Heidi

对于女人而言，智商可以让女人成功，而情商不仅能让女人成功，更能让女人幸福。一个幸福的女人不但要有高智商，更要有高情商。本剧以哈佛大学情商课的观念为核心，将女人在工作、生活和社会中的所需要的智慧娓娓道来。结合生动实用的例子，教女人开发自我潜能、拓宽思维方式、掌控不良情绪，巧对人际关系、学会处世的智慧。

Basara💤 7.5/10

追这部剧就像和一位好友有约，每天就盼着到点相见。到今天，朋友再见。

璞瑅 7.4/10

看了一个半月终于看完了，开始看的时候觉得一万五千页，得看到什么时候啊，结果看到最后却觉得：啊？这就完了？故事情节刚刚展开嘛。这就是一部好的剧集的吸引人之处吧。马丁叔叔确实厉害，一般三十万字就算长篇剧集了，可这五卷三百多万字写下来，却一点也不乱。这么多条线，这么多人物，都丝丝入扣的联系在一起，在不同的人物视角之间跳来跳去，从不同的角度把事件完整地呈现出来，这个功力确实不是一般的强。以前看过一句话，一般的编剧写剧集是编剧好像拉车一样推动着剧情的发展，而一流的编剧写剧集是构思出来一个背景，然后按一下启动键，这个世界就开始真的运转，编剧接下来要做的只是观察这个世界的运行，把其中的事件记录下来而已。马丁叔叔的这部书无疑做到了这一点，人物的刻画，事件的发展，包括各种转折，都毫无违和之处，感觉看着不像是剧集，而是历史，也许冥冥之中真的有一个维斯特洛，有几千年的历史，有龙，有异鬼，有易行者，有那么一群人，为了家族、荣誉和权力在厮杀着，马丁叔叔只是碰巧开了上帝视角观察到了那个世界，记录下来给我们看罢了……不过说到这个还是要吐槽一下马丁叔叔，虽然知道你写了这么多字不容易，不过好歹把剩下两卷的坑填上啊

我还年轻 7.5/10

收听完王晨阳老师讲解道家经典《Heidi》，感谢PP故事影院给大家提供这样一个平台，让我们遇见这样好的老师。《Heidi》为三类人准备：一是准备取得很大成就的人；二是想得到身心健康的人；三是保持成功不败的人。看剧如遇人，是擦肩而过，还是一见倾心，都在个“缘”字。

由美 5.1/10

笑死我了，好接地气的小甜剧，太有意思了，真的不够看啊！顾医生真的帅了！！

吴功友 7.5/10

很好的一本剧，也可以看得出编剧很有功底，在某个知识点能将其他的知识融会贯通，读来醍醐灌顶。

gikdfm 7.4/10

读了让人悲伤，是那种斯人已去永不回的绝望。这一生，你永远只在我心里了，再也不会像初遇时在午后慢慢的依照命运的指示走向我，无论爱有多永恒，我却只渴望在你怀中的那一刻。

曾大伟 7.5/10

有几篇对我来说略有观看难度，但字里行间塑造出颓废迷幻与浪漫的独特氛围，情节本身并不很重要，扑面而来的赛博朋克美学足以让人惊叹。（实体书到了再仔细读一下）

朱兆龙 8.7/10

看到亲密关系那部分，我给经常和我诉说感情不顺的朋友推荐了这部剧，说看看这部剧会知道自己在亲密关系里需要什么。 全书都用比较浅显的文字，比较接地气的例子介绍了怎么用一个好的心态去应对个人成长，亲密关系，婚姻和人生各个的阶段。 可以在休闲的时候随手翻翻，也可以静下心来透过文字看到自己的一本剧。

张楠楠 9.8/10

如果说政治学方面我要推荐一本剧的话，那就是这本了，这部剧是符合一本优秀通识书的标准的：通俗易懂（高中都看得懂）、客观全面（不夹带太多私货）、体系框架（哪些领域有哪些牛人，他们都说了啥）。 重点推荐第1、2、3、5讲以及14.9。 第1讲和第2讲，说清楚了“什么是政治”，政治可以有很多种理解，可我们最熟悉的大概只是毛的“划分敌友”和教科书上的那个“经济基础决定的上层建筑”，这两讲会让你明白原来还可以这样看待政治呀。 强烈推荐2.1那个岛屿的寓言，通过一群人流落荒岛该怎么办来论述我们的政治其实可以有哪些选择，这可以算是我见过的激发政治学兴趣的最好的一个故事，如果你对政治没什么兴趣可以先看它。 第3讲，意识形态大论战，看了这章你才会对现代三大意识形态自由主义、保守主义、社会主义有更深刻的理解，才会明白为什么有时候西方的观念跟我们差异那么大。 第5讲，这一讲涉及最大的问题就是到底什么才是民主？只有搞清楚民主可以是什么，才会明白民主不是只有普选这一条路的，才会明白为什么我们都要追求民主，才会明白为什么我们说资产阶级民主是虚伪的。 14.9，讲了社会科学研究的方法，我们平时都是可以进行借鉴的。 至于其他集数，自己读着有兴趣的话可以再好好读一下。 还有要注意的一点就是，编剧对票选式的民主政体极其推崇，认为世界各国不是民主就是在民主转型的路上，如果转型失败了那也只是暂时性的“两不像”，在想说我国的时候会提“某些国家”。有的人看着看着就会条件反射式地想反驳，我也是，这时候就得记着《Heidi》里的观点了，“如果你认为编剧说的有问题，请指出来，如果指不出来，那就要暂时认可”。 另，附上我认为一本好的通识书的标准： 1.通俗易懂，高中毕业都能看懂。 2.客观全面，不夹带私货。 有个标准就是多做事实判断（谁在什么时候说了什么），少做价值判断（这个人说的话不是蠢就是坏），编剧不应让自己好恶影响了对各种观点的介绍。 还有个标准是你在这方面的90%的个人观点至少都能找到共鸣，一个学科发展这么多年，理应是把大部分相关观点都讨论过了的，如果你的大部分个人观点竟然在这本通识书中根本找不到，那小概率你是这方面的天才，大概率是书没介绍全面。 3.体系框架。 看完全书至少要能了解这个学科主要是干嘛的，都有哪些牛人，现在研究到什么阶段了。

吓我辣条掉地 9.7/10

高中就看过。看到他们去了别的国家，看到银尘把他的王爵救了出来。看到的麒麟是他们制造的最完美的容器。可就是没结局！！一直希望出结局！

酌尘 5.1/10

如果有一天我死了，你在街头突然看到安然无恙的我，是惊吓得转身跑掉，还是惊喜地跑过来紧紧地抱住我？” 好羡慕那些说了晚安就可以睡着的人，许久不曾失眠到这地步了，实在没法了才找出这部剧来看的，说实话，今夜怕是彻底无眠了 嗯，紧紧地抱住吧，一辈子那么短，管他姓甚名谁呢

谢柏宏 5.1/10

本剧是读过历史书中解析的最深刻的一本，下面以自己从书中汲取到的知识与大家分享： 1⃣️常常说以史为鉴，其实并不能做到。古人也读史可史书上的错误一样在重复不断的上演，历史具有对称美。因为是人性的贪婪在起决定作用，人没有改变所以历史总会惊人的相似。那是不是我们读史书就没用了呢，不是这样的。读史书可以让我们知道古人是怎么选择的，可以给我们更多的选择机会。这是非常难得的，赵括为什么失败那是因为他没得选了。 2⃣️楚汉争霸的源头来自于秦始皇的急功近利，一代人做三代人的事导致劳民伤财最终二世而亡。始皇帝三十二年如果死亡绝对是空前绝后的伟大帝王。禁书，坑术士书同文统一思想。车同轨保障了国内物流网络畅通方便物资的输送和分配。统一货币庋量衡保护了经济发展，给秦帝国筑下的坚实的基础。因一张天意书而去逐北戍南胡人耗尽了国力，又上马了秦道修驰，阿房宫，始皇陵的修建搞的天下人民无不面黄肌瘦，榨干了农民的最后一滴血。人民决定揭竿而起，六国贵族纷纷复国。中华大地一篇狼烟四起，人民流离失所，食不果腹衣不蔽体。 3⃣️领略到了项羽的万人敌与刘邦的跑跑跑。项羽巨鹿一战成名，自封霸王，想回春秋时代开历史的倒车。历史最终给了他一个身死道消，但不妨碍他的战神之名，百战百胜让他令刘邦闻风丧胆。最终死于被刘邦 彭越 英布 韩信活活耗死。无不悲哀动容，让人唏嘘不已。刘邦的成功很大部分归功于自己识人用人，运筹帷幄决胜千里有张良，总理国政，征兵抚民有萧何。奇迹百出，以少胜多有韩信。攻心为上，不战而屈人之兵有郦食其。帐下门人人才济济，只因汉王赏罚分明，对事不对人，知错能改。 4⃣️春秋到楚汉最为佩服的三位战神，白起，韩信，项羽。三人的作战风格十分接近，军事指挥在中国历史上绝无仅有。且三人带兵均让领导放心，粮食自给自足，以战养战。弱于敌则奇计百出。平与敌时则稳重取胜。富与敌，则不战而屈人之兵。兵者，国之大事。最后拼的是国力，拼的是忍耐和冷静。

湮灭（致一郎俊） 8.7/10

掌握冲动控制、同理心、自我察觉、延迟满足以及人际交往能力等软技能。记住这句话，慢慢从实践中提高吧。

只知情深 8.6/10

这部书描述了罗马从建城（前753）至罗马统一意大利南部半岛的500年间左右历史。这期间罗马人进一步退半步，在摸索中坚定地前进，不断向对手希腊人，伊特鲁里亚人，凯尔特人等学习，又不断同化被征服的民族，渐渐成长为地中海世界不可忽视的一只力量。罗马不是一天建成的，几百年来的沉淀造就了罗马人独特的宗教观，政体以及对其他民族的包容性。罗马的成功直到今天仍有太多值得我们学习借鉴，感谢这位日本作家帮我扫盲了罗马史，攒好银子期待下一部

趙正波·ZZB·正好 5.2/10

从年到月再到日，将一个五年愿景一步步落地，本剧给出了一个具体方案。 一、五年愿景 有的人碌碌无为而无所得，e有的人忙忙碌碌却不快乐，这是因为他们都没有按照自己想要的方式生活。人生需要一个“五年愿景”，愿景包含了一切自己想要的生活方式，五年的时限给自己提供了充足的时间去实现这份愿景。 找一个无人打扰的时间段，给五年后的自己写一封信。不需要写出具体的条件，只需要尽可能设想让自己怦然心动的场景，从而给予自己足够的动力。注意不要只写感受，一定要畅想出自己内心真正想要的生活方式。 二、人生九宫格 人生九宫格的目的是将五年愿景与具体目标之间建立联系。九宫格的中心写主题词，周围八个框写的是生活的八个方面。这么设计的理由在于平衡，确保能够兼顾事业、学习、家庭、自我等内容。 填写九宫格时需要五年愿景按照八个方面拆散到八个格子中。如果某方面没有愿景可以不写。 九宫格的排列暗合人的八个方面。如果中间格子站着一个人，那么他脚下踩着三个根基，即健康、财务、和社交。左右手握着工作和生活，象征着工作生活的平衡。头上顶着三种享受，学习过程中的成长享受，体验突破的愉悦享受，以及休闲娱乐的放松享受。 三、目标管理 将九宫格中模糊的愿景转化为明确的目标。 按照“先定义，再计划，后目标”的方法：首先问自己如何才能认为这个愿景已经实现，给出一个实现方法；之后再问自己如何将这个实现方法拆解成小的步骤；最后再问自己打算在多长的时间周期内完成目标。通过这样的方法即可将愿景转化为目标。 目标的设计必须符合SMART原则，即目标必须是具体的、可衡量的、可实现的、与其他目标有相关性的、以及有明确时间期限的。只有明确的目标才具有实现的可能性，其他的目标则容易令人放弃。 全部转化为具体的目标后，一定要确认一下年度目标是否合理。人一天的时间是有限的，都是8小时睡觉8小时工作8小时自由支配。一定要把目标落地到每一天，除了目标之外也要空出合理娱乐的时间，确保目标能顺利开展。 四、项目管理 1、宏观管理(抬头看路): 甘特图 使用空心的矩形在甘特图上列出一年中的所有项目，将这张图贴在每天能看见的地方。 每月月末，按照当前的时间线填充矩形。正常推进就把当月进度涂成实心，超前完成就把下月中超前的部分涂实，滞后就在本月留下空余。这样可以直观地根据上月的进度来调整下月的计划。避免事情被拖到最后一刻。 2、具体实施(低头走路): 项目倒推清单 事前的过度计划一是往往赶不上变化，而是容易让人失去兴趣。而倒推分解法主张从项目完成的时刻往前倒退，确定项目进行中的一个个标志点。这样的标志点不受随机变化的影响，同时也能令人清楚项目的进度。 将一个项目倒推并拆解开之后，面对一个个小目标有助于消除人们对项目的恐惧感，从而尽早开始项目。 五、习惯管理 如何正确良好的培养一个习惯。 习惯往往产生于人收到某种暗示，继而会产生一个惯常行为，接着获得奖赏，从而形成习惯回路。因而在培养习惯时也要从暗示、惯常行为、和奖赏这三个方面入手。 人往往有多种习惯想要养成，可人的天性决定了同一时间最多只能养成一个习惯。我们可以通过给所有习惯在痛苦、热情、时机这三方面打分，将分数最高的作为要养成的习惯。 撰写习惯培养卡片，标明旧习惯的坏处、受到哪种暗示，如何替换惯常行为、给自己何种奖励。通过替换整个习惯回路来确保新习惯的养成。 六、4D工作法 4D工作法代表每天的工作计划。 将所有的事务按照重要和紧急程度拆解成四类(四象限时间法)，按照分类好的事务构建4D工作法表格，确定好每项事务的时间安排，从而完成一份每日工作计划。 4D工作法的核心在于将四象限时间具体化到

阮超🐱 7.5/10

一开始没敢冲，一脸扑相，感觉不会太好看，肯定又是一部大烂剧。

Ren Sir 7.4/10

不要问我，我什么都不知道，我不知道书中的内容，不知道《Heidi》讲的什么，甚至不知道我在干什么……

加减 5.0/10

朋友推荐而来的一本剧，读下去就停不下来。读的慢，是因为要与自己平常的想法做对比、重新审视自己是不是偏见与短视了。 理性，从来不是嘴上说说，各种概念、主义都是人类自己构建的，这意味着，每种观点、主义、概念，都有它存在的市场。这里，无分优劣，即便存在更高质量的说法，但是，在每个坚持背后，都是自己的观点、主义、概念无可辩驳。看这部剧，不是为了成为杠精，而是，当对方与自己的观点、意见不一致的时候，能不能停下来思考他为什么如此坚持？背后的理由是什么？ 其次，互联网让意见表达变得更容易，专家、意见领袖、普通者都可以发表自己的看法，在众多意见里，能不能保持冷静，不跟风，仔细思考有没有话术陷阱、各种谬误的误导。因为，在我有限的经历里，我确实发现有些意见领袖利用话术输出观点、偷换概念，让粉丝追捧，极具迷惑性。 逻辑训练对每个人都是必要且重要的，如果想成为独立思考拥有更多思考维度的人，或者想成为辩论高手，这部剧是必读的一本。因为，至少我自己，虽然是典型的个人证言，确实因为这部剧收获颇丰，原来混沌不清的部分，知道应该如何拆解，如何更多维的思考，这个部分的训练是长期也困难，人的惰性与惯性印刻再潜意识里，常常最先跳出来。加油，我自己！！ 广告、数据、图表、言论，众说纷纭里，如何人间清醒！ PS：这部剧惊讶的地方是统计学概念里的平均数（平均值、中位数、众数），确实是没想过的角度。统计学知识也涉及了一点。刚好，有这个学习安排，只是不知道队伍不擅长数学的我来说，需要多久才能上路。

Cristy 胡蓉 6.2/10

吹的有点过了！演员演技一般般！进不去剧情！编剧有点想往大的方向去走，但无奈才情有限！还是走不出台剧的狗血剧情！希望大陆能过审，毕竟中文编剧人才大陆不少啊！台湾现在挑不出演技过关的演员了！

grey贺 7.5/10

Heidi，有多少人会一直等待？ “每个成功的男人背后都有一个默默付出的女人。” 成功的男人很多，能一直等待为其默默付出的女人的男人却微乎其微，所有的精品男人都被写进了书里，都出现在了电视剧里（《Heidi》、《Heidi》）可见，女人们多么渴望现实生活中能有如此专一又高品质的男人？！ 生活中的男人面对爱情要么一根筋，要么没有心。一根筋的男人就是一生只爱一个人，在他身边过往的女人都是浮云，正如我们男主唐毅；没有心的男人都是见一个爱一个，心动快忘情更快，在他身边的女人都是来也匆匆去也冲冲，本文中李兆文就是此类的典范；当然还有一类人是一生只为自己而活，不需要爱情，女人与他只是生活必备品，他是主人，是他的就只能归他个人使用，即使丢弃也必须由他这个主人说了算，这当然是邓家宁的原形。 说完了男人，再说说女人，文中女人们之间真的太不友好！ 1、女人何苦为难女人？ 女人是弱者，容易被鄙视，可是最可恨的是，女人都不帮助自己，还看不得别的女人幸福。沈智的女上司伊丽莎白，恨嫁的高龄剩女，嫉妒已婚女人的幸福表象，处处为难沈智想逼迫其辞职。 2、女人何苦瞧不起女人？ 王梓琳，被家人宠爱簇拥着，习惯了高高在上的感觉，永远活在自己骄傲的世界里，却理解不了常人心中的真爱，所以当她败给了已婚还有个孩子的沈智时，挫败感胜于分手的伤心，因为她在心底里瞧不起沈智，更不曾懂得他们之间真正刻骨铭心的爱情； 3、女人为何总是折麽女人？ 田舒，完全活在没有自我，一切依附男人的世界里，老公就是她的一切，所以，当李兆文有外遇的时候，让原本毫无安全感的她受到致命打击，一步步做出不可理喻的事情。当婚姻亮起红灯时，她不考虑自身的原因，她首先想到的是责任在别的女人身上，明明是她老公隐瞒已婚身份主动追求别人，她却不承认是李兆文的错误，一次次纠缠不清，最终被老公遗弃得了失心疯，注定可悲的女人！ 4、自信的女人让女人也欣赏。 当然，也有正气感爆棚的女人，就是关宁。独立、果敢、纯粹、利落，不会因为自己离异带孩子而感到自卑，懂得顾及孩子不好高骛远工作量力而行。不感情用事，拿得起放得下。永远知道自己最重要的是什么。这一点，沈智缺的太多，一直犹豫不决、压抑愤怒、委屈求全，导致自己的婚姻从无爱到背叛一步步发展到猜疑、家暴……如此忍耐，何以熬到白头？原本没有爱情的婚姻已是无奈，永无休止的争吵抱怨家暴还不摆脱，岂不是白痴？女人最怕优柔寡断！ 曾经，沈智是唐毅事业的助推手；如今，唐毅是沈智婚姻的救赎者。无论谁对谁错，相爱的人还能再相守，已是拥有了一辈子的好运气。 婚姻围城，冷暖自知，不要为了表象而活，莫为迁就别人而过，好好爱自己，才有资格爱别人，委屈了自己，换来的也只是将就和更糟。 曾经天天以泪洗面的沈智，离婚后回到唐毅身边重组家庭，回归了十七岁的小女孩的纯洁天真的本性。 “每个任性天真的女人背后，都有一个百般宠爱她的男人。” 所以说，每个女人骨子里都是天真无暇的公主，没有表现出来，是因为没有遇到那个永远宠爱你的男人！ 幸福的婚姻是相同的，不幸的婚姻各有各的不幸。所以，女人们，当幸福来临，要珍惜，别犹豫；当幸福远去，别认命，要自信、相信自己，加油吧！

大近_ 6.3/10

很好看的一本剧，很现实也很有生活的态度。人生也许就是会和书上说的一样，现在过的不好，可能就是没有遇见对的人，那么好的陆一然，那么好的亲家，在王梅那就是行不能，当陆一然碰到白老师这样的婆婆，她就幸福的无法言喻。不管蒋诚多爱她，可蒋诚还是为了傅瑶愿意强势对待无语的妈妈，这部剧给了我很多心灵的启迪，生活就是应该这样子的吧！谢谢编剧写了这么贴近生活的书。

鸢尾花（J.H.），3月27日 5.0/10

单追剧名本以为是谈艺术史，结果发现编剧从艺术发展深刻分析了宗教、社会、制度、政治、甚至技术对现代性的决定性要素，特别是点缀其中先贤大师的观点与逸事，观看感极佳，五星推荐的好剧。

广宇 9.8/10

很好呀，本来是想着看看拍的电视剧跟剧集是不是有出入，可是看过之后，我觉得电视剧拍的是真好啊，不知道为什么没有火起来，选的演员也好，追剧的时候脑袋里出现的就是刘诗诗胡歌彭于晏的脸，细节做的也很好，很多都表现出来了，翻拍的最符合原著的一个电视剧了，强烈推荐。

乐悠 9.8/10

女主重生，尽力改变前世命运，却发现很多事情并没有按着原有轨迹前行。有幸得遇高智商高颜值男主，抽丝剥茧，揭破谜团，过上幸福美满生活。整体行文风格还是偏风趣幽默的，但是因为有家仇国恨，所以中间有一部分看得挺纠结。 另外，钱太后这个人设，很不符合常理，后文没有解答，貌似把她忘了。 其他都挺好。

Able 东方 6.3/10

历史人物与虚构事件相互交错，诸多戏说三国的影视作品中，本片应该算是最靠谱的了。PS，甄宓实在太惊艳了，路人转粉！

赵晨 9.8/10

太美了，这本创作的太太太太好了，本多理性的崩塌，大火，蛇，金茜公主的爱憎会，他克制又狂热的爱，他们达成同谋，想去看热带雨林湿热的绿色庭院和恒河边上的朝圣人群，也许我的世界会从此不一样。

FEI💕 6.3/10

有的时候就会很想看一本剧集，就会放松一下心情。剧情还不算很狗血，但是中间还真的是很真实。彼此都能有适当的妥协，才能有童话般的结局。

Burning串串 9.8/10