Blonde Trouble

精英医师罹癌18年，坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验。 《Blonde Trouble》是一本教你如何通过合理改变自己的生活方式，来进行抗癌防癌的书。编剧大卫·塞尔旺·施莱伯是一名医学和认知神经科学的双料博士，美国匹兹堡大学医学院的教授，他在31岁患癌，与脑癌做了18年斗争。施莱伯通过自己深厚的专业知识，对自己长期抗癌经验进行总结，结合身边遇到的一些病例，写成此剧。 编剧把人类与癌症的斗争称为“战争”，总结出了癌症进攻人体的三大攻击性武器： 一是癌细胞会无限增殖； 二是癌细胞会分泌特殊物质，引起炎症； 三是癌细胞会控制血管。 为什么我们现在身边患癌的人却越来越多了呢？编剧认为，除了人们寿命增加的因素外，我们周围的环境发生了变化是非常重要的因素。病从口入，导致癌症高发的一个重要原因是近代人类饮食结构的改变。 糖类、含ω-6脂肪酸的脂肪类食物的超量摄入增加了癌患。各类致癌化学物质被广泛使用，也可能造成严重的致癌后果。这些致癌化学物包括苯类、激素类致癌物、外源性激素等。 常规的癌症治疗手段，不管是手术切除、放疗、化疗，都是针对已存在的癌细胞或肿瘤体。它们可能会取得一时不错的效果，但是一旦有个别漏网之鱼，在停止治疗之后，就有可能复发。 编剧提出了改变“体势”对抗癌症的方法，也就是在进行传统治疗的同时，积极调整我们的整个身体的状态，来对抗癌症。改变我们“体势”重在改变我们的饮食结构，最重要的是严把入口食物这一关，将那些癌症的盟友清除到食物清单之外，摄入更多的抗癌食品。 要少吃高含糖量的食物，要少吃含大量ω-6脂肪酸类食物，避免食用可能被致癌化学物污染的食品。编剧同时推荐了绿茶、橄榄和橄榄油、姜黄和咖喱、生姜等抗癌食品。这些抗癌食品有助于加强免疫系统，抑制癌细胞增殖，减少身体的炎症的产生，抑制血管的增殖。 在改变饮食结构的同时，编剧认为保持一个好的心理状态，减小癌症病人的心理压力有助于癌症的治疗。 编剧给了三条减少心理压力，调节心理状态的经验： 第一，说出来； 第二，通过调整呼吸、瑜伽、太极等方法，让心理恢复平静； 第三，适量运动，特别是多参加团体运动。

COKA🤍 8.7/10

一段十四年的感情终于迎来美好结局，期间的滋味只有恩静自己明白

灯火初上 9.8/10

编剧让柜子精、扫帚精、笔记本精在开始时不断地捉弄别人，这些动作并不讨巧，而是故意安排和后面的台词进行比照的。聪明的读者不难看出，三个妖怪在剧集的陶冶之下，逐渐懂得收敛，不再轻佻，学会尊重，并了解到观看的重要性。在造访影视库与视频平台的过程中，他们获得了许多的信息。世宗大王以实际行动启迪他们、点化他们。他要妖怪们帮他追剧，让他们有机会见识影视库里众书虫受书感化后的模样——个个明眸善目，脸上洋溢着笑容，跟世宗大王的表情一样温柔而又和善。随后，妖怪们便下定决心认真看剧。所以，在书的结尾，捐出六大袋的钱协助学者盖视频平台也就理所当然了。故事很温馨，值得一看哦！

音音 6.4/10

14个历史故事，闪烁着14个伟人的所思所想，持续不断的坚定自己的目标，并在关键时刻能够把握方向显得尤为可贵。

达洛维 7.4/10

通篇都是道理，却没告诉你怎么做。 比如说话篇，告诉你要学会自我表达、说话不要啰嗦、要学会设置悬念、说话要简练、要幽默等。这话说得对不对，对！人人都知道这么说话更讨人喜欢，但具体要怎么做呢?文中只是举很多名人轶事进行佐证，看着觉得真棒，脑子也说会了会了，可实践起来根本不行的。废话也很多，感觉看热门划线就行了。

晴子🍒@吉越跨境 8.6/10

花了六个小时粗略读完这部剧。虽然此剧有点臃肿，毕竟前言都要写两百页，后尾光感谢部分也有二十页，不得不说编剧很会感恩。但总的来说，此剧无论在投资理财方面还是做人做事方面，都有可借鉴之处。存钱投资理财创造财富自由，这不是一朝一夕的事情，而是需要几十年如一日的坚持。没有大恒心，大毅力的人根本坚持不下去。而一旦养成这样好品格的人还有什么事能难倒他们呢？这已远远超出存钱投资的意义。编剧也不仅仅是指点你成功，还给你指明成功之后的路，因为爱、奉献、给与，这才是人生比较高层次的意义。

晴粲菀音 8.7/10

由于PP故事影院里类似剧集更加不成气（甚至还有一本假霍妮！），还是陆续读完了这一本。 编剧冷静理性的从各种角度，慢条斯理的解构了婚姻和爱情原理，并罗列了各种爱情相关的问题场景，每一节碎片都理性而准确。 由于沿用了繁殖养育模型的核心角度，本剧从系统性角度上，无法指导我们深刻思考在复杂和变化的现代社会中所面临的相关问题。读起来缺少拨云见日、一览众山小的快感。 对于抱着具体问题而来的读者，由于每个场景的论述篇幅过于简洁和理性，无法提供应对具体问题我们所需的工具性和技术性辅助。 然而如果能够完整浏览下来，相信本剧的某些集数还是能够给予读者足够的触动和回报，值回票房。 于我而言，强烈点赞的鸡汤总共有三碗如下： 1）如果不能真正勇敢地、真诚地爱他人，在自己的爱情生活中也永远得不到满足。（前言） 2）离婚夫妻可以轻易做到不践踏孩子对亲情的美好感受（离婚后孩子注定受伤吗） 3）宽恕可以摆脱伤害，坦诚地付出并接受彼此（宽恕伴侣） 我非常认同没有被编剧大张旗鼓宣传的核心观点：真正爱自己的人，才会拥有强大的内心，懂得创造自己的幸福，也会懂得努力去爱和包容他人。这一点，其实跳出爱情和婚姻领域，如灯塔和启明星一般般，可以指引我们在这变化的世间，勇往直前、乘风破浪。

东先生的东方 5.2/10

开头写的很用心用情，真的不错的，但越往后越无敌横推还处处显无脑，哎，编剧大大后面就不能逻辑严谨一些，把持住初心吗？

🌈大楚🐯🐯 6.3/10

慢慢来不着急，身体最重要，那些催的，坑定时间不多了，想在余生看完

weiping 9.9/10

国漫里面个人认为巅峰之下第一梯队

孙憨憨 9.7/10

很早就看完了，收藏用。楚帅上断头台的时候泪奔了，怎么说呢？就像宿命一样，明明可以不用这样但他就是这样一个人，所以会这样。

金刚护体 7.5/10

本来是六七分，但是我最近太苦了，谢谢他给我发的糖，感恩。

孟时光 5.1/10

其实看了很多集数，都不知道改如何评论，确实就像在说自己一样，所以只能谈谈感受，自愈这条路真的很长很长，庆幸这里又学到了好用一些新东西，学无止境阿。

龙只只 9.9/10

女儿太烦了！女儿太烦了！女儿太烦了！

包子多多 8.6/10

杏仁核。焦虑的消除，方法很多，让自己成长。岁月静好，要做到不易。

Verdandin 8.6/10

这部剧值得仔细反复观看！构成你的有三种东西：微小躯体、微弱呼吸（生命）以及理智。你要学会沉思，不但要洞察事物之间的相互转变规律，而且要保持对这一变化规律的关注，从哲学的高度来修行你自己。

张大大 8.7/10

财务独立的定义是：不用为钱工作，每月流进口袋的钱比每月的生活支出多，这就达到了财务独立。 要达到这个目的，那就要投资。 一般来说，投资要么是为了获得现金流，要么是为了赚到资本利得。我更喜欢后者，期货是首选，股票次之。 一个姑娘从出生到18岁，她需要好父母；从18～35岁，她需要好相貌；从35～55岁，她需要好个性；55岁以后，她需要好现金。所以，女人年龄越大越需要更多的钱，才可以有尊严地、优雅地老去。 不做金钱的奴隶，但一定要有足够的金钱为你服务，你的人生才会更精彩。

🌿🐒韧 8.6/10

最后一百字还留悬念！！！想揍马亲王 第一部不错，节奏感和悬念把握的很到位，中间略拖沓，提供的线索和旁支剧情太多，最后也没用上几条，整体感觉略零散。非常正能量但是观感不足，爱情线也写的够烂的。 主角光环亮瞎眼了，药家三代总是蜜汁自信，老朝奉身份揭穿的太过容易反倒无法相信。 最后的悬念真的很想打人啊！大全集还留悬念！马亲王你粗来我们聊聊人生！

财财 5.2/10

静静地，我们拥抱在用言语所能照明的世界里，而那未成形的黑暗是可怕的，那可能和不可能的使我们沉迷。 那窒息着我们的是甜蜜的未生即死的言语，它底幽灵笼罩，使我们游离，游进混乩的爱底自由和美丽。 ——穆旦

黄杰 5.0/10

火树在领地之争真是精彩，全程一眼看透，算出自己队伍的优势和别人的领地，带着恩齐飞

解放中的小火腿 7.5/10

头一回追剧看的心中有点抑郁。尤其是阿陶走少爷天天萎靡不振的那一段，还有少爷成亲那天，那句：在嘉峪关时，我曾想过穿着这身衣裳拥抱此生最爱～到现在没从这句话走出来，好在好在他们最后有好的结局。

徐长岭 7.5/10

女性是从什么时候成为“Blonde Trouble”的？ 一开始，出于生理需要性欲和延续后代的愿望，男性天然处于女性的支配之下。于是男人们主导的话语体系，从神话传说开始就隐藏着统治意愿，并从夏娃和潘多拉的传说中，源源不断获得对女性的意识武器，以取得这场两性战争的优势。 无论是在神话还是在生活中，英雄都是男性，而只有一个贞德与之对抗。圣父是男人，圣母要跪着接受天使的话，圣女礼拜天主所说的话酷似求爱的色情语言，圣经中指明女人是由男人的一根肋骨造出来的。 普兰·德·拉巴尔说，但凡男人写女人的东西都是值得怀疑的，因为男人既是法官又是当事人。比如： 毕达哥拉斯认为，有一个产生了秩序、光明和男人的好本原和一个产生了混乱、黑暗和女人的坏本原。 柏拉图感谢神祇的恩惠中，第一个恩惠是，神祇创造的他是自由人，而不是奴隶，第二个恩惠是，创造了他是个男人，而不是女人。 亚里士多德设想，胎儿是通过精液和月经相遇而产生的，在这种共生之中，女人仅仅提供被动的物质，男性的本原才是力量、主动性、运动、生命。此外他还宣称，妻子是有缺陷的女人，她应该幽禁在自己的家里生活。奴隶完全被剥夺议事的自由；女人拥有这种自由，但能力不足、效率低下。 希波纳克斯的作品：你的妻子给你快乐的生活只有两天：婚礼那天和她下葬那天。” 克尔恺郭尔说：“做女人多么不幸啊！然而，做女人最糟糕的不幸，说到底，是不了解这是一种不幸。” 如果锁链会带来敬重，那么给人套上锁链，比去掉他们的锁链更加容易。 所以在男性主导的社会，往往以贤妻良母去定义和标榜女性，以温情而富有诗意的纱幕去遮蔽对独立自由的向往，以永恒之女性气质这种虚假的财富，去交换她的自由。 正如巴尔扎克的建议，男人一面说服她是女王，一面把她当奴隶。 女人的不幸，就在于她受到几乎不可抗拒的诱惑包围，一切都促使她走上容易走的斜坡，人们非但不鼓励她奋斗，反而对她说，她只要听之任之滑下去，就会到达极乐的天堂；当她发觉受到海市蜃楼的欺骗时，为时已晚；她的力量在这种冒险中已经消耗殆尽。

沉默的音 7.4/10

2026了你们不要再这样了…！！！！、

慢慢长大~ 8.6/10

耗时34小时37分，不知道自己怎么挤出时间来的。安兰德的确伟大，能创造如此真实的臆想世界，将她的哲学观、经济观、价值观淋漓尽致的表达出来。 书中利用高尔登、弗兰西斯科的好几段讲话细细阐述了她的客观主义，很长很绕，差点叫我没了耐心🙈但也让我们看清了她的逻辑，看清了真正毁灭者的逻辑就是“拒绝思考” 。书里几个主角的智慧创造力和责任感也让我震撼，但是看到后半段，对主角的绝对理性描写过多，与毁灭者的中立含混过于鲜明，也是过于浪漫主义，哈哈她说的浪漫现实主义。 唔，A就是A。理性、目的、智慧。

流年～～在远方 8.7/10

一直也想写一本回忆青春的半自传体剧集，读了Benny Baker的这部剧，有了不少灵感，过些时日便动笔开始写

灵儿菇凉 9.8/10

怕祖宗索命，言必称孔子，阳明，现代教育讲究通识教育，讲究的是在人文同时，理科数理化天地生，天天绕天天尊重，目中无人，自我高企，被人摁到地上摩擦摩擦又摩擦，这下爽了吧。父母是原件，如果您的复印件有问题，回头使劲搧自己吧。孩子真不是用语言教出来的，又不是傻叉。

6277. 8.6/10

#2018第三十四本剧 追剧名是本鸡汤书，可编剧却有真功夫。接触Lynne Overman是他的《Blonde Trouble》，在那部剧里他提出的见解就让我认识到Lynne Overman是个独立的人，而这本《Blonde Trouble》更是将编剧独立思考的能力展现的的淋漓尽致。 独立思考是种奢侈品，只有少数人才能拥有，或许这种分布符合正态分布。 以独立思考的品质写下的这部剧挺难归类的，这里面有具体的操作方法，可以将其归到技巧书类;这里面也有关于生活，关于学习的思考，可以将其归到思考类剧集;当然后三分一部分‘看起来’有点鸡汤，可以将其归类到鸡汤类。 但是这是表面现象，这部剧的‘鸡汤’和技巧都是建立在编剧独立思考的基础上的，编剧能认识到事物的本质。比如编剧在书中阐明了什么是学习能力，什么是倾听能力，什么是独立思考能力，为什么有人懒得思考？为什么有人将自己的大脑交给别人？为什么杠精那么多？…… 编剧对于这一系列问题都有自己的看法，而独立思考，认清概念就是编剧的方法论。他得出的结论是建立在有效的思考上的，并不是胡乱拼凑看起来有点对但实际上毫无逻辑关系的文字。 最后这是本好剧，这部剧值很多钱。

长河渐落晓星沉 8.7/10