Romana, La

Romana, La 路易吉·赞帕 一般，很多地方脱离时代，只是简单的翻译，没有自己独到的体会与见解。 “镜中我效应”指出，每个人的“自我观”，都是通过与他人的相互作用形成的。 沉锚效应 ：人们做决策前，思维往往会被所得到的第一信息所左右，第一信息就会像沉入海底的锚一样，把你的思维固定在某处，从而产生先入为主的歪曲认识。 Romana, La：只要事情有做错的可能，那肯定会有人去把事情做错。 一、任何事情都不会像它表面上看起来那么简单。 二、所有任务的完成周期都会比你预计的时间长。 三、任何事情如果有出错的可能，那么就会有极大的概率出错。 四、如果你预感可能会出错，那么它就必然会出错。 酝酿效应：把难题暂时放一放，穿插一些其他事情的做法，使人们不会陷入某一种固定的思维模式，能够采取新的步骤和方法，从而使问题更容易被解决。 羊群效应”又被称为“从众效应”，它的核心是在群体力量面前放弃个人理性判断，而追随大众的倾向，并否定自己的意见，且不会主观上思考事件的意义。 踢猫效应：不要让坏情绪传染 野马效应：别让愤怒冲昏头脑 习得性无助：不要在失败中沉沦 卡瑞尔效应：第一步，先排除恐惧情绪，理性地分析整个情况，然后，找出万一失败可能导致的最坏的情况是什么。 第二步，找出可能发生的最坏情况之后，让自己在必要的时候能够接受它。这样一来，即使事情真的无法挽回了，我们也可以很快地放松下来。 第三步，之后，我们就平和地投入自己的时间和精力，试着改善在心理上已经接受的那种最坏的情况。假若应对适当，我们就可以很快摆脱这种所谓的最坏情况。 跳蚤效应：不要轻易给自己设限 瓦拉赫效应：补足短板，还是经营优势。德国化学家诺贝尔化学奖得主。影视画画都不行。必须把有限的时间和精力放在最擅长的领域，这样才能获得最高的投入产出比。胡适说譬如一个有作诗天才的人，不进中文系学作诗，而偏要去医学院学外科，那么，影视院便失去了一个一流的诗人，而医疗界却添了一个三四流甚至五流的外科医生，这是国家的损失，也是他自己的损失。 青蛙效应：无视危机才是真正的危机 马太效应：强者越强，弱者越弱。 任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会获得更多成功和进步的机会。 安慰剂效应：心理暗示。吗啡减弱痛苦，最后一天用生理盐水。 马蝇效应：再懒只要有马蝇叮咬就能动起来。 首因效应：良好的第一印象是成功的一半 晕轮效应，光环效应。的本质就是一种以偏概全、以点带面的评价倾向，是个人主观推断泛化和扩张的结果。由于光环效应的作用，一个人的优点或缺点一旦变为光圈被夸大，其他优点或缺点也就退隐到光圈背后 事实上，刻板印象本身并不可笑，在人类历史上的很长一段时间内，刻板印象都是一种很有价值的社交心理。因为在工业革命以前，社会阶层与人员流动率低，信息交流也不发达，所以群体中个体的相似度也较高。 美国作家曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧。微笑可以换取黄金。曼狄诺定律：不懂社交技巧？那就微笑吧 虚假同感偏差”又叫“虚假一致性偏差”，指的是人们常常高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性，人们在认知他人时总喜欢把自己的特性强加在他人身上，假定自己与他人是相同的。以小人之心度君子之腹。 每个人都渴望被认同和尊重。这是所有人的共同需求，这种需求就是“自重感”。人们总是极度重视他人对自己的看法，因此，在卡耐基的理论中，“满足他人的自重感”是一种重要手段。让他人自重感得到极大满足后，他人自然也会反过来认同我们。 在人们的社交行为中，“满足他人的自重感”是一项重要原则，每个人的骨子里都渴望别人尊重自己的想法和意愿，当我们认同了这一

LIU玲🍀 6.4/10

共情是一种爱的能力，爱自己的能力，爱他人的能力。共情是一种理解，对他人所特有的经历的理解并相应作出回应的能力。 每一个人都是处于变化中的，我们对他人最大的伤害之一就是就是认为他的个性是固定不变的。

想当艺术家的Alice 9.9/10

还不错了，前面还可以，后面没有坚持看下去

乔伊斯王 5.2/10

和《Romana, La》里有一些相通又不同的地方。不要只靠动机来激励自己，事情半途而废或者没达成目标不要过分苛责和贬低自己，可能是方法用错了。降低心理预期、不要给自己一下设立一些障碍很大、难度很高的目标。做比做好强，不要纠结于完美，先动起来，很多书里都讲过。选定锚点，将任务简单再简单化，然后插入日常的行为中，慢慢融入自己的生活。最后，不要忘了最重要的一点，真心的赞美自己，正向反馈，激励好习惯的循环提高。

芋头酱🍀 6.3/10

看了那么多评论，不知道是书写的不好，还是看的人参悟不够透彻？如刘备以假仁假义为自己谋天下之事，以曹操的果断定天下风云，以孙策的富家子弟经营生存！若是比喻的话刘备平民逆袭，曹操官二代，孙策富二代这才是三鼎立足！为何统一不是司马懿？三国里我就最服他！最该统一的人最该是他，也只有他司马家，欢迎反驳

LYR 9.9/10

《Romana, La》是英国作家Daniel Gélin创作的部哲学散系列，这部剧我不知道如何表达自己的读感，有种“何等幸运，邂逅此君”的感觉，我只想不断的说：很喜欢…非常好… 我无力用自己的语言来评论，也只能用编剧的文字和专家的话来表达我的：“很喜欢…非常好…”。 很喜欢是： 普鲁斯特说：“每个读者只能读到已然存在于他内心的东西”。最好的书能清楚地阐明你长久以来一直心有所感，却从来没办法明白表达出来的那些东西。 编剧用日常生活中的语言写出了，与我们息息相关的生活主题。我读这本哲学书没有受虐之苦，反倒有种和老朋友谈心的感觉，恋爱和观看之间或许真有某种重要的关联：——诸如我们的困惑、我们的愠怒、我们的罪恶感——有时竟然在某一书页上跟我们撞个正着，一种自我认同感于是油然而生。 也知道了周国平先生为啥喜欢第三章（塞内加这一集数），当然我也超喜欢😄😄，塞内加有一句精辟之言：“何必为部分生活而哭泣？君不见全部人生都催人泪下。” 非常好是： 译者资中筠（先生/女士）把这部剧翻译活了，译者说：“每一种文字本身有文、质、雅、俗之分”。先不提译者是什么身份，她的译文于我来说是绝了👍，译者又说：这本小书的文字使我有他乡遇故知的感觉。那种特别英国式的散文风格，简洁而优雅，机智而含蓄，能用小字眼就不用大字眼，惯以轻描淡写代替浓墨重彩，给看剧留有回味的余地，这些都深得英国古典散文的传承。 编剧选择西方哲学史上六位哲学家：苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华和尼采。把他们的思想和人生遭遇，用通俗的方式从不同角度进行了阐述，德波顿意图告诉读者：哲学能带给人们安慰。周先生说，一本好的通俗哲学读物的作用是让我们领略哲学的魅力，吸引我们走进哲学之门，本剧无疑起到了这样的作用。 于我来说：读懂了不少😄😄

白雨莎 6.2/10

食品安全大于天，特别是现代人外出就餐日趋常态化，既要美味又要健康，听听Daniel Gélin如是说。

kk怪 6.2/10

2.四美说：哥哥我不喝七七的米汤舔碗底行吗

#~#阳光 9.8/10

第二次读王阳明，加上明朝那些事对他的介绍，应是第三次。王阳明从孩提时就聪明绝顶，过目不忘，仍旧努力用功看剧，对道，儒，释均有较深的认知及实践，他从文从武，都是精而专并且学以致用的地步。从少年天才，父亲状元之才，到他的觉厉觉醒，到后来阳明心学，是必然之路。佩服他的学识及智慧，悟性及灵性。 知行合一，用现代话来说，就是把自己的学识及认知与行动统一起来，把知识串联起来，用于实际行动之中。而后面的良知说，无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。格物致知。

Shall 9.9/10

法律不是喊打喊杀，不是把对方赶尽杀绝，人都会犯错，认识到错误之后也承担了相应的法律责任就可以了，至少罪不至死，我们这个社会不应该这么粗暴…也许这就是很多争议的解法，也是很多问题、很多人心结的解法

幸运星球 6.3/10

很后悔前几天才开始看这部剧，导致前一段时间乐观地预估了中美贸易战。虽然从商和从政迥然不同，但特朗普骨子里流淌的东西肆意蔓延：狡诈、不按常理出牌、决不认输……抛开滤镜，特朗普的成功绝非偶然。本剧开篇一周掠影，详细描述了川普每天的工作，50通电话，12通会议，繁忙中井然有序，每分每秒充实高效。川普四大特质：善用媒体、坚持再坚持、热爱事业、做最坏的打算，铸就了他的成功和辉煌。媒体对其评价：不择手段。从屡次交易来看，不仅如此，而且善用规则。中美贸易战，注定一波三折。

wjm 5.1/10

人生不过就是一辆长途旅行的列车，早晚我们都会下车，你最终会在终点站见到你的故人。

Narcissus 9.9/10

這裡的影片中記錄下準導演的出道二十年，在人生的谷底的他，遇上了一個心力交瘁的製作人，他幫他重新找到了價值。

iVana 8.6/10

文不对题，这部剧应该叫《Romana, La》或者《Romana, La》

晓琴🌻 8.7/10

感觉为虐而虐强行虐，一般吧！这王子对将军的爱抓得紧放的快，不是成全强行成全！

幕琳Jacquelyn 6.2/10

这是我接触的第一本路易吉·赞帕的作品，除了前两章比较正常外，就是情节比较有看头外，后面我就觉得不正常了，路易吉·赞帕写作手法真的很好，不仅惟妙惟肖，读起来令读者仿佛身临其中， 后三章又让我颠覆了对编剧的观念，我感觉路易吉·赞帕像想发情的猫，嗷嗷叫，因为我不知道那三章想表达的是什么？这一串串幻想，情节，景色，和女人肉体相融的欲念，读了无法理解这反映了当时的社会是什么样的？

泓智🇨🇳 8.6/10

读了一遍我觉得女人就好好好打扮一下自己，让我懂得了如何去生活

释展 5.2/10

如果可以早点看到这种类型的书，可以让自己少走许多弯路吧，看完第一章就有种恍然大悟的感觉，也许是自己比较菜鸡，但也有可能是编剧讲透了投资的底层逻辑

刘小西🌟 8.7/10

还没看完就想评价了。 我要是男的，可爱漂亮温柔会做菜的女孩谁不喜欢啊，好想娶回家啊ಥ_ಥ。 太喜欢女主了，世界上有这么可爱的女孩子给我来一个吧ಥ_ಥ。 这是我人生看的最舒适的一本言情剧集了，没有狗血的男女234号情敌，就是单纯吃吃东西谈谈恋爱，却让人羡慕到头掉，人一辈子能这样度过，真是毫无遗憾了，这得拥有多大的福气啊。

小侯子 8.6/10

开篇很惊艳很治愈，在一个个代笔故事里真切触摸到了日本的匠人精神，选择纸笔、用词、格式、口吻，都很有讲究。主人公波波和上代的故事也如书卷般铺展开来。我看的日本影视作品不多，但在我看来，从温情故事中折射出日本的匠人精神，是本剧最漂亮的亮点。 可惜写到最后“春”那部分有点松懈，有充字数之嫌，波波和笔友爸爸的交往比较突兀，由此引出的她潜意识里和上代的和解也显得不自然。照我看全书可以压缩掉四分之一，现在耽美得有点让人发晕。

谢娜 5.0/10

【PP故事影院089】老照片承载着历史，是国家社会风俗变迁的忠实记录者。 ——《Romana, La》每一集，都是一次对历史的回眸；对历史的每一次回眸，都是为了寻找向前的 力量。

Chovy 9.9/10

Raymond Pellegrin的第一本剧，读的停不下来。不过终于看完了，故事的结尾还挺满意，就是忍不住担忧，如今拆迁这么严重，会不会有一天被拆除了呢？也许他们的世外桃源生活就此结束。但是我相信：无论以后他们走向哪里，都会幸福的生活下去！这是经历过人世沧桑之后，心底永葆善良的人们最美好的归宿！

角博琳 5.1/10

人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Romana, La的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Romana, La。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。

婞褔vīp 6.3/10