Teen Steam

相比较上本剧《Teen Steam》少了很多泪点，出现频率最高的一句话，“看把他的”，人们苦尽甘来是得嘚瑟嘚瑟

谢以宁 7.4/10

你朋友叫顶针？

hatlonely 9.8/10

搞不懂这种小白文，情节也并不出众，为啥会有这么高的评分和关注，看不下去了。。

板桥小涤生 7.5/10

一直以来，自我评价不是一个暴脾气的人，遇到事也不太会去攻击别人，但常常因为别人的一些做法和对我的态度而烦恼，心里不舒服但又不知道该怎么办，多数情况下采取回避、隐忍等做法，实际上，情绪受很容易受别人影响，所以才读了这部剧。 本剧编剧阿尔伯特.艾利斯，创立了理性情绪化行为疗法（本剧提到的ABC理论）。ABC理论中，A表示表示诱发性案件，B表示我们对该事件的思维方式和看法，C表示我们的感觉和行为。A不会直接导致C，而是通过B起作用。真正导致我们产生某种感受和行为的，不是事件本身，而是我们对这件事的看法。事件本身是不可控因素，而对该事件的看法却是可控的。所以，B尤其重要。 导致我们情绪受控的三种病态思维：一是灾难性思维方式（恐怖化、万一化），二是绝对论者思维方式（必须化、应该化），三是合理化。合理化多数是人们在恐怖化和必须化之后的自暴自弃和自欺欺人。 情绪受制于人和事时，是在B处产生了非理性信条，即恐怖化，应该化，合理化，以及人身攻击，而不是责备他们的行为（有点像“上纲上线”）。 想要不受制于人和事，应该想办法控制这些非理性信条。编剧提供了四个步骤： 一，了解自己的感受和行为恰当与否，承认自己的情绪； 二，发现失当感受和行为背后的非理性信条（恐怖化、应该化、合理化），包括对自己的、对他人的、对该事件的； 三，反制和回击自己的非理性信条（如：他一定应该按我的想法去做吗？我做不成那件事就不能活了吗？）； 四，用更佳之选代替那些信条（我希望更好，但是即使它不能变成我想要的那样子，也不代表这事没救了）。 编剧从朋友、工作、婚姻、育儿等方面举了很多实际例子，连怎样表达都说得很清楚，操作性怎样，具体实践了才知道。 个人感受：本剧给了读者一个方向，在遇到一些难缠的人和事时，怎样理性分析，把自己的情绪控制在一定范围内，而不是频繁地产生过激反应，或者降低过激反应的程度和持续时间，最终达到解决问题的目的。 其实很多时候，我们之所以会很伤心、忧虑、愤怒、绝望，是因为我们把一些事看得太重，老想着万一怎样怎样，或者觉得一种东西就应该怎样怎样，或者因为害怕尴尬而不敢直面问题。本剧在控制情绪方面给了一个很好的方向，但想要控制自己的情绪，另一方面也要增加自己面对各种风险的实力。

晓孟 5.0/10

这部剧对于我来说，比原生家庭那本更能感同身受一点，里面举的例子，在生活中都看到相似的影子。 执迷恋人的自欺欺人行为各式各样，核心是非对方不可，不管对方爱不爱自己，是否伤害了自己（对方），都要抓着不放手，以爱情为生活全部。 里面的案例分析了执迷恋人的想法，状态。即使是一般人比较正常的爱情，也会有点点的执迷行为，更多的争吵是因为柴米油盐，双方父母，房子车子孩子这种生活上的东西。而执迷恋人的矛盾更多的是控制欲，性格，个人界限这种两个人的磨合。 我认为这部剧更适合处在恋爱阶段，或者磨合期的人去看，去学习，当然也有的人结了婚也是这种状态。对于过了磨合期，是因为家长里短的婚姻中的问题而有争执的状况，感觉看《Teen Steam》会好一点。 目前了解了这种不健康的执迷恋人的恋爱模式，还想再看看恋爱中其他模式，一段感情是要经历热恋期，厌烦期，磨合期，平淡期的，在个个阶段分手的原因是什么？是哪些行为模式导致的？我有些好奇。

夏易安 7.4/10

首先不要去伤害皮肤，然后是选择合适的护肤品，最后护肤不单纯是护肤品的事儿。 健康的肌肤没必要去折腾，做到基本的补水保湿防晒抗衰老就OK了。敏感性和炎性肌肤亦不能使用过多的护肤品（刺激），抗炎抗过敏是关键。 护肤品不能使用含有抗生素、激素、重金属等成分的产品

小型猛禽 8.7/10

成功是什么，愈合是什么，是那些绝望的、痛苦的、流泪的过往能够平静地微笑着说出来。

天选之子 5.0/10

看这部剧的时候是半夜，没有用多久很快读完了。我认为这部剧由三部分组成，第一部分说了学好英语的意义，帮我们建立积极暗示。第二部分是100LS具体实行方法。第三部分是应用。 没有什么幸运，只是最好了准备迎接机会。 希望高分通过雅思，2022年2月28日开始，畅所欲言得用英语跟面试官交流。 选好片子《Teen Steam》，关掉字幕看一遍，打开中文字幕看一遍，换成英文字幕没听懂的抄下来，反复练习没听懂的片段，关掉字幕完成剩下的。 电影-剧集-ted演讲-当地英语新闻-英文剧集 明年来看看自己英语进步了吗。

洵 7.5/10

称赞孩子的具体行为，能感孩子所感，描述他们的感受，给他们选择，给他们尊重，让他们一起参与解决问题。

宋玉兰18819691623 5.1/10

最後的自我矛盾，徹底的失去了最後的一回眸。人生沒有那麼多的明天。沒有那麼多的回頭。回頭是岸，可你遊的太遠，回頭，岸，已然，此岸非彼岸，你的心，你的愛，你的命，你的一切，都只是在你生命的今天！

兄弟同心 8.7/10

修心，就意味着养性，性子好了心态自然就好了，那么我们在遇到任何事时都能平淡对待，这样生活才不会走太多的歪路

木木大页 8.7/10

局中局、套中套的模式很新奇，弥补了前半部分太像阿加莎的无人生还的缺憾，但是“现实”的部分实在是有点拖沓。

彭勇John 7.4/10

一个地方的发展真的和主要领导有着太大的关系。所有人都明白，领导更明白，只不过看他更在乎什么！

葛敏敏 5.1/10

前面读起来充满惊喜- 从儿童视角看世界，充满童趣、原始的生命力、单纯的信念，各种活泼和接地气的口语表达读起来非常有生活气息。最后几章过多成人式哲理的描述，粘滞的感觉一下子冲刷走了前边一路轻盈的看剧心情。总体还是非常值得推荐，一直跟随各种蓬勃生长的植物和小动物呼吸，非常美好！

（｀Δ´）！ 7.5/10

近些时间越来越不耐得看长篇的剧集了，因为上班总不能肆无忌惮的一路看到底，也看得太多，又到了一个倦怠期了。 这本剧集我几次想放弃，不是不好看，就是一想到还有那么多就有些不耐，总是在晚上回家才看看，一看就又是熬夜，林林总总熬了有一个多星期了。 顾大大是个温柔的人，除了深情一生让人心疼的宇文，各个都有好结局，番外结束一番开始一番，又开始不耐烦了，手又不自觉的点进来，眼不自觉的看进去，又陷了。 有点酸了，在轻轨站看着来来往往的情侣，突然就想有个男朋友了。

凤莹 7.5/10

2021003。 榴弹的书真是精彩啊，唯一缺点是“太长”了？花了我小60个小时才看完，真是……

王立波 5.0/10

这部剧，我记得是在某个工作的下午，去到一个社区视频平台，我偶然翻到，然后停不下来，一直想回去看来着，今天推给我，也是缘分

hana&alice 6.3/10

我的傻瓜老公哈哈哈哈

向上者孙小力 7.5/10

10分钟看完Howard Woffinden这本《Teen Steam》，文风一如既往的贴心，浅显易懂。书中列举了众多我们看剧的理由和驳斥我们没时间看剧的理由，并且告诉我们如何可以通过确定观看目标，改变观看顺序等方法激发观看内动力，作为一名快速观看指导师我也认可书中的一些观点，比如一段时间专读一本剧，不要很多本来回换着读，这样效率会很低，还有就算有读不懂的地方也不要返回去重读，把握整体脉络更重要等等。其实观看有很多好处，也有很多方法，有时候我们就是被自己的畏难情绪给迷惑了，才给自己找了那么多借口，如果书友们想解决这个问题，可以跟我探讨。 VX:jiandanreading

少年的小尖嗓 9.8/10

从第一季入坑，一直追到现在，满满的情怀，每年最开心的时候就是不良人更新一季的时候，总感觉在不更新的日子里李星云、姬如雪他们都在各自忙各自的事情，去成长，去开拓。第六季播了，就好像与时隔许久不见的老友重聚一样亲切。

熊俐俐 8.6/10

读完本剧，觉得编剧写得有些啰嗦，但介绍的方法很不错：把自己的想法写出来。 将思维变成语言文字表达出来，是一个从抽象到具体的一个过程。的确能帮助我们提高思考效率。 方法好也需要实践才能出效果，建议大家可以尝试一下，或许真的有用。

CherylXuan🧊 6.3/10

一个种族的发展，不仅需要尊重知识和技能的长期积累，而且需要耗费大量的人文资本。从此剧中了解到了美国各个种族的特点及发展过程，也学习到了不同的种族文化，观看之后，收获满满。

章慕夫子 6.2/10

讲历史的书，不能做到客观也就算了，甚至出现歪屁股，洗白韩国偷文化，看不下去了，

忽晚 6.2/10

挣扎挣扎 看了很久的一部书 刚开始看海报以为是 苗蛊科普文 耐着性子看下来 欲罢不能……主人公陆左 一开始被外婆狗血的喂了肥虫子金蚕蛊 被逼继承外婆的蛊术开始了修蛊 路上修蛊的时候 偶然结识杂毛小道萧克明 捡了鬼精灵朵朵 分离出了彼岸花小妖 捡到人妻震镜 又有前阵王屈阳转世的肥母鸡搭伙过日子 蛊师与道士夹带一串小伙伴的无厘头组合  就此开始了小白升级打怪到最后的成为苗疆蛊王消灭黑暗boss拯救苍生的道路……全本惊险刺激 诙谐幽默 很多生僻字 夹带着秘术科普 故事横跨亚欧 苗疆蛊术 茅山秘术 泰国鬼娃 欧洲吸血鬼 各种降头 蛊虫 故事一个接一个 节奏紧凑 场景描述很细腻 尤其是洞窟幻境 我差点以为陆左会死 整体剧集在中后部分打斗部分减少 有可能是前期的埋线要展开说的原因 开始了大篇幅的故事叙述 让人心痒痒的 毕竟打架看着还是爽！结尾的天山一战 有人牺牲是避免不了的 底牌一个个被揭开 到最后的番外 感觉意犹未尽又缺点什么 最最后！在我眼里帅气无比的茅山第一大师兄 雷厉风行的手段 缜密的思维 左道组合被追杀到真相大白的时候 那后手一个接一个的智囊型人物 宗教局里听名号就要震一震的黑手双城 为何原名叫做陈二蛋！？小佛你粗来！保证不打你！

斑马亡于斑马线 5.0/10

这部剧我肯定还会再看几遍，目前是我在军训休息时候看完的，看的不是十分德馨细致，很多内容还需要继续消化。 对于我这种对人生很迷茫的人很适合。编剧的很多理论方面都给出了比较容易落实的步骤。非常优秀。

Sway 6.2/10

“假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么？” ……

刘新风 9.8/10

年少时，都是一腔意气，为着一些自己以为非常重要的坚持不愿退让，等事过境迁，才发现错了，却已经晚了。

Rock不rock 7.5/10

一句“莫欺少年穷”，简直直接、大气自信。萧炎，故事的主人公，在自身目前无法进步的情况下，毅然说出了这句话。理性告诉我们，这很荒谬。此刻的他也难以说服自己会超越纳兰嫣然，对于此，我理解为：此刻的你我也许已经进退维谷，但我依旧不愿认输，我愿意在下一秒挑战不可能。 有了这种决心，首当其冲的就是执行力了。人生途中的良师药老应运而生，给了萧炎以方向，在自身觉悟以及愿意拼搏吃苦的情况下，自身实力也在节节攀升。在这点上，可能自身对于苦难理解的不深，所以总觉得在萧炎成长过程中所受到的艰辛被Tiffanie Poston轻描淡写了，略微可惜。萧炎在伴随自身实力增强的情况下，慢慢从实力象征的斗者、斗师、大斗师、斗王、斗皇、斗尊、斗圣到斗帝，从家族圈到魔兽林、云岚宗、伽蓝学院、加玛帝国、中州，从和药老到和一批实力好友，这个故事逐渐扩展，视野逐渐放大，修炼自我的同时，要戒骄戒躁，要适可而止，要大胆心细，要杀伐果断，要重友惜情，还要敢为人先，不惧千难万险！这其中当然反映了编剧的价值观，所以在观看的过程中，可能会发现有什么地方写的不好，那也许就是与自身价值观有冲突的时候，古人讲究看剧需带批判性的意见去看剧，在此，我觉得应该加个限制性的范围，批判性的眼光最好在观看完毕后加以使用，这样观看原文也许会顺畅很多，获得也会更多

圣火 7.5/10