寒夜青灯Blue Lamp in a Winter Night

还可以，前面的比较好看，后面的外播片就有点…不过整体来说是好看的

茶🍃 茶🌻 6.3/10

最近看了10多本，两性关系的书，如果只推荐一本，非《寒夜青灯Blue Lamp in a Winter Night》莫属！ 我会买下这部剧! 这部剧值得每一个人恋爱前，热恋中，婚姻后，用心品读和付出实践的一本剧。 8次约会8次对话汇聚8个主题：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想。 不管是观看这部剧，还是实际进行这八次约会，最重要的都是“四一”原则：一个开放的大脑，一双认真倾听的耳朵，一个真诚的愿望，一颗想要建立联系的好奇心。 最伟大的关系的基石是互相尊重、共情，以及对对方的深刻理解。不能追求完美，而要多加练习：练习如何表达爱和接受爱。 把留出固定的时间专心陪伴爱人，当作生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。 ❤️信任：在你结婚或确立恋爱关系后，两个人就在周围建造起了一道墙，而在两人之间有一扇互相敞开的窗子。 全情投入的两个人不会留一只脚在门外。在这段关系中，他们已经倾其所有。他们不会在遇到困难时便要赌气离开。 ❤️冲突：一段婚姻的幸福程度取决于两个人是否能学会和永久性问题共存。而这些看似无解的永久性问题里隐藏着促进你们成长和增进两性感情的机会。 【可解决的问题】一般因具体事件引起，属于情景类问题；【永久性问题】的本质是个性和生活方式上的根本性差异。 ❤️性爱：维持满意性生活的两大方法：激吻和赞美。 有一种很简单的方式可以保持亲密关系中的激情——亲吻。 ❤️金钱：工作和追求金钱可能会成为爱情中的“第三者”。 每个人都会受到原生家庭经历和金钱观的影响。你们需要做的是理解对方，而不是给对方贴标签，或者要求对方拥有和你一致的观念。 【金钱——重要的不是金钱，而是金钱对彼此的意义。】 ❤️家庭：父母所能给孩子的最好礼物就是父母彼此相爱，这是孩子日后人生的基石。 家，其实可以定义为：无论你在哪儿，和谁在一起，你都可以感到被爱，有归属感和安定感。 ❤️娱乐：一起娱乐，一起参加活动，并一起大笑，可以让关系更加牢固、幸福和健康。 【奖赏系统】的神经网络会通过腹侧被盖区、基底神经节、前额叶皮质、伏隔核连接很多地方。 【不怕死基友】总是想做出一些挑战自我的事情，以得到和其他人同样或更多的大脑奖赏。 新鲜刺激的冒险旅程产生的激素：让身体仿佛喝了一杯由多巴胺、去甲肾上腺素和苯乙胺（PEA）混合而成的鸡尾酒。PEA是一种化学混合物，会使你在萌生爱意时达到生理的高潮。 ❤️成长：亲密关系不是把另外一个人改造成和你一样，而是从对方身上学习，并从你们的差异中受益。 婚姻不仅仅是两个个体表面上的结合，而且可以见证彼此的蜕变，找到人生的意义，并让世界变得更美好。波折不可避免，但是当你们共同面对这些波折，共同在逆境中成长时，你就为你们的不同创造了意义。 ❤️梦想：互相分享梦想，尊重伴侣的梦想。同时，没有任何一方应该为两人的关系牺牲自己的梦想。 最后：在所有婚姻中，负面事件、令人懊悔的事情都是不可避免的。但是能否柳暗花明完全取决于两人的态度。要看两人是否能积极看待这些负面事件及伴侣的性格，并能够在日常生活中最大化地在意识层面趋利避害（即多想想伴侣的可爱之处和这段关系中光明的一面）。 “人生短暂，也许明天你就不在这个世上了，为什么要等待呢？我不想要一份遗愿清单，我拟定了一份‘活在当下’的清单。”

咩咩桑 9.9/10

万里归来颜愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。”

Achun 8.7/10

人间的真情，美好的爱情，父母的亲情……这一切的一切在赤裸裸的金钱面前显得是那样苍白无力，此剧给所有的父母一个警示，孩子一定不能溺爱，溺爱的结果是孩子不知感恩

Storm篱笆 7.5/10

get到了张万森的可爱～～特别萌～～说明男主演技确实可以～～前面还可以～每个配角也很可爱，整体颜值都挺高的～剧情也蛮有意思的，就是最后一次穿越就有点无语，为啥张万森死了这么多次，最后还要虐他。女主想远离他又拖拖拉拉，闹心。不过最后的结局我很满意，不管最后张万森有没有出现，女主的人生都改变了，有自己的人生目标，更积极努力，变成了更好的自己。

放眼天下 6.4/10

这是一个带着浓重悲剧色彩的故事，人世间最大的痛苦来源于想要而不可得，Grenouille一生追逐气味带来的欢愉，却其实只是渴望着一点卑微的存在感。

yuhy 7.5/10

刚开始读的时候，总觉得像眼前蒙着一层薄纱，很多事情上都充满疑惑。随着越读越多，事情渐渐明朗，便觉得真的是一本很好看的书。

橙二 9.8/10

有几段真的看哭了，很有代入感。文笔也非常成熟。挖坑也能填上。故事情节丰富，逻辑合理。加油，超级喜欢

GlG 6.3/10

2003 笑抽了

青林小雨 8.7/10

可能是第一次读关于习惯的这部剧，感觉很好，内容很详细，也举了大量的例子，容易理解，而且可实践，最近在逐渐培养自己的习惯，谢谢编剧。这是一本宝追剧记录

朱义 Bruce 7.4/10

经历无尽的熬夜终于看完了，感觉电视剧是比不上原著十分之一的，但是说实话扶摇失明那部分内容写的真的混乱。

ꡯꡨꡟꡠ 9.8/10

这是看的第二本《寒夜青灯Blue Lamp in a Winter Night》，画风可爱如初，里面一句句短小的话语尽是禅机。 人生一世，处处是哲学，处处是禅机，一切都在你是以怎样的一颗心来看待这世界。 愿所有的誓言都被不辜负， 愿所有的人都能美梦成真！

来来我是一个菠萝 8.6/10

由于时间的关系，里面的有些观点太片面，编剧太绝对太武断，说得好像很有道理，但其实很多东西绝对不会那么容易的就说出为什么。

jiani 6.2/10

本剧比较接地气，通俗易懂。别人只是自己的一面镜子，你怎么对待别人的，别人就怎么对待你。很多时候自己都意识不到，而这往往是潜意识的。多读些心理学的书，并且每天自己审视自己，用位置转移法，这样才能看清楚自己，才能改进。

风劲 8.7/10

通俗易懂！穿插着许多幽默形象的打比方，以及精彩的商业案例！将零售的概念和逻辑梳理得很通畅！虽然不是很新的书，但对于想理解理解M端，B端，C端的普通人来说很值得一读。

龘 6.2/10

这部剧读完还是很受用，关于写作以前并非有这么个方面的认识，就像文中所言我们会读很多文章，往往是更会专注于文字中的情节故事焦点，但很少来思考这篇文章的写作文法，这也是我们大多数人一遇到写文章就不知怎么言的问题。量变到质变这一点没有一点问题，没有技术上的超越，我们是很难达到美学人学的境地，任何事情一开始都需要训练，这一阶段尤为技术性的训练，有可能会非常的人枯燥甚至晦涩，但一旦突破，那将是质的提升。比如音乐、书法、绘画等，一开始我们都先学的是基本技术层面的事，在突破了这一层面，我们才会对这些有更高级的认识，除过技术，更可能会认识到和人之间的这一本质关系。所以说要想在某一领域有较深的见解和认知，首先是必须得先下一些这一领域的技术功夫的。

Hran 9.8/10

我将来要写一本剧，我要把天和海分清楚，我要把好人和坏人分清楚，也要把疯子和贼子分清楚，但是我现在却是什么也分不清。 乔宏以她孩子般的视角来看待北京生活的点滴，记录着她七岁到十三岁的童年经历，静观着成人世界的悲欢离合，她看到了人世间的悲苦，但从未泯灭她的善良纯真，生活教育了她很多，当她小学毕业兴冲冲赶去医院，告诉爸爸自己毕业了，可爸爸却去世了，时间它匆匆的脚步带走了英子对爸爸最后的告别，那一刻，她意识到自己不是小孩子了。 一滴清水，可以折射太阳的夺目光辉，一本好剧，可以净化一个人的美丽心灵。英子的世界很单纯，她的心灵是敞开的，任由人们进进出出，她跟疯子结下友情，也会听着小偷讲着自己的故事，那认真的神情，是最自我的肯定。 相似的场景，熟悉的画面，动听的旋律，构成了那混沌中的童年，以为忘却的人和事，其实一直在心里某个角落呆着，在特殊的时刻会像潮水般慢慢涌来。记忆是幅山水画，那些人和物的影子还时不时盈盈浮现在眼前，满含人间烟火味。 那难以忘怀的时光是那么纯粹，总觉得时代的列车离“单纯天真”的社会越来越远了，人性泯灭的很快，很小的时候就已经看不到那纯真的笑容了。在乔宏的记忆里，父亲很爱打理花草，当花儿凋谢时，也意味着父亲已经不在了，她的眼里透着疑惑还有悲伤，那些花儿是对父亲的深爱与怀念。 父亲是一个工作认真努力，对生活有浓厚兴趣的人，他独立、热心、负责、坚强，尽管已经离开，但回忆就此开始，他温厚而高大的形象，影响着英子今后的人生。 我默默地想，慢慢地写，又看见夕阳下的骆驼队走过来，又听见缓缓悦耳的驼铃声，那些随着我的长大没有影子了的人，又重新浮现眼前，童年重临于我的心头。

冰雪寒梅（张素林） 8.6/10

真正的智慧一定是否定性的，也就是承认自己的无知。看剧就是为了攀登智慧的阶梯。这其实是一种悖论性的存在，我们因为无知而看剧，看剧又让我们真正地承认自己的无知与浅薄。拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生出骄傲与傲慢是一种更大的愚蠢。 通过剧集，我们站在前辈的肩膀上，也许能看得更高。但是请注意，你即便站得再高，你离天依然无限遥远，我们对于智慧的追求是永无止境的，唯有承认自己的无知和有限才能不断地追逐智慧。

安小艳13891039663 8.7/10

也是一本带有穿越色彩的剧集。。篇幅不算太长，内容充实，在书本的末尾还串联上了铁器时代，出乎意料。。

御 6.2/10

看到三分之一处其实已经猜到了结果。因果报应，从来不爽，看似是西方式的荒诞淫乱描写，骨子里还是东方文明的思想。

Dyhfiuo 5.1/10

演李大钊的那位演员太过生硬，没有演出李大钊的精气神，另外这片不同场景的风格也不太统一吧，一些枝蔓完全可以砍掉，展现人物不同角度完全可以通过做事细节，不必通过强加各种支线，难免给人注水之嫌。

欧赛 8.6/10

挺好的一本剧，讲述民国时期小老百姓的生活，无权无势的底层人民想要过点食能饱腹的安稳日子真是不容易，很庆幸能生活在这样一个时代，这样一个和平且强大的国家。

一只番茄酱🍅 6.2/10