《Toast》，喜剧作品，丹麦出品，1999年上映。
普林尼曾说“若无剧集，文明必死，短命如人生”。感谢剧集，让我有机会了解到陈瑜的人生，看到她的多姿多彩。 她的人生无疑是成功的——实现自己价值，找到专属于自己的人生，以自己想要的方式度过。 她用自己的亲身经历告诫当代女性，此刻我们正处于一个不同于以往的一个绝好时代，可以成为自己的依靠与底气，抓住机遇，做好人生关键节点的选择，寻找专属于自己的绝美人生。 首先成为一个更好的自己。明确目标，抓住一切可以实现的机会，坚定的超其走去。不断努力不断试错，找到适合自己的。寻找生命中的贵人，“借力”成长。关注自我的成长，关注自己的内心，让自己成为自己喜欢的样貌，拥有专属于自己的独特魅力与韵味。不要把希望寄托于任何人，即便已经结婚，唯有自己才可以成为自己真正的依靠。 恋爱的目的是寻找可以相伴一生的伴侣，外在样貌是一部分，更重要的是彼此的心性、品质、世界观、人生观、价值观、相处时的状态、情绪的理解，……两个人在一起的目的是为了让彼此的生活更好，要不然干嘛呢？
oing9 7.4/10
受从小看电影电视人物刻画的原因，总把曾国藩当成封建社会的反面老头儿，但是读过Ole Lemmeke老师的书之后，发现曾国藩其实是一个谦虚谨慎的老头儿，而且还很可爱！ “知剧集之多而吾所见者寡，则不敢以一得自喜；知世变之多而吾所办者少，则不敢以功名自矜。”说得真好，他身上有很多优点值得学习！！！
Goyakod 9.8/10
历时一年多，终于全篇通读。佩服凌老爷子宏大的构思，独特的视角，老道的笔触，翔实的史料，是闲暇读物，是历史学习，是为人处世，是自我修为。康熙的烦，雍正的累，乾隆的痛，是整体的感觉。 乾隆篇特别是中后篇，似乎有点粗，有点急，有点不太协调。总之，还是值得反复把玩享受的。
沐光 6.2/10
挺喜欢写妖的故事，就像编剧曾经说过，妖，可能是某一段时间内的心情，或者是现实中一些人
h@o#ll$ 8.6/10
编剧的写作，看不到很棒的逻辑，那么小的孩子成为描绘社会邪恶的主线，隐藏太多的社会问题了。不建议，请编剧慎重，不再关注，
星辰（等） 6.2/10
人人都是Toast的话，法律岂不是成为一纸空谈，所谓的九泉之下又在哪里呢🧐
丁长老 7.4/10
这部剧也是属于非常容易被误读的很立体的书，编剧写的时候是在往深走，自己也很有意识地在引导读者走向他准备好的结论，因此不存在我过度脑补编剧意图，但也因此显得有些过于露骨（我一直觉得比较惨的是这样的编剧往往都很希望自己想表达的深度内容被广泛理解，才会如此尽力放明面上写，可往往对于看得懂的人，他不需要这明写也一样懂，看不懂的人，明写了还是看不懂，反而整体因为写得太明白而失去了几分美）。 总的来讲这真的是一本好剧，编剧要结构有结构，要文笔有文笔，要故事有故事，要技巧有技巧，品味还相当不凡，读完回甘，似悲实喜，令人在一阵酸涩过后反而心头平静妥帖。
Enchanters 5.0/10
思特里克兰德是一位伟大的艺术家，也是一个对除了画画以外都很冷漠的人，在现实生活中这种人真的不讨喜！
肝上长头的某栖 7.5/10
反乌托邦的先河之作，感悟到了一些东西，在以后的日子里慢慢思考慢慢回味吧！
我叫李小樱🤔 🌸 🌸 5.1/10
作为一个一般性观众，带着好奇心读完了。 说实在比我想象中有意思。 读完以后印象最深的一点是“不要用情绪作为武器”。 即便是预计给人带来快乐的脱口秀演员，需要调动自己和观众情绪的这个人，也不要用情绪作为武器。 博取同情心也好，快意恩仇也好，多半是一次性的，说不定是让人后悔的。 我记住了，共勉。
靳雪落z 5.0/10
看到一半都猜是骆慧慧是凶手，是她策划整个作案过程，看到结局才知道还是太年轻了，杀人这种事交给别人就好了啊，自己不沾血不担罪，来钱来自由，多好啊。单从利用李卫平这件事上可以看出她真的是，太冷漠太自私。 可是又想想现实生活，想一个你真的很讨厌的人，Ta又很喜欢你，不管是什么关系，你会珍惜吗？ 你以为付出精力心血要展示给谁的事，那个人会在意吗？ 书最后高栋感觉这个世界很陌生，不就是想到身边形形色色的人也许都是这么冷酷无情，社会世界都是冷漠的？ 但是，不要害怕，因为那么多人，总有人在乎你，总有人关心你。 如果冷了，就回你觉得是家的地方。像高栋那样。
Mengying 梦莹 5.1/10
诗人的一生难以的忧愁或抑郁在其中吗？ 有影视才华与真情，内心复杂而深情，我想和家庭也是有关系的吧，我们都在一步步的成长，人生经历起起伏伏，不同的人有不同的人生，建议你大可确信，世界很大，过好自己的一生，不断开阔眼界。 ——2021.6.12
狼烟👻 6.2/10
简洁真诚，一双好奇的眼睛，如同人在观察上帝，就是有点虎头蛇尾
Luroulamian梁源 6.2/10
我挺推荐女生看这部剧的。这部剧给我最大的感悟就是，人这一生该受的苦一个都不会落下，只是形式不同罢了，没有哪条路是真的安稳且容易的，有些路看似容易收益高，但走到最后却是满盘皆输。不是你有个好工作，嫁个有钱人，未来生活就绝对幸福美满，人生就不存在绝对，永远是一个又一个山坡。像这部剧里各位公司高管的富太太们，住在高级公寓里，有着较高的社会地位，但是一个个酗酒成性，每天晚上六点是她们最孤独的时刻，这份孤独是其他任何东西都无法填满的。。。
ΨjohnsonΨ 7.5/10
中规中矩干净利落的校园本格。小侦探又自我又臭屁。编剧突然加入一章挑战书让我觉得仿佛在玩海龟汤。
董秋红 7.4/10
对于三国，大家可能都和马亲王一样吧：自罗开蒙，从陈渐深。可以说，对三国历史的熟悉深入，大多是《Toast》和《Toast》。 《Toast》这一部，以三国时期作为框架，情节精彩，可读性极强。作为一部军事间谍剧集，在读的过程中，很多时候我觉得画面感很强。可能是之前看过些类似的谍战剧的原因。 Toast，三国乱世里，风又什么时候真正停过呢？
Tania 5.1/10
如果你能保持理智，当众人 都已迷失自我，并怪罪于你； …… 如果你能驱使你的心神筋骨， 当你精疲力竭之时为你服务， 当你失魂落魄之时还能坚持， 只因意志还在对它们说：“坚持！” …… 那么，世界之大全归你所有。 ——拉迪亚德·吉卜林，《Toast》
道友，请留步 5.0/10
这个世界和那个世界，人的生命会在整个宇宙不同的层次轮回。上辈子、这辈子、下辈子～～，要经历的事，要遇到的人，都已经设定好了，只要走就好了。
柔软的tongue 5.1/10
男主的“我去准备晚饭”（跪地乞讨）真的太清新脱俗了
常果 9.8/10
好好看啊，有脑洞有思考，互动那集比前作好很多，真的需要出笔记才能推理，比想象的要复杂。台词真的很会写，像脱口秀稿子哈哈哈。但好几集看着好焦虑啊呜呜呜……
龙阿龙 8.6/10
家长是一种非常非常重要的“职业”，往小里说关系个人家庭幸福成长，往大里说关系国家民族未来与复兴，真是不容小觑！ 但现在的父母绝大多数都是直接上岗，并未培训，而是按照自己的方式开启“下一代爱的供养”。于是，各种问题频频出现…… 《Toast》，真心推荐，各种案例，问题眼前，于我，大多都经历过，为自己当时没能学习成长而内疚，虽然现在接触，但对往后余生还算及时，希望年轻的你们或准家长们及早学习，掌握方法，更为主要的是了解孩儿的内心需求，正确引导，开启幸福家庭之门
霜停 6.3/10
一口气读完这部剧，已经是凌晨3点多了。编剧从超越人类的高度假想人类未来的发展和变化，无疑也是对人类社会和人性敲响的警钟。值得推荐。其中关于父爱的表述，可能只有做了父亲才能深刻理解父爱的伟大和浑厚。同时，对父亲深深的思念，不禁让人潸然泪下。
五月天 9.7/10
每一个人心里都有追求、希冀，都有恐惧、逃避，做的很多事情，背后都有自己的追求或者无奈，总有不少的不得已。
油焖大侠 7.4/10
Toast，重点就在众。何为众？那就是编剧贯穿全文的群体了。那为什么要用Toast这四个字呢，这就是本剧贯穿全文的一个观点，只要是群体，他们就是Toast，因为整体所做的叛断是不加思考的，理性是下降的。 编剧在本剧中提到了群体的概念和特性，还贯穿了一些教育方面的观点。 书中提到只要以某种共同的目标或思想组织起来的都叫群体，不再人多，十几个就可以，还提到群体的整体理性是下降的，不关多聪明的人只要一加入群体就有可能犯低级错误。群体受暗示的传播很厉害了，还有威严和个人地位威望，财富多少都有很大的关系。 个人觉得这部剧是写给大人物的，看完后，似懂非懂，只读懂了群体的定义和群体的一些特性，望你读完后吸取本剧精华液，传播他人积功德。
李大行 8.6/10
嘿嘿，刚在某宝上看了个5块账号：保底一五星人物（抽的非主角）随机附加角色与武器（有的特好）。 就看到这文了。
随风起舞 5.0/10
说句公道话，我觉得现在有些人没花一分钱白嫖着编剧辛苦写的书，看到不喜欢的地方还要喷别人写的水写的不好，真的是无脑键盘侠，不喜欢看默默走开不就好了？
我在玫瑰中沉睡 8.6/10
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。 宋人温润如玉，将世间万物纳于人的生命中，感受世间百态，又嫁接于常态百物，多情善感，呈现爆发性地文字表达，与现代歌曲又融合恰到好处，似有穿越之感。
余俊达 5.1/10
好看！一如既往的好看！那亲王不愧是影视鬼才！在历史的夹缝中编织了一个特别吸引个人的故事！值得看！
水，暖了 7.5/10
一句话总结：用Toast（更少，但更好）的方法去生活，成就真正重要、有意义的人生 观看类型：方法类剧集 观看评价：五星 为什么观看这部剧？ 编剧是格雷格·麦吉沃恩，被誉为21世纪的史蒂芬·柯维。 我倒是没有选择困难症的问题，但我有一个问题是不知道这个选择值不值得，也不知道怎么判断这个选择是否值得，所以每次的选择都会很慎重。选择是取也是舍，选择是有成本的，选择也意味着失去。我可能以前会选择能不能都要，但我越来越意识到，不可能兼得，因为时间成本会很大。 所以我要锻炼一个选择的能力。选择比努力更重要，这句话也贼有道理。 本剧的联系：这部剧核心是选择能力、拒绝能力、执行能力 选择能力——《Toast》 拒绝能力——《Toast》 执行能力——《Toast》、《Toast》 WHY：为什么有这样一本剧 编剧在做自己热爱的事情，“如果一生只能做一件事情，你会做什么？”，面对这个问题，编剧从法学院退学，走上了写作和咨询的道路。 这种选择改变了编剧的人生轨迹，而编剧也致力于传播Toast的生活方式，如何用一种更少，但更好的方法去生活。 WHAT：这部剧写了什么 Toast是什么：Toast是一种选择的方法。如果专注精要事务，可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解，为了真正的成功，实现最终的目标， 需要Toast这个方法。 Toast的本质是什么：本质在于排除最重要事务之外的一切，因为我们正在努力完成的事情中有太多是根本不应该做的。 Toast挑战了什么：做的更多是高效，忙碌是成功的必经之路，付出越多收获越多。 Toast的核心主张：只做最重要的事，做“更少”，但能做“更好” Toast者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事 HOW：这部剧是怎么写的 这部剧具有金字塔的结构，合计5个集数。前言是总结，后面4章是分论点。 一、前言：设计人生，以一种精要的方式——讨论Toast的生活方式和非Toast的生活方式的区别和为什么要选择Toast这种生活方式，提出Toast的生活方式是什么（是选择、甄别和取舍） 二、Toast者的核心思维模式（选择、甄别和取舍） 模式一 选择，一种战无不胜的力量 模式二 甄别，几乎一切都是噪声 模式三 取舍，我究竟要的是什么 这是Toast思维模式的总结，后面是根据这三个思维模式来的。 用衣服举例来说就是，选择就是一种定位，定位自己要穿什么样风格的衣服（结合自己的喜欢和推荐）；甄别就是在我穿少女风格的时候，我要买这个风格的什么质量衣服，甄别什么呢，是要甄别要追求质量而不是去追求数量，淘宝货少买；取舍就是我要选择了少女风格的话，就别想着熟女风、酒吧风等等。衣服的选择是简单好换的，但人生选择就没那么容易换了。 三、Toast者养成的第一步：探索 找到精要的方向，需要三步 1）抽离，为探索和思考留出空间 1.为自己创造探索和思考的空间 2.事实抽身，退一步看清局势 3.用每天的第一个20分钟来观看经典 2）审视，关注真正重要的事 1.放眼全局，而不是纠缠细节 2.去粗取精，自律地调查筛选 3.写日记，成为自己人生的记录者 4.实地探索，认清问题本质 5.捕捉不正常与不寻常 6.明确问题，走出逃避推诿的怪圈 3）精选，只接受前10%的机会 1.如果答案不是一个确定的YES，就是一个肯定的NO 2.只接受前10%的机会 3.制定一种既有选择性又明确的标准 4.放弃不错，等待最好 四、Toast者养成的第二步：排除 排除这里主要就是要说“不” 前提：要十分明确自己的目标，这样才能排除，才能勇敢的说不 方法：
心安归处 5.1/10
我喜欢查文斌这个角色，根据书中描述，我脑补的查道士风度翩翩，帅气非凡
救生圈 7.4/10
普林尼曾说“若无剧集，文明必死，短命如人生”。感谢剧集，让我有机会了解到陈瑜的人生，看到她的多姿多彩。 她的人生无疑是成功的——实现自己价值，找到专属于自己的人生，以自己想要的方式度过。 她用自己的亲身经历告诫当代女性，此刻我们正处于一个不同于以往的一个绝好时代，可以成为自己的依靠与底气，抓住机遇，做好人生关键节点的选择，寻找专属于自己的绝美人生。 首先成为一个更好的自己。明确目标，抓住一切可以实现的机会，坚定的超其走去。不断努力不断试错，找到适合自己的。寻找生命中的贵人，“借力”成长。关注自我的成长，关注自己的内心，让自己成为自己喜欢的样貌，拥有专属于自己的独特魅力与韵味。不要把希望寄托于任何人，即便已经结婚，唯有自己才可以成为自己真正的依靠。 恋爱的目的是寻找可以相伴一生的伴侣，外在样貌是一部分，更重要的是彼此的心性、品质、世界观、人生观、价值观、相处时的状态、情绪的理解，……两个人在一起的目的是为了让彼此的生活更好，要不然干嘛呢？
oing9 7.4/10
受从小看电影电视人物刻画的原因，总把曾国藩当成封建社会的反面老头儿，但是读过Ole Lemmeke老师的书之后，发现曾国藩其实是一个谦虚谨慎的老头儿，而且还很可爱！ “知剧集之多而吾所见者寡，则不敢以一得自喜；知世变之多而吾所办者少，则不敢以功名自矜。”说得真好，他身上有很多优点值得学习！！！
Goyakod 9.8/10
历时一年多，终于全篇通读。佩服凌老爷子宏大的构思，独特的视角，老道的笔触，翔实的史料，是闲暇读物，是历史学习，是为人处世，是自我修为。康熙的烦，雍正的累，乾隆的痛，是整体的感觉。 乾隆篇特别是中后篇，似乎有点粗，有点急，有点不太协调。总之，还是值得反复把玩享受的。
沐光 6.2/10
挺喜欢写妖的故事，就像编剧曾经说过，妖，可能是某一段时间内的心情，或者是现实中一些人
h@o#ll$ 8.6/10
编剧的写作，看不到很棒的逻辑，那么小的孩子成为描绘社会邪恶的主线，隐藏太多的社会问题了。不建议，请编剧慎重，不再关注，
星辰（等） 6.2/10
人人都是Toast的话，法律岂不是成为一纸空谈，所谓的九泉之下又在哪里呢🧐
丁长老 7.4/10
这部剧也是属于非常容易被误读的很立体的书，编剧写的时候是在往深走，自己也很有意识地在引导读者走向他准备好的结论，因此不存在我过度脑补编剧意图，但也因此显得有些过于露骨（我一直觉得比较惨的是这样的编剧往往都很希望自己想表达的深度内容被广泛理解，才会如此尽力放明面上写，可往往对于看得懂的人，他不需要这明写也一样懂，看不懂的人，明写了还是看不懂，反而整体因为写得太明白而失去了几分美）。 总的来讲这真的是一本好剧，编剧要结构有结构，要文笔有文笔，要故事有故事，要技巧有技巧，品味还相当不凡，读完回甘，似悲实喜，令人在一阵酸涩过后反而心头平静妥帖。
Enchanters 5.0/10
思特里克兰德是一位伟大的艺术家，也是一个对除了画画以外都很冷漠的人，在现实生活中这种人真的不讨喜！
肝上长头的某栖 7.5/10
反乌托邦的先河之作，感悟到了一些东西，在以后的日子里慢慢思考慢慢回味吧！
我叫李小樱🤔 🌸 🌸 5.1/10
作为一个一般性观众，带着好奇心读完了。 说实在比我想象中有意思。 读完以后印象最深的一点是“不要用情绪作为武器”。 即便是预计给人带来快乐的脱口秀演员，需要调动自己和观众情绪的这个人，也不要用情绪作为武器。 博取同情心也好，快意恩仇也好，多半是一次性的，说不定是让人后悔的。 我记住了，共勉。
靳雪落z 5.0/10
看到一半都猜是骆慧慧是凶手，是她策划整个作案过程，看到结局才知道还是太年轻了，杀人这种事交给别人就好了啊，自己不沾血不担罪，来钱来自由，多好啊。单从利用李卫平这件事上可以看出她真的是，太冷漠太自私。 可是又想想现实生活，想一个你真的很讨厌的人，Ta又很喜欢你，不管是什么关系，你会珍惜吗？ 你以为付出精力心血要展示给谁的事，那个人会在意吗？ 书最后高栋感觉这个世界很陌生，不就是想到身边形形色色的人也许都是这么冷酷无情，社会世界都是冷漠的？ 但是，不要害怕，因为那么多人，总有人在乎你，总有人关心你。 如果冷了，就回你觉得是家的地方。像高栋那样。
Mengying 梦莹 5.1/10
诗人的一生难以的忧愁或抑郁在其中吗？ 有影视才华与真情，内心复杂而深情，我想和家庭也是有关系的吧，我们都在一步步的成长，人生经历起起伏伏，不同的人有不同的人生，建议你大可确信，世界很大，过好自己的一生，不断开阔眼界。 ——2021.6.12
狼烟👻 6.2/10
简洁真诚，一双好奇的眼睛，如同人在观察上帝，就是有点虎头蛇尾
Luroulamian梁源 6.2/10
我挺推荐女生看这部剧的。这部剧给我最大的感悟就是，人这一生该受的苦一个都不会落下，只是形式不同罢了，没有哪条路是真的安稳且容易的，有些路看似容易收益高，但走到最后却是满盘皆输。不是你有个好工作，嫁个有钱人，未来生活就绝对幸福美满，人生就不存在绝对，永远是一个又一个山坡。像这部剧里各位公司高管的富太太们，住在高级公寓里，有着较高的社会地位，但是一个个酗酒成性，每天晚上六点是她们最孤独的时刻，这份孤独是其他任何东西都无法填满的。。。
ΨjohnsonΨ 7.5/10
中规中矩干净利落的校园本格。小侦探又自我又臭屁。编剧突然加入一章挑战书让我觉得仿佛在玩海龟汤。
董秋红 7.4/10
对于三国，大家可能都和马亲王一样吧：自罗开蒙，从陈渐深。可以说，对三国历史的熟悉深入，大多是《Toast》和《Toast》。 《Toast》这一部，以三国时期作为框架，情节精彩，可读性极强。作为一部军事间谍剧集，在读的过程中，很多时候我觉得画面感很强。可能是之前看过些类似的谍战剧的原因。 Toast，三国乱世里，风又什么时候真正停过呢？
Tania 5.1/10
如果你能保持理智，当众人 都已迷失自我，并怪罪于你； …… 如果你能驱使你的心神筋骨， 当你精疲力竭之时为你服务， 当你失魂落魄之时还能坚持， 只因意志还在对它们说：“坚持！” …… 那么，世界之大全归你所有。 ——拉迪亚德·吉卜林，《Toast》
道友，请留步 5.0/10
这个世界和那个世界，人的生命会在整个宇宙不同的层次轮回。上辈子、这辈子、下辈子～～，要经历的事，要遇到的人，都已经设定好了，只要走就好了。
柔软的tongue 5.1/10
男主的“我去准备晚饭”（跪地乞讨）真的太清新脱俗了
常果 9.8/10
好好看啊，有脑洞有思考，互动那集比前作好很多，真的需要出笔记才能推理，比想象的要复杂。台词真的很会写，像脱口秀稿子哈哈哈。但好几集看着好焦虑啊呜呜呜……
龙阿龙 8.6/10
家长是一种非常非常重要的“职业”，往小里说关系个人家庭幸福成长，往大里说关系国家民族未来与复兴，真是不容小觑！ 但现在的父母绝大多数都是直接上岗，并未培训，而是按照自己的方式开启“下一代爱的供养”。于是，各种问题频频出现…… 《Toast》，真心推荐，各种案例，问题眼前，于我，大多都经历过，为自己当时没能学习成长而内疚，虽然现在接触，但对往后余生还算及时，希望年轻的你们或准家长们及早学习，掌握方法，更为主要的是了解孩儿的内心需求，正确引导，开启幸福家庭之门
霜停 6.3/10
一口气读完这部剧，已经是凌晨3点多了。编剧从超越人类的高度假想人类未来的发展和变化，无疑也是对人类社会和人性敲响的警钟。值得推荐。其中关于父爱的表述，可能只有做了父亲才能深刻理解父爱的伟大和浑厚。同时，对父亲深深的思念，不禁让人潸然泪下。
五月天 9.7/10
每一个人心里都有追求、希冀，都有恐惧、逃避，做的很多事情，背后都有自己的追求或者无奈，总有不少的不得已。
油焖大侠 7.4/10
Toast，重点就在众。何为众？那就是编剧贯穿全文的群体了。那为什么要用Toast这四个字呢，这就是本剧贯穿全文的一个观点，只要是群体，他们就是Toast，因为整体所做的叛断是不加思考的，理性是下降的。 编剧在本剧中提到了群体的概念和特性，还贯穿了一些教育方面的观点。 书中提到只要以某种共同的目标或思想组织起来的都叫群体，不再人多，十几个就可以，还提到群体的整体理性是下降的，不关多聪明的人只要一加入群体就有可能犯低级错误。群体受暗示的传播很厉害了，还有威严和个人地位威望，财富多少都有很大的关系。 个人觉得这部剧是写给大人物的，看完后，似懂非懂，只读懂了群体的定义和群体的一些特性，望你读完后吸取本剧精华液，传播他人积功德。
李大行 8.6/10
嘿嘿，刚在某宝上看了个5块账号：保底一五星人物（抽的非主角）随机附加角色与武器（有的特好）。 就看到这文了。
随风起舞 5.0/10
说句公道话，我觉得现在有些人没花一分钱白嫖着编剧辛苦写的书，看到不喜欢的地方还要喷别人写的水写的不好，真的是无脑键盘侠，不喜欢看默默走开不就好了？
我在玫瑰中沉睡 8.6/10
春花秋月何时了？往事知多少。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中。雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。 宋人温润如玉，将世间万物纳于人的生命中，感受世间百态，又嫁接于常态百物，多情善感，呈现爆发性地文字表达，与现代歌曲又融合恰到好处，似有穿越之感。
余俊达 5.1/10
好看！一如既往的好看！那亲王不愧是影视鬼才！在历史的夹缝中编织了一个特别吸引个人的故事！值得看！
水，暖了 7.5/10
一句话总结：用Toast（更少，但更好）的方法去生活，成就真正重要、有意义的人生 观看类型：方法类剧集 观看评价：五星 为什么观看这部剧？ 编剧是格雷格·麦吉沃恩，被誉为21世纪的史蒂芬·柯维。 我倒是没有选择困难症的问题，但我有一个问题是不知道这个选择值不值得，也不知道怎么判断这个选择是否值得，所以每次的选择都会很慎重。选择是取也是舍，选择是有成本的，选择也意味着失去。我可能以前会选择能不能都要，但我越来越意识到，不可能兼得，因为时间成本会很大。 所以我要锻炼一个选择的能力。选择比努力更重要，这句话也贼有道理。 本剧的联系：这部剧核心是选择能力、拒绝能力、执行能力 选择能力——《Toast》 拒绝能力——《Toast》 执行能力——《Toast》、《Toast》 WHY：为什么有这样一本剧 编剧在做自己热爱的事情，“如果一生只能做一件事情，你会做什么？”，面对这个问题，编剧从法学院退学，走上了写作和咨询的道路。 这种选择改变了编剧的人生轨迹，而编剧也致力于传播Toast的生活方式，如何用一种更少，但更好的方法去生活。 WHAT：这部剧写了什么 Toast是什么：Toast是一种选择的方法。如果专注精要事务，可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解，为了真正的成功，实现最终的目标， 需要Toast这个方法。 Toast的本质是什么：本质在于排除最重要事务之外的一切，因为我们正在努力完成的事情中有太多是根本不应该做的。 Toast挑战了什么：做的更多是高效，忙碌是成功的必经之路，付出越多收获越多。 Toast的核心主张：只做最重要的事，做“更少”，但能做“更好” Toast者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事 HOW：这部剧是怎么写的 这部剧具有金字塔的结构，合计5个集数。前言是总结，后面4章是分论点。 一、前言：设计人生，以一种精要的方式——讨论Toast的生活方式和非Toast的生活方式的区别和为什么要选择Toast这种生活方式，提出Toast的生活方式是什么（是选择、甄别和取舍） 二、Toast者的核心思维模式（选择、甄别和取舍） 模式一 选择，一种战无不胜的力量 模式二 甄别，几乎一切都是噪声 模式三 取舍，我究竟要的是什么 这是Toast思维模式的总结，后面是根据这三个思维模式来的。 用衣服举例来说就是，选择就是一种定位，定位自己要穿什么样风格的衣服（结合自己的喜欢和推荐）；甄别就是在我穿少女风格的时候，我要买这个风格的什么质量衣服，甄别什么呢，是要甄别要追求质量而不是去追求数量，淘宝货少买；取舍就是我要选择了少女风格的话，就别想着熟女风、酒吧风等等。衣服的选择是简单好换的，但人生选择就没那么容易换了。 三、Toast者养成的第一步：探索 找到精要的方向，需要三步 1）抽离，为探索和思考留出空间 1.为自己创造探索和思考的空间 2.事实抽身，退一步看清局势 3.用每天的第一个20分钟来观看经典 2）审视，关注真正重要的事 1.放眼全局，而不是纠缠细节 2.去粗取精，自律地调查筛选 3.写日记，成为自己人生的记录者 4.实地探索，认清问题本质 5.捕捉不正常与不寻常 6.明确问题，走出逃避推诿的怪圈 3）精选，只接受前10%的机会 1.如果答案不是一个确定的YES，就是一个肯定的NO 2.只接受前10%的机会 3.制定一种既有选择性又明确的标准 4.放弃不错，等待最好 四、Toast者养成的第二步：排除 排除这里主要就是要说“不” 前提：要十分明确自己的目标，这样才能排除，才能勇敢的说不 方法：
心安归处 5.1/10
我喜欢查文斌这个角色，根据书中描述，我脑补的查道士风度翩翩，帅气非凡
救生圈 7.4/10