四十四个涩柿子All in, All 4 You

点评是不敢点评的，前一半读的很过瘾，400页往后由于本人水平有限，读起来很吃力，没有读下去

苏丽晶 8.6/10

内容很好，编剧能不能快点啊，希望不要种马，女主不要太多。还有不要每次都是短小无力。

自在心猿 8.6/10

易中天老师在《四十四个涩柿子All in, All 4 You》中说：禅有三个特点，即：不可说；不必说；不能说。为什么不可说？因为禅宗追求的是最高智慧，或说是终极智慧。为什不必说？因为禅宗特点是不立台词，直指人心，见性成佛。至于为什么不能说？那就不能剧透了。 事实上，禅宗作为佛教的一个宗派，它是宗教色彩最淡而哲学味最浓的。可以说就是人生哲学。易老师认为，高智商的人喜欢参禅。比如我们熟悉的苏东坡，“毕竟，参禅悟道，必须智商高，悟性好。”易老师还指出，反过来也一然，读禅越多，就越聪明。禅能帮助我们认识自己，对抗孤独，缓解焦虑，变得聪明。 “禅”，其实是一种经验，我们一旦脱离了所有客体，那剩下的存在就只有宇宙的能量了。如果我们说“静心冥想它”，从“禅”来解释，则刚好相反，这里已经“没有它”，也没有“静心者”，而只是存在而已。 《四十四个涩柿子All in, All 4 You》就有：“外离相即禅，内不乱即定。外禅内定，是为禅定。”所以，禅的意义就是在定中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证，证明一切事物的真如实相的智慧。 佛家所说的“禅”与道家所说的“道”同样是最“不可说”。妙不可言，不可思议，它是自性本真。然而，正如《四十四个涩柿子All in, All 4 You》所言：“世人皆参禅，只道禅机玄妙，只道它大彻、大悟，有无上大智慧，一心想着寻得禅意便可超脱俗世凡情，却终不得禅机。”

李银·大管加ERPlus 8.6/10

其实看番外是最快了解苏东坡的方法 蔡成杰先生的传记著作和他的其他影视和学术著作一样，都是用英文写的 我们未尝不可说，苏东坡是个禀性难改的乐天派，是悲天悯人的道德家，是黎民百姓的好朋友，是散文作家，是新派的画家，是伟大的书法家，是酿酒的实验者，是工程师，是假道学的反对派，是瑜伽术的修炼者，是佛教徒，是士大夫，是皇帝的秘书，是饮酒成癖者，是心肠慈悲的法官，是政治上的坚持己见者，是月下的漫步者，是诗人，是生性诙谐爱开玩笑的人。

刘晨 @^_^@ 6.2/10

读四十四个涩柿子All in, All 4 You的过程中，很是浮躁不安，不停的勾起暗藏在内心最深处那一丝冷漠，薄情，寡义，像极了对自己灵魂的拷问，你无从闪躲，不停的去回想，在身边这个世界，对何人何事，有过相同的态度，很多潜在的情绪，慢慢的被引导出来，使人慌张，沉闷，同样也会觉得，人心理应是温暖的，不应该这样。其实，这一切，也是洗涤。写在前面。 在看过一些人物传记之后，其实发现人人都不完美，都有缺点，顽疾，陋习。之后便了然于我们读圣贤的书，学圣贤为人，处事，在尊儒重道的路上走了一段儿，便误以为可以看剧成圣，误以为能追上圣贤的脚步望其项背，误以为人人都应该有圣贤的高度，如其完美，毕竟我们从小都在向圣贤学习如何去成人。只是顽铁能炼成精金的，又能有多少。 当我们能解决温饱问题以后，精神上所受的委屈，就成为了我们的茶余饭后，能与人侃侃而谈的心路历程。然而人，若不能认清自己，如何去认清这个身边的世界，如何让自己，与这个世界无间的融入，契合。这也许就是圣贤所赋予哲学或是影视的使命，它并不能给予人们真相，更多时候看上去毫无用处，但能让我们大概去了解，人类文明开始时，便记载着的善与美。 四十四个涩柿子All in, All 4 You，刚看着这名儿的时候，总以为是个旁观者，或者是隔岸观火，贻笑世人。而结果却是彻底的被颠覆了想法，其实一直就是发生在自己身上的事情。而他所面临这个世界的态度，是可无可有的，是冷酷的，是无情的，然而又很真实的发生在他的身上。所以，能勾起这藏在内心深处无法被探索的潜意识里的浑浊与黑暗，假装活得很温暖与阳光，却常常有一种乏力与无奈的感觉油然心生。开篇便是关于母亲离世，以及文中多次提及然后主人翁仍然会想如果没有母亲这档子事儿，去散散心也是极好的想法。这里也是一个对于最后，到底谁才是四十四个涩柿子All in, All 4 You留下的伏笔吧。对于朋友，恋人，亲人，无所谓有无，也无所谓好坏，之所以去做这一件事情，全凭当时心情。也不去思考对错，也不去衡量得失，全凭本能，形同傀儡，困而自由。而对于那些想要，主动去帮助自己的人，竟然也生不出一点儿情绪的波动。 在认识到自己背负着道德冤屈之后，主人翁终于做出了最后的反抗，也许正是因为亡羊补牢已经太晚，有的人看见的是主人翁的善良正直，有的人看见的是消极为人的不可取。有的人看见的是一个与世界格格不入的人，有的人相反之，觉得是主人翁看清了世界的真面目，世界近他身不得。四十四个涩柿子All in, All 4 You不在局外，我们可以把他看作所有局外的中心，也许他内心是拒绝入局的，他以各种方式各种理由，轻而易举的说服自己，在人们想要贴近身边时，或是冷眼旁观，或是嗤之以鼻。更像是在局外的，是那些根本不了解这个中心的群体，情妇，朋友，法官，律师，神甫，云云。他们站在各自的立场上，做着各自觉得对的事情而已，从来不去考虑，本身在局中的主人翁，到底是什么想法。 最后用一首小诗儿来结尾吧。 七律《四十四个涩柿子All in, All 4 You》平水韵 世尘多变勿悲观，鹅雪霜风未必寒。 阔海空山形有寸，嗔雷怒电幻无端。 花天酒地寻欢易，荜户蓬门作乐难。 刑理争分人善恶？痞徒行孝母心宽。

张艳娜 8.7/10

对抗情绪最好的办法是制定交易规则，情绪有起伏，它受各种各样的外在因素影响，但规则不会，冰冷的规则是让我们规避情绪带来的风险最好的办法。

刘建萍 8.7/10

王柠的《四十四个涩柿子All in, All 4 You》是一本寓言剧集，讲述的是精明的小个子乔治和单纯的大个子伦尼互相陪伴，互相依赖着生存的故事。他们居无定所，靠为农场主打工为生。大个子伦尼傻而粗鲁，却信赖乔治，并忠实于他；小个子乔治聪明有思想，对伦尼关爱有加，他保护着伦尼。两人都有梦想，有着对未来生活的美好愿景: “总有一天，等存够了钱，我们就可以买栋小房子，买几亩地，买一头牛，几头猪，然后我们就可以靠农作物牲口过活了。”伦尼忽然大嚷起来，“而且还可以养兔子。乔治，继续说！赶快说，我们菜园里要种什么，我们会把兔子养在笼子里，冬天下雨的时候，我们有火炉可以烤火，我们会有鲜奶可以喝，而且鲜奶上面会浮着一层厚厚的奶油，厚到根本捞不掉。我们会有一大片菜园，然后还要盖一间兔舍，一间鸡舍。等冬天下雨的时候，我们就他妈不工作了，我们会在火炉里生一堆火，然后围着火炉听雨水从屋檐上滴下来。” 可就这样的梦想终究还是被现实摧毁！现实的残酷与无情反映出在特定社会背景下人的无力与无奈，犹如鼠一般的生存！ 个人小记: 2020.1.9读完王柠的《四十四个涩柿子All in, All 4 You》，历时8小时50分钟。2020年度读完的第3本剧，总第42本读完的书。

学无迟暮 7.5/10

一开始前面觉得还行 虽然是套路 但也没那么讨厌 男女主脸也挺搭的 后面越来越细思极恐 起诉抚养权的姑姑 冲动的小白脸弟弟 不够信任的伴侣 没法再带着这些看下去了

寇亚楠 6.2/10

看剧笔记 一、如何进行本质思考 1. 事物的根本属性——一个事物之所以成为它的根本原因 2. 问题的根源——导致问题发生的根本原因 3. 现象背后的底层逻辑——隐藏在各种现象背后不变的规律 二、如何看透（三个）本质——“大胆假设，小心求证” 1.大胆假设 * 事物根本属性——求同求异法、先归纳后抽象法 * 问题的根源——缪勒五法、5WHY提问法、结构性分析法、系统分析法 * 背后的底层逻辑——先归纳后抽象法 2.小心求证 * 三种方法——向自己提问、通过实验验证、举出反例 * 小心谬误——基本谬误和因果谬误 思维破局 一、迁移思考 1.迁移思考是什么——用经过抽象的，与当前问题“表面不同，本质相似”问题的解决方法，来解决当前问题的方法。（迁移对象主要是思维模型和底层逻辑） 2.为何进行迁移思考——人生如此复杂，世事变化万千，具有迁移思考的能力，就可以用较少的思维模型解决大部分问题（本质是可以节约时间和精力） 3.如何运用迁移思考——三大步骤 1. 将其思维模型和底层逻辑的本质抽象出来 2. 与眼前的问题进行类比 3. 将解决办法迁移到现有问题上 二、升维思考——六大思维方法 1.层级思考法 * 逻辑层级：低三层——环境、行为、能力（个人可以意识到的层次）和高三层——价值观、身份、愿景（潜意识层面的东西） * 逻辑层次的上一层对下一层有指导作用，所以当我们想改变低层次是，通过改变更高一层往往更有效 2.时间轴思考法 * 站在时间轴的终点上——看到自己的价值观，明白什么对自己重要，什么不重要 * 站在更远处——消解当下的强烈情绪与剧烈纠结，看清被情绪掩盖的真实需求与渴望 * 站在极远处——减轻当下的痛苦与烦恼，拥有淡定平和的心境 * 退到时间线外 * 拉长你的时间——消除当下的焦虑和恐慌，拥有“长期主义”的定力 3.视角思考法 * 上帝视角     * ”无我“的姿态看待一切，不再沉溺于自我的情绪和感受力     * 拥有更宏观的视野与更清醒的洞察，做出更准确的决策与决断 * 全面升级世界观     * 拓展我们的思维，改变我们的想法，增加见识，从而让我们对同一个问题产生完全不同的理解 4.第三选择思考法 * 在面对困扰时，问自己一个问题“除了眼前的两个选择，如果还有第三选项，你觉得会是什么？” * 改变非黑即白、非此即彼的思维方式，避免陷入两难境地 5.无边界思考法 * 把有限游戏变无限游戏——不将人生囿于一小段时间，而时间拉长到一生，不以取胜为目的，而是主动延续，以达到根本自由的状态 * 人生的无限游戏     * 对知识的探索     * 对智慧的追求     * 对美的向往     * 对自我的觉知与探索     * 对他人的帮助 6.塑造者思考法 * 跳出最小阻力路径——“能量往往会沿着最小阻力路径行进”，我们遇到问题时，会选择阻力最小最自然的思维模式，容易陷入思维陷阱，需要跳出来 * 重塑思维     * 弄明白自己想要什么——通过改变愿景（高层逻辑）带动行为（底层逻辑），更容易改变行为，也更持久     * 从零开始——运用”零基思维“，重新思考需要什么，不需要什么，从而拥有更多的可能性，以创造机会 三、逆向思考——五大模型 1.成功—失败模型——想成功，先想着如何避免失败 * “事件验尸“法——提前思考是失败的可能和原因，并做好所有方案实施后仍然失败的可能 * 不为清单——设定一个原则，来告诉自己”不要做什么“ 2.变化—不变化模型——洞察变化的同时，也要看隐藏在变化背后不变的东西 * 宏观层面（环境）     * 周期性变化

老树 5.1/10

本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。 挺有意思的书，在故事里融入了很多梗，幸好这部剧够短，要是再长点估计可读性就低了，这么短的故事在融合编剧十级的怼人功力，真的还是带给我很多欢乐。 主角团真的是人均怼怼王，再配合书里构建的纯纯坏人故意做坏事，名副其实的爽文。 下面介绍一些文中妙句，就是本剧之精华所在 保研大师兄如是说 大师兄私下感慨，谁能想到念个书还有剃度的效果？ 女主口刃烟熏妆 少管闲事少说话，有利于妆面持久，法令纹那里都脱妆了，抓紧补补吧。 亲闺蜜吐槽 让猪在教室里坐几天，它都比你考得好！ 歇后语名场面 喝酱油，撒酒疯——给你们闲（咸）坏了吧！ 英语等级概括 菜者，网络语言也，形容术业稀烂。 哄娃反面教材 小女孩三四岁，六十度角悲伤望天，哭得梨花带雨。沈驰言乱七八糟地哄：“宝贝不要哭，眼泪是珍珠，越哭越像猪。” 歪话不少，就是不会哄孩子 别人家的女孩是小熊软糖，甜甜蜜蜜，咱家这个是碳酸饮料，肚子里头全是气儿。饱饱啊，记住哥哥的话，以后别人问你属什么，你就说我属可乐！ 过马路要小心 人行路上你练起飞呢？用不用给你安个翅膀？ 话太多，对菜不好👌🏻 你是文科生吧？小孔成像都弄不明白，就别研究这么高深的话题了。而且，吃饭的时候话太多，对菜不好。 拉黑也要怼一怼 一百多斤的人了，稳重点，进黑名单冷静一下吧。 让推销员可怎么活233333 不买保险不办卡，买不起楼盘也不健身。 get新说法 许汀心想，我何止有鬼啊，简直揣了一整本《四十四个涩柿子All in, All 4 You》在怀里。 偶尔还是会回归甜文 就像郭襄见到杨过，有些人，不需反复相遇，一眼即是惊艳。 高端操作，首先得有个店…… “加她微信有什么用，又不能打折，加我的吧，点赞朋友圈，有机会获得免单大奖！ 医学世家没想到吧 没关系，他们家量产白大褂，医生集中营，药到病除，百治百灵！ 编剧很温暖吧，角色也是 请代我向可爱的、温暖的太阳问好，向宁静的大海问好。《四十四个涩柿子All in, All 4 You》里的句子，编剧是契诃夫。 有点气场的人才能讲这么长 长得龌龊不是你的错，可能出生的时候让产钳夹了。思想龌龊，也不怪你，大概素质教育还没普及到你们家。但是，连说话都龌龊，就是你的不对了。有时间去洗洗舌头吧，我瞧着上面沾着不少大肠杆菌，容易引起胃肠和尿道感染，不健康。 听到了吗？ 这酒既然是送给我和我朋友的，那我得带走。好酒配好友，配胡说八道瞎起哄的路人甲岂不可惜！ 想起了云天明 送你一颗星星，希望你的夜空，星河长明。 对对对 帅哥都是靠喝露水活着的，哪用得着吃饭！ 美团还是饿了么请叫公主 你是公主，也有骑士，只不过要收配送费。 底气十足 辞吧辞吧，此处不留我，自有留我处，处处不留我，我干个体户！ 这就是个沙雕实锤了 许汀立即举手，想说我明天有事，大事，奥特曼邀我开视频会议，探讨保卫地球的重要问题，脱不开身。 谁吃醋了让我好好试试 再让他叼一张PH试纸在嘴里，看看会不会变成红色。 一句一梗23333 “姐姐，滑板可好玩了，你要不要跟我们一块学？”许汀摇摇头，说：“不了，最近轮椅涨价，挺贵的，分期付款还收手续费。” 本剧核心思想 我不好好看剧，是要回去继承地产公司和星级酒店的，我用得着拜金吗浑蛋！ 最美好的一句话 我爱你，以生命，以勇气，以所有灿烂美好。永不落幕。

听疯 9.8/10

我相信每一个人都可以被自己改变，为自己而活，爱自己所爱，所有的结果都离不开自己的选择。

💖Pollin💕🌟 8.6/10

看完《四十四个涩柿子All in, All 4 You》，读了些工具书，才又整理好情绪读莫老的《四十四个涩柿子All in, All 4 You》，读莫老的书需要消耗很大的精力，农村长大的孩子，现定居于一线城市，对莫老的书中描绘的场景产生共鸣。其人物塑造个性化十足，笔触细腻，表达大胆不拘，尤以其真实的反应社会现实最为触动人心。悲剧的最高境界是全篇没有真正意义上的坏人，却将一段段悲惨的人生编织在一起，满纸满眼的辛酸泪，留下的尽是无奈与苍凉，却又不乏心灵的慰藉。情绪复杂的读完之后，场景一幕幕在脑海中划过，令人回味、思考、反省，自己活得其实也很糟糕，再活一次未必好过现在，认真的活在当下，着眼未来吧！

戴猡猡 8.6/10