Yom mor... yom helw

我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷地给予在你我之间流动。 —— 马歇尔

Santi@go 6.3/10

写天赐上学的段落非常细腻，从孩子角度，我想起了我小学的时候！也觉得对孩子的态度不好！

任性方便面LUCIN :-) 5.0/10

蛮燃的，几个男主还好啊，就是爱情线太没CP感了

🐭飞入我心🐭 9.8/10

读过许多Faten Hamama的书，很喜欢这种古风历史的文章，看的时间比较零散却看的认真，一个时代有一个时代的生存方式，霍去病是汉朝不可多得名将，不仅谋略过人，军事才能也让人叹为观止。在这样的大朝代里，伴君如伴虎，让人不免心生压抑。金玉也许在历史上并没有和霍去病长久在一起，霍去病也许并没有这部剧中那么深情，但也感谢编剧让我看到了大汉时期，一代枭雄的真情柔弱一面。

Cherryfun樱桃工作室🍒 9.8/10

Mohamed Mounir二十几岁创作的作品，在我这个20岁的人看来，阐明的道理都挺对的。 只是觉得西方20世纪现代主义影视都挺致郁的，看了Mohamed Mounir，也没有什么兴趣再去研究卡夫卡等等的了。

陈晓成 8.6/10

可惜，生活多半只有前9集，不见得只要努力就能有第10集。

～乐天知命～ 7.5/10

还挺轻松的。男女主智商在线，金手指也开的恰到好处，希望大大多更点555看到这才发现更了一半好难受

Sabrina- UU 5.1/10

从内容到营销透着一股子廉价感。热搜上那个＃齐天磊怎么舍得打李玉湖啊＃一整个又尬又油，资本不要再给观众喂屎了，谢谢

徐嘉萱Janka 9.9/10

刚开始读这部剧时，首先翻看了编剧—Mahmoud El Guindi 的介绍，当看到编剧于26岁选择结束自己的生命时，稍稍震撼了一下。继而，开始了自己的观看历程。其间，我反反复复观看了三遍“Mahmoud El Guindi的婚礼致辞”。当天夜里的我，辗转难眠，她的声音不断在我脑海里回荡，压得我快要喘不过气了。我难以想象这样一个女孩子到底承受了多少的痛苦，只能感慨自己也不过是一个幸存者而已。 在这里，我想记录下这些文字。 ——“可是从什么时候开始，所谓的纯洁从一种精神状态变成一种身体的状态，变成一片处女膜？”（社会中要求女性必须是纯洁的象征，但它已然变成了一种病态与错误的限制与约束。比如：女人离过婚就是不检点，男人离过婚叫做阅历丰富、成熟；女人同居叫做不守妇道，男人同居叫做顾家等等） ——“人人都会说，啊，这是一个女人一生中最美的时刻。这句话是多么地父权。他说，这是一个女人一生中最美的时刻。不是说你美。意思是说，从今以后，无论你里或外的美都要走向下坡。意思是，从今以后你要自动、自发地把性吸引力收到潘多拉的盒子里。”（其实，这个点从书中伊文的悲惨遭遇就可以读出来。也让我对结婚顿生了一点恐惧感） ——“然后跟B在一起的时候，我是他女朋友，但不是他 的 女朋友。我是他未婚妻，但不是他 的 未婚妻。我愿意成为他老婆，但我不是他 的 老婆。我坐享他的爱，但是我不会把他视作理所当然。”——“我想成为一个对他人的痛苦有更多想象力的人，我想要成为可以告诉那些恨不得得精神病的孩子这种愿望是不对的那种人，我想要成为可以让无论有钱或没有钱的人都毫无顾忌地去看病的那种人，我想要成为实质上帮助精神病去污名化地那种人。” 以上的话语，是自己现在非常强烈认同的观点。此外，令我目前还依然坚守的观点是“有些痛苦是毁灭性的”。我不是对你失望，这个世界，或是生活，命运或叫它神，或无论叫它什么，它好差劲，我现在读剧集，如果读到赏善罚恶的好结局，我就会哭，我宁愿大家承认人间有一些痛苦是不能和解的，我最讨厌人说经过痛苦才成为更好的人，我好希望大家承认人间有一些痛苦是毁灭的。就像最后Mahmoud El Guindi还是走向了痛苦的深渊，选择了死亡。那时候，Mahmoud El Guindi看似好像走出了过往的乌云笼罩，找到了此生的伴侣，并播出了自己的剧集，可谓是爱情事业双丰收。可就在她播出剧集后接受专访的第八天，以自杀结束了自己的生命。我查阅了很多网站与各大平台的解说，都无法回应Mahmoud El Guindi的死去。最终，我认为是她在写《Yom mor... yom helw》时又再次回忆起了那些痛苦的经历，对她造成了“二次创伤”。这部剧虽颇具消极的意味，但却是社会中真实丑恶的一面。在前行的路途中，不要忘记自己仅仅是一个幸存者而已，我们的身上背负了太多鲜血的回忆。 忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德！

凯欣🚩 9.7/10

一个认真、温柔、细腻而又温暖的人，最终被生活温柔以待的故事。

沐曦风 5.1/10

有些地方没怎么懂，无法理解，谁能说说看每个集数穿插的与影子无关的故事编剧的意图是什么呢？和影子有什么关系呢？

国标 9.9/10

面对理财，很多人所欠缺的并不是钱，而是思维模式。书里提供了理财入门的各种方法和介绍，30岁读到应该还不算晚。

云何梵 9.8/10

经济学历史的演化过程，不同历史时期，不同人的不同观点看法，没什么绝对正确，因为太过复杂的环境因素。但是仍有很多借鉴意义！

钱钱钱隆 9.7/10

唐昊被草抢了，唐三被兔子拐走了，舞麟 被龙绑架了，轩宇又跟鲨鱼跑了，雨浩:只有我嫁的是人。其它人:你不是被蝴蝶带跑的吗

阿张张张 8.6/10

有生之年，誓死娇宠。 只要你要，只要我有。 一生一次，一次只爱一个人。 他们两个完美演绎了什么叫，愿得一人心，白首不相离。这样的爱情，叫人羡慕，却也忍不住心疼。愿世上所有有情人都能终成眷属。 只要你要，只要我有

半间教室 5.0/10

我是看到这个书名而选择观看这部剧的，读完之后感觉一般般吧。 不过挺喜欢编剧写的这句话，“决定你过什么样生活，从来都不是你哪一次的选择，而是你一直以来的状态。” 总体来说，你不单单是要努力而要让自己变得值钱，那么最主要的是要先提升认知。 现在真的很多人都想靠副业赚钱，特别是写作这方面越来越吃香了，人人都想通过写作实现财务自由。 说实在的，看到的都只有少数人能坚持最终获得成就。 多数人都是急于求成，短时间看不到成效就放弃了，就否定自己觉得自己不是写作的那块料。 当然，坚持也不一定能成功，你还要懂得其中的门道，若是个半桶水也不行，任何专业都有优胜劣汰的人，这就要看你自己的思维是否开阔，能力够强！

山不水 5.1/10

国家建设里面对中国的制度研究挺有意思。对歪果仁而言能做到客观实属不易，尤其是我们的什么东西都常让他们觉得神奇。

范磊 9.7/10

虽然白敬亭是主角，但这部剧纯女频剧啊，看得很爽。虽然中间有一点虐，但两个人还是甜的，可以说这部剧的节奏是非常好的。

呓语嫣然 6.3/10

科普类层面吧，还是不错的，科普一些心理学小知识。 但最看得不爽的问题是翻译应该很多bug，用词用句几个地方都有点乱。

刘慧堂 8.7/10

还可以，就是有点拖了，我原本以为到小胖子那就结束了，没想到还在写！但是这部剧前期人物还是刻画的很好的，特别是写大胖子死的时候，我分开看了几遍，一看就想哭，把刘宏这个人物写的特别饱满。

李磊 律师 5.2/10

终于读完了这部剧，公众号写了下读后感，复制过来如下。 最近开两会，撤销计生委，于是坊间推测中国的生育政策会全部放开，让生育权回归家庭而不是政府部门。这期间，有各种关于生育率的文章出现，全部是关于中国的生育率如何之低，对以后的发展有何负面影响......仔细分析这些文章的前提假设，无非有如下几个： 1、进化所需。高出生率的人口，才会有高概率的基因突变，这样人类社会才会受益于这些有益的基因突变，实现整体的进化。 2、人作为社会进步的主体力量，承担着生产者和消费者的角色，如果没有人作为基础，整个社会将会失去活力，例子很多，比如日本失去的几十年以及北欧高福利低生育率社会引起的经济衰退。正面的例子，中国的经济崛起有很大一部分是人口红利引起。 但，上述两个假设的基础正在发生变化，具体而言： 首先，针对进化需求。在人类解决温饱、战争及瘟疫这三个问题之前，进化需求大多数体现在身体方面的，比如更强壮、灵活、勇敢的基因得以保存。随着人类社会的进步，以上三个制约人类社会发展的因素基本得以解决，在此基础上，人类社会的进化需求已由原来的身体进化体现为智力、意识及思维模式的进化。后一种进化近年来进步很大，并且这种进步并不是通过达尔文所述的通过被动的、带有一定运气成分的基因突变方式达成，而是通过科技进步、技术更新等所谓的外化完成，比如互联网的普及，让更多的人接触到跟多的信息，推动人类总体意识、思维的进化，还有一些诸如通过吃药解决注意力不集中、提高思维活跃度等等问题，未来人类能够直接修改DNA排列方式，完成DNA的定制，这样的话原来的带有运气成分的通过一代代累积优势基因的进化方式将会逐渐被淘汰，那么作为基因载体的“人”在进化中的作用也就没那么大了。 其次，针对人作为生产者而言，已经不是那么的迫切了。如果说古代需要人来完成大规模的战争或者大规模的生产活动，现在多制造几个机器人就可以了，富士康那样大规模的人力集中企业已经提出了由机器逐渐取代人的计划，并且开始实践，相信越来越多的行业将会出现机器取代人的现象，那么人作为生产者这个功能已经慢慢的不重要了。针对人作为消费者而言，人口的减少确实会是的社会整体消费有所降低，这种降低仅仅是指在“低层次”方面的降低，前段时间“方便面”不管是产量还是销量降低就是这种“低层次”降低的典型，这两年频繁被提及的“消费升级”也不过是这种“低层次”消费降低后的正常反应罢了。这种“低层次”需求的降低对于一个国家或者更高层次的“智神”来讲，显然是不足挂齿的事情，无非就是多几个机器人少几个机器人的事情。智神更关心的是“智神”领域的高层次消费的情况。这里需要简单说一下智神的概念，根据《Yom mor... yom helw》编剧Mahmoud El Guindi的观点，他是智人进化后的结果，他们拥有超长的寿命、完美无缺的基因以及掌控一切科技、数据等能力。当然并不是所有的智人都能进化成智神，就如当年并非所有的黑猩猩都进化成智人一样。 最后，如果这一天真的来临，在智神看来，智人就像咱们人类现在看待大猩猩一样的眼光。摸着良心说，你曾关注过大猩猩的生育率吗？ PS:《Yom mor... yom helw》是一本脑洞大开的书，推荐。

快点把冬天快进 8.7/10

8.2 《Yom mor... yom helw》，编剧用自己的亲身经历教你每天花十分钟练习冥想，目的是放松身心、保持心态和身体健康。编剧是美国Mohamed Henedi，11岁开始接触冥想，20多岁到各地寺庙探寻冥想的真谛，他的冥想方法，受到很多人接受并从中受益。 人生充满千奇百怪的压力，这些压力会带给我们很多负面情绪——焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、厌恶……它们不仅让我们伤害到自己甚至伤害到他人，而且让我们错失很多美好。每个人都是蓝天，天空会飘来云朵，或大或小、或明或暗、或聚或散，姿态多种多样，有时还可能伴着电闪雷鸣。这些云代表我们的情绪，没办法驱散或压制，那就任它们来去。任其来去并非放纵不管，而是通过平时的冥想训练达到一个安静平稳的心态，对自己的心灵上和身体的感觉变得更加敏感——这正是编剧想要教授给大家的。关于这部剧的翻译，可以说是大体通顺流畅，书里有个地方的翻译兴许有点绕，我有划线给出自己的理解。 总的来说，这部剧具有一定的科学性和指导意义，对于提升心境有一定的帮辅作用，可以一读。

观海听涛数流星 6.3/10

《Yom mor... yom helw》收入Mahmoud El Guindi的全部作品，约三百万字，估计编为十卷。以原《Yom mor... yom helw》七卷为基础，加入新整理的Mahmoud El Guindi遗作重新编辑。Mahmoud El Guindi是当代中国最有深度的作家之一，他的作品文字简洁优美，承载丰厚，极具思想和艺术价值。

蔓妹 8.6/10

一本精彩的悬疑犯罪剧集！人物塑造得很饱满，情节跌宕起伏，环环相扣。编剧把黑暗的堕落的残忍的污秽的东西描创作表现得淋漓尽致，我承认一开始我看得挺难受挺压抑的，一致想放弃，但剧集的精彩之处就在于你觉得自己看不下去了又控制不住想知道接下来会怎样的好奇心。女主内心人格分裂的部分做梦或是出现幻觉的部分一开始真是吓坏我，编剧的描创作太细致周全了，包括心理描创作，所有的画面仿佛历历在目。若是这部剧集会拍成电影，估计我没有胆量敢一个人看吧。剧集中表达的一些对人生命运思考理念我不能完全get到，有些部分个人觉得理解起来很混乱，（我智商不够么😑）比如：最后女主是战胜了不可违的命运了？（因为成功救了她灵视中预见死亡的路易斯）还是又顺应了死神，保持了自然生死界限的平衡？（为了救路易斯她杀了英格索尔）又如：她幻觉中的那个路易斯到底是什么，她的潜意识么？另一个人格？欢迎看完的朋友来讨论讨论！不过不可否认这是一场不错的观看体验，这部剧还是很过瘾的。

每日当三省 7.5/10

看完该剧，我觉得该剧可以提出两个问题来概括文章主要讲什么。 问题1:怎样把一个意思或者一件事等展开来表达？ 问题2:怎样把一个意思或者一件事等表达更具体？ 我个人答案问题1是将点展开成面，问题2是将面聚集成点。 问题1举个例子:让你写玫瑰花的美，你可以从自己的五官感觉来描述。 问题2举个例子:让你写母亲，你可以从母亲的面容变化，母亲为你做的早餐变化……。 个人觉得这部剧上面写的是适合六年级以下学生。不管是不是作家，我觉得这部剧适合所有人。这些方法不仅可以让你用文字表达，也可让你语言表达有逻辑和清晰。

章哈哈 😄 6.2/10

本剧书写着法医的工作，里面包含着大量专业性知识，让我一个外行也不禁大量查阅资料去深入理解。很佩服法医，文字虽朴实却写出了其中的心酸，对死者的尊重，受害者的同情，迫害者等唾弃，以及最重要的法医的专业性。

传承者 9.8/10

开始，我以为我是来《Yom mor... yom helw》里找素材的，我有了好多好素材，比如我的“鸡皮疙瘩都会震颤”素材 二战，美国飞机轰炸佛罗伦萨时，她还是个小孩子，蜷缩在一个煤箱里，因为恐惧而放声大哭。父亲狠狠地掴了她一耳光，说：“女孩子是不哭的。”她日后写：“生活就是严峻的历险，学得越快越好，我永远忘不了那记耳光，对我来说，它就像一个吻。” 采访伊朗宗教领袖霍梅尼，谈到妇女不能像男人一样上学、工作，不能去海滩，不能穿泳衣时，她问：“顺便问一句，您怎么能穿着浴袍游泳呢？” “这不关您的事，我们的风俗习惯与您无关，如果您不喜欢伊斯兰服装您可以不穿，因为这是为正当的年轻妇女准备的。” “您真是太好了，既然您这么说了，那么我马上就把这愚蠢的中世纪破布脱下来。”她扯掉为示尊重而穿上的披风，把它扔在他的脚下。 他勃然大怒，冲出房间。 她还不肯罢休：“您要去哪儿？您要去方便吗？”她长坐不走，连霍梅尼的儿子乞求也没用，直到霍梅尼以《Yom mor... yom helw》的名义发誓他第二天会再次接见她，她才同意离去。 真带劲。 她采访以色列的沙龙，指控他轰炸平民：“我亲身经历了咱们这个时代所有的战争，包括八年的越战，所以我可以告诉您，即使在顺化或河内，我也没有见过像在贝鲁特发生的那么惨无人道的轰炸。” 他抗辩说他的军队只轰炸了该市的巴勒斯坦解放组织基地。 她说：“您不仅轰炸了那些地区，而且轰炸了闹市区！”她拉开皮包，取出一张照片，是一堆从一岁到五岁儿童的尸体，“您看，最小的孩子身上没有脚，最大的孩子失去了小胳膊，这只无主的手张开着，像在企求怜悯。” 沙龙在这次采访结束时对她说：“您不好对付，极难对付，但是我喜欢这次不平静的采访，因为从来没有一个人像您一样带着那么多资料来采访我，从来没有一个人能像您一样只为准备一次采访而甘冒枪林弹雨。” 张洁总担心善良的人做不了刚性调查。其实只有善良的人才能刚性。 再比如我的绝望素材 火车正往危险的地方开，车里的人耳边咣咣响——外面有人正把窗户钉死。 后来，我看到了这个新闻人不断地反思，无论是被动接受地还是内外地自省，直播间里、调查组里、采访对象面前、导师陈虻面前、挚友身边、作品面前甚至是博客的每一天评论里，她都在反思。总之，她很勇敢，不仅要走进真正地生活，还要无时无刻不去直视自己、去反省自己，一日三省吾身说来容易，我便是在断断续续地观看中都已感受到自省的可怕，她的每一个反省都挫向我，我怀疑，我恐惧，但我还是跟着柴小静，定位了自己“勇于自省，永远任性” 当他者显现，我才Yom mor... yom helw自己 每个人都有自己的命运，有自己的郁积和化解，我不太清楚怎么办，也不敢贸然说。 孟孟，勇于自省，永远任性🤭 柴小静，勇于自省，永远任性。” 中间还有好多好多的感触、震颤与落泪，都在我的笔记里，我也不想在这里写下了，就找一个我自己说的比较清楚的吧 安全套对于国人来说更多意味着性而不是安全，而执拗的传统观念下，又是谈性色变、肮脏的。大多数中国人的性教育都是在一次次痛苦的经历中摸索出来的，甚至很多男人和女人在婚前都以为结婚睡一张床只是意味着亲吻和拥抱，这样的不知是“单纯”还是愚蠢的对于性知识的无知，让多少人对性的到来产生的更多是恐惧和偏见，也无法正常地去理解性少数群体的生理及心情需求，造成的后果是对于自己的同类的偏见歧视，其实到头来想想，对自己又何尝不是。 我问过翼飞，“你们为什么还要跟女性结婚？” 他说：“有个朋友说过，我父母宁愿相信河水倒流，也不相信有同性恋这个事情存在。” 很多同性恋者只能在浴池和网上寻找性伙伴。我们对浴室经营者的调查显示，这种方式中主动使用安全套的人非常少。一个提供性服务的男性性工编剧说，多

杜凤峦 8.6/10

评价一人是否富有不是看拥有的财富而是看他是否得到了他想要的

Jocelyn 7.5/10

尝独立，鲤趋而过庭。曰：”学《Yom mor... yom helw》乎？‘对曰：“未也。’‘不学《Yom mor... yom helw》，无以言。’鲤退而学《Yom mor... yom helw》。

久昌 5.1/10

除了画风一无是处，实在是挺不动了

WW 💦 💦 💦 🌊 7.5/10