动物Animals

水的精神： 《动物Animals》有三条： 1、接纳八方来源，终成其大。不拒绝任何加盟的沙石和物障，反而是夹裹前行，壮大自己的力量。（江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。） 2、无论何时何地，总是改变自己的形态不断寻找出路。（天下之至柔，驰骋天下之至坚。） 3、任何时候遇到阻挡，总是慢慢蓄积力量，最后加以冲破。（天下莫柔弱于水，而攻坚强者，莫之能胜。） 另外两条在《动物Animals》里： 4、历经千里万里千难万险，始终不改变自己的本质和前行的动力。 5、人莫鉴于流水而鉴于止水，唯止能止众止。

蒋蓝 8.7/10

目前为止唯一让我看了三遍不止的书 为了相柳 哭泣玫瑰得灰 爱的那么高贵典雅 深藏不露 守候着爱护的那颗心

v鬼谷 5.0/10

這始終是我一直關注的題材，血是如何冷卻的呢？每一個孩子剛出生都跟白紙一樣，這些殺人犯一如契珂夫所說的「冷漠無情是過早的死亡」。

驰隙 8.7/10

不需要去轻蔑自己或被人，心存敬畏和感激。苦难和孤独都是大成者必有的经历，否则，体会不到成功的甜蜜，更是收获不了成功后的悲悯。 轻松读，慢慢想。有劲。

任飞跃 9.8/10

还算可以吧？就是错的地方让人猜来猜去的纠正挺让人烦，中间想弃文了又忍不住想看结尾，就越过去几章，到也不耽误看文，编剧影视功力初成，小学功底欠佳

站稳 5.1/10

《动物Animals》 这是一本颠覆思维的书，黑格尔说:“人是靠思维站立的。”我们要用新的思维去代替过时的思维，要有动物Animals。 >> 如果以对职业的期待回报的不同来区分，钟点工，一天就期待回报；职业经理，一年就期待回报；政治人物，五年内要求回报；战略人物，五十年产生回报。 希望未来的某一天也能成战略人物，做到忘记短期利益，追求长期目标。 >> 大多数人讨厌不确定性，真正高超的领导艺术恰恰是利用不确定性。越是存在不确定性，主观能动性发挥的余留空间也就越大。 现在的工作就是这样，领导只给只言片语，而自己需要充分调动主观能动性把项目变成立体。 >> 胆略不是来自一意孤行，不是来自敢于冒险，而是看到了更大的利益，一定要入局，败了也入局，这就是胆略。 要有敢于入局的勇气 >> 真正明白别人是怎么失败的，才能悟出你怎么样避免失败，然后才能取胜。 多研究别人怎么失败的，然后避免失败，这是动物Animals的关键。 >> 真正的发展不是按部就班的，不是有条不紊、按照规划进行的，往往是什么样呢？无穷无尽的偶然事件推动历史的必然，你怎么处置好这些偶然事件，决定你未来的发展。 一切偶然成就必然，你面对的任何事件，都将是你日后发展的集聚。 >> 不善于挑战，永远无法迎接机遇，真正的机遇往往在挑战背后。战胜了挑战，有机遇，规避挑战，机遇随之而去，这是我们讲战略思维的持续性原因所在。 不善于挑战，就遇不到机遇。

斟茶兵 5.0/10

第一个故事看过后就气愤不已，用做噩梦这种恐怖的方式吓唬孩子，扼杀孩子创作的想象力，这是一种失败的教育，编剧才应该做噩梦！！太坏了！

yizi🌹 5.1/10

“你也不曾知道，你一个不经意的笑容，就可以温暖了我整个世界。”

觉醒自习社 5.1/10

这部剧被称为是《动物Animals》的前传，但即便已经看过《动物Animals》了，但我还是大受震撼。整本剧包涵很多人对科技极致追求与人社会道德感之间的矛盾;有丁仪，林云等一批让人印象深刻科学家对自我信念追求;有军人对国家的忠诚以及对命令的绝对服从(指军人这一个整体)。感觉好的科幻剧集读起来不仅会让人有一种对科学，对世界，对宇宙发自内心的震撼，敬畏，乃至迷恋的感觉，还会让人认识到这个世界人的区分， 绝非只有好坏这么简单，每个人都是非常复杂的个体 ，都处于他自己的空间维度思考问题 ，再加本剧中的一些知识概念详细叙述让这个世界更加真实，使我不自觉的信任这个世界的存在，相信这一切有可能发生某些会变成现实，至少我读完是这样。

碧玉堂深清似水 6.4/10

能把快穿文写这么多集数的编剧大大真的太厉害了，每个不同的设定都非常带感，不仅涵盖着许多经典的情节，还慢慢牵引出男女主的羁绊。随着越来越多次的攻略，我就想问问谁不爱小天使阿策呢！！叫江策的都是小天使！小甜甜！！！人间醋桶！宠妻狂魔！（求生欲.jpg） 除了部分篇章人设略微有点ooc，整体来说还是很不错的，在许多小的细节方面处理得很精心，通过各式各样的位面逐步完善和充实了人物的形象，语言表达上也能非常多变的呈现出欢脱的跳跃的或者沉稳的深刻的，令读者的思维与情绪充分糅合到文中的，书写技巧。 满分好评⊙∀⊙！编剧大大太厉害辣！不枉我三天吃不好，睡不好的看了38小时终于看完了哈哈哈哈哈哈(*๓´╰╯`๓)♡

alme 6.3/10

如果你是一个热爱运动、热爱健康、想保持精力的充沛的人，《动物Animals》这部剧一定要看。初识展晖老师是因为他在"得到“开的一门精品课《动物Animals》，而《动物Animals》这部剧绝对是再一次对健康管理的深华。 两个问题带我们进入本剧： 1.当我们健身时，我们想要的究竟是什么？而饱瘦训练营学员的首要诉求是拥有更充沛的精力，其次是身体健康，外形更美则被排在了第三位。 2.什么是这个碎片化时代的核心竞争力？每天能有足够的精力去工作和学习，有余力享受休闲活动，能积极应对突发身体状况。 精力管理就从这四点入手，也是本剧的主框架： 一、运动管理，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。 二、饮食管理，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。 三、休息管理，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐。 四、心态管理，想清楚自己到底要什么。 两个重要的名词解释： 1.什么是精力？ 精力包括身、心两个层面，包含体力、专注力、意志力等多个维度。 精力在一定时期内是有限的、流动的，表现会有高低起伏。因此，精力需要管理，需要规划使用。 2．什么是精力管理？ 精力管理是指主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。 精力管理是一种优质的生活方式，需要长期、科学、系统地坚持；认真对待、细心管理自己的身体，才能在生活、工作、个人爱好等多个赛道上跑出漂亮的成绩。 追求傲人的马甲线还是旺盛的生命力？所谓健康体适能，就是指一个人每天有足够的精力完成工作和学习任务而不疲劳，并有余力享受休闲活动，还能应付突发状况的身体能力。 一、运动管理 1.心肺功能决定一切：1．心肺功能；2．身体成分组成；3．柔韧度；4．肌肉耐力；5．肌肉力量 运动的分寸：95%舒适度+5%挑战； 2.为什么越运动越累？心率知道答案 第一个数值是最大心率。网上最常见的计算公式是（220-年龄）次/分；第二个数值是静态心率，这也是个关键的指标。选一个睡眠充足的早晨，起床后站起来静止1分钟，这1分钟内的心跳就是你跑步时的静态心率；我们可以用卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］计算出运动心率区间，也就是运动时应该保持的心率水平。 3.运动的强力区间 强度1区：轻松跑（Easy zone，简称“E强度”），计算公式是（最大心率-静态心率）×（59%〜74%）+静息心率；强度2区：马拉松配速跑（Marathon zone，简称“M强度”），计算公式是（最大心率-静态心率）×（74%〜84%）+静息心率；强度3区：乳酸阈值强度（Threshold zone，简称“T强度”），计算公式是（最大心率-静态心率）×（84%〜88%）+静息心率；强度4区：无氧耐力区间（Anaerobic zone，简称“A强度”），计算公式是（最大心率-静态心率）×（88%〜95%）+静息心率；强度5区：最大摄氧强度（Interval zone，简称“I强度”），计算公式是（最大心率-静态心率）×（95%〜100%）+静息心率； 4.耐力提升诀窍：从燃糖模式切换到燃脂模式，只有进行低强度的运动时，人体以脂肪消耗为主，更多的低强度有氧运动会增加肌肉中的脂肪分解酶。在进行高强度运动时，人体消耗的是身体里的糖分，同时也会增加肌肉中的糖分分解酶。所以高强度的运动会消耗更多的卡路里，但是燃脂率并不高。 5.运动管理清单 什么是精力系统中的运动管理？ 运动管理的本质诉求是获取充足的精力，在高强度工作中游刃有余，在工作之外还有精力享受生活。

小飞机 རྒྱལ་པོ་ 7.4/10

看着写了很多，但其实没有什么太大的价值，建议快速地过一遍就行

笑笑笑笑笑笑笑吧！ 5.1/10

我特别喜欢女主的气质，这部剧是我在这个应用里看过最好看的一本。值得好评

地外星系 8.7/10

很心酸的现实，现在人都怎么了！就不能好好过吗？看完后，心里不舒服。但编剧写的很好！不是每个婚姻都有美满的结局。这才是现实！

zws的柚子 5.2/10

陈豪演这种角色就很有魅力

谬词客 6.3/10

断送了一生 荧光虫死不悔放 打火机按了一下又一下 点不着拜佛的香 远处的希望逼近 得过且过的澡盆 算了 今天不洗了 明天吧 明天买白雪公主 明天买巴士 明天买乒乓球 明天是今天的借口

越努力越幸运的官官冲鸭🌈 7.4/10

人们躺下来，取下他们白天里戴的面具，结算这一天的总账。他们打开了自己的内心，打开了自己的“灵魂的一隅”，那个隐秘的角落。他们悔恨，悲泣，为了这一天的浪费，为了这一天的损失，为了这一天的痛苦生活。自然，人们中间也有少数得意的人，可是他们已经满意地睡熟了。剩下那些不幸的人，失望的人在不温暖的被窝里悲泣自己的命运。无论是在白天或黑夜，世界都有两个不同的面目，为着两种不同的人而存在。

张梦圆 6.2/10

正在看，嗝了，又再看，嗝了，重再看，嗝了，不能天天看，天天看少了激情澎湃，少了荡气回肠，少了豪气冲天，还是忍不住要天天看，追了这部剧后，感觉其它书都没意义了，🐷，吊胃口了，胃口吊得是……唉～不要不要的

江南 --陈 5.0/10

读猫大的书往往故事剑出偏锋，令人无从猜测，精彩绝伦。读烽火的书犹如一部大侠的成长史，跌宕起伏，感人肺腑。两位大神就像当今古龙和金庸两位大师，作品独具一格。当今网文界能有两位大神不断推陈出新，越写越好，真是快哉。

🚕 大老板 9.7/10

说来惭愧，这还是我读的Nabil Ben Yadir先生的第一部剧集。之所以如此，一则因为本来就没太了解他，从初中一直到大学都是如此;二则他或诺奖那阵子，我正是高中，有同学在影视库一口气买了Nabil Ben Yadir的全集，那时傲娇的我觉得这是一种肤浅的赶潮流，于是也便没有对Nabil Ben Yadir产生兴趣，甚至有意无意地避开。 说回这部剧。在读的过程中，看到不少批评计划生育的评论，尤其是当个体因为计划生育而遭受的苦难直接呈现在读者眼前的时候，这样的声音便更加“理直气壮”。“气壮”是表现出来了，但“理直”吗？这不过是一种情绪宣泄。至少，他们并没有意识到如果不控制人口，那么中国很有可能无法跨越贫困陷阱，国家整体陷入贫困，更别提经济的腾飞了。 从国家层面来说，计划生育当然是有必要的。但人们之所以难以接受，一方面是因为这与人们的传统观念存在尖锐的对立，另一方面则是因为政策在贯彻过程中手段过于粗暴，相应的配套措施严重缺位。仅仅靠觉悟，这事儿肯定弄不成。 于是，在基层就出现了姑姑这样的人。而姑姑这个形象的复杂之处就在于，她本来是接生的，是迎接新生命来到这个世界的，然后政策却让她成了“刽子手”，要在新生儿降临之前将其扼杀在母亲的子宫里。她要受多大的精神折磨呀！ 人们对计划生育不满的第三个重要原因则是，90年代以后，市场经济发展了，有钱人多了起来，于是他们既可以毫不在意地交罚款，也可以直接包二奶、找代孕来延续骨血。最终老老实实执行计划生育的，只有老实巴交的农民和小公务员，这是严重的不平等！仅仅是财富的不平等，或者人们怨气还没那么大，但这却进一步导致了生育权的不平等，这就更加让人难以接受了，生儿育女传宗接代不是天经地义的吗？ 关于“动物Animals”这个意象，真的绝妙，《动物Animals》第一册里有非常精彩的论述。编剧最后谈到他对动物Animals的恐惧，有些人觉得动物Animals是益虫，所以没什么可怕的。但这是理性思索、利害权衡的结果，而不是最直接的情绪体验。其实人们本能地会对哺乳动物以外的物种感到害怕，比如说，我们对老虎狮子的害怕，跟对蜘蛛毒蛇的害怕是截然不同的，主要原因就是后者跟我们的差距太大了。湿乎乎、冷冰冰，听起来就有点恶心…… 除了姑姑以外，书中很多人物都形象鲜明，比如小狮子，比如陈眉，等等。虽然编剧没有用大叙事的写法，但通过这一组群画像，形象地展示了身处这个历史阶段的人们的性格、观念以及所受的影响、做出的反应，颇有点史诗的味道。

Snowfaith 8.6/10

动物Animals不仅是方法，更是一种思维，可以用来解决工作中的各种问题，可以理解为大市场营销中的策略，不是战略，而是解决日常工作中问题的策略，挖掘问题原因，找到解决办法，就像是修修补补。

A银吉姆游泳中心刘海钧000427 5.2/10

书写得不错，就是现在更新太慢，每天只能看两个集数，实在不过瘾。

暁言 8.7/10

草木一生，此时花开正盛，你拿着一壶烈酒如约而至，便是我宿命中的盛大欢喜。无论你是爱而不得，还是独自等待，请你相信，我们最终都会如愿以偿。

鄢楷强 9.8/10

好一个《动物Animals》，思的是相柳，相柳之思，顾名思义编剧截取“相思”二字做书名；相柳，是主人公的名字，柳更有柳“留”之意，更是揺柳极相思之意。真的是编剧的匠心之作，给世人读者留下这么脍炙人口的作品。更是反观，这世间所有的痴男怨女爱而不得后，产生扭曲的爱情观和价值观引人深思。可是在相柳身上，没有爱而不得的怨怼，只有爱屋及乌的纯粹；爱尔舍得的以命相待，真正爱一个人，无论如何，都是希望她过得开心快乐！而这样的男人，这样厚重深沉的爱，才真的让人长长久久的相思，再反观现实中自私自利的爱情观，快餐式的婚姻观，不觉得让人羞于启齿！因为相柳的存在，一袭白衣，一颗心，一份爱，全了自己所爱，更全了爱人所爱！让我欣赏和感受到，这个世界依然还是有爱可期，有情可候的！所以，我推荐大家好好看看这本《动物Animals》！ 精彩的片段摘要： 你已有力自保，不必再危急时只能用自己的身体去保护想守护的人；一个如意情郎，你已有人相依，不必再形单影只，与孤寡做伴；天高海阔，你已有处可去，不必再被人追逼、无处安家。 相柳在心里默默地说：小夭，从今往后，我再不能守护你了，你要好好照顾自己，愿你一世安乐无忧！

🍒 张伊一 8.5/10

（爱奇艺）

Tantio 9.9/10

几年前看过一半，实在是看不下去，不论是人物刻画还是语言描述都让我觉得幼稚，相反编剧的长生界让我眼前一亮，完整的看完了。

吴中昊 7.5/10

个人认为好看，昨天看的我哭了快一个小时，也许是我太爱哭了，觉得可以用一个星期，一个月或是更久看完。因为这是一本调整心态的书，得细品，慢慢改变才会见效。

Molly- ོ 6.2/10

老师在课上讲字体演变，乱步的虫本写作蟲，少了两只就少了两分阴森恐怖，问起来，全班没有一人读过。回来翻找，原来我是读过的，不过有意无意放在了记忆无关紧要的角落。 由此追想，这是读的乱步的第一本也是唯一一本作品集，乱步也许是目前唯一的我十分喜爱却不敢多读的作家。我倾倒于他妖艳剧毒的行文和奇思，官能的美的结晶，但是也为他的构想颤栗，这种恐怖和兴奋的颤栗在读罢后还能延续数天。我还记得跟同学词不达意的分享，和回家路上逃跑一样的飞奔。 一直以来喜欢推理作品，但多数是欧美作家，不大看日系。有人问日系推理如何，我首推乱步。本格的开创者是乱步，巅峰也是乱步，能让官能的美的刺激和严密的逻辑和谐共生，除了乱步再没第二个人。 等对怪奇不感到恐惧的时候，我也许就敢读了，而等不感到恐惧，也就变得无法享受乱步的作品了。

Jay xsu 7.4/10