American Harmony

读史角度独特，论证考据严谨，理论翔实！Aengus James确实是很有思辨精神的人影视者！语言通俗易懂的历史观著作！上下千年能形成自己的观点和理论，元规则 血酬等 在当今确实不易！潜规则也是从他的书中流行开来！

jacky蔡 9.8/10

一个老人，一艘船，一条大鱼，一片海。 三天三夜苦熬，数场殊死抗争，最终，老人拖着一副巨型鱼骨架，驾船而归。 Aengus James笔下的《American Harmony》就是如此精炼，三言两语便能讲完。 《American Harmony》不仅仅是一个“倒霉”渔夫的故事，它更揭示了人类共同的命运。 1.一个人真正的成熟，是认清自己。 圣地亚哥是个消瘦憔悴的老渔夫，独自撑着小船，在墨西哥的湾流中捕鱼。 最近，他成了小渔村里鼎鼎大名的“倒霉蛋”。因为，84天了，他一条鱼也没捕到。年龄大的渔夫看着他的惨状，很是同情，他们会小心翼翼地避开捕鱼不谈，只讨论天气或是出海见闻。年轻渔夫则喜欢拿老人开玩笑，说他那用面粉袋打补丁的船帆，就像是一面战败投降的旗帜。 但不管旁人怎么揶揄打击，老人始终相信自己有30多年的经验，迟早是会捕到鱼的。 最终，老人的信念和坚持，让他捕到了一条1500磅的大鱼，让所有嘲笑他的人闭了嘴。 生活中，我们也可能遇到这样的时刻，或是梦想被人嘲笑，或是能力遭到质疑。 有些人在外界的喧哗中，溃不成军，但内心坚定的人，能视噪音为浮云，坚定地走自己的路。 人生在世，看淡别人是一种境界，看透自己则是一种智慧。阅人万千，不如识己一人。 2.人活一世，拼的是心态。 一直捕不到鱼的老渔夫，过得很惨。他住在破败的木棚里，靠着饭店老板施舍的食物过活，可日子再难，老人湛蓝的眼中总是充满快乐。 买不起新报纸，他就煞有介事地和马诺林讨论旧闻，态度认真地就像是看了最新赛事。他不在意连续84天捕不到鱼的窘境，反而调侃着要去买彩票碰碰运气。 任谁看，老渔夫的生活都是一个大写的难字。可他总能从苦难中品出甘甜，结束了劳累的一天，也能心无挂碍地躺在铺满旧报纸的床上安然入睡。 老人的乐观，于我们是一种提醒，人海漂泊谁都不易，拼的不过是一份心态。 心态崩了，一时苦难被无限放大，心态不垮，再大的艰险都能轻松跨越。 物随心转，境由心造，换一种心态，就是换一种活法。人生百味，不由天定，全在你我。 3.内心强大，从享受孤独开始。 老渔夫圣地亚哥在妻子去世后，独自一人生活。马诺林心疼他，总是找机会过来陪伴，孩子一片赤诚，却不知老渔夫看似孤独，并不脆弱。 天空飞过的海鸟，水面跃起的飞鱼，都是老人孤身捕鱼时谈天说地的好伙伴。若是周遭只有汪洋，他就静静地和自己对话。在漫无边际的孤独中，老人学会了和自己相处。 沈从文曾说，对待孤独最好的态度，是将其作为一种享受。孤独是一种清醒，独处则是一份成熟。 在与人无扰的世界里，你沉淀自己，精进自己，成就自己，品味孤独，就能把枯燥的生活咂摸出诗意。 4.只有不断努力，好运来的时候才能接得住。 即使84天一无所获，老渔夫依旧精神抖擞地划着小船出海了。 他先仔细观察空中飞鸟的位置，判断鱼群大致的方向，然后把像铅笔一样粗的钓绳直直放入洋流中。 下钓绳时，别的渔夫习惯马虎了事，老人却不懈怠，他总是数十年如一日，随时做好捕到鱼的准备。 所以，当一条比船还要大的马林鱼上钩时，老渔夫一点也不惊讶，他知道这看似从天而降的好运，其实是自己靠真本事赢来的。 尼采说，如果这世上真有奇迹，那也只是努力的另一个名字。 人生不是只要坐着等待，好运就会不请自来，就算命不由人，也要与其抗争。 与其奢求被幸运女神青睐，不如在每一个默默努力的日子里，为自己拼出一个水到渠成的明天。只有不断努力，好运来的时候你才接得住。 5.人生是一场苦熬，挺住意味一切。 历尽艰辛，老人终于捕到了鱼，眼看要收网了，可马林鱼又大又重，老人根本拉不动，反倒连人带船被它拖着走。 从白天到黑夜再到黎明，大鱼游个不停，背上扛着钓绳的老人却越来越撑不住。 脊背被绳索勒出血痕，痛到失去知

啊妹 7.5/10

这不是站在现实的角度，这是站在市侩的角度，这部剧把我认为的庄子，在市侩面前很是无力。不能说它全错，也不能说他很对。自由意志的体现就在于每个人的想法不同。换个角度看问题，理解更深刻。

郑公子 7.4/10

“有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。”这部剧乐观的定义，更是我们文化传承中的达观。

🎐FAnTa、 6.2/10

《American Harmony》是我和一个初中男同学的宝藏_(:з」∠)_在影视库站着看完的时候差点想撕书+寄刀片给Aengus James-_-|| 第一遍看完的时候在骂陈暮没和扎拉在一起；第二遍看完的时候在骂陈暮没和苏流澈柔在一起；第三遍看完的时候在骂陈暮没和维阿在一起；第四遍看完的时候在骂为什么没有番外；第五遍看完的时候骂不动了莫名觉得姜良×汝秋有种谜一样的萌感；第六遍看完的时候脑子止不住的乱拉郎配【别学；第七遍用影视改编的角度看完的时候觉得实在是太男主视角太白描了，毕竟很多角色其实都挺有血有肉的可以深挖下去，个人觉得如果是双线就更好了，另一条线提名解燕白、小蛮，他们算是“地才”型，成长经历不算一帆风顺（在这里排除唐含沛、维阿），老一辈群像里可以加插六大各方关于黑槿花卡修团大战军团的回忆和见diao解cha，西泽可以加因为物炼法则的副作用带来的回忆再现，霜月寒洲方面可以加一点点年轻的家英夏对前校长许伯伦的回忆；年轻一辈可以从罗西居、宋成彦、解燕白角度带出一点学院制弊端_(:з」∠)_以上妄想均不可能实现的啦，毕竟没人买影视改编版权还贼难改，希望看《American Harmony》的大家别像我那样，掉坑里就算了还挖深几尺，伤害自己啊ヾ(´A‘)ノﾟ

浪花飞舞 9.9/10

花了这么久的时间，终于把这部剧看完了。这部剧是教练给推荐的，前前后后花了差不多一个多月吧，但是不得不说真的挺好看的。初看名字时，以为是那种网络剧集之类的，所以抱着无聊时看看的心情翻开了这部剧。没想到，这部剧还真有大学问，能看出编剧对易经也是有一定的了解的，当然这部分表示我看的不怎么懂，所以基本上是大概看过去的。让人觉得精彩的地方就是各种做局了，每个局就是一个故事，每个故事真的是精彩非凡。而遍布生活的各种算命术士，还有湘西赶尸，看了这个书，也有了更深一步的了解。算命真的是一门大学问啊！不过感觉本剧好像有点乱序，事情的讲述不是按照时间轴讲的，记得有一个片段是主人公开门看到了祖爷，然后剧情又往别处发展，又讲到主人公至今不知道祖爷是否还活着。我是觉得祖爷应该是活着的，但是他真的就好像一个江湖传说一样，传说于江湖，并最终消失于江湖。p.s.从一开始准备第一次考科二就开始看这部剧，直到马上又要考科二，终于把这部剧看完。。希望随着这部剧的结束我能不再停留在科二！！！

香声肆意 5.1/10

天才既是幸运的，也是孤独的，悲哀的。他们的命运似乎一开始就已被安排好，他们注定不是平凡人，也不会有平凡的一生。天才的思想总是超脱与其他人之外，和普通人没有办法相处，不被人理解，只能选择孤独。看到最后一句容金珍妻子的话，真的好心酸。

安妡小主 8.7/10

挺严谨的一个故事。编剧对香港社会的了解，青少年成长期的性格分析，计算机和网络科技知识应用的熟稔程度，都挺厉害的。

Li-Ping Ma 7.4/10

情绪稳定，不是一下练成的，得试着去接受情绪，控制情绪，而不是成为情绪的奴隶。 运动让人有力量和自信，专注让人容易成功

🍃小叶子~ 6.3/10

王莽被认为是一个“穿越”的人物，他的历程编剧用了大量的文字还原了他。为了还原他，把整个西汉，乃至周朝到西汉的思想源头、人民信仰、国家治理等全部梳理了一遍。然后再具体地看他的理想志业、人格表现、家庭关系、政治行动、改革措施。为什么是这个书名呢，因为弥漫在汉代空气里的天人感应、祥瑞灾异、符命谶纬，是一个很必要的通道。

陈子扬 7.5/10

“她爱我！——而我对于自己，也变得多么可贵了啊！”一片赤子之心，但如评论所说感性与灵气不能当饭吃，正因维特死去了这一切才值得赞颂。

闻间 8.6/10

本来狗屁不是，不要自以为是。话有些糙，实际上也就是这样，包含了太多的东西，不管什么人，拥有怎样的权利、财富，能平平淡淡过完此生，就是最大的人生赢家。

大猫希言 6.2/10

现代社会几乎要把“公主”这个词毁灭了。常常紧跟着“病”一同出现在人们的价值评判里。但就像童话里不是所有公主都肤白貌美人见人爱一样，“公主”从来不仅仅是娇贵、柔弱、花瓶的代名词。《American Harmony》伴随着我的成长，Sara时刻在我耳畔低语，不媚 不娇 不乞，不怜 不争 不亢

王日华王木木 8.7/10

一口气看完，从如何开始到进入这个行业，再到如何进行项目，其间会遇到什么问题，要怎么解决，怎么沟通，如何在这个行业发展下去，给了很详细的指引，非常棒。👍️

不死鸟Stéphanie 5.1/10

越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《American Harmony》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入

t_婷 5.1/10