Casa stregata, La

看了大半年，闲到实在没什么可看的时候会翻出来看看，最近实在忍不了了才当任务似的压着自己看完了。我觉得我失去了仔细品味情感的每一处婉转细节的能力。

K . 7.4/10

看之前想先提醒大家别急着给自己贴标签，有些人格特征是具有一定的普遍性的，一旦给自己贴上高敏感人格的标签，就可能会忽视很多进步和成长的空间。 这部剧从头看到尾，每一句话都想画上横线，真的收益良多。 ❶首先必须认识到的是，人格受遗传因素的影响比想象中更大，因为高敏感人格天生就拥有更加敏感的神经系统，这让他们对外界刺激的反应性更高；同时他们也拥有更活跃的镜像神经元，代表着他们的共情能力更强，更容易受他人情绪的影响，这是高敏人的生理基础 ❷人格没有优劣之分。因为我们的社会价值观更加推崇复原型人格（也就是皮实），给高敏人贴上了内向寡言，胆小怕事的标签。这种环境让高敏人格总认为自己的人格是不正常，需要纠正的，而天生人格是很难改变的。这就导致高敏人格会遭受额外的心理压力。认识到高敏人只是人格的一种，祛除这种后天的心理压力，高敏人格就会释放自己的天赋，大展拳脚。 ❸高敏人格治疗的核心问题是低自尊，核心目标是爱自己 意识到并接受自己的人格特征，爱上自己反而会理所当然 ❹高标准是低自尊的补偿策略 低自尊和高标准，两者往往相互强化。因为觉得自己不值得被爱，所以总是用高标准来要求自己，而事实是高敏人的能量不足以满足高标准的要求，所以往往形成恶性循环 用降低标准来反抗人格高标准，你会发现人们反而更加喜欢你了，而你也有更多的精力去关注自己，学会做自己，不用时时付出，会对自我认知产生积极影响 如果你正不断努力让自己值得被爱，那么现在要做的就是停下来；如果你现在还在费尽心思隐藏自己的缺点，现在应该鼓起勇气暴露自己的缺点 ❺学会说“不”是高敏人必修的一课 不要一味的当倾听者，收敛自己的歉意 知道自己想要的和不想要的，界限越清晰，越能更好的维持关系 ❻如何处理冲突 不适合情绪式的宣泄，避免走向责备他人（“你毁了我一天的好心情”）或责备自我（“是我太敏感了”）的极端，最好的方式是表述让你不舒服的事实（“你说的谎话让我感觉很受伤”） ❼愤怒产生距离，悲伤拉进距离 愤怒的背后是未被满足的欲望 不要尝试从别人那里获得别人没有的东西，不再期待别人能改变自己或者已经发生的事情，愤怒就会变成悲伤，在悲伤中被治愈，这是一个暴露自我的过程。所以愤怒产生距离，悲伤拉进距离 ❽内疚是转向自身的愤怒 如果拥有了直面生活不确定性和自己无能为力的勇气，就不用再承担不必要的内疚 ❾减少刺激对高敏人来说很有必要 来自外部的刺激，比如噪音 以及 来自内部的刺激，输入大脑的刺激80%是通过视觉 都能产生很大的影响 ❿怜悯自己 年轻时我们对未来充满了幻想和期待，长大后才意识到生活如此复杂。当面对残酷的生活时，怜悯自己是如此重要，告诉自己“我也希望能做的更好”以及“这样其实也不错了”，暗示着“我已经做的足够好了，至少我还爱着自己”。

子梅 8.6/10

此仙侠剧思路清奇，不套路，我喜欢。

迪迪子 5.2/10

真的想花时间折腾也要抱着学习的态度，不是为了赚钱就去盲从和跟风，而是刻意培养技能，大部分余额宝，小部分尝试一下指数基金定投打磨一下自己的性格，还有一小部分如果有时间就去筛选一遍自己所在行业或感兴趣行业的相关股票，选一只跟踪并时不时地做做交易，至少可以判断一下自己是否适合去做投资。

一个酒窝 6.3/10

可以作为企业资本运作和资本市场实操的知识科普，仅限于非专业人士读。

陈俊润🃏 7.5/10

看了几天终于看完了。两代Casa stregata, La都那么强势在古代有点说不过去。这不得不说是编剧的美好愿望。

瑞敏 6.3/10

大家演技都在线，白宇gg这次真的惊艳到我了！我看完了结局，哭死我了，上一次哭成这样还是在影院里看我不是药神，真的哭成泪失禁体质，我和同学说一句话泪就要流下来那种，明星拍哭戏哭不出来请看一看《Casa stregata, La》！

袁雷 9.7/10

一直喜欢林先生的文字 夜深人静的时候浅读，赏心悦目 心烦意乱的时候净读，超凡物外 诗酒茶花的时候悦读，慢品脱俗 行走在林先生的字里行间，如沐春风，品读林先生的旷达，如山间明月。在这浮躁的世俗中，难得一片净土，在这极速的潮流中难得片刻的清欢。然而，只要静下心来，泡一壶茶，温一夜月光悬于头顶，自会荡胸深层云，决眦归山林的合一。

王小朵 8.6/10

脑洞很大，设定也比较严谨，就是突如其来的结尾，给我整蒙了。其实按设定走，再来六百章都没问题。唉！没办法要求养家的编剧，用爱发电。

🍓尖尖 9.8/10

非常喜欢的一段话：大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械、更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨……      正如编剧所说的，创新并不等于创意，创新分两类，重组式创新和突变式创新。由于欣赏不了电风扇轰鸣声，有了空调；不想跑来跑去换台，拆除电视机内部控制系统的一部分，发明了遥控器、有手机APP；这些都是突破式创新，比较困难，成功几率比较小。而重组式创新相当容易实现，添一点元素，换一个样式，增加一点功能，结合人天性中的非理性弱点，比如：确定效应、锚定效应、喜欢小概率事件、损失规避、心理账户、禀赋效应、可得性偏差、比例偏见、结果偏见、鸡蛋理论等等，容易完成创新三要素，新元素、新价值增量和可实现。       本剧就是一本组合拳，里面有各种各样的理论，比如，情绪的定义、表现形式和应对措施。人生幸福的定义、表现形式和如何规划。       当然，正如编剧所说，想学习某个领域里的内容，那就先去找这个领域里最出名的经典书去观看。进入一个新的领域，读经典有助于快速掌握这个领域内的基础概念，对后期的学习帮助巨大。读完经典书，再看同行业的书，扫一眼剧集列表和预告，就能大致判断它是否值得观看。如果没有时间观看大量的哲学、心理学、人生规划类的书，而且没有专业提升压力，这是一本非常不错的工具书。

一往 👣 6.2/10

看过东书的恶意在先，当时很惊叹手法，并没有被第一人称叙述者为凶手惊艳到，在三分之二的时候才猜出凶手。太多了巧合了还是。都说侦探剧集第二遍读时更能体会伏笔埋线，可是总是着急赴往下过一个故事。本剧最后一句话写出了一个即将解脱之人的心如止水。

隰桑 7.5/10

前四集还能看，后面就弃了，乱七八糟的内容，后面都是在秀演技，内容逻辑不通，胡编乱造。纯属个人场景片段表演。

美丽兰 7.5/10

斋藤的报道早已经是近四十年前的过去式了，为什么此时才被带到中国呢 ——因为，斋藤笔下的那些真人真事，正在中国上演…

A.老洋酒 威士忌 8.5/10

科技想要的，就是人类想要的——我们同样渴望创造丰富多彩的价值。 一项技术找到自己在世界上的理想角色后，会积极地为其他技术增加自主性、选择和机会。 我们的任务是引导每一项新发明培育这种内在的“善”，使之沿着所有生命的共同方向前进。

回归星球的烊阿- 8.6/10

急功近利标注完书的大概内容，此剧有毒，若能从细处研读品味，必一生受益无穷

basara7 7.4/10

GTD时间管理方法，太啰嗦，最有用的还是两分钟规则：如果采取某项行动最多需要两分钟，就应在做出决定的一刹那实施行动。

王康萍 8.7/10

看完秦并天下后再看这个，熟悉了编剧的文风，再次受惠于其不一样的角度、群像描写、详细描述，得以对这八年风云有进一步的认知。韩信、萧何、刘邦、郦食其等人都有了不同于往常于历史书上看到的那一面。以战讲史当真是很好的一面。最终感慨于西楚霸王，虞兮虞兮奈若何！

陈帅鹏 8.7/10

断断续续地看完了，感觉都是舔狗的故事，爱得深，但是没什么自尊，这种角色实在是难以让人喜欢。 很多句子还是比较经典的，比如Casa stregata, La的结尾，还有赌徒中老太太的话，比较讽刺的是，老太太对别人看得很准，轮到自己的时候却难以自控。

老咸鱼 9.8/10

随便看看，不懂，不乱说。读起来相对轻松 这应该是补7月份的书

航麦 5.0/10

这部剧的女主一家的名字很耳熟我记得她的爸妈叫纪夜白宁兮儿书编剧大大的另一本剧集的男女主

迪Di 9.8/10

政治戏比反腐戏好看

大肥坚 5.1/10

拥抱自己，拥抱自己的一切定势和一切可能。当发现自己脑海中的一切苦恼与不安，都能通过与自己的凝视与交流来解决，与一切外物无关，生命真的轻松了不少。 当不再需要向外界索取，那些深入骨髓的孤独与对世界的惶恐便也随之烟消云散。 照顾好自己，然后拥抱一切可能d(￣ ￣)。

伟琪 5.2/10

一本可以touch我们心灵的好剧。至少我被touch到了。 我们的心灵需要加油，我们也需要一个苏格拉底，亦师亦友。 有的人很有知识但却没有智慧，有的人有很多钱却无缘幸福，有的人孔武有力却没有力量……有的人貌似活着却早已死去。 临在当下，正念冥想，不舍昼夜，忠于自己。

谢雨轩 9.8/10

情侣对于我们一生影响是巨大的 ，保持情绪稳定 掌控自我健康 ， 一定要好好修炼我们的情绪 对人宽容 对己舒坦 管理好自己生的情绪是一个人最好的修养 ，记住一句话 做任何事不钻牛角尖儿 人舒坦心舒坦 为人大度 夸你待人 是我一生的宗旨 。

都老师 6.3/10

终于看完了，也假装看懂了......大家都把这科幻故事说成是时间往后推了多少多少年，我怎么总觉得故事讲的是“人类产生之前......” 虫子真能变成人吗？即使虫子有了智慧，又岂是同人类的“智慧”？虫子也有社会！......

啊，悟空 6.3/10

学姐推荐来的 这是一本咨询大师写给咨询师的书，案例非常典型，涵盖了人生问题的诸多方面。 但最有价值的部分是编剧在咨询工作中的自省，以及对沟通这一行为本身的哲学探讨。 真可谓重剑无锋

YoungTree 5.0/10

《Casa stregata, La》的斜杠青年郝景芳在《Casa stregata, La》之后，创立童行学院，致力于为未来中国培养更健全的新新人类。这本《Casa stregata, La》从未来社会对人的需求来谈对孩子的教育。全书通过五个篇章：激活大脑力（儿童大脑发展）、提高学习力（数学和语言启蒙以及读写能力发展）、培养科学力（建立科学思维）、锻炼思考力（共赢思维、正面思维、哲思启蒙等）、塑造软实力（创造力和情商培养），帮助父母在孩子0-7岁成长关键期，全面打好基础，当孩子长大、成年，无论面对怎样多变的环境，都能游刃有余。书中不仅讲述了心理学、认知科学等方面理论和教育孩子的技巧，更重要的是提出了更具前瞻性眼光的观念，对我们这些依靠过去世代传承的经验教养孩子的父母带来思想启迪。

花落一梦aini 8.5/10