Love & Murder

这波热度蹭的可以，这吃相，搞得连央妈都饥不择食了😅😅😅

夏凡 5.2/10

看了六集，感叹下里面的一众主演都老了，青春不在，但是感觉美嘉演技有进步！新人里咖喱酱最烦，长得不好看演技浮夸，不像前几部配角都是美女。

墟顮礼礼 9.8/10

场景好真实，整体的画面质感对我眼睛很好！细节处理也好细致，几次余震墙体掉下来那一刻，真是被吓到了！

茶客ぶる声 8.6/10

总的给五星，对于我来说，这部剧给我盛了满满一碗现实鸡汤。编剧说的生活面挺广的：情商、怎样看剧、打破自我固化的认知、反朋友圈毒鸡汤、怎样与现实重合等。通俗易懂却不乏简单的道理，不止教你简单的理论、更侧重于怎么做才能让自己与外在世界实现完美连接。   努力的人生才有意义，努力了不一定会人生开挂、大富大贵、飞黄腾达，但是只要你努力往好的方向发展，你只会一天比一天好，而不是堕落颓废。另一个就是人品，人品是别人愿意在你身上押赌的筹码，无论何事，失去筹码就不利于自身的全面发展。再有情商：控制自己情绪、感知他人，正确处理好这两者还有他人和他人之间的关系的能力。再则就是以不变应万变，内心要足够强大，不要一味的从外界寻求认可。这需要时时刻刻自省，保持平和、谦虚、平易近人的态度。 关于善恶，没有绝对的善和恶，要激发别人的善念，但也不要忘记告诉自己他可能有恶的一面。

清飒 5.1/10

鼓楼在前，红墙灰瓦。 钟楼在后，灰墙青瓦。 历史的沧桑，时代的洪流。 时间！你默默地流逝着。人类社会在你的流逝中书写着历史，个人生活在你的流逝中构成了命运

陈烁隍 9.8/10

这应该是第二次完整的读这部剧了，一次比一次对正念冥想更深入的理解体会，正念是什么呢，也许是告诉我：生活中灰暗的日子，不要让“自己”逃离生活，静静的感受生活。正念告诉我们如何静静的“享受”生活所有的馈赠，一次次拉回那个努力逃离的“自己”。在“静静的感受”中，生活会赐予你无穷的能量！

一朵有美. 9.9/10

本剧严格意义来说并不算作历史，因为经历过这段历史的爷爷辈都还健在，他们一定是比我们感触更深、理解更加透彻。 总的来说，如果你没有足够的时间真正进入历史深处，那么这部剧能够帮你梳理出建国后三十年的历史脉络。不管从哪个方面出发，这部剧都能帮助你了解那段历史。

甯 8.6/10

莉迪亚用死亡来向父母发出了Love & Murder：“爸爸妈妈，哥哥妹妹，我爱你们。为了你们的笑容😊我可以做你们希望的一切。可我实在坚持不住了，我太累了，一点也不快乐。妈妈，这些知识我都不喜欢，我只是喜欢你的微笑、拥抱和亲吻。爸爸，我不希望做一个机械的朋友收割机，有套路有条理的社交。哥哥，我不是嫉妒你，只是害怕失去你，我为你能去哈佛而高兴，可是我无法想象没有你的家。妹妹，我并非不喜欢你，只是太难过不知道如何与你相处，又不想让这样的自己给你带去不好得影响。”从每个人的不同视角，诠释了这个畸形的高知家庭的失败的相处模式，也让我发现原生家庭原来会给一个孩子造成如此大的影响，以至于会代代相传。希望看到书的你我共勉，改变从今天开始。做一个积极阳光☀️的人，为了我们爱的家人，更为了我们自己。

回头再说 8.6/10

写星辰灯火、死亡和雨。 写月亮和狐狸，时间和人间。 写凌晨三点，写盛大和沉默。 写远方，比远方更远的远方。 写姑娘，写戈壁、雪山。 写善良，也写绝望。 万物皆为我所用，我就是万物 在写诗的时候。

侯瑞婷🍀 6.2/10

2022第一本剧《Love & Murder》用时6时08分读完。个人推荐值：🌟🌟🌟🌟🌟 读这部剧，真的是让我从内心深处再度审视自己，找到真我，放过自己。如果说去年看的《Love & Murder》是入门，那它就是进阶。 这部剧一开始有点像哲学书，上来抛出问题：我是谁？很多人会说我是白领、我是高管、我是一个孩子的妈妈、我在一线城市哪里有几套房产、我身价多少......这统统不是你，这都是你的外在，这个世界上那么多人在追求开心和幸福，可是终其一生又有多少人能真正感到幸福呢？很多人都觉得我烦恼主要是我没钱，但是现实中又有多少人有了钱之后更烦恼？不做好你的功课，那么你永远都会有数不清的烦恼。书中教我们可以通过联结、臣服、定静、观照、觉察等功夫，在那些圆圈圈中破解出一条路，与我们的真我相通。每一个方法都是应该在生活中去学习和实践的，这里给我认知中最大的颠覆就是臣服，这里说的臣服并不是服输，不是对人臣服，是对事情臣服，对本然（what is），就是已经发生的事情臣服。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友……可是我们却从来不挑剔自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。但是我们的头脑却很会欺骗我们，它会看到它想要看到的东西，收到它想要收到的信息，并且形成习惯。这就害苦了我们，不管遇到什么事，我们会不自觉按照习惯的方式去伤心、痛苦，从来不怀疑。 那现在要做的是打破这种认知，对已经发生的事理性分析、泰然处之，当然有的事情大到你觉得世界都崩塌了，但是发生的就是发生了，我们无力改变，那就接纳、臣服，然后用更强大的内心去面对它解决它，这里的强大是实实在在的，并不是装出来的强大，装出来的早晚也会被压垮。所以我解读出来的东西依旧是放过自己，不要随便被情绪左右。 受苦有两种，一种是无知的、无明的受苦，就是任随潜意识的操控而受苦，同时在抱怨、抗拒那份痛苦。这样的受苦不能让你成长；另外一种受苦是有觉知的受苦，当你感觉到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的愤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去经历它。让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。人生所有的烦恼都来自于自己看问题的态度，同一件事情的发生，不同的人用不同的处理方法就有不同的结果。就像这个ABC模型：A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。你看，A永远是中立的，同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现，就是因为有不同的B。所以要控制的就是你的信念和想法，像书中说的，我们意识中只有5%是自己可以察觉的意识，剩下95%都是察觉不到的潜意识。而情绪这种东西，你越去排斥它，它越不走，而且还会更强，所以，看见了以后，就先接纳它，然后告诉自己，我不需要这种情绪了，我要放下对它的需要。这是说给潜意识听的！这样就把我们意识的5%扩大了！也就更容易去接近那个内在的真我。 我们追求的应该是喜悦而不是简单的快乐，快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小，也有边际效益递减的问题。而喜悦是发自内心的，然后可以大范围地渗透到你的全身，而且不会递减。 这两天在看的时候也有意识在用，比如昨天就发生了一件让我生气的事，但是我努力平静下来，我为什么要生气呢？别人也没有义务一定要怎样对我，我也没有权力要求人家怎么做，既然发生了，那就努

Zxh ^-^ 6.3/10

“时间带不走的有两样东西，一个是跟自己相处的能力，一个是跟你步调一致的人。我们独立地在各自的道路上奋斗，彼此看一眼都是安全感。” 好好和自己相处，如果你的世界也下起了一场大海里的雨，感到无所适从，感到长夜漫漫 记得抬起头，会有一个人，懂你，陪你，给你力量

地道武夷土菜馆～杨小妃 7.4/10

在那时艰苦的条件下剧组花了6年的时间跑遍国内外著名景点和自然风光实景拍摄，再加上一群老戏骨严谨的态度，不愧是长盛不衰的经典巨制，现在各方面条件都好，反倒缺少这样的精神和作品了

男朋友 9.8/10

全书看下来只有一个最高深的宗旨，你想认识谁取决于你是谁，你能为对方提供什么价值，说到底想要结交比你更优秀的人的前提是你自身得有价值，对别人也有所帮助！

Rubyruby如意如意💜 8.6/10

三篇短篇剧集，陀把生活里的小人物以及贵族阶级的种种心理活动写的淋漓尽致。最喜欢幻想家的故事，可能也是看到了自己吧，他和娜斯简卡的注定不是一类人。幻想家的感情基于幻想，而娜斯简卡是很现实的，幻想家爱上娜斯简卡其实也和他渴望与这个社会重新建立联系有关吧，毕竟也孤出来太久。

明少_1874 9.7/10