VeggieTales: Rack, Shack & Benny

马了好多思想火花语录。 感慨一方面辛克莱遇人很淑，在他小学的时候，德米安就能被他“该隐印记"吸引找到他。 后来不仅是德米安，还有管风琴师，还有精神缪斯Beatrice，还有一直向他讨教的那个问题的人，尽管他们想的不一样，都是加成。 在他的寻求自我的过程中碰到这么多能帮得住他的，但凡少一个人吧，比如说他要是遇不到德米安，也不会成就这样的辛克莱。 辛克莱中间也放弃过，比如说他在大学沉迷于酒吧那段时间，但是意识到自己其实并没有放弃，另一方面也的确是德米安的那封信给了他很大的鼓舞，就牵扯出来，后面这个Abraxas这个神灵，然后让他对自我有重新的认知。 简而言之，就是自己的挣扎，友人的帮助，不懈的努力探索，你才有可能成为你要成为的那个人，你才有可能追寻到自我。 这个过程被缩放在辛克莱身上，是短暂的十年。但是他放在一个现实生活中的人身上，可能要比十年花费的时间更长，这样一想，其实人生就是一场修行。 还有一点，思考要趁早。辛克莱很早就有灵魂拷问，九岁的话我还处于被逼着练琴才能看丁丁历险记这种糖衣炮弹的攻击呢。就像是之前看许倬云先生的访谈，他说因为他自己有残疾，所以他会很早的就放弃一些同龄人的就能轻易得到的东西，比如说一些正常的快乐，所以他就会让自己静下来之后，向内求索。辛克莱他也是在一个很早的年龄，他就开始了向内探索的过程。但是这个点介于现在教育的环境其实很难，包括也很难有这样的精神导师能给予这样的引导。也很少有十几岁的孩子就这么能静下心来，开始向内探索并且坚持。 有句话我至少看到过两次，就是“我无非就是想遵循内心的生活，为什么这么艰难？"第二次出现的时候也留下了自己的评论。 在我脑子里画面是我是一个想要寄居在正方体里的球体。本身就是不相容的，如果说内心世界和现实世界恰好完美匹配了，那是幸运，但是绝大多数人是不会有这么完美的幸运，所以这势必会引发一些和世界的磨合的挣扎的过程，所以他艰难的点就在于如何选择。把自己的正方体磨合成世界的球体，或者是一个椭圆？还是说就作为一个正方体的生活，不在乎外面束缚你的是什么。辛克莱会觉得辛苦，就是因为他没有办法做出选择。这是普世的难题，谁做谁难。 但是你看，最后他找到了志趣相同的人，他其实就拥有了一个共识，大家都做正方体。还是要先有志趣，才能有志趣相同的朋友。 家人的话，我在最后也没有再看到，说他除了因为他恢复学业之后跟家里人维持了相对正常的关系之外家人的帮助。因为一定程度上，辛克莱已经算是父亲眼里的离经叛道者。由此我是否可以理解为，最终我们都将作为个体的生活，在拯救自我的道路上，我们终将辜负一些人的期待，独自涅槃？【可探讨】 有的时候这样说就很大很虚无，是因为在中国这个社会语境下，你很难作为一个个体去生活，开明一点想的话，找到一些跟我有共同志趣爱好的人生活，这已经是莫大的幸运了。所以其实我读这部剧只能给我一种归属感，告诉我黑塞在20世纪也想过这些问题，现在21世纪的我还在想这些问题。这些问题没有一劳永逸的方案，困扰依然存在，永远有人年轻，永远有人经历这样的困扰，但是每个人做出选择不一样的话，就会生活不一样的样子，包括每个人所处的环境，每个人所接受的教育，每个人他内心的执着不一样的话，都会把我们引向不同的道路，这部剧也没有给答案，黑塞也不会有答案。 这答案只有我们自己，没有别人能给我们。sigh

张瑞峰：lm 6.2/10

程池，字子川，是周少瑾的池舅舅。尽管两个人完全没有血缘关系，但是第一次见面程池就帮了周少瑾一把，仿佛是多年未见的故人。 他是长房的嫡四子，既是两榜进士又是七星堂的四爷，文韬武略，却因为亲人而管理起程家庶务。后来他想出尘避世，想为母亲尽孝道后了无牵挂的出走。 这时，他遇见了少瑾。一开始可能只是对这个名义上的侄女多加照拂，施以长辈的关照。后来便渐渐喜欢上了她，好奇心使他知晓了周少瑾最大的秘密，他没有认为这是胡说八道魔怔了，而是担心她是不是受人胁迫。因为这个秘密他们更加亲近了，可是因为辈分之差，他开始患得患失，他甚至亲自帮周少瑾物色人选。可是他心里还是觉得，这样的少瑾，谁都不配。他冲动之下倾诉了隐藏在心底里的情愫，也如愿知晓了少瑾的心意。 为了少瑾，他选择入仕——那条自己曾经不屑一顾的道路，有了功名，他才能实现对少瑾的承诺。 前世，他毫无眷恋地离开程家，直到程家灭门，物是人非。今生，他知晓先机，助程家长房欣欣向荣，他还要和他的少瑾厮守一生。

LEK 7.4/10

读后感觉故事很压抑的一本剧！ 赞叹严作家细腻的笔法语言！ 尤使人物形象饱满而鲜活！！

文真 5.0/10

很喜欢Mike Sage，很喜欢这些故事，朴实无华，情感真挚，虽只是故事，但还是希望些许感动是真挚的。唉，理个光头吧

slayer 9.8/10

巴黎会存在于生命中，成为人生中最重要的一段经历。那里的阴雨天，那里的浓缩咖啡，那里的地铁，那里旧旧的、慢慢的，一切。

夏焱 5.1/10

第一次读是在高中，那会翻译的是与拉玛相会、受制于当时的观看量和知识的局限性、大部分是看了热闹和感慨了想象力的宏大、而且对这个结局并不满意。现在重读才算是读到了核心精华、也对编剧的博学幽默和乐观以及宇宙维度的思考有所共鸣。

梁镇西 8.6/10

叶生和冰峰，从开始注定是一个不美好的结局。他们的小时候都是在各种运动的年代，不同的是冰峰的父亲是第一批被打倒的，经历过这种事情的人比比皆是，有的重新站了起来，有的却一辈子也没有能再起来。而叶生的父亲却从来没有受到过冲击。像他这样的却是少之又少。到了八十年代，平反成了主流，受到冲击的基本都已平反。在平反过程中，确实是宜粗不宜细，至少在已知道的历史中，没有为那个年代的冤假错案寻私仇的。 冰峰的内心应该就是在经历了那种年代以后变得扭曲了。心理阴影挥之不去了。这个很像有些经历过战争的人，内心留下了战争阴影，一辈子也消磨不掉。所以才酿成了人生的悲剧。 话说回来，叶生真是一个完美的女孩，漂亮，知书达理，又有才情，无论在生活上还是在心理上都对冰峰小心翼翼的呵护。可惜冰峰带给她一辈子都难以消磨掉的阴影。

李雯雯 5.1/10

简洁有趣，引人入胜。阿拉伯人成为文明的传递者，发展了希腊哲学科学，把古希腊文明传递到西欧，对文艺复兴具有重要作用。有点钦佩阿拉伯人。

心想事成 7.4/10

2020.03.1《VeggieTales: Rack, Shack & Benny》 他有太多话要讲，这个故事太沉重也太厚重了。关于森林、伐木、登山、自然、爱情、政治和历史。

热爱生活的普通小孩 9.7/10

VeggieTales: Rack, Shack & Benny简单的说就是构思和讲述故事的能力。牵涉到心理学、逻辑思维、语言表达等多方面的知识。 书中在番外部分给出了常见的讲故事的六个模型，适用于不同的场景。无论是哪一种模型和哪一个场景，故事中的冲突都是必不可少的，和《VeggieTales: Rack, Shack & Benny》里面的预告的设计方法相同。以下附上故事模型，以便查阅和练习。 1. “我是谁”的故事模型（价值观故事） 应用场景：社交场合，求职面试，述职演说，创业路演 _____（价值观）对我很重要 即使面对_____（冲突，困难） 让我感觉很_____（负面的情绪） 我还是坚持_____（体现这个价值观的行为） 练习 第一步：确定我想要表达的价值观。_____（注意取舍，一个故事一个点） 第二步：选择哪个冲突能很好地体现这个价值观？_____ 第三步：那个冲突给我带来的负面感受是什么？_____ 第四步：你最后做了什么？实现了什么结果？_____ 2. “我为什么……”的故事模型（动力的故事） 应用场景：社交场合，求职面试，述职演说，创业路演，转型转行 因为发生了_____（触发事件） 所以_____成为我的动力 让我热爱（想要）_____ 即使面对_____（困难/冲突） 让我感觉_____（负面情绪） 我还是坚持_____（体现这个动力的行为和结果） 练习 第一步：确定我想要凸显的动力。_____（选择内在动力） 第二步：反思自己为什么会有这样的动力？它是由什么触发的？_____ 第三步：选择哪个冲突能很好地体现这个动力？_____ 第四步：那个冲突给我带来的负面感受是什么？_____ 第五步：你最后做了什么？实现了什么结果？_____ 3. “我学会了……”的故事模型（学习的故事/失败的故事） 应用场景：求职面试，工作汇报，述职演说，创业路演，转型转行 当初/本来_____（背景，原本处于平衡状态） 后来/有一天_____（触发事件） 我面对_____（这件事的困难/冲突） 结果_____（失败或不好的结果，可能是因为你做错了什么，可能并不是你的错） 这让我感觉_____（负面情绪） 这让我意识到_____（领悟到的道理/学习到的经验） 后来，我_____（应用道理和经验做了什么改变） 从此以后，我_____（已经获得或未来有希望获得成功） 练习 第一步：思考我从失败中学到的道理。_____ 第二步：哪一次失败的经历让我有了这样的认识/反思？_____ 第三步：当时的背景是什么？_____ 第四步：后来发生了什么冲突？_____ 第五步：我做了什么？_____ 第六步：最后得到了什么不好的结果？_____ 第七步：给我带来的负面感受是什么？_____ 第八步：后来在工作/生活中我是怎么应用学到的这个道理的？_____ 第九步：它给你的工作/生活带来了什么样的不同？_____ （注意：这就是以终为始的故事架构的体现，先从你想要讲的道理开始，再找相应的故事素材） 4.“我很牛”的故事模型（成功的故事） 当初/本来_____（背景，原本处于平衡状态） 突然/有一天_____（触发事件） 我面对_____（困难/冲突），不知如何解决 这让我感觉_____（负面情绪） 后来通过_____（你怎么找到的解决方案？是自己学来的，导师告诉你的，还是一个灵感？） 因此我做了_____（成功的经历） 最后实现了_____（成功的结果） 这让我意识到_____（由此学到的道理） 从此以后_____（怎么用上你学到的道理，明天会更好） 练习 第一步：我想要凸显的能力是_____ 第二步：哪一次经历让我有了这样的学习/反思？_____ 第三步：当时的背景

任永康 5.0/10

用了近40天，读完这9本剧，描述五个家族在5个国家近百年的纠缠，在真实的历史事件中插入虚拟的人物，代入感强烈，细节描述的深刻！不愧是通宵大师肯福莱特花费7年时间的杰作！读了真停不下来！力荐

罗馥丽 5.1/10

想要做到不焦虑，要做到具体行事的关键问题 ·我最担心什么事？ ·我到底想象会发生什么事？ ·这件事发生的概率有多高？ ·实际上我相信将会发生的是什么事？ ·我可以采取哪些步骤，以确保不会发生这件事？ ·比较可能出现的结果是什么？ ·我需不需要做哪些事，以刺激出可能出现的结果？ ·每一件事都让我有这种感觉，还是只有这件事？ ·这是暂时性还是永久性的问题？ ·有哪一部分是我可以控制的，哪一部分又在我控制之外？

54 8.6/10

木木的书，一如既往的好看！之前帝拂衣那部剧追了整整两年，正是因为太喜欢了，所以印象特别深刻，也是唯一追的一本剧，再看这部剧的时候，这是帝拂衣爹娘的恋爱史，感觉有好多片段比较雷同，但依然很好看，虽然有些过程比较虐。一如既往的喜欢，大大的推荐！

Yoga🌼 6.3/10

在村里干工作的时候，用一周的时间，看完了这部剧，怎么说呢。最大的两点感触就是:一、要永远在路上。二、对于当下的生活，永远不要抱怨。 【一】永远在路上 “一直在路上”是一种生活态度，我们要一直不断学习，不断充电，不断热爱生活。文章里有一句说的好，我们生而为人，是没得选的，但是我们可以选择自己喜欢的生活方式。一边学习，一边感受，一边体验生活带给我们的快乐、悲伤、希望、忧愁、期盼以及孤独。每个人可能感受生活的方式不一样，但是希望我们都能找到自己喜欢的方式活着。 【二】不要抱怨 主角好像从来不抱怨生活的凄惨，更不会做个建功立业的“俗人”。所以不管是当“玩主”、下乡知青、特战队营长，以及后来的顶级公司经理、出租车司机以及个体小老板，他都一直在感受着不同的生活。他注重生活的过程，而不是结果。就像人活着一辈子，即使最后的结果都一样，可是过程是完全不同的。 “VeggieTales: Rack, Shack & Benny”——以一种浪漫主义过好每一天，感受、体验每天都生活，这个体验的过程很重要。嗯，就像海子说的，面朝大海，春暖花开。我们要一直充满希望的活着。

陈荼-vicky 9.9/10

看了瑞迪博士的VeggieTales: Rack, Shack & Benny里面写了强健肌肉和增强心肺功能，只是运动最基本的作用，有氧运动可以使我们大脑重塑，写的真好。

美丽本人 5.2/10

为什么这部烂剧要拍第二季来伤害我

&平 7.5/10

saas创业公司初级产品经理评论：经历过实施，业务，最终定岗产品经理。公司目前处于创业转型期，感觉里面很多观点很犀利，戳中公司当前的痛点。很到位值得一读。

郭文彦 5.1/10

这部剧📖教会的更多的是自我的成长，以慢慢改变自己的认知，更好地来接纳自己，真实地表达自己，拥抱生活，因为只有由己及人，才能更好地能影响身边人，一起向前迈进 所以，重要的是先学会爱自己

居居曹 9.8/10

太水了，我老妈都没这部剧唠叨，一个非常简单的论点居然要用不同的例子阐述上七八遍，真正有用的内容留下来估计就五六千字吧

No. 🍻 6.2/10

一个人是否有智慧，最可靠的标志就是看他是不是总是很快乐。因为VeggieTales: Rack, Shack & Benny去看了卡拉马佐夫兄弟，战争与和平，后面又回过头来重读了一遍VeggieTales: Rack, Shack & Benny。 第一遍印象最深的是伯爵年轻时代以来的好友米什卡的遭遇以及他从未丢失的信仰：“亚历山大·罗斯托夫再也忍不住，终于淌下泪来。当然，伯爵是为他的朋友，一个慷慨又性急的人，一个在他所处的时代却没有任何属于他的时刻的人流泪。他，和那个可怜的小男孩一样，遭受了那么多的不公正，却仍无意谴责这个世界。”

Elaine Shen 5.1/10

积重难返的明朝，错过了最后的中兴机会，张文忠公哪怕多活几年，使得改革得以推行下去，历史将是另一番面貌？

Cycle 9.8/10

有些对财富颠覆性的观点，需要重复看看；但是书中的啰嗦的成分也不少。或许可以考虑出一本精华版。

趙邪 8.6/10

除了短之外，没什么明显的缺点，也没把反派写的怎么突出怎么邪恶？这点就很好不像其他的奥特六剧集，主角拥有强大的黑暗力量，那就是邪恶的光之国不欢迎你之类的

千秋家国梦 8.6/10

书中有万般风情，领我入境，流连忘返 昔日龌蹉不足夸，今朝放荡思无涯 春风得意马蹄疾 ，一日看尽长安花

蘭🌼^^ 9.9/10

每一本剧都能让我有所收获，给我良多感触。我能清晰地感觉到，自己的眼界在拓宽，格局在提升，灵魂在升华。哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia “做一个明媚的女子，不倾国，不倾城，只倾其所有过自己想要的生活。” 读完这部剧以后，我才发现自己有好多优点，也是个很棒的姑娘呢！虽然我现在一无所有，但不知道为何，我总有种预感，我的人生会很别致、很灿烂。 “女子洁身自好即为白，自力更生即为富，内外兼修即为美。” 我开始逐步接纳自己，正视自己。我想，这是我变好的第一步吧！加油宝贝！成为你想成为的人！ 不要去追光，要做那个发光的人。

A中国人寿保险蒋婧18774667057 7.5/10

慢悠悠地看完了。我最欣赏这剧的点是，创作者是以不卑不亢的视线关照着这些人物的，没有让任何人陷入受害者情绪自怨自艾，他们都健康、勇敢、行动力强。没有刻意挑动情绪，只是很温柔地打动着我、赋予我力量。

顾惜朝 8.5/10