一、理解与感悟
(一)如何练习讲书
1. 辩论
① 腹式呼吸:让你说话不累
② 一对多辩论:增加难度,快速反应,掌握节奏
③ 一人分饰两角:自己当正反方互相辩论,锻炼逻辑转换能力
④ 在观众面前打比赛:“脱敏”,适应观众,摆脱焦虑
⑤ 秒表训练:掌控时间
2. 培养幽默感
① 好好说话:和蔼,客气,放下争论心
② 收集素材:抖包袱没负担,活跃气氛,调节尴尬
3. 实战
① 学会从书本中提炼内容,挖掘价值。
② 知识可以衍生价值,知识是高保值的。
4. 刻意联系=时间x 积累
① 多读:增加知识的积累量,增加背景知识,a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单;b: 快速找到一本剧的价值所在,缩减精力;c: 积累的越多,越能能够自发建立知识联系。
② 多讲:刻意练习,帮你在“自我折磨”中成长。
5. 学会讲书,为知识松绑
① 转化知识:传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看,用嘴去讲,效率提高3-5倍,且在讲的过程中,大脑除去识别和解码,还会记忆、翻译和提取信息,效率提高的同时,理解和记忆的质量也在成倍提高。
② 走出观看的舒适区:讲书的三个过程是筛选(筛出最有价值的信息)、过滤(用自己的语言进行表达)、选择(表达的内容是否易于传播)。带着这三个过程去看剧,去让大脑经历“九九八十一难”。
(二)讲书的5种必备能力
① 逻辑思维能力:大前提、小前提、结论
② 大局观:抛去细枝末节,关注核心价值:本剧要解决什么问题?提出的解决方案是什么?如何进行论证的?对我们有何意义?
③ 语言能力:简洁(有效表达)、幽默(提高吸引力)、说服力(语言有力量)。
④ 同理心:感同身受,换位思考,想他人之所想,难他人之所难。
⑤ 爱:为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准,这个标准的出发点是爱。
(三)对待讲书,要有“将然”的心
① 坚定:做正确的事情,一定会达成预期目标。
② 坚持:坚持去做,去修正,去发展,把自己由水果刀变成瑞士军刀,集齐一身武艺,江湖定有立足之地。
小结:本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。
二、结合实际理解和复盘
1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中,逻辑较强,但是缺乏幽默感,这正是短板所在。
2. 讲书所需要的五大能力(逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱),我想不仅讲书需要,我们的生活、工作、学习都很需要。
3. 只要方向是对的,我们就要有一颗“将然”的心,一切都会如你所愿,这也是一个普遍的道理,坚定不移地相信自己,这件事非常重要。选择一条路,一个方向,面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己,心态调整的不够好,急于求成,且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。
三、接下来的实践和行动
讲书是最有效的观看方式,为了更快速有效地获取知识,要学会讲书。接下来需要做的事情:① 坚持拆书,在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达;②学会分享,或者讲、或者写,在分享的同时接受批评和建议,不断进步;③坚持高效观看,高质量观看,从选书到看剧,从看剧到总结,从总结到升华,一步步进行;④扩充知识储备,对观看的剧集内容不设限,敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时,培养自己的五个能力:逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
有一天,上帝对我说:“孩子,我能实现你的1个愿望,你想要什么?” 我说:“能毁地球吗?”上帝说:“孩子,先考虑一下其他的吧。”我说:“可以让这部剧更新快一点吗?”上帝说:“孩子,我们还是考虑一下毁灭地球吧!”编剧大大,我看你英俊潇洒,风流倜傥,玉树临风,年少多金,神勇威武,天下无敌,宇宙第一,寂寞高手,刀枪不入,唯我独尊,玉面郎君,仁者无敌,勇者无惧,金刚不坏,英明神武,勇冠江山,白打不死,侠中豪杰,人中龙凤,有情有义,有胆有色,举世无双,既酷又帅,人之表率,诚实守信,谈吐大方,风度翩翩,气势汹汹,气质高贵,单身贵族,貌赛潘安,身付异秉,才思敏捷,过目不忘,十年寒霜,博学多才,多见识广,才高八斗,学富五车,文武双全,人见人爱,谈吐不凡,谈笑风生,高谈阔论,眉飞色舞,运筹帷幄,言简意赅,完美无缺,一针见血,远见卓识,义正词严,一气呵成,大显神通,出口成章,出类拔萃,出神入化,万古流芳,超凡入圣,一本正经,一箭双雕,长篇大论,功德无量,力排众议,力挽狂澜,气贯长虹,气势磅礴,气吞山河,坚韧不拔,身体力行,空前绝后,视死如归,英姿焕发,奉公守法,艰苦奋斗,忠贞不渝,舍己为人,大公无私,一尘不染,无人能比,叱咤风云,排山倒海,惊涛核浪,雷霆万钧,惊心动魂,横扫千军,惊天动地,见缝插针,无孔不入,千篇一律,口诛笔伐,文从字顺,十全十美,无懈可击,无与伦比,精神饱满,废寝忘食,夜以继日,随心所欲,运转自如,实话实说,安居乐业,雪中送炭,深情厚谊,势不可挡,辛辛苦苦,攻无不克,战无不胜,自有妙用,神机妙算,明明朗朗,天造地设,手疾眼快,精神抖擞,膀大腰粗,敛声屏气,放诞无礼,妙不可言,十全十美,耐人寻味,彬彬有礼,帅气依人,可为什么不更新?
陆文君 6.3/10
看过书,很细致,断断续续花了两周,别的书几乎都插不进来,末了,倒是对Pasqualino Mura的个人阅历还蛮感兴趣,一开始的介绍我没看,直接看的书内容,所以根本不知道大师的人生阅历和故事......那时候看的售后想的比较多的就是,这位大师讲得都是浅显的凡人很容易看懂的道理,甚好,只是,因为每个集数很少引用自己的例子,而是佛书里面的例子,其实最后书的结尾还是大致讲解了大师出家前的生平,可谓大起大落、本身就是一个有才学的大门大户的孩子,基础好才情熏陶高,品行修为就很了不起了……哎,感叹到,还是要经历人生起伏、末了出家才有意思啊,大师也是普通人哦,只是出不出家全靠佛缘,感觉很真实。后面有机会很想看一本尼姑师太出的书......应该很不一样。
冷楠₆₄₇₋₆₂₇₋₈₅₂₀ 8.7/10
认识自己与改善家庭关系必读之书 从这部剧获得印象最深,触动最大的几点: 1.我们若想真正理解对方,必须放下我们的坐标系,站在对方的坐标系去思考,体会对方的感受。 2.当发生一个事实的时候,我们常常忽略掉这是我们眼中的事实,而非是对方眼中的事实。 3.我们常常知道对方在说什么,却根本不理解地方说这些的感受。其实发生什么并不重要,重要的是一个人内心的感受。“ 感受远比所谓的事实重要,在亲密关系中,理解并接受彼此的感受是最重要的。当他们像我们诉苦时,我们很容易出主意,认为他们遇到了问题,需要我们的帮助,可实际上,他们是想交流感受。这种思维上的错位也会给我们造成不好的感受。 4.还有一个是强化和清晰了我的一个观点:家庭中居第一位的是夫妻关系, 而非是亲子关系。 5.认识到自己有一个健康的自我,即我很爱妈妈,但是做事情,首先都是从自己的感受出发,而非服从父母的语言。 你如何看待万事万物,这是你最深的存在。我希望历尽千帆,归来仍少年。面对这个世界,知世故而不世故,永远有遵循内心和直觉的勇气。生命的价值在于选择,只有为自己活着的时候,才是最有力量的。💛
Sam.C 5.0/10
老年古偶 大家不都和皇上一般年纪的吗 笑死
🍀 黎﹏ 9.9/10
读完找本剧更坚定了我,除非意外一定要在读完整本剧之后在读序了,书中好多晦涩的或者说是不合理的情感描述,有的时候读起来有点气人,就是那么一个好奇Ospiti,我就点开了其中的一条评论然后说看了序就知道了,我不够好,我去看了序,没错我是明白了,但也失去了后续观看的兴趣… 故事是个好故事,人都有过去,人都不纯粹,那个你深深敬仰的人,那个可以做到约束自我行为的人,那个思想深邃的人,那个值得你终身学习的人,那个人真不一定是你想象中一直是这样的人,还是那个哲学问题,昨天的你和今天的你是否为同一个你,如果没有昨天的你怎么来今天的你,质变终究是因为量变,“我”也许了解到先生的所有想法和行为,甚至是“过去”,但这不影响当下他对我的正面影响,取其精华去其糟粕,这本身就是精华,要继承的
随风~飘 5.0/10
看不下去了,大概也因此卷弃掉最后一卷《Ospiti》了吧,有点可惜,但解脱了😂,是真的看不下去惹
御美人(香港)任涛26 6.3/10
读Paola Rota的文字,总感觉离死亡很近,而他仿佛正带着你走在离死亡不远的浠水边,你需要很用力才能保证自己不跌入水中。这种感觉令人疲惫、深刻,而且有征服命运的快感。
Li. T 6.4/10
喜欢年轻人,喜欢年轻人善良,热情,直率,充满希望面对每一天,也喜欢年轻人面对挫折和困境时的勇气。 虽然时代的车轮滚滚向前,但是人心依旧。在那个时代有的人现在依然存在,只不过丢失了以前的记忆,换了一副新面貌生活。历史都是由人去书写,所以培根说的“读史使人明智”不是没有道理的。 看一本剧可以很清楚的看到书中人物的结局,不过这最大的功劳要归功于编剧。刻画的性格,生活的环境,身上的品质这些无疑是决定一个人结局的主要因素。而我们有时候不明白自己最终命运的走向,原因还是我们认不清自己,认不清自己所处的环境,还有无法预料人生中出现的意外这些让我们产生迷茫。 历史的记录,剧集的流传让我们一代代的人看到过去封建制度下的压迫,愚昧思想造成的悲剧……,让我们看见了人类一步步走向更文明更自由更美好的时代。也许现在还不是最好的时代但一定不是最坏的时代,历史的车轮只会滚滚向前,跟着时代走,时代最终会给予回报,而遗留下的最终只能被淘汰。
贝利亚 5.2/10
啊,真的好舒服,看完了这部剧简直酣畅淋漓,好久都没有读过这么喜欢的书了。一开始看着这个海报和书名都有些云里雾里,也没有进去看过,进了门就真的打开了新世界呀。 编剧的影视功底和社会洞察力真的是让我及其的佩服。读起来很舒服的感觉,娓娓道来,毫不做作,现在很多作品都是太做作了,满满的都是环境描写细节描写,矫揉造作,令人生厌。而编剧的文笔是真的清新,处处发展都是干货。 这部剧对人生真的是有启示意义的,不是只有当官才有这种蜕变,不是只有官场才有灰色地带。社会就是这样的规则。不必假清高,遵循社会的游戏规则才是正道。 我是真的真心喜欢这部剧呀,太棒了!
🇨🇳 掌心 9.8/10
追剧就是见仁见智,不仅是读者对书会进行挑选,一本剧的观看人群也各不相同。每个人都可以从书中的不同角度思考问题,但如果觉得观点不一样没必要强迫自己看,有点时间可以做自己开心的事情。
mNorth^ 7.5/10
一、理解与感悟 (一)如何练习讲书 1. 辩论 ① 腹式呼吸:让你说话不累 ② 一对多辩论:增加难度,快速反应,掌握节奏 ③ 一人分饰两角:自己当正反方互相辩论,锻炼逻辑转换能力 ④ 在观众面前打比赛:“脱敏”,适应观众,摆脱焦虑 ⑤ 秒表训练:掌控时间 2. 培养幽默感 ① 好好说话:和蔼,客气,放下争论心 ② 收集素材:抖包袱没负担,活跃气氛,调节尴尬 3. 实战 ① 学会从书本中提炼内容,挖掘价值。 ② 知识可以衍生价值,知识是高保值的。 4. 刻意联系=时间x 积累 ① 多读:增加知识的积累量,增加背景知识,a: 在观看所谓艰难的书的时候就会变得很简单;b: 快速找到一本剧的价值所在,缩减精力;c: 积累的越多,越能能够自发建立知识联系。 ② 多讲:刻意练习,帮你在“自我折磨”中成长。 5. 学会讲书,为知识松绑 ① 转化知识:传统的观看、画线、笔记不足以让大脑储存知识。比起观看,用嘴去讲,效率提高3-5倍,且在讲的过程中,大脑除去识别和解码,还会记忆、翻译和提取信息,效率提高的同时,理解和记忆的质量也在成倍提高。 ② 走出观看的舒适区:讲书的三个过程是筛选(筛出最有价值的信息)、过滤(用自己的语言进行表达)、选择(表达的内容是否易于传播)。带着这三个过程去看剧,去让大脑经历“九九八十一难”。 (二)讲书的5种必备能力 ① 逻辑思维能力:大前提、小前提、结论 ② 大局观:抛去细枝末节,关注核心价值:本剧要解决什么问题?提出的解决方案是什么?如何进行论证的?对我们有何意义? ③ 语言能力:简洁(有效表达)、幽默(提高吸引力)、说服力(语言有力量)。 ④ 同理心:感同身受,换位思考,想他人之所想,难他人之所难。 ⑤ 爱:为他人带去知识、感触、改变是衡量讲书好坏的标准,这个标准的出发点是爱。 (三)对待讲书,要有“将然”的心 ① 坚定:做正确的事情,一定会达成预期目标。 ② 坚持:坚持去做,去修正,去发展,把自己由水果刀变成瑞士军刀,集齐一身武艺,江湖定有立足之地。 小结:本章讲的是如何练习讲书、讲书所需要培养的能力和讲书的心态。 二、结合实际理解和复盘 1. 辩论式练习、增强幽默感、刻意练习是非常有成效的方式。在我的几次讲书过程中,逻辑较强,但是缺乏幽默感,这正是短板所在。 2. 讲书所需要的五大能力(逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱),我想不仅讲书需要,我们的生活、工作、学习都很需要。 3. 只要方向是对的,我们就要有一颗“将然”的心,一切都会如你所愿,这也是一个普遍的道理,坚定不移地相信自己,这件事非常重要。选择一条路,一个方向,面对暂时的困顿就不要轻易产生畏难情绪。对照自己,心态调整的不够好,急于求成,且时常会因为暂时性的失败和不如意就退缩和否定自己。 三、接下来的实践和行动 讲书是最有效的观看方式,为了更快速有效地获取知识,要学会讲书。接下来需要做的事情:① 坚持拆书,在拆书过程中加强逻辑、厘清框架、抓住核心要义、简明表达;②学会分享,或者讲、或者写,在分享的同时接受批评和建议,不断进步;③坚持高效观看,高质量观看,从选书到看剧,从看剧到总结,从总结到升华,一步步进行;④扩充知识储备,对观看的剧集内容不设限,敢于跨出舒适圈。⑤在刻意练习这些事情的同时,培养自己的五个能力:逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。
唤我鹏先森 7.4/10
整体轻松愉快,有生活有武道,大部分以擂台对战为主,没有压抑的内容,偶尔有爆发,也不算热血,又一外号狗粮宗师,,,,好多狗粮!!!哈哈!
寂寞都是你的错🌴 8.7/10
特别好看,特别好看,特别好看,重要的事情说三遍,我超级喜欢的一本剧,推荐闺蜜也看了,看到这部剧的就果断入手吧,反正我真的爱惨了这部剧,沐云轻真的性格特别让我喜欢,就是后面有点小虐,不过挺过去就好了,前面还是非常不错的,就是番外我有点没看懂,总之,看它!看它!看它!
散落。 7.5/10
Miss pretty 回答回答,是你在喂喂喂吗~
aaaaamandine22 6.3/10
560多章了,要么是傻的超级自大?要么是自己人敬佩的不行不行。。。我想问对立面有大佬吗?得等到什么时候才能出来。。一直重复着差不多的剧情没啥意思啊。。。打妖怪也有分级别吧,从小镇(都忘了名字了)到京城到联邦,自大狂的傻子路数就没改变过。。。明明是爽文,我看到后面就不太爽。感觉自己也成傻子了。。
Sze 7.4/10
东海市以后就开始烂大街了,入坑只看前面看剧的就行,后面真的是在凑字数写书了,这是江郎才尽了吗
Amione小木君🐳 8.6/10
如果能按照编剧介绍的方法长期坚持下去 一定能积累非常多对事情的分析处理思路
杏仁好伐 6.3/10
本银行社畜抱紧没有璟园也没有男主的自己
于先生 7.4/10
生命是孤单的,彷徨的,也是捉摸不定的。“我是很多个人”,但在“这么多人中,我是一个人,一个孤单的人。”他的爱情诗像熊熊燃烧的火焰,可他又是浇灭火焰离开爱情的那个人。迷茫,惶然,矛盾,不安……通过多个异名者在想象中寻找自己,释放自己。佩索阿是一位真正的诗人,也是终生的孤独者,像他诗里写的: 我是一位独行者, 沿途迎着清风聆听音乐, 我流浪的魂灵 本身就是一首旅行之歌。
ฅʕ•̫͡•ʔฅ 8.7/10
见、修、行一句话的事情,老爷子啰啰嗦嗦一大堆。 真是:真传一句话,假传万卷书! 哎!喫茶去!
慕明 8.7/10
这部剧理论支撑很棒!比之前的几本泛泛而谈要深入很多。值得一看。
晓阿文 8.6/10
最近追剧太拖拉,但是全文梳理了字节跳动的发展!!抖音现在也是我常用软件之一,用户粘性真的很高……
HBdry 9.8/10
形式大于内容 想探讨边缘群体的权益保障问题 但流于表面并不深刻 节奏缓慢剧情冗长 立场还td得很 这片子是怎么做到那么高分的 惊了
剑气近 8.7/10
目前我看到的最好的,没有唯一。遗憾的是,谈论人家的多,谈论我们自己的少,从而看得出,我们自己的政治在某种程度上,还有很大的改善空间。
星空下的彷徨 9.8/10
编剧提倡要精简看剧,剧集千千万,给大家提供了一种思路,如何在有限的时间里高效的观看。其中五位一体法和严父慈母的思维模式挺有意思,对自己的思维有更新的作用。
Alison 洋 8.6/10
这剧的案情真没啥吸引力,全剧一个案子。男女主也不好看,女主的造型怎么比宋大志里差那么多,男主的古装不好看很违和。
书珍 6.2/10
治乱交替,在经历了魏晋南北朝几百年的动荡和短暂的隋朝之后,中华大地上开出了唐王朝这一朵奇葩。作为一个世界性大帝国以及中华文明的巅峰,唐朝惹的太多人对其魂牵梦萦,以至于身处二十一世纪的人们还会盼望“梦回大唐”。 大唐一个开放与包容的王朝,所处之时也是一个自信与平等的时代。华夏子孙以成为大唐子民为豪,却不排斥外来的文化,甚至在男权主宰的社会中允许一个女人来当皇帝,可谓前无古人,后无来者。平等显示出它该有的样子,就是人们不再抱有偏见。 社会的富裕铸就了文化的繁荣。作为中华文明的艺术成就之一,唐诗盛极一时且不绝于世。通过唐诗,后人不仅惊叹汉字之美,也得以借此一窥唐人的气度与风雅。与此同时,宗教也展现出其独有的张力。本地化后的佛教孕育了禅宗,在知识阶层广为传播,并深刻影响了后世,以至于到今天人们依旧热衷参禅悟道。 逝者如斯,唐王朝由盛转衰,完成了它的历史使命,却留给后人一座文明的高山。后世而居的中华民族在通往民族复兴的道路上,渴望着翻越山峰,再造一个全新的“大唐”。
陈 瑶 8.6/10