Jevel Katz y sus paisanos

竟然是大幂幂演过最好的一部了。

凌风阁 7.5/10

非常值得一读！感慨良多！无论是事业还是感情上！都有了新的思考！我们不能给自己设定上限，哪怕在一个不民主的国家！从妇女没有选举权到成为议员，我相信路是一步一步走出来的！尊严要靠自己努力去争取！梦想要靠自己努力才可能实现！无论在哪个时期，都坚定不移的相信自己才是最主要的！

T-ong iht 7.5/10

《Jevel Katz y sus paisanos》是一本研究社会心理学的著作，书中札记似的向我们阐释了群体的众多特点及其构成的因素。他分析了群体心理的种种特征，在整本剧中，每一卷都有清晰的分析条理和较为严密的逻辑顺序，依次分析了“群体的感情和道德观”，“群体的观念、推理与想象力”，“群体的意见”，“群体领袖”等概念，不仅仅发出了与世俗不一样的观念，而且对自己的见解怀有百分百的自信心，在精彩的分析下立刻插入鲜活的例子，使得分析更加贴合逻辑，让人信服。但是书中有些观点，我们也不能盲目的推崇，其中对大众心理细致入微的剖析，还是具有很强的借鉴好处的，

极地之光 8.6/10

就是前面剧情重复太多了，都是有其他人喜欢男主，女主退出…竟然可以退出3次？？？是不是重复啊，一点没有长进，然后还是靠着一个误会贯穿全文…其他都不错

Anny睿 5.1/10

“我的意中人是个盖世主角，有一天他会身披金甲圣衣，脚踏七色云彩，在一个万众瞩目的情况下，前来杀我！” ………… 元央大陆是个修武的世界！ 传闻远古有神秘力量将大陆分为五块！ 位于东大陆的极西之地，真武圣宗这个统御着周围万里山河的庞然大物就坐落于此。

美女江山一锅煮 7.5/10

很遗憾，现实中很多女孩子长大就没有家了，更别谈人到中年还能天降竹马

抠脚少女🙄 6.2/10

朋友推荐此剧，通过观看感到，人是很容易把自己困在剧情里，而忽略自己真实的感受和真实的外部世界的！每当这时按下暂停键让自己停下来，放空自己！情绪不好时自己安慰自己，那个陪同自己内心的感受慢慢走出而不是批评指责的建议很好，我一直头脑先行，虽然看了很多书，但是体验还是会陷在痛苦和恐惧里，Esther Szwarc老师的方法给我处理情绪问题提供了一个新的选择，十分感谢Esther Szwarc老师

美侠 9.8/10

凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。“厉害！厉害呀！”太白金星啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”玉皇大帝一下呆住了。怎么可能！？那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”玄德点点头，说没错我来这里就是为了水经验。

天赋 5.1/10

很好看的动漫科普书📕，和半小时动漫系列有的一比。动漫配知识，读起来生动有趣。

D&J 5.1/10

眼含热泪的看完了！ 此剧与另一本配套著作《Jevel Katz y sus paisanos》堪称力量训练圣经！ 本人接触健身十余年，进入健身房与铁做伴至今也快四年了，从来没有哪本剧哪篇文章哪个视频能给我以这两本著作般以醍醐灌顶之势如此系统地扩充我对力量训练的认知。 目前我已经对自己的训练计划进行了大刀阔斧的改变，并且在大约三周的时间里已经取得了相当可观的进步。这两本著作带给我非常多对待训练的新的观点，其中最重要的便是量化的概念。现在我也开始认认真真的记录训练记录每一次训练的各种参数甚至包括当时的想法，就光这一点改变，就给我带来了与之前的训练完全不一样的感受，进步变得可以量化，一个个数据和制定好的计划成为了新的训练动力，在一次次训练和对目标的不折不扣的执行中我也磨炼出了耐心与勇气…. 30个小时看完，依然觉得不少地方一知半解，日后定会时常翻看温习！ 这是一本不可多得的好剧！

Dreamboat 9.7/10

胆怯，敏感，内向，不自信。她并不知道不是她不够优秀而是她认为自己不够优秀。 他对她的感情不比她对他的喜欢少。 他们彼此错过的不仅仅是美好的学生时代，也有彼此对自我的不够认识，不够自信。让本该美好的感情没有在美好的时间绽放。 为那个敏感而不自信的阿珩感到心疼。为那个后知后觉的维安感到不值。错过那么好的年华。

咚叮 9.8/10

开始觉得脑残 后来觉得超爱 哈哈

夕拾 6.3/10

每次看完Alejandro Vagnenkos老师的书，都能让我的内心平静，能让我看到Alejandro Vagnenkos老师身上的温和与坚定，也认识到了我现在面临和思考的许多问题，可能每一个老师都遇到过，让我少了一些焦虑，多了一分坚定。教育就是一个度己度人的过程。

🦔Schnabeligel🦔 6.3/10

日本剧集都写的很细腻，特别这部剧很值得一看。从这本中可以看见自己，无助的、委屈的、茫然的、自以为是的....所以避免下论断，避免无意识地伤害他人。生而为人真的不容易，谦虚卑微一点。

牛大掌柜 8.7/10

怎么这么好看啊？

天维 9.8/10

配音拉垮，顾二叔和大甜甜的台词很优秀啊，为何要用配音？慕灼华和陆贞很像，都是商人之女入朝为官，一步一步往上爬。主线搞事业，暗线还有身世之谜。男主的主线权谋部分有些套路了，出彩的是女子参加科考的部分，拍的很细，且没有什么恶毒女配搞雌竞。真的为慕灼华考了十七名感到开心。进士三人组惺惺相惜的友情也很好磕。相比大皇子铁憨憨，我更爱公主，支持公主称帝！

等風不問歸期 9.9/10

实操性很强的观看指导书。和传统的以编剧为核心，存储式的逐字线性观看不同，本剧提倡的是以读者为中心，根据个人兴趣和目标选读跳读的流水式观看。编剧一周观看12-14本，一年的观看量在700本左右。流水观看并不单一地强调快，正如编剧所说，每本剧有与之相匹配的观看速度，要灵活地根据个人需要和理解程度调节观看速度。流水式看剧的意义在于提高观看量，获取其中的“知识片断”，从而积少成多。编剧认为流水式观看是信息大爆炸时代最合理并且可以“避免堆积”的观看方式。 编剧的具体做法： 1. 每天在同一时间看剧。 2. 首选可以快速观看的，故事情节不强的书。在选择看剧目的时候，这用“9∶1”这个原则，即九本快读搭配一本慢读。 3. 每天观看的书不同。读同一本剧的时间不超过10天。尽可能做到“一天看完一本剧”，这是最理想的状态。每天让不同剧集的内容流过自己的脑海、内心，是流水式观看的基本模式。 4. 每天起床后晨读10分钟。 5. 变“为记而读”为“为创作而读”。在观看的同时，随时将触动心灵的台词记录下来。通过“摘录”，将剧集内容简明扼要地概括并呈现出来。对于初次体验“流水式观看”的读者，强烈建议采用手抄的方式进行摘录。 6. 每天给自己规定的观看时间为60分钟。最初的30分钟用来读不必快速观看的书，余下的30分钟读可以快速观看的书。 7. 养成撰创作“一行评论”（读后感）的习惯。如果想要尽快完成观看，并高效地从中提取必要的信息，这是一个非常有效的手段。 8.以12本剧为单位，定期回顾自己记录下来的摘抄与感想。在回顾短评的时候，请思考以下问题： • 哪一类剧集比较容易引起自己的共鸣？ • 哪一类意见主张是自己赞赏的？ • 哪一类剧集是自己今后还想要观看的？ 9. 合理利用小标题跳读。观看剧集列表，还可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。可以跳读的部分：为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述；印证理论或主张的特殊事例、经历；渲染期待和危机情绪的夸张表达。 10. 提高速度的方法：步骤一：仔细观看预告和剧集列表。步骤二：仅读开头和结尾的5行。步骤三：确定了关键词之后再观看。明确考虑清楚“我究竟想获得什么”。确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边观看。步骤四：使用多种观看节奏观看。克服线性观看强迫症。要拥有两种以上的观看节奏。要注意随时换挡调整。 11. 为了实现“一天一本”的观看节奏，最重要的事就是要确定好明天要读的书。一周看剧目的选择，应尽量在一天之内完成。一个要点是，选择一两本不太想读的书。 12. 每三个月清理一次书架，养成定期评价自己看剧体会的习惯，就能够轻松发现想要保留下来的剧集。 不求记住100%，只求邂逅那精华的1%。享受以自己为主体的观看的乐趣。

Racer 9.9/10

神作 爱是我活在世上的唯一理由！！！ 性感神秘的Noé Jitrik！ 有如此传奇的童年故事。 收藏了，这书值得一辈子拥有，一辈子观看，一辈子学习！

法若 7.4/10

听完一遍，还不错，感觉还是得看一遍，要不然细节的东西听完就忘了。

时光* 8.6/10

音乐和剪辑加大分，人物形象刻画饱满，遗憾的是结尾实在太潦草了，刻画凶手的部分太少，最后的正能量纯属多余，断在水上蓝焰弥漫，小张山山奔跑在草地那里就完美了。

付艳 7.5/10

真香现场 越看越喜欢 这么低分有点为它不值

karen蜜 9.8/10

难看极了

Anders 8.6/10

这部剧是我很久之前无意看到的，当时因为很多原因一直很抑郁也很迷茫，希望借禅修来改变，但是终究没有读完。后来又经历了一些事，看了一些书，在自己的日记里写写画画，心态和价值观有了不小的改变。前几日我偶然又开始捧读这部剧，仔细读下来，发现书中很多东西我都有过自发的体验，但是并不深刻，读完心中一悸。佛法在影视剧集的影响下被很多人视为玄学，而由于很多人处于日常忙碌，很难有类似的体验，即使有，也不会觉察或者深入思考，所以也就无法与禅修中许多体验产生共鸣，也就无法理解其背后深刻但又至简的道理，非常遗憾。现在很多网络所谓的佛系，只是停留在情绪，思维，逻辑层面，并未进入到更深层次，即本我，这是心理学上的说法，佛学中称之为无我忘我的状态。我们日常所称的我，实则是由小到大无数的概念的集合，我们可以找到无数个形容词来描述这个我，我们日常以此自居，称为自我。自我是意识地表达，也是各种情绪，爱恨，概念，语言，思维发生的层面。善恶是非，回忆期望，都是自我的不断衍生，大多数时候我们处在这些东西之内，我们会感到愤怒，欢喜，激动，悲伤，我们会幻想，走神，思前想后，我们急切的渴求依赖很多东西，并且讨厌压抑很多东西，但是我们并不知道这些想法是由何而来，这些东西到底是什么样子。因为我们停留在自我，就无法看到构成自我的这些事物，就像自己没办法拎起自己并把自己扔出去一样。自我之下是什么？当我们回到童年，在我们对很多事物还没有任何概念的时候，婴儿的我们对于外界只有一样东西，那就是感受，对应当下的感受。其实现在我们也具有这种感受的能力，只是它被意识层面即自我的大量概念所掩盖了，一旦我们有某种感受，自我立即就赋予其概念，给它贴上一个标签，感受则被转述了，被语言构成的概念替代了，依赖于历往经验，我们喜爱沉迷于一些概念，比如快乐幸福，而又抗拒害怕一些概念，比如悲伤恐惧，我们可以把很多复杂的事归结于这些简短的概念，就像方便理解世界我们造出了“1”一样，“1”是数学的语言的代表，我们没办法知道一之外的数学世界，我们也没办法理解什么是情绪，感情，价值。而这些正是组成我们自我，也就是现在大家称自己的这个“我”的东西。所以这是我们没办法进一步了解自己的原因。禅修推荐我们用叫做禅定和正念的工具来实现瓦解自我，感受实相。与传统认识不同，佛，禅并教我们抛弃一切，因为这是勉强，只有当我们真正破解自我，认识自我，理解自我，达到自我与本我的和谐平衡时，才能不被自我左右，不被自我中的欢喜美好所迷惑，被悲伤痛苦所折磨，是谓无悲无喜，唯有来自自我之下的慈悲，此慈悲也非彼慈悲。这些是书中没有提及的事，是我读后最直接的想法。我没有到达那种境界，现实生活中的许多事情没办法丢弃，也没办法看清楚背后的道理，所以我还要继续精进。这部剧是一本大是大非的书，却也是一本十分有实用价值的书。希望我的朋友能够收藏，或许现在还读不懂，也可以等到以后再来捧读。

Ojhbb 6.3/10