冒顿The Rise of King Modu

因为我已经生酮两年了，亲身体验到超多低碳饮食的好处，今年还要转换成纯肉饮食。（低碳-生酮-纯肉，从左往右饮食对身体作用越来越彻底）因为去年出来很多新报告，发现蔬菜对便秘没有作用。人类的肠道难以消化蔬菜，实际上是天生适合吃肉的。蔬菜本身其实含有一些毒素防止被动物消化。不过不是说蔬菜不能吃，只是我个人希望更进一步改善一些小问题。 大家还没有低碳饮食的先乖乖尝试低碳饮食，然后生酮、再纯肉这样慢慢来。 最重要的还是先做起来～

佩琪 7.4/10

e 罗峰 天空湛蓝，就仿佛一块巨大的蓝色翡翠，盛夏的太阳仿佛一个大火球，高高悬挂在这块巨大翡翠之中，看太阳位置，估计也就下午三点左右。 宜安区第三高中。 “叮叮叮……”随着响亮的铃声响彻整个校园，顿时整个校园中响起一片喧哗声，各栋教学楼中便鱼贯涌出了大量的学生，三五成群说笑着朝校门口走去。r “罗峰师兄！罗峰师兄！”一道粗厚的声音响起。r

王建子 7.4/10

“但是相思莫相负，冒顿The Rise of King Modu上三生路。” 虽写于明朝，却是一个现代主义的作品。既有国仇家恨的宏大背景，又有儿女情长的浪漫主义。结局也是开放式。 作为昆曲剧本，结合了华丽精美的唱词与巧妙的情节编排。生旦净末丑各自有其文辞特点，不同曲牌名表现不同唱腔风格，个性鲜明。 昆曲演员实在不易，需要在舞台上同时唱念做打。正因如此，观赏性极高。 常媛会创作出这伟大传世的作品，除了受「西厢记」和西方文艺复兴思想影响，也与其不顺利的仕途有关，若没有和张居正的恩恩怨怨，大概影视史上也没有冒顿The Rise of King Modu。人生有时候就是那么机缘巧合。 “情不知所起，一往情深。”

毒毛花苷k 8.6/10

离别总是悲伤，想到父亲的离去就泪流满面，因为这世上再也没有一个人会像父亲那样疼爱自己的女儿。父女之间的那种感情是任何亲密关系都不能替代的，没有人再甘愿为我遮风挡雨，再以后的日子里必须要学会独立，学会坚强。 看看这篇文章以前自己不曾想过父亲母亲的离开，始终觉得他们不曾老去，如今父亲已经先去，在他身边伺候了半年多时间，突然觉得跟他没呆够，自己对父亲了解的太少了，那种依恋和不舍让我情不自禁的掉眼泪。 可能只有好好的生活，好好的工作，让他不在牵挂不再操心，看到孩子们都好好的才是对他的安慰，也能让自己慢慢释怀纠结的心情吧。

念月. 9.8/10

对于那些谈癌色变的人来说，这部剧是很好的科普读物，语言幽默生动，让人在莞尔一笑中了解到很多癌症方面的知识，非常棒！另外，巧的是，我小学老师的女儿罹患黑色素瘤，正是看了郭郅的书，联系上郭郅，最后由郭郅帮忙联系了美国的医院，带着女儿去美国治病！不由得又爱郭郅多一点，所谓人间自有真情在❤️

七叶 6.3/10

严肃学习 btw男主的黑眼圈好严重

that_simple 6.3/10

看完以后感慨良多，我还是觉得编剧虚构的成分太重，但是对于人物性格的描述，关系的冲突和转折确实写的非常好。更重要的是作为一本非虚构类影视，对于精神病的医学研究发展和这一家人的命运结合环环相扣，引人入胜，值得一看

呐哩呐哩 7.5/10

大概三年前读过胡赛尼的追风筝的人，就被深深吸引，一向对战争国际政治不感冒的我，确被阿富汗流离失所的难民孤儿妇女所触动，震惊，读的时候大多数心是悬在嗓子眼，眼睛也不敢眨，怕一眨眼就错过了重要环节，呼吸也变得谨慎，屏气凝神开始了解这段历史，想起当时的剧评没有虚矫赘文，没有无病呻吟，只有精炼的篇章……细腻勾勒家庭与友谊、背叛与救赎，无须图表与诠释就能打动并启发吾人。前几天有同事问我是否有值得看的书推荐给她，并且是我家里有的，我就把追风筝的人给她带到单位，并地地铁里又从新看了一些，感觉事隔几年再看还喜欢，还是被里面的文字所吸引打动，这就是好的作品吧！ 于是2019年7月20日上午也就是昨天，开始读冒顿The Rise of King Modu，今天就读完了，昨天除了吃饭洗漱都在看，晚上看到凌晨一点多，今天早上很早醒了继续看，刚好是周末可以放纵一下，就在睡的这几个小时里还不断做梦，梦到自己经历看到了一片被轰炸后尘土飞扬的阿富汗，低矮的土墙，放眼望去冒着热气的黄土地，流浪的儿童，哭泣的女人，然后我现在哪里茫然不知所措，然后就吓醒了，我这个人会经常看些书或者电影会梦到里面的故事情节，醒了一看才早上六点不到，又迷迷糊糊睡了一会，就继续看剧， 把它读完了。松了一口气一样，悬着的心放了下来。 小的时候只是看新闻伊拉克又打仗了，叙利亚有地方被炸了，本拉登又没被逮到，小一点的我看电视不知道为什要抓本拉登，极端主义也不太懂，只是在电视机里看觉得被轰炸的大楼，听新闻主持人说又有文明被毁，当时特别不理解人们为什么这么残暴，我一直是美国这个大国家不想他们小国家活命，想侵占他们，后来逐渐了解，塔利班，人肉炸弹，后从此剧又详细了解，先是苏联侵入阿富汗，终于在人们的欢呼声中迎来了国家起义军的胜利……军阀圣战起义军穆斯林的人自己的军队，终于可以自由了，结果看的希望让人变的更加绝望，内战打的比抵御外敌更残忍，死了更多的儿童家人无辜平民百姓，终于又听说塔利班来拯救阿富汗这个水深火热的国家，然只是变了一个政权，更加变本加厉抢劫，杀人，强奸妇女儿童，把妇女变成私有财产，还口口声声说这是先知的旨意，平民百姓成了政权的炮灰，我相信先知从来没有教人杀人剥夺别人的生命家园，书里的玛丽亚姆，莱拉，只是千千万万个阿富汗平民的缩影，嫁给比自己大好几十岁的鳏夫，那么贫穷还娶好几个媳妇，妻子只是生儿育女做家务供男人发泄的历史，看了一天，我觉得玛丽亚姆，莱拉已经经历了太多苦难，一生历经沧桑，然莱拉才二十三岁，玛丽亚姆才40岁，但我感觉他们经历了好几个世纪的岁月，这是我最大的感触，法苏拉赫毛拉一家是真的穆斯林教徒，信奉真主，也是我在书里最喜欢的人物之一，还是莱拉的父亲，他坚持女人应该学习，成长，自由，走出社会参与建设社会，这都是值得我们学习的，还有最后玛丽雅姆的反击，把那个畜生一样的拉希德杀死，早就应该反击，坏人有时候就是我们给了太多的忍耐，宽容，反而助长了他们嚣张气焰，所以我信奉，你的善良必须带有锋芒，哈哈哈😂 还有之前几天看了关于藏传佛教的虔诚，里面编剧说我们汉语没有信仰，我当时觉得编剧有些偏见，你可以说有信仰非常好，但是不能诋毁他人，我有时候会想，那为什么阿拉伯国家每个人都有信仰每天内战外战打的焦头烂额，其实这个人干坏事或者政权打仗，跟他的信仰没有多大关系，只是这个人的骨子里人性的丑恶，所以不要拿一个人的信仰就来衡量这个好或者不好，没有意义。你得他的实际做的事说的话，个人观点😊 珍惜当下的幸福生活，有一双发现美的眼睛和心灵，善待他人 人们数不清她的屋顶上有多少轮皎洁的明月，也数不清她的墙壁之后那一千个灿烂的太阳。

Janece_Z 6.3/10

一点也不爽，憋屈至极 剧情十分俗套， 套路都写不好，那就是文笔的问题了

murron 美轮xu 9.9/10

看斜阳 照大地阡陌

遛弯 6.2/10

“要爱具体的人，不要总是想着爱抽象的人。 知识分子的一个经常性倾向，就是我们喜欢抽象概念胜过具象的事。 但是一个越爱抽象人的人，往往越难对具体的人表现关爱。 因为抽象的人是美好的，存在于理念之中，但具体的人都是有缺陷的。 这就是为什么，你越是感到抽象人的美好，你越会发现具体人、你身边人的可恶、可鄙、可耻。 但是真正的爱，一定是对具体人的爱。 所以这就是为什么，在现代社会，人会越来越孤独。 因为你的朋友圈越来越多，你感觉认识你的人和你认识的人越来越多，你甚至可以跟3000公里以外的人聊天，但是你却跟你身边的人没有话聊。 而真正的感情，一定是要投入时间的；真正的情感，一定是附着在一个具体人的对象。 所以，我们需要有抽象，我们更需要有具象。 抽象是对自己，抽象不是对别人的。 当你看到了人的美好，你要努力让自己变得美好，而不要因为人的美好，就要强求你身边的人变得美好。 因为连你自己都不美好，你为什么要强求别人呢？你自己都做不到，你为什么要强求别人呢？ 但你看到了抽象的美好，它提供了一个标本来改造你自己，让你自己能够更关心你身边的人。”

江婉玲 5.1/10

情商和智商共同进步，相互促进，这才可使我们的生活和内心扶摇直上的啊！ 何为情商，观点可能是人际关系，处事方略，以及见什么人说什么话，做什么事有什么样的态度与想法，这一系列的关乎自己对于外在的因素感觉和对内在的要求变革，这些都是情商的基础吧！ 情商，不外乎人情世故，事态凉热等诸多方面的含义参与其中，使得人们不得不八面玲珑，圆滑世故，这并非我们的本意，而是，情商的作用力对我们太大太深远了啊，人们从语言可以判断他有没有学识的基础以及对事物原本的见解，从交谈可以判断他在为人处世，自身想法，与理念三观的相同与不同，高深或浅薄。都可在一言一行中猜的八九。人们看似是语言上的较量，实则是情商上的相互对比与权衡。 情商见证着友好往来的勋章，人们都愿意跟情商中等，或者很高的朋友交往，这是理所当然的选项，因为跟情商高的人在一起，自己也会学会很多的含义与道理，同时，和ta在一起时不用担心ta不理解你，不用客气，无拘无束，什么都是直接讲清道明的，懂得都懂，理解的自然理解，因为你说问题的时候，ta的立场就转化为你这一方面了，所以相对来说，彼此的交谈自在多了，有效率且欢乐，情商高者，必然有着宽厚的胸襟，高深的思想，远大的目标，深远的格局，懂得人们所想要的什么，所渴求的是什么，掌控住人们的欲求，然后，人尽其才，物尽其用，才尽其用，争取所有有利的方面可以求得最大限度的发散和提升，如此，情商的作用才可愈发深厚悠远。 情商，是人们用尽一生的时间去做的解答，也是生活中的人物和事物给我们上的一堂堂的必修课，我们无法左右其起因，只因，人们都是因为有了一点点小小的成就，随后就恃才傲物，但是，我们可以左右结果，只因，人们都是认为自己还不是太过美好，期盼着可以在上一层楼，更进一步的谦卑有度。 下面，是从剧集📖中摘录的段句 情绪无论低潮还是高潮都给人生增添了趣味，不过高低起伏需要保持平衡。 如果能一直保持好心情，个体灵活思考、处理复杂问题的能力就会增强，无论是智力方面还是人际交往方面的问题，都会更容易找到解决方法。这说明启发个体思维的一个途径是给他们讲笑话。大笑和情绪高涨一样，能使人们的思路更加开阔，联想更加自由，甚至能注意到平时可能忽略的人际关系——这种心理技能不仅对创意很重要，对识别复杂的人际关系和预见特定决策的结果也很重要。 在所有挑战性的职业中，平静地接受拒绝是必不可少的能力。天性乐观者适合做挑战性的工作。乐观态度是一种情绪智力。乐观与希望可以后天学习，气质可以被经验改变。能力不是固定的，能力的发挥有极大的变化空间，信心影响能力的发挥。乐观成就伟大。 同理心就是了解他人感受的能力，它在人生的很多竞技场上都发挥着重要的作用，从销售和管理到谈情说爱、养儿育女，再到同情关爱和政治行动。没有同理心会产生严重的后果。人们用言语表达出来的情绪很少，情绪更多的是体现为其他信号。凭直觉感知他人的感受，关键在于理解非言语信息的能力，比如声调、姿势、面部表情等。 心里想着搏斗的人，自身已经失去了与宇宙的联系。如果你试图征服别人，那么你已经落败了。我们学习如何解决纷争，而不是挑起纷争。” 要实现改变，就需要持续的友爱之情，需要不同背景的人向着共同的目标不断努力。 对他人的感受更敏感。·更善于理解行为的后果。·衡量人际关系以及制订恰当行动计划的能力得到提高。·自尊心更强。·亲社会行为更多。·得到同龄人的求助。·更善于处理小学升中学的角色转变。·更少反社会、自毁以及社交障碍行为，升入高中也是如此。·更善于掌握学习方法。·课堂内外的自控力、社会意识及社会决策能力得到提高。 涌流促使人们把自身潜能发挥到极致，涌流模型揭

是胡不是祸 7.4/10

要是知道得等这么久才更新早该弃了不看了的，浪费了我四五百块钱了！

颤颤围魏 7.4/10

作为一个传记作家，如果不能在写作时控制自己对于主人公的感情，那么他不会写出什么样的好文章出来，哪怕是拍马屁，恐怕还是那种比较低级的一种！

🔮kiki 5.0/10

不知道该评论什么，脑子里倒是想起秦观的《冒顿The Rise of King Modu》，就以此作结吧： 纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

瑞雪刘俊晓 8.6/10