Adventure in Sahara

前面的几种思维方式很常见，但是后面的生态思维，大势思维，兵法思维很是惊艳。 全书围绕普通人如何深度思考展开，语言通俗易懂，编剧举的每个例子都很形象，甚至每个例子都能拿来直接用。 读这部剧的过程中，经常有恍然大悟的感觉。为什么别人能想到这样的解决办法,而我却不能呢？这部剧给了我答案。 和以往的思维提升类剧集不同的是，本剧编剧的语言很真诚，书中所有的思维方法都是编剧的亲身体验并起作用的。 编剧最后提到了“专注”，告诉我们不要盲目追求“斜杠”，想比于少年得志，编剧更提倡老有所成，这也是普通人实现人生逆袭的法宝。 不是因为困难才选择放弃，而是因为选择了放弃，才显得困难。

无赖 9.8/10

挺好的。逻辑比较通，大家的个性也都很鲜明，有发展和成长，看不顺眼的几对就是要离！就该这个结果！主角团里除了男女主，最喜欢的还是叶芳，尤其她大胆设局退婚的时候，在那个时代很敢。男女主在战场上，回北京火车上，还有复健站起来的时候，都有种看小时候老剧的感动，虽俗但爱的情节。

🎈H&H🎈 5.0/10

值得N刷的一本剧，知识、方法、理论、实践、利弊、思考、视野……娓娓道来、文笔流畅，敬业精神、报国之心跃然纸上，致敬编剧！

Dark horse 9.8/10

拖沓月余，终于读完了。坦诚的说，我是想要放弃的。可是第二部这个结尾留下的悬念有点太大，我想，我要看第三部了写书的人真是大才。

格蕾丝是OW潜水员 7.4/10

最开始看这部剧，是因为它带有些科幻类型的题材，故事背景发生时间是定在未来，我个人对科幻类的题材还是比较感兴趣，一开始编剧刻画的宇宙很不错，满满的科技感，给人很强大的对宇宙想象的空间，画面感也很强，这事让我觉得这部剧最好的地方，但后来这个科幻，又变回了玄幻了，不过即便是玄幻，编剧的文笔跟思路还是很新颖、独特的，所以总体来说，Adventure in Sahara是一本很不错的剧集，值得推荐！我也很感谢编剧写了这部剧，让我度过了一个很特别的时光

刘武强 7.4/10

语言通俗易懂，实用而不浮夸，有些观点的超强代入感让我们如同找到了知己，那种感同身受让人如沐春风。

11平台 9.9/10

早上出门时闻到了北京秋天特有的气息 看到熟悉的校服擦身而过 突然感慨已经五年没有九月一日开过学了 这部剧总是让我回想起上大学前的日子，那些漫长而悠缓的日子🍂

凉亭 5.0/10

思想上，遵循秘密吸引力法则。相信压力有益从而触发行为。本质还是在于更多关注行动本身，而不是自己

道凝 8.7/10

作为城市规划领域的启蒙教材，本剧的意义在于提出了与之前城市规划主流思想截然不同的理念。在这里提供了一种基于调查研究为基础的城市规划方法，令人印象深刻。城市的活力在于多样性，城市规划从业者首先应该是一个热爱生活的市民，其次才是一位规划师，没有对城市运行机制的阐释和理解，单纯从形式上，表面上去规划一个城市，那才是城市的“灾难”。

湘兰 8.5/10

编剧文风与茅海峰先生神似，以严肃缜密的创作态度，不畏史料之浩繁，翻检之艰辛，集百家之言，述一人之灼见。观此剧与编剧另作《Adventure in Sahara》《Adventure in Sahara》，讲一事述一人，必将来龙去脉介绍清楚，深深体会编剧的认真与周密。这才是真正的史学家！强烈推荐书友们观看上述两部郑先生大作，并期待早日看到郑先生的其他新作！

1619_Khz 5.0/10

后面时间轴有点问题，姜似从乌苗回来地动降雨和被齐王妃害死哪个在前哪个在后？

L e e. 9.9/10

讲述了股票交易中构建适合自己的投资盈利体系。盈利体系要①适合自己的能力圈，②逻辑自洽，③符合市场规律和趋势，④可持续、可复制。 本剧详细阐述了在股票交易中需要注意、需要避免的事，但集数之间整体结构有点乱，内容有较多重复。

弎瘋大菽 8.5/10

2020年第24本儿 豆瓣评分7.6 个人评分8.0 ISBN: 9787521711004 1、本剧定位 脑科普剧集，通过了解大脑知识，掌握一些技巧，可以帮助我们更好的调节和探索自己. 2、有意义的知识 2.1大脑的神经可塑性,大脑神经连接生成和修改的能力.童年时期和青少年时期是大脑可塑性的高峰期,但大脑在一生之中一直都在被重塑.儿童时期和成年时期各有优劣，只要坚持训练,一直都会进步. 2.2认知行为疗法,在安全的情况下去做让你害怕的事情,找出一些让你焦虑的观点,客观的评估和认识他,通过失误实验,通过尝试错误告诉自己不会怎样.最终形成新的认知. 2.3改善睡眠，给床创造一些仪式感，这样一上床大脑会联想睡觉，会更快入睡。 2.4心理弹性对应着调解低级和高级情绪,感知自身需求的,影响着应对压力的能力,做一件事儿,你是坚持不放弃还是自暴自弃.就靠他了. 正念练习可提高心里弹性,(专注度练习) 认知重评可提高心理弹性(对待事务的看法) 意义感和自我效能感可影响心里弹性(信念) 2.5多巴胺和奖赏机制 当你做了某件事之后，如果最终得到的奖赏超过了你之前的预期，大脑黑质和腹侧被盖区的多巴胺神经元活跃程度就会增加，让你下次更想做这件事；而如果这件事情最后带给你的奖赏少于你的预期，这些大脑区域的多巴胺分泌水平就会下降，你也没有动力再去做这件事。这叫作“奖赏预期误差理论”。 2.6延长生命的主观体验 对时间的回顾性记忆，取决于有多少新记忆被编码进入大脑的记忆中心。这个现象叫作假期悖论（holiday paradox）就是说=要想延长生命的主观时间，你可以尝试打破常规，建立新体验。在工作中，尝试学习新技能，大量观看，从新的角度看问题，提出新想法，甚至可以尝试寻找新的就餐地点。在节假日里，尝试结交新朋友，体验新的价值观、世界观，跟重要的人去新的地方旅行。让大脑变得活跃的新鲜经历，可以让成年的你感觉时间延长了很多，生命也因此被延长了。 3、结合生活如何尝试 3.1、沉迷学习沉迷工作沉迷赌博沉迷游戏 其实都是沉迷,在大脑中机制是相似的,那其实就是可以替换的.就是说你喜欢游戏,大脑只是喜欢那种感觉. 3.2、戒烟的三段(生理 心里 正反馈) 戒烟 焦虑 累 的时候感觉吸烟可以解决问题. 我发现是认知上将吸入尼古丁这个时间段和解决问题时间段的重叠混淆,以为解决问题 不焦虑实际上是吸烟带来的;在我尝试想吸烟就去做事儿去解决问题以后,就解决掉了 早起、学习一样的;一开始的目标一定是简单的 3.3、怎么不害怕一件事儿,或者去花时间补自己的短板. 定一个长远的目标,切割成若干份连贯的碎片目标. 完成一个个小目标,,一次次获得快感成就感.中间可以逐渐调整,把难度调高,碎片整合.整合后的目标因为和小目标比变化了,实际上变成新目标了,快感依旧没变. 体验评分=好体验-坏体验,体验评分的增加会让你做一件事儿的自信心和愉悦感增加. 童年经历影响心里弹性,童年的经历环境会对人产生很大的影响,人的大脑是终身可塑的.可能性掌握在你自己手里.

Aaron Ling 7.4/10

越读到结尾越是暖暖的，兄弟姐妹是多大的缘分，可是有的人却不珍惜。文中的乔老爹虽然自私但是还不糊涂；大哥虽然操心了一辈子但是所有的付出都是值得的；二强、四美表面憨厚却都是敢爱敢恨的人；七七看是命苦从小没了娘，但是他也是幸运的有他的阿哥；唯独感觉三丽苦了点，懂事儿的人命都不好。整个文章朴实无华，情节平淡真实，很有代入感。令人羡慕的一家子。

斩楼兰 6.3/10

仅仅在一百年前，即使是在欧洲发达国家，人们对于儿童的教育依然处于非常原始的阶段，人们对儿童的关注度不高，而无论是在家庭还是在学校，粗暴对待儿童的现象也屡见不鲜。这更加凸显了D. Ross Lederman在那个时代的贡献，她对于儿童教育具有非常超前的意识。可惜她所倡导的以儿童为主导的社会形态至今仍未成型。感到遗憾的同时，作为家长，我们仍要保持信心，至少在家庭中为孩子创造更利于他们成长的环境。

sp 7.4/10

处在人生中最脆弱的时刻，她转向了她所知的唯一依靠——她自己。

须臾徐🍃 9.9/10

六记存四真二伪，沈才子才思敏捷生性犷达，每多奇趣，游山玩水，插花攒景，诗词歌赋闲中生趣，人生第一要有趣。陈芸遇三白得其所哉

憧憬未来 6.3/10

尊重生物多样，破译基因密码，解读生命天书，攻克疾病难题，路漫漫其修远，致敬上下求索的科学家，期待着攻克百病之王肿瘤的那一天

卓杰洛 5.2/10