月球小姐Donna della luna, La

最近几年，看了好多情绪管理的书。打算周末把这些书总结一下～ 感觉这是个很大的工程，但其实我在看这些书时候，并不关注整体方法论，而是以自己的困惑为出发点，吸收个别观点和名词，每个编剧角度和侧重点也不一样。但怎么说呢？有时候想情绪的问题，是需要走心才能解决的，也许只有这种漫长的道路——详细看完一部部完整的书，才可以渗透解决，改变自己。所以，提炼情绪管理的书，只能算抛砖引玉。 回顾下来，我这些年最关注的几个方面：情绪管理，亲密关系，时间精力管理，理财，养生系列（饮食，中医，运动，身心灵）…大概都可以阶段性总结一下了。 还打算创作程序员故事，最好创作个剧集。

向阳处惬意的R小喵🐈 7.5/10

至此已看完本剧，和本剧的源源还是那个深夜，静静的看了一半，心静下来的时刻观看的很快。断断续续的看了半年，印象很深刻的是对于烫伤的冷敷疗法，医者仁心，有时需要专业知识，但同时也需要勇气。 如今已过了而立之年，自身的毛病也是越来越多，生活的压力也是越来越大，为了生活，家庭，工作，同志们一定要有个健康的身体，乐观的心态，唯有向死而生的意志会使生命变得更为美丽、宽广。

Amethy 7.5/10

充满血腥的温馨和英伦范十足，这就是读本剧时的体验，也许只有谈吐风趣，个性化十足，对待病人温柔的编剧才写得出如此精彩的故事来吧。 书中编剧对我们讲述了他处理过的一些特殊病例，都十分精彩，尤其是介绍了心外科发展史上诞生的一系列医疗器械，例如:贾维克2000，心伴侣，体外膜肺氧合器，球囊瓣膜等，真希望将来能像治疗骨折那样治疗心脏呀。 当然啦，还不能忘记书中不少的“冷笑话”，比如一位病人问编剧试验过心泵吗，他回答在绵羊身上试过，而且关于心泵“那些绵羊从来没抱怨过”，哈哈，也许在生与死之间，幽默存在的意义非凡哩。 “血液从左心室出发，由主动脉进入身体，走了一圈后到达右心房，再通过右心室有由肺动脉进入肺，气体交换后通过肺静脉进入左心房。”没错，我们身体天天进行着这样的循环，生命不止，心脏不停。

李莹肖 5.1/10

https://www.douban.com/note/841788116/?_i=99542707TU1aXz

某羊 9.8/10

一星，不能再多，剧集的开篇写得不错，但是看到最后，越来越乏味，并且不切合现实，最明显的缺点是经常犯时间上的逻辑错误，比如说卢小卉刚来普天成家的时候十五岁，离开他家的时候说她弟弟考公务员，考公务员最少也得大学毕业吧，难不成卢小卉在他家待了十年八年，还有许多细节方面不值得推敲

雾苡 6.3/10

不健康的调节焦虑的方式： ●逃避问题：偶尔喘口气对缓解焦虑会有帮助，有些问题你不去解决，它自己也能消失；但如果你发现自己今天喘了一口气，明天又喘了一口，后天还在喘，半年后仍然在喘，等着问题消失，那很可能你就只是在单纯地逃避。也有很多问题怎么等也不会消失，这时候你等得越久，就越焦虑。 ●纸上谈兵：焦虑的人特别容易陷入企图“想出”一个解决方案的陷阱里，好像只要他们再努力点，换个想法、想出什么来，他们的情绪就会好起来。然而“纯靠想”在焦虑解决中有效性甚微，因为焦虑情绪会影响思维，想得越多，问题反而越大。 ●发泄压力：焦虑来自压力，当人们因为一时处理不了压力而本身感到无力时，就很容易下意识去找“替罪羊”。自己的家人突然看着就不顺眼了，送晚了外卖的小哥简直就是十恶不赦……由于对方并非压力的真正来源，不论对对方怎么发泄，都于事无补。 健康的调节焦虑的方式： ●实事求是：焦虑会导致思维偏差，而纠正这种思维偏差的最好方式就是寻找客观证据。尽量为你的想法寻找现实的证据，如果找不到或不足以支撑你的焦虑程度，那么可能就是过度担忧了。 ●压力管理：学习压力管理，包括理解压力，让身体觉察和适应压力状态，通过冥想、瑜伽等一系列方式疏解压力， 并学习以不同的方式对待压力和自己的生活。

四诺 6.3/10

看了些片断，国产剧现在都是这种臭下水道水平，为了给观众添堵，把一堆恶心事儿都凑在一起。脱离现实瞎编一通，编剧仿佛生活在自己的想象中，不食人间烟火。

与你同行 9.7/10

喜欢！很喜欢！善良的罗莎，活泼的阿尔玛、亲近的女诗人、沉静的亚力克斯、喜欢厨房的厨娘、迷失的女人、爱唱歌的卡罗尔、热情的萨拉、幽默的费尔南多……每个人都有自己的特色与普通，每个人都有自己的故事与酒，一封封书信让他们变得更加紧密，紧密在波韦尼尔这个小村子里，村子里有友情、爱情、亲情……故事很好，被可爱的人充盈；形式很好，将自己的故事创作进信里；内容很好，开篇每句触动人心。那么，我们也动手创作一封信吧，就随便创作一创作的那种，好吗？

一支 7.4/10

没有吹得那么好 没有批得那么烂

¹心只想学习 7.5/10

看这个书感觉就是舒服。两个人没有惊天动地，只是平平淡淡，互相帮助理解信任，相爱的人不要争朝夕。轻易说出口的爱又有几分真心呢？

诗轩乐器旗舰店 周微微 6.3/10

熵增的存在才是我们存在的理由，时间的流逝只不过是我们存在的证明，是熵增定律的铁证而已。

miser Yu 8.7/10

毕十三！干嘛要喜欢顾一心啊！余皓！

雲鶴 6.3/10

又是一本一口气读完的书。在中文推理圈里，实属难得。人物的构造略显单薄，但是情节的设计以及伏笔的铺垫足以补拙。背景的2015年时我已经离开香港，但是文中的店名路名勾起太多的回忆。文中有些句子不是太通，感觉是粤语的直译？想去找来看看编剧的粤语版本。对于成语的熟练运用也让我惊讶，在香港人里真的不多见。还有，编剧对于好多社会现象的折射(校园霸凌，网络霸凌，援交等等)，都很真实。

Jilly 7.4/10

《月球小姐Donna della luna, La》，以天地为棋局，以生死为棋子，人神鬼与天一战，终胜天半子。 若是混沌听了旁人之劝告，不在雪夜前往，就不会死。莫要过于固执，回头也无岸。

醒蕾花开🌻 9.8/10

这部剧打四分 如果有一本剧能够更好的替代本剧，推荐《月球小姐Donna della luna, La》

saliha 8.5/10

放弃了，全文几乎一个套路，没男女主什么事，三四章一个自以为是的配角，各种觉得自己牛逼全是配角的内心戏，然后女主解决，马上又来一个自以为是的配角，然后内心戏，然后女主解决，大体就是这样，看着看着，都一个套路，就不想看见了，完全知道后面什么样

💓敏敏✨🎉 6.3/10