Botta e risposta

7月，这部剧播出了，上架了，马上买下了。 8月，含着热泪，还没有来得及看完。 9月，匆匆离开了。 10月，你来到了离我比较近的城市，而我不在那，索性再一次翻阅这部剧，热泪盈眶，久久难平复。 “这世上大部分抒情，都会被认作无病呻吟。能理解你得了什么病，基本就是知己。” 读完这部剧，我大抵还是不能理解“毛婷婷与毛志杰之间的好多东西。”但是最后毛志杰再次去到了婷婷的美发店，四面新刷了白漆，空空荡荡，毛志杰端坐中间，脚下堆着锅碗瓢盆，两眼失神，盯着天花板。六十三经过，他主动搭话，陌生地叫出了“姐”，这似乎是难得的关怀。 牛大田和秦小贞的相遇好像是阴霾过后的暖阳，也结束了那一年云边镇的秋天。平稳而又不均匀，沉重而又美丽~ 程霜一直陪伴着刘十三，程霜的笑脸永远是那么的热烈，每天都似乎与死神擦肩，但是她依旧乐观开朗，她敢爱敢恨，在她看来“希望和悲伤，都像一缕光。”她一直是属于自己的那束光。刘十三一根筋，迟钝，却善良，他一开始一直忘不了牡丹，到后来，时间流逝，不知不觉忘记了这件事儿。 他们还有一个“女儿”：她调皮而又懂事，八卦而又不乏可爱，像大人一样担当，可是就是很心疼她，她在这样朴实无华的年纪却要经历那么多。 刘十三还有外婆王莺莺，她坚强而又脆弱，豁达且明理，烧得一手好菜。她心中始终有山有海。 山的这面是刘十三的童年，山的那面是外婆的海。 十三（失散） 程霜（成双） 两代人终归失散，一个人心念成双。 那幅画上程霜留给十三的⇔《Botta e risposta》【“生命是有光的，在我熄灭之前，能够照亮你一点，就是我能做的了。”】 嘉叔说“这本剧集，写给我们内心卑微的自己，写给我们所遇见的悲伤和希望，和路上从未断绝的一缕光。写给每个人心中的山和海。写给离开我们的人。写给陪伴我们的人。写给我们在故乡生活的外婆。” “你在吗。 在的。 晚霞坠落山野，喜欢的人都在身旁。 希望你也喜欢。”

陈伟（雨诗爸爸） 7.5/10

广而不精，长发几万字的剧集列表，恰如：不必吃完整个鸡蛋才发现是坏的

徐青青 9.9/10

思想是基于知识，经验和记忆之上，既然悟性不高，那就添书加时，希望早日自醒。

姗-Tse 8.6/10

挺好的一本剧，解惑了很多生活中的神奇现象，虽然平时接触不少生理知识，但关于人类大脑的主体激素在我们日常学习工作中所起的作用还是很新颖的！从科学的角度灌给我们健康作息养成良好习惯的鸡汤，具体总结一下趴 1.多巴胺！ ● 多巴胺的适量分泌，能使人产生幸福感。 ● 给大脑奖赏，人的积极性就会提高。 ● 让多巴胺的奖赏循环运转起来，就可以一步步实现目标。 ● 设定一个个难度适中的小目标（里程碑），可以引导我们一步步实现大目标。 ● 经常想象达成目标后自己的样子。设想得越详细，成功的概率就越高。 ● 快乐地去努力，是成功最大的秘诀。 ● 实现目标后，要及时给自己奖励，这关系到下一次的积极性。 ● 实现目标后，不要满足于此、停步不前，而应该马上设定下一个目标。 ● 我们的大脑喜欢挑战。不断尝试新的挑战，才能使人成长。 2.肾上腺素 ● 人处于“战斗还是逃跑”的岔路口时，脑内会分泌去甲肾上腺素。 ● 恐惧、不安等能促进去甲肾上腺素的分泌，使人的专注力、清醒度都有所提高。 ● 由去甲肾上腺素激发的工作热情，只有在短期内使用才能收到最好的效果。 ● 设定时间限制，可以大大提高工作效率。 ● 合理、平衡地使用多巴胺型指导（赞美、表扬）和去甲肾上腺素型指导（批评）。 ● “回避不快”的去甲肾上腺素型动机，蕴含着无限商机。 ● 总是“莫名其妙地犯错”是大脑疲劳的证据，说明人该好好休息了。 ● 人即使快乐地工作也会产生精神压力，注意不要工作过度。 ● 心中想着工作，就会产生精神压力，所以在休息的时候，就该忘掉工作，减少看手机的时间和次数。 ● 关闭肾上腺素开关的“七个习惯”：1．晚间减少兴奋型的娱乐活动；2．注意泡澡、淋浴的水温；3．睡前不要做激烈运动；4．不要加班太晚；5．给自己留出“空白时间”；6．和家人、朋友共度美好时光；7．要有主动休息的意识。 3. 治愈物质——血清素，与觉醒、情绪和内心的安定有着深刻的联系。 ● 提高血清素活性的方法有日光浴、有节奏的运动和咀嚼。 ● 开着窗帘睡觉，早晨起床头脑清醒。 ● 早上起床后的两三个小时是大脑的黄金时间，一定要善加利用。 ● 提高大脑活力，早餐马虎不得。 ● 七种血清素“转换心情工作术”：1．“外出吃午餐”，为下午补充血清素；2．边散步边思考；3．深呼吸；4．大声朗读；5．简单的运动；6．打出转换心情的“组合拳”；7．把提高血清素活力变成一种习惯。 ● 感动的眼泪具有“治愈”效果。磨炼共感力，也就是锻炼血清素神经。 ● 平时注意锻炼血清素神经，可以预防抑郁症。 4. 睡眠物质——褪黑激素开始分泌后，人就会产生困意。 ● 褪黑激素是消除疲劳、使人进入熟睡状态不可缺少的脑内物质。 ● 睡眠障碍可能是各种身心疾病的前兆。 ● 促进褪黑激素的分泌有以下“七个方法”：1．在完全黑暗的卧室中睡觉；2．入睡前先在微暗的房间中放松一下；3．入睡前不要使用荧光灯；4．深夜不要站在便利店里看杂志；5．入睡前不要玩游戏，不要看手机或使用电脑；6．白天增强血清素的活力；7．早上，请出门晒个日光浴。 ● 每天高质量睡眠7～8小时就足够了。 5 乙酰胆碱（刺激类 灵感的来源 眼珠快速转动的潜意识睡眠 分泌最多，火花碰撞的前提是平时多输入大量信息，知识。） ●脑内物质乙酰胆碱与人的认知机能和灵感闪现有着深刻联系。 ● 如果提不起干劲的话，不如先行动起来再说，让“工作兴奋”激起您的干劲。 ● 午睡26分钟，可以让您的大脑机能提高34%。 ● “运动”是增强大脑活力最简单的方法。 ● 大脑产生θ波，就容易闪现出奇妙的灵感。外出散步、午睡、坐着活动手脚、刺

沉吟 8.7/10

你越执迷于什么，越可能迷失其中，成为迷途灵魂。触动你心的事物才是你灵魂真正需要的养料，哪怕它微不足道。

海强-蜗蜗 7.5/10

NLP的基本精神：12条前提假设 >> 1．没有两个人是一样的 >> 2．一个人不能控制另外一个人 >> 3．有效果比有道理更重要 >> 4．只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 >> 5．沟通的意义决定于对方的回应 >> 6．重复旧的做法，只会得到旧的结果 >> 7．凡事必有至少三个解决方法 >> 8．每一个人都选择给自己最佳利益的行为 >> 9．每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 >> 10．在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 >> 11．没有挫败，只有反馈信息 >> 12．动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已 欢迎点赞 更详细剧评 在公众号 安利机喵酱

小。 8.7/10

我常常在想，观看的意义是什么？私以为，添乐，解惑。 《Botta e risposta》这部剧，从刚开始观看，我就有一种欲罢不能之感。不饿不困，就想一口气读完。 我也看到有读者认为编剧在书写过程中，主观性论断较多，还有就是美化金人。 我觉得，这部剧讲的就是靖康之难前三年发生的一切，而这一切造成了汴京之围和靖康之难。灾难的发生，一定有内部原因和外部原因，或者说是主观原因和客观原因。那么编剧着力于书写内部原因和主观原因，这也无可厚非。 作为一个读者，由于对宋史观看有限，知识载体不够丰富，我读到这部剧时，我觉得我收获了很多，也解惑良多，我认为这是一本好剧，也是情理之中的。更重要的是，因为这部剧，引起了我的求知欲，让我有想法观看更多的相关著作，我觉得这更是大有裨益的事情。 或许，在我观看过一些剧集后，我会觉得这部剧写得不够，也有可能我依然觉得很好。不过这些都不重要了，最重要的是，我在观看《Botta e risposta》这部剧时，我收获良多，启发颇深，这就足够了。

阿鑫 Sissi 5.0/10

第二季问题 1故弄玄虚 2预告欺诈 3多次重复交代已知信息 4老角色沦为工具人，没有自己思考，纯粹被情节推着走，且没有了第一季优秀的心理情绪刻画 5为反转而反转，各种无效和矛盾信息 6新角色及其背景故事刻画问题太多 7为卖cp强制搞一些暧昧桥段

良月王木木 5.2/10

维特为爱殉情以及第二篇的女主总生命去追求爱情的做法， 我真的不太理解。 当年这篇剧集能名动欧洲， 但没有名动中华，大概因为东西方文化的本质就是不同的 。西方倡导的是 生命诚可贵， 爱情价更高 ，若为自由故 ，两者皆可抛 。而中华文化的传统儒家思想是齐家治国平天下， 我们从小被教育要有大胸怀， 而不是沉溺于小我无法自拔。

昼本夜色 7.5/10

人间是远比戏剧更复杂，更矛盾的存在，相比人间的悲欢离合各种情感的演绎，戏剧的惊心动魄真是小巫见大巫了。 人生总有一些想忘而不能忘的东西，写下来吧，至生命中最重要，陪伴最久的地坛。这里有对人生的叩问，有对写作意义的思考。

Janice6847 7.5/10

感兴趣吸引的点读了读，但是相对枯燥的科学文字，有点难度，不过我还是翻完了

太阳雪 8.6/10

喜爱繁华喧嚣中的一隅，躲进小楼并非成一统，无需家私却有着丰盈的衣橱，不约不见不亏不欠不乱一丝毫发，不婚不嫁不留闲情只为此生。尽管物质清贫但活的明白，学不来的坚定，是真真的高冷！

销售培训师李治江 5.1/10

读完这部剧，思绪万千却又感觉无从下笔…… 初读这部剧的时候，内心极度反感，里面关于性的语言描述，让我感觉十分震撼，这样的文字出现在Isa Barzizza的先生的笔下让我感觉不可思议（以前只读过Isa Barzizza先生的散文），当时支撑我读下去的，只是有始有终的信念。 我机械化的翻动着一页页文字，期盼早日完成这个任务，但意料之外，在一次次机械化的点击中，我逐渐的被内容吸引。在翻开这部剧扉页的时候，我甚至忽略了作为书名而存在的“Botta e risposta”两个字，也未曾深思何为Botta e risposta，这都市又为何而废…… “废”在表面。废在大雨冲刷下土墙坍塌，废在臭虫满天飞人心惶惶，废在电话亭蒙尘，黑色的听筒如黑蜘蛛般吊在一片狼藉之中…… “废”在精神。这都市人人都有病，人人却都以为自己有药。以庄之蝶为中心的“名人”，从开始门庭若市，人人以见其一面沾沾自喜甚至大加炫耀，他本人也沉浸在这种荣光中难以自拔，于是，在一次次的自我沉醉中，他走向了沉沦。如果说他的前半生里荣光伴随而来的是压抑，那么唐宛儿的出现，对他也算是一种救赎，唐宛儿的出现让他压抑的灵魂得到了释放，然后在二人短暂的欢愉之后，一起步入更深的地狱…… 未完，夜深了哈哈哈哈，理不清思绪，那就断尾吧哈哈哈哈

洋洋老豆 7.5/10

很好看，好几年前看过的，又找回来再看了一遍。看了有20年剧集了，这本是最好看的几部之一！题材很特别，没看到过类似的。

TheManKid 9.8/10

看完第四期才来打分的，他们真的太美好了，这完全不像一档综艺，更像一场好友相聚，一次毕业旅行，大家边唱边跳，不分彼此。最后大家一起跳舞的时候，我觉得，真美好啊，活着真美好，能够相聚的日子也真美好

殳程（不是本人（考研版） 7.4/10

🔎《Botta e risposta》Dante Maggio 关键词：大自然  编剧很擅长白描，抒发情感的语言也非常的自然诚挚，建议和我一样喜欢读李娟的作品的朋友们不要错过这部剧。 时值冬日，万物凋敝，读读这部剧，看追剧里手绘的插图，可以跟随编剧一起去山野间探索、放羊、写生，体会城市生活缺乏的野趣。

L—Ting💤 6.2/10

清单是一种方法论，旨在提高效率，这种方法适合于线性、可操控性工作环境。

登山者 6.3/10

史实是非常重要的，但更重的是我们能从中得到什么教训，帮助我们更好的学习，工作。小道为人处世，大到治理国家。鉴于往事，有资于治道！

嫩江市阳光公寓志愿者 7.5/10

因为看了电视剧来看的书，人设不错，只是后半部分更喜欢原著， 男女主从头到尾都认准对方 ，信任对方，深爱对方。

Wendy .L 6.2/10

这部剧是为我们女生所写，很建议女孩们看看，讲的都是一些很实用的东西，对自己很有帮助。有讲婚姻的，有讲结婚的，有讲看剧的。总之特别有用。强烈推荐大家去看。

李小睿 6.2/10

记住自己的底线和原则，不要因为“不好意思”而让自己陷入无限的困境；微笑有时候会让你省去很多麻烦；上帝给予我们两只耳朵一个嘴巴，大概是让我们少说话，多倾听；滥好人往往很难把事情办好，软硬兼施才是王道；厚而黑有时能让我们在社会或者各个领域立于不败之地。

蔡智慧 9.9/10

是一个重生复仇类的剧集，故事情节一般，但Nino Taranto的笔力还是相当可以的，让人不得不佩服，丁宁，郑袖，张仪，苏秦这些人物刻画的很成功，在装13这块儿，把握的死死的，能让人一气读下去，相当流畅，不错的观看体验。

Ed. 9.9/10

✋✋有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让这剧集跟新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么编剧你不更新?

猫喵喵瞄瞄 8.6/10

革命先辈们放弃自己优渥的条件，背叛了自己的原来的阶级，投身于无产阶级革命的斗争中，逐渐成为坚定的无产阶级战士，为了共产主义事业奋斗，正是有了无数革命先烈前仆后继，挽救民族危亡，才有了新中国，有了今天来之不易的幸福生活

壹壹·學習 7.5/10