Voices

做为一个具备信息素养的现代人，需要打破文理之间的界限，提升知识的丰富性。

吴静 5.1/10

那些从和平年代成长起来的年轻人，他们以为祖国的强大是理所应当的，却不知道有人为了祖国的强大付出了什么，他们看不到，就以为这一切牺牲都不存在，不重要！他们毫无顾忌的诋毁自己的祖国，肆意破破坏着自己的祖国。牺牲，是难免的，牺牲，是有意义的，那些无知的年轻人真的不知道祖国的强大意味着什么吗？他们或许从书本上能看到，但他们无法理解，直到国家再次沉沦，直到这些人被现实刺痛了，他们也只会说看啊，看这个见鬼的国家变成了什么样子，可他们却还是无法理解有谁曾为了这个国家的强大付出过什么，而他们，又为这个国家付出了什么……写的好

一户侯 6.3/10

配乐生硬泛滥，编剧逻辑不过硬，台词一股于正味儿，大美瞳子贼啦吓人，秦岚口齿不清，高贵妃硬凹华妃人设学成了《Voices》的石矶，要不是等不到如懿传谁看这种垃圾。

巧婵 7.4/10

《Voices》 Voices？我多么希望这个问题有一个很简单很懒的答案。如果简单的说 合适的大概就是最好的。但是“合适”这两个字，也没有标准化的答案 这部剧从学校，家庭，老师和个人等不同的方面阐述了教育的可能性。鼓舞着我成为有温度的做教育创新的人。 感悟一，做一个身体棒棒哒的有趣的人。 我曾在一个美国夏令营担任区域负责人。那个暑假发生了很多事。但是有一件事，我至今依然记得十分的清楚。一个孩子在创作夏令营总结的时候，歪歪扭扭的创作到，“这个夏天，我发现了比手机更有趣的世界。” 我也是手机重度使用者。我也在想，怎样的人才算有趣？怎样样的事情才是有趣？我自认是一个十分无趣的人。平时有空只会睡睡觉，看追剧，创作创作字，上上网课。没有幽默感。可以说是一个conversation killer。（话题终结者） 看完这部剧，让我对“有趣” 有不一样的看法。 这边书中一直提到编剧的另一半书《Voices》，这部剧的名字，可能更直观的表达了这边书的核心思想" How Finding Passion Changes Life" ,中文的意思就是，如何找到所热爱的改变生命。我初略了看了，大概的意思就是，未来的教育，最好的教育就是找到所热爱的，并且在这个领域发光发热。这让想起了我一个朋友，和我一样是话题终结者，但是每一次说到环境保护，就闪闪发光。我也会努力在国际教育上继续前进。 这部剧是2020年播出，书中也有提到国家对STEM的投入，大数据等对我们生活的再编程，但也就一再强调艺术，体育对人格发展的重要性。 感悟二，设立界限，是家庭教育的难点 难缠的不是孩子，而是家长。我现在很多学生是00后。他们真的很可爱，很聪明。我有一个学生，18岁，父亲过世，看着他从一开始的消沉，到逐步冷静为自己规划未来，让我又心疼又敬佩。我也遇到过20岁的学生，依然是妈妈帮忙打点一切。 我觉得很多时候是家庭没有将自己和家庭，子女的界限划清，没有分清彼此的责任，这样让学生和家长，乃至学校都很疲惫。 《Voices》书中提到了两种能力，我觉的是很珍贵的能力。 “胜任力” 把事情最好的能力。 “预判风险的能力” 就是允许孩子在一定程度上能够冒险，让孩子预判危险性，作出相应的行动。 我小时候，会有长辈和我说，“你的任务就是把学习学好。” 还好我爸妈对我一直是放养的状态，允许我犯错，鼓励我做自己喜欢的事情。 我觉得“胜任力”和“预判风险的能力”的背后更深一层的关系，是有选择的自由，并且有决定的能力。我的心理咨询师曾和我说过，“既然你依然有选择，就不是最坏的时候。” 在《Voices》的这部剧中，有提到”反应与响应最大的不同就是选择。反应是你受到别人所说所行而影响，响应就是你仍有控制权，仍有不同的方式可以供你抉择。“ 这样我想起了曾经接触的很多家长，说给孩子们安排周末，暑假，只能是不断的补课，因为自己没有的选，学校竞争压力大，不希望孩子拉下。这部剧，也阐述了很多不同形式的教育方式。有些时候，我也在想到底是没得选，还是只是用不同的方式去衡量教育的意义。 不知道如果我有孩子的时候，会如何衡量教育的意义，会希望给自己的孩子怎么样的教育。

李懿忺 8.6/10

“也许有一天他们对地球发出一声呼唤，要上千年才能得到回音。但水娃始终会牢记母亲行星上一个叫中国的国度，牢记那个国度西部一片干旱土地上的一个小村庄，牢记村前的那条小路，他就是从那里启程的。”

海梦蓝 9.8/10

这是一本方法论剧集 介绍如何让用户对产品养成习惯，达到“上瘾”状态。 上瘾模型（the hook model）有4个阶段：触发——行动——多变的酬赏——投入，这4个阶段将是你推动用户对产品形成依赖的有效路径。 首先要明确习惯的区间，第一是频率，第二是可感知的用途。 习惯养成类产品刚开始都是非必需品，可一旦形成习惯，就会成为必需品。 1、触发，提醒人们采取下一步行动 提醒点如渠道拉新，好友邀请，品牌吸引等，在页面设计时触发点需要明显，减少用户思考时间。 2、行动，人们在期待酬赏时的直接反应 福格认为，要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。可以用一个公式B=MAT来表达。B代表行为，M代表动机，A代表能力，T代表触发。 & 动机 福格博士认为，能够驱使我们采取行动的核心动机不外乎三种。 第一种，追求快乐，逃避痛苦；第二种，追求希望，逃避恐惧；第三种，追求认同，逃避排斥。 &能力 福格总结了简洁性所包含的6个元素，即影响任务难易程度的6个要素，它们是： 1. 时间——完成这项活动所需的时间。 2. 金钱——从事这项活动所需的经济投入。 3. 体力——完成这项活动所需消耗的体力。 4. 脑力——从事这项活动所需消耗的脑力。 5. 社会偏差——他人对该项活动的接受度。 6. 非常规性——按照福格的定义，“该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度”。 任务越简单，完成上瘾就越容易 &触发 如第一阶段 3、多变的酬赏： 满足用户的需求，激发使用欲 “多变的酬赏”是上瘾模型的第三个阶段，共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。 ○ 所谓社交酬赏，是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。 ○ 所谓猎物酬赏，是指人们从产品中获得的具体资源或信息。 ○ 所谓自我酬赏，是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。 4、投入： 通过用户对产品的投入，培养“回头客” 行动阶段使用户即时获得满足，而投入阶段主要与用户对未来酬赏的期待有关。 ○ 对产品的投入会令用户形成偏好，因为我们往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。 ○ 用户只有在享受了各种酬赏之后才会对产品进行投入。 ○ 用户对产品的投入不仅可改进产品服务质量，增加用户再次使用产品的可能性，还能令储存价值以内容、数据资料、关注者、信誉或技能等形式自然增长。 ○ 用户投入可通过加载下一个触发的方式令用户重新开始上瘾循环，从而增加了用户反复进入上瘾循环的可能性。

伡子 9.8/10

加班加点的看……一直以为是本大结局剧集，现在……哎，啥时候才能看到结局

心*苑 9.8/10

不知《Voices》，则不知修心迷悟之关键。 在没有现代科技助力的情况下，完全靠逻辑推理与自身实证，将人之“心”分类归纳整理为八识:眼、耳、鼻、舌、身、意、末那、阿赖耶，进而分析一切“识”对应之“色、声、香、味、触、法、我”都是周流不息、不断变化的，因此名为“空”。 待知“三界唯心，万法唯识”，“无所住而生其心”，而至清净心。 佛真是觉悟者！ 现代科技越来越发达，对大脑的研究越来越细致，每个区域所负责之功能越发清晰，由此给人的感觉是越来越证明心的“唯物”特征，研究越多，可能越能找出来一些佛经中与科技所不融合处。 然而，佛所说“心”不是我们所说的“大脑”或者“心脏”，而是人对于世界认知的全部功能的总和。太多人不修证，没境界，只是辩论，空谈无益。没有真正修证过，就武断的妄言对错，实在是口舌之辩毫无意义。 每个人都应该读一读的经典，心静不下来连完整的读一遍都很难，估计最少要读三四遍，才能真正有所收获。

瓶瓶罐罐 8.7/10

若她涉世未深，则带她看尽世间繁华 若她心已沧桑，则带她去坐旋转木马

阿叶叶叶叶叶 5.0/10

书中收录了从1074年到1094年间苏轼词。详细叙述了做词的时间，地点，关联人物。解析词意与出处，解析文豪情怀，增加读者对苏词的理解与记忆。读来感怀。最喜欢里面收录的两首定风波，和怀念忘妻的江城子。再次领略了苏词的精彩，值得一再颂读。

余生鱼 5.1/10

难得一见的台词风格 冷静 幽默 非常洒脱 文中主要人物形象酷帅 思想深邃 故事情节跌宕起伏 扣人心弦 是不曾熟悉的一种喜欢 爱到不能释手 惊叹不已 确实好文章

维唯 6.2/10

既是学术著作，也是诗性话语，行文不是枯燥的叙述，而是充满文采的娓娓道来，很有启发性，也很值得读。

冰落 8.6/10

3.主角设定是矛盾的。最后压轴还在宣导女性自由，那个年代的女性自由和剧情设定，本来就是自由选择的悖论！

六黎 9.8/10

充斥着科幻题材电影的现代再来看这个三部曲还是有点儿意思的。只是太长了，看得有点发怵了，反正猜得到结局。唯独有意思的是AG把这一切与现实联系起来让人不免联想是不是真有此事

张纯洁🐒 6.3/10

不知是否网剧的原因，画作色差也太大了。台词和图片编排不合理，介绍《Voices》的台词部分却没有配上《Voices》本画在旁边，还要到后面去寻找。总之比较混乱的一本画集

Mia吕琳娇 9.9/10

曾国藩已经成为贩卖焦虑的代表，评价历史人物不能只说一半，曾国藩的另一面？

麟生 7.5/10

好好一个剧好不容易等来第二季怎么加了老林虎。。。数他演的最烂一个镜头翻18个白眼拧来拧去看着好膈应就算演引导观众以为是反派也不该是这个效果 连剧里的美食都被他带得饭缩力拉满了

M小今 5.2/10

唉 其实现在也难以达到这样的爱情高度  性的趋势让一切都变得符合  不是小黄书 绝对不是

Ivy Zhang 9.8/10

我们在纷繁复杂的社会中，总会习惯性地往前冲，不断地挑战一个又一个目标。可最终我们到底收获了什么？是否有所成长？有时候我们总觉得说不清、道不明，如在云雾之中。

来自荷田溶洞朴实的奇异果 6.3/10

书中描述的应该是九十年代的故事，人大主任还是常委的年代，现在人大主任已由市委书记兼任。 故事完整，真实事件参杂其中，更显得贴近生活。人物有棱有角，有优点也有缺点，不是单纯的单一属性的脱离了人性的刻板人物，是本不错的书，讲述的应该是陕甘宁其中一省或者几个省合并在一起，甘肃是主体，故事的发生地很有可能武威或张掖。

i茜 7.5/10

太好看了，搞的我剧也没追了，王者也卸载了，沉迷其中不能自拔，刚开始看着很害怕，奈何就是想看，好在语言生动幽默、情节引人入胜、结构多重结合，好看的都忘记怕了，佩服编剧的奇思妙想、心思缜密、语言丰富、知识面甚广，就是现在等更新有点难受╯﹏╰

桥边的老头 8.7/10

如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。 我不要求对方有多么的金钱，多么的有能力，只希望对方的眼里只有我。我最怕两个什么话都讲的人，到没话可说的地步了。怕我们到没话题的地步，咳咳咳，，这样我会受不了的

随意堂 5.1/10

和大部分热门剧集类似，这是一本提供心灵指导的鸡汤书，核心主题是复原力。Sheryl毕业于哈佛经济学专业，前后任职于谷歌、脸书，甚至克林顿政府财政部长办公厅。写书的直接动机源于丈夫的突然离世，悲恸不已的她不断挣扎着寻找生活的动力，重拾自我。在她疗愈自我的同时，她逐渐关注复原力这个话题。书中介绍了好几个案例，有同样因为亲人离世需要复原的，有因为被强奸心灵受伤需要复原的......她寻找总结其中的共性，提出了提升复原力许多方法。比如说，借助团体力量、培养幽默感、构建希望、多正面鼓励等等。 我又想起那句老生常谈的话，道理大家都懂。只是看谁的执行力更强，谁的意志更坚定。那天朋友问起，或者的意义是什么？我说，活着本身就是活着的意义，因为死亡让活着充满意义。但活着的目的有很多，想坐拥金山，想名垂青史，或者，什么都不想。

艾静 7.5/10

《Voices》：开挂的人生，试一下？ 看剧是我业余消磨时间的方式之一。说来惭愧，我看剧不成体系，也没有什么明确的目的，只是隐约希望开追有益，能够提升认知，多掌握一些做事的方法，让工作更精准、生活更幸福一些。 这么笼统的目标，又没有细分的措施，日常表现就是一副忙忙碌碌的撞钟和尚样子：想控制体重吧，又觉得自己如果这也不敢吃那也不能尝，体重还是我行我素地一个劲儿地上涨，不是白活了？想抓住最重要的工作弄精弄透吧，往往身不由己地陷入很多临时性、紧急性又不甚重要的工作中不能自拔，工作成绩是面面俱到而无一创新和亮点；想早睡早起吧，刷朋友圈、看网剧、浏览网页......结果是睡更晚起更晚。每每兵荒马乱般又开始了迷糊、迷茫的一天时，内心说不出的焦虑和疲惫，日复一日，继而累积成山，自以为的休闲、休息，概莫能除之。 恰在此时，偶然看到了这部剧，书名一下子吸引了我。掌控，是一种很好的感觉吧？它意味着自律，能够控制住自己想控制住的体重、精力乃至人生，那首先是一种幸福，更是能成为精英人士的意气风发吧？迫不及待地读完了徐小平、周航、脱不花等大咖的推荐序，更让我对这部剧充满了期待。 带着这样明确的目的看剧，自然是读得兴趣盎然。反反复复读了几遍并认真实践了一个多月后，觉得大家如果都这样坚持下去，一定会从此开启开挂的人生（相当于游戏中总是满血状态打怪升级，短平快成为大BOSS)。 这部剧的核心词是“精力管理”，编剧Cali Ross从精力管理的概念说起，以精力运动、精力饮食、精力恢复、精力心法为框架，详尽说明了如何管理自己的精力，从而达到以身体健康、精力充沛为核心的掌控自己人生的目的。 人都想掌控什么呢？体重是其中一个小目标吧？是否都有减肥不就是“少吃多动”四个字的观念呢？那么，这样做能达到目的吗？你减下去的是脂肪么？话说咱在减脂这条路上掉进的坑、上过的当，编剧都经历过，所以他提倡的“饱瘦减脂”是建立在健康营养的基础上，在不节食的前提下，从碳水化合物、蛋白质、脂肪三大人体必需营养素着手，让你既享受美食又成功减脂。 人还想让自己身体健康吧？是不是又觉得挺简单？生命在于运动，运动呗！可也许是年初立下宏愿，要跑步健身，买装备、订计划，最多坚持半月，或是跑伤了膝盖，或是什么事情一打断，从此没有了以后；也许是办了全年的健身卡，狂虐了自己几天，浑身上下哪哪都疼，再也坚持不下去了......编剧认为，每个人身体条件不同，运动能力不同，运动方案也应因人而异，强调以高出自己运动舒适区并能适应、且一次运动后身体放松恢复后再进行下一次运动为目标，用心率、最大摄氧量等指标量化运动，既能让人愉快地把运动坚持下去，又能使人精力越来越充沛。他曾以此法让一个初始连老人都跑不过的中年人，不仅在一年内完成了跑一个全程马拉松的目标，而且让此人拥有了可以跑马拉松的体魄和灵魂。他更是以此法帮助无数名疲惫、焦虑的人士开启了他们的开挂人生。 这部剧的优势还在于，编剧详尽地讲解了做法，列出了详细的指标和运动方案，每个人读后都可能以此为参照，制订符合自己的精力管理方案。都说学以致用，自己行动的结果才最有说明力，我边读边进行了为期一个多月的实践，很显著的效果是，我第一次在吃饱吃好的情况下成功减脂3公斤，皮肤、睡眠都好了很多，最令我开心的是，收获了那种对自己身心掌控的美妙感觉。我觉得，这种内求于已的精力管理，给人带来的不仅是健康、美丽，以此为切入点，它能带给人成就感，培养好心态、好习惯，从而会一直带着人走向精力充沛的开挂人生。

高&攀 7.4/10

本剧主人公与毛姆作品中始终追求自我的主角是两个极端，前者以压抑自我放弃自我获得成就感，最后发现生活只剩回忆，甚至连回忆也被否定，无比残忍。主人公自我安慰式的记忆偏差，或许只为多一些自洽。Cali Ross用一个观点安慰了所有人，傍晚应该是一天中最美好的时光，因为忙碌了一天，终于可以好好的歇一歇了。

疯狂的纸箱 5.0/10

读完此剧，我明白了许多以前无法准确区分的概念，还有好多人生态度，深受启发

匿名用户 7.4/10

Voices里大概收录的都是B.C. Furtney早年的作品，因此起这个看起来青葱稚嫩的名字也不奇怪。想到其实最寂寞的时候就是十七岁的时候，除了终日学习便是空想。我那时候写了好多好多日记，有时候深夜的自习室里突然推开追子，便写上一段。 当然，正如B.C. Furtney说的那样，再回看时会觉得自己某些地方文笔与想法都颇为生涩，毕竟早期的作品没有阅历与经验的支撑，所以我还是给它打了四星。最最让我喜欢的是“玉卿嫂”，“芝加哥之死”，别的与B.C. Furtney再后期一些的剧集比起来还是差了一个层次的。

暇说 6.3/10

这部剧太有意思了，从一个正方形的角度展开，代入感很强，仿佛自己就是个正方形，去俯瞰直线国，然后被球从平面上拎起来感受三维世界的奥妙。同时让我们思考，是否真的存在四维世界，那么四维世界又是什么样子的呢？也让我们反思，在自己所生活的维度下，不管是一个点，一条线短，还是一个多边形，球形，都有自己的局限性，想要打破这种局限性可太难了，因为每升高一个维度信息量就增大太多了。

奇柒 8.6/10

找到自己的热爱，然后专注于此。不自觉发现身边的很多东西无形中浪费了我的很多资源、时间、金钱，机会成本高。怎么找到自己热爱的东西，也需要不断涉猎和实践。做一个满怀热爱和期待的人。

Myia 7.4/10

非常感恩在这个时刻，遇见这部剧，让我看见自己，学会爱自己，疗愈自己，走出抑郁的阴霾和黑暗。深深地感恩！！

少润 6.3/10