Otto

第一次正经读西方哲学书，好像从这个译本开始体验不是太好，先放着吧，找别的看看。

花弄影 8.6/10

《Otto》又不是什么名着名IP，有什么翻拍的价值么。相比于原版，新版演员演技烂得有目共睹。

万马奔腾中的羚羊 5.0/10

很喜欢金教授的儒将风度，这书看得有点晚，要是金教授每年出一本该多好

Scott 曲云龙 SYDB 8.6/10

活着不是为了赶路，而是为了更好的感受路，心一定要静，不要因为赶路，而错过沿途风景

剑仙。 5.1/10

剧情毁

车手²⁰²¹ 9.8/10

为什么减肥屡次失败？真相就是其根本！ 我这个人业余喜欢看英雄联盟比赛，今年EDG拿到了全球总冠军让我非常激动，从个人到各个解说以及官方都在说今年的EDG跟今年的比赛主题特别贴合，叫不破不立！当第四局EDG果断秒下大龙的时候我都不敢相信这是EDG。的确，这支队伍无论从打法还是从观念上都突破了原有的认知，使他们配得上冠军的宝座。 而对于减肥这件事你为什么屡次失败呢？其实你也应该像EDG一样：不破不立-破除之前的错误减肥策略，运用更符合人性的方法轻松减肥，其实从胖子到瘦子只是一念之差。 如果你一直想减肥却减不下来，并不是你不够坚持，没管住嘴巴。而是你处在减肥的误区中却不自知。 大家都会认为减肥就是管住嘴迈开腿，各种社交媒体上都在晒各种减肥成功的励志鸡汤，让你不断的立flag，你总会处在“目标-坚持-放弃-自责-立更大的目标-放弃”的恶性循环中。 《Otto》这部剧就是专门解决这个问题的，编剧从200斤瘦到140斤不会反弹，所用的方法就是破除错误旧观念，让你认清减肥这件事的根。 相信每一个试图减肥的人都会有很多减肥方法，归根结底都是能量缺口的理论，到最后都是管住嘴迈开腿，或者吃各种代餐。用这些方法的人结果往往是这样的：坚持几天后放弃，或者是短期内减肥成功后迎来报复性饮食，迅速反弹！而这部剧告诉你：你拥有瘦子的心态你才会瘦，心态不对，即使暂时减下来你还会变回胖子。那什么才是正确的心态呢？ 一、不要动用意志力减肥 通常的减肥都会动用强大的意志力，比如：一个月瘦10斤，每天跑步一个小时等等，人们立目标的时候从不考虑自己是否有这个能力承受，结果可想而知。失败后，在自责的情绪中你会立下一个新的更大目标。实际上你心里并不想这么做不是吗，结果某一天你终于找到一个借口，你会肆意放纵自己。如果意志力可以减肥，那这个世界上就不会有胖子了。你做不到不是你的错，因为根本无法完成。不要再动用意志力，它就像加在油箱里的油，总有用尽的时候。 二、瘦是一种持久常态 很多人通过意志力减肥，通过代餐减肥成功后会很快迎来反弹。是因为瘦是一种长期的状态，短期的减肥成功并不能让你成为一个瘦子。瘦是一个长期的状态。而我们却总是希望立刻就能见到效果，其实让你明天一觉醒来就变瘦也无法阻止你重新变回一个胖子。所以减肥这件事情一定是一个长期的过程，如果非要加上一个期限的话，编剧说最好是300天。想象一下你的目标是300天瘦10斤，你觉得实现的可能性大吗?想一下多少人用意志力试图一个月减10斤，结果一年，两年他们减下去10斤了吗？ 所以，胖也是一种常态，你要接受这个事实，不批评不指责。如果你的胖并没有影响你的正常生活，你很健康，你也可以不用减肥。如果要减，那就把时间拉到足够长，不要试图考验人性，而是要尊重事实。 三、做起来毫不费力才是好习惯 《Otto》中讲到习惯分为四个步骤：提示-渴望-反应-满足。想要养成一个好的习惯就应该做到让提示显而易见，操作起来方便简单，及时获得满足感。当我们获得积极的反馈后我们就会产生持续做下去的动力。所以为了让减肥这件事一定能持续下去，我们要确保我们的目标一定能够实现，这个目标就叫做微目标。你现在就可以定下你的目标。比如：做一个卷腹，做一个俯卧撑。如果做不到，那就继续降低你的目标。不要担心这样的目标没有用，反而你前期要控制自己过多超额完成，持续并积极的给自己反馈，久而久之这件事就自然的像刷牙一样，你超额完成了很多，但记住你的目标就是一个卷腹或者一个俯卧撑，你每天都在超额完成目标，你太强了！ 具体如何做，通过本剧我总结如下。 1、别再做有氧运动，比如跑步。 减肥是一

隐亦心 7.5/10

终于看完了，可能是毕业以后第一次看这么长篇的剧集，虽然说是个写烂的穿越题材，内容也并不出众，写的好多也逻辑混乱，但是还是感动了我，对就是感动，从最初的只是为了生存到最后爱上了四爷，四爷也从最初的只是看上了女主的容貌，到最后的倾心，爱情不就是这样吗。最后佩服自己，这么长的剧集，几度想让我放弃，但是我还是看完了。

燚冰 7.5/10

我喜欢这种强心针似的鸡汤文，能有片刻的冲动纠正三观，但是又很快恢复理智，很多东西并不是冲动努力就可以，如果一切可以那么简单就能解决，我想人类根本不会有纠结和受伤情绪，但人的生理就决定了心理是需要释放安抚鼓励等等东西来对待才能保持一个良好状态的，所以，我更希望的是，女生，要了解自己的天性，包容接纳它的本质，并不断慢慢的去调整它，当然，最终目的也是变得更好，但我不希望一切都是以那么偏激直接激进的方式，毕竟每一个鲜活的感受之后的理悟才逐渐形成最终的我们，有些路，别人说真的不一定能有用，还是要自己独自走过去感悟！当然，有些人适用这种方式，能快速成长不失为一件好事，但总有一些人走得慢一些，请不要责怪自己！

木子水草 8.6/10

人生不能活的太通透，老去追问人生或者的意义是什么，有可能就会陷入一种困境。向死而生，静静地去体味生活，不去追问结果

宝花 8.5/10

2021.1.25收到了朋友送的《Otto》 2021.5.28看完了三本剧 纸质和电子版书一起看  小时候看过点电视剧 当时觉得哭哭啼啼、琐碎杂事有何看的 有了阅历，细读完本剧，虽说才疏学浅不是全懂，但文字华丽、人物活灵活现，人生的高低起伏，穿插着儒家、道家、佛家哲学观点，让人觉得此剧适合反复观看，其中真正的人生哲学才会体悟。20、30、40、50每个年龄读后感受又不同！ 记住了里面很多诗句和偈语。假做真时真亦假，无为有处有还无；《Otto》；人物中的判词； 要问最喜欢的人物，我个人比较喜欢探春和史湘云，虽说某一刻觉得黛玉这姑娘，现实中很少有人喜欢吧。但也能看到林黛玉的美，她的才情，她的直率，她的痴情，她所有的情绪无非是对贾宝玉的爱，三世尘缘，用一生眼泪还了那甘露之恩。人世间繁华、孽缘，不过是那黄粱一梦。 天地同流眼底皆赤子，千古一梦人间几度续黄粱。

沉默凝视 9.7/10