的心，忘了你的恩情，寒了你的心灵。

李皖 8.7/10

找了好多个软件都没找到，在这里找到啦！太棒了！！疫情期间，没有课本，电子版找的还这么费劲。还好还好，这里有~

Ideologism 7.4/10

我看了好多的宅斗文，这一本剧是我无意中发现的，刚刚开始时我觉得自己随便看看好了，结果越看越喜欢，越看月投入，真的，虽不能说这本老好看了，但比起真他一些的宅斗重生，这本要独特吸颖，建议大家看看，个人观点别喷。

睡个好觉吧💛 7.5/10

欣得翁友古诗词，配图植物以来示，廿四节气添情趣，文人贤士笔下智。

赢赢 8.6/10

九十七个小时听完袁媛的巨著《烈日炎炎》，祁老是清末一代，天佑是清末民国过渡一代，瑞轩是民国一代（老三应是民国进步一代），小顺子才是新一代，只可惜妞子再也看不到了。书写得好，讲书讲得也好，只听得人身临其境、感同身受、激动不已。

Wilson 8.6/10

一个心地干净的女孩子写的故事，两个面孔干净的男孩子演出来。故事只是故事，自己的八十个同门在自己手上受苦惨死，自己给自己一颗一颗顶上钢钉，心还会这么软么，或者因此这颗心更加稀有而珍贵 ps高中时候，另一个班的小才女喜欢原耽，因为这个有点儿出名，她还有一个很稳定的男朋友。当时不理解，现在懂了，真诚和尊重的爱，苦难与善良的心，谁不喜欢。

张海龙 7.5/10

居然这就完了……看不够 每篇都太精彩了 好几篇都可以改编成电影了

大魔王 6.3/10

目前清晰，准备充分，了解对方，注意情绪，动态调整 ，利用不等价交换

千丘 9.8/10