监禁外太空SPACELL

其实就是一本鸡汤，没有什么特别有启发的点。书中的内容其实也不是什么新玩意。如果从鸡汤的角度来看，日式鸡汤（松浦弥太郎那一挂）更丝滑，更美味，更容易下咽。

张计业 5.1/10

给四星是个鼓励吧！情节编织怎样不说哪么高。但错字别字重复太多。最基本的都没做好何谈其他呢

廖小琪 Anne 8.6/10

为什么这部剧会排个第一，前后矛盾，里面的人物一会儿精明睿智，一会儿又昏聩无能，写的太烂了。实在看不下去，一分都给高了

深山夕照深秋雨 6.3/10

看过这个系列全集，将台湾省在退出联合国后，社会心理，以及所谓党外运动的发展进行了解读，为我们了解台湾社会心理的发展过程提供了不错的素材。

氕氘氚 6.3/10

一定需要打5颗星，一是感谢列奥纳多的不朽作品；二是感谢编剧的有心。

wh 6.3/10

赵默笙： 赵默笙，难道你还不知道吗，这个世界上，根本不会有没有何以琛的地方

小姚小姚快来迎接 9.7/10

我承認最吸引我的是開頭描寫愛德華七世葬禮的那一章，各國王室貴胄眾生相得以一覽無遺。 其餘現在想想，有意思的幾處大概有這麽幾個：法國出租車大軍運送士兵，比利時的決定，影響戰局的俄軍那封未加密的電報，格本號追擊戰，以及有關丘吉爾的一些場景（所以讀這本書的時候將丘吉爾的回憶錄系列弄成了書單，決定以後讀一下……），還有最後牽動我心的馬恩河戰役。 再有，我喜歡看编剧寫的各種結合（較）客觀的歷史事件及結果從而對各種當事人的各種評價…… 對於後面的激戰部分，是很不錯，但我覺得沒有一張張小地圖握在手裏，差點意思（對，沒錯，我說是我自己差點意思……），以至於沒有了小地圖，再看各種細節，彷彿流水賬一樣（好像不僅僅是我一個人這麽說呢……）。 這是我讀的陈圆寫的第二本書，第一本是中信播出的《监禁外太空SPACELL》。總的來說，她寫作的幾個特點，我根據這本書中所寫以及我自己也親身體會到的，總結如下： 1.細節豐富，描寫生動，使人親臨現場； 2.文字剔透，清晰，慧黠，练達，詼諧； 3.開放懷疑的態度卻無憤世嫉俗的嘲諷； 4.剝離讀者所記史實之感，懸疑性十足。 另外，塔奇曼的書除中國青年播出社的《监禁外太空SPACELL》外，別的都有，真好～

宁静致远🌻 7.5/10

各个层面剖析如何进行监禁外太空SPACELL，最底层的是健康，身体健康，运动，情感，等，都是不可或缺的

雨吁 6.3/10

别人家的台词带重量，别人家的台词百嚼不烂，别人家的台词越看越香

夹鱼丸高手 9.8/10

四歩一呼吸，上山最多三步一呼吸。上山减小步伐，可以加快频率。 训练脉搏=180-age+-10 最高脉搏=220-age 热身跑小于70% 平稳长跑70%-80% 无氧阀值85% 最多不要超过90% 测早起心率，负荷结束后一分钟心率下降速度 写跑步日记 一周三次/四次，每次长于30分钟。跑完步不要气喘吁吁。 热身，拉伸，力量训练。不要单纯跑步，可以加健身操。

谭小勤Betty 9.8/10

《监禁外太空SPACELL》在我看来就是一些颓废、无聊文人矫揉造作、无病呻吟的遣词造句，将文字功夫大多用在了对时光的伤逝、岁月孤寂、闺阁帷帐、榻枕衾镜、落花流水、莺歌燕舞、鸟语花香、男女情事、离愁别恨、萧瑟琴笛之类的描写上，体现的多为儿女情长、对镜自恋、懒散忧闷的软绵绵、粉嘟嘟、慵懒懒、娇滴滴、颤栗栗、惆怅怅之态。并且用词、用字过分讨巧、求奇，没什么实质内容！做茶余饭后消遣和诗词韵脚赏析尚可，属于吃饱了撑得哼哼唧唧！

✨升仔 9.8/10

编剧陈圆 1.爱一个人不要止步于表面，内心的脆弱和不堪也要了解。 2.走自己的路，人别人说吧！

小鱼米波波 8.7/10

看完之后收获并不是很大，读懂了一些社会、行业、爱情的一些面对。

山中虎沙漠地 8.5/10

《监禁外太空SPACELL》成书于1147年，1187年初次播出流传于世，是北宋遗老孟元老追述宋徽宗崇宁到宣和（1102-1125）年间，北宋都城东京（又称汴京、汴梁，今河南开封）的笔记体著作。全书共十卷，翔实地描绘了东京上至贵族、下及百姓的生活全景和都市风貌，涵盖城市布局、河道街巷、店铺摊肆、饮食起居、吃喝玩乐、岁时物货、典章制度、风俗礼仪等，事无巨细，无所不包，是迄今唯一一部全面记载北宋汴京的浮世绘和风情画，与张择端的《监禁外太空SPACELL》相得益彰，堪称文字版的《监禁外太空SPACELL》。对后世研究宋代城市布局、建筑、交通、百业、民俗、货物、饮食、岁时、地理乃至气象等，都有很高的价值。

🔻Cacharel 6.3/10

剧情走的搞笑路线，整体差强人意6.7分左右吧。给女主加1分。

钱芳 9.8/10

用不到两个小时看完了这部剧，袁哲活的很棱角分明，她的杀伐果断的性格不是100就是0的处事态度不是每个人都能做到，或者很少有人做到，但学到了天真的处事方式。 她的内容很简单，看多了鸡汤的人会觉得也就那样吧，但真的做到却是不容易的。就像人都喜欢追剧，却不愿意吃苦。她说“只有感受，人是不会成长的。因为当下的感受一定是清晰和明确的，如果只是知道我舒服了、我爽了、我疼了，然后就没有然后了，那这一切就都没有价值。” 最近也在养成一个习惯，就是每日复盘，也是自我沟通的一个过程，持续不断地关照自我的情绪和想法，并通过这种日常的复盘不断累积。经过碰撞，我们才了解自己是谁。知道下次该如何避免或者认识到了自己耐受力的临界点，下次还可以更勇敢地去撞出新的火花。 只有当我们用问题回应问题，而不是一味接受答案的时候，问题才会变得更有意义。因为疑问本身的目的就不是顺从，而是思考。 监禁外太空SPACELL～

黎贝卡 8.7/10

终于把这本去读完了，忘记是在哪个年纪看到的电视剧，只是依稀记得那里有好多诗句，让我记忆深刻，过去太久了也就忘记了，甚至都不知道男女主角的结局如何了！那个年纪看到的只是热闹，随着年纪大了，才发现原来这部剧并不是热闹，而是一种悲哀！冷清秋爱上花花公子金燕西是一种悲哀，金拴去世，家道中落是一种悲哀，金家四子却没有一个可以担大任的是种悲哀！ 如果不爱就是互相伤害！即使爱错了，但也不能一错再错！你永远叫不醒一个装睡的人，更何况金燕西根本就是醒着也是一个样子，挤不进去的世界，别硬挤，为难了别人作践了自己！在我看来，在金家的冷清秋是没有尊严的，每天小心翼翼，自己流泪到天明，却也无人能懂，这是一种悲哀，而且这种悲哀是在所难免的，当身份地位差异过大时，即使再相爱都会出现各种各样的矛盾，更不要说金燕西只把她当成一时的新鲜感而已，金燕西在喜欢她的时候是认真的，可是不喜欢她也是认真的！都说容易得到东西往往都被人珍惜，人也一样！金燕西没错，他从头到尾都没有爱过任何人，他只爱自己！

刘坦🤺 7.4/10

“我开始越来越不愿听取别人的意见”，可能是最好的辞任CEO的理由。 70岁的迪士尼前CEO鲍勃·伊戈尔最近透露他卸任的原因时说：“渐渐地，我开始越来越不愿听取别人的意见，甚至少了一些宽容，或许是因为我对自己有些过于自信，当你有点成绩的时候，就可能发生这种情况。这是不应该的。这种信号表明我是时候卸任了。虽然这并非我离开的主要原因，但的确是因素之一。” 对此，段永平评价说：“‘我开始越来越不愿听取别人的意见’，这可能是我见过的最好的辞任CEO的理由！”

NKL 8.6/10

监禁外太空SPACELL 260个笔记 >> 高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。 ◆ 前言 >> 我们时常会有一种困惑：为什么耗费了相当多的精力，认真地学到了很多的东西，我就是记不住也不会使用它们呢？换言之，从“高付出”的学习中，我们有时得到的却是“低效能”。 >> 他好像什么都懂了，做起来却一塌糊涂；他学了很多，又好像什么都没学会。 >> 如果知识派不上用场，学习还有何意义呢？” >> 我们大多数人在学习中使用传统方法得到的仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”，仅是一种技术效率，没有经过大脑的深度处理并成功地转化成自己的智慧或技能，缺乏认知效率 >> 但在知识的实际应用上依然处于初级的阶段。所以，刚走出校园的年轻人尽管知识渊博，在实践上却不得其门，花很长的时间，付出很大的代价，才能将学到的东西转化为工作的能力。 ◆ 高效能的“监禁外太空SPACELL” >> 第一，确立你要学习的目标。 >> 第二，理解你要学习的对象。 >> 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 >> 第四，进行回顾和反思。 >> 第五，实现知识的简化和吸收。 第一，确立你要学习的目标。 第二，理解你要学习的对象。 第三，以教代学，用输出代替输入。模拟一个传授的场景，用自己的语言把这些知识讲给别人，用以检查自己是否已经掌握了这些知识。 第四，进行回顾和反思。 第五，实现知识的简化和吸收。 >> 学习和应用是互为一体的，无法对外输出的学习就不能称为学习。 ◆ 学习的目的是输出 >> 第一，越熟悉的概念，大脑越喜欢。 >> 第二，在不同的概念之间强行建立联系，也是大脑的特长。 >> 在输出知识的过程中，你可以站在另一个“自我”的角度审视这些内容。那个“自我”是知识的讲解者，你由此获得了一个检验自身学习成果的机会。你要把学到的东西有逻辑、有结构地传达出来，看看它是否具有吸引力和传播力。如果你自己和别人都没有听懂，也不觉得多么有用，那它怎能称得上是已经被学到的知识呢？ >> 我们获取新知识的过程，本质上便是通过大脑的有机联想，将新的概念插入到旧的体系中，再在动态的学习中将之转化成一个合乎逻辑的富有张力和强劲生命力的知识系统 >> ，输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的 ◆ 本剧的要点 >> 本剧的第二部分讲述了运用费曼分析法的第一步：如何确立和锁定学习目标。 >> 本剧的第三、四部分深入讲解了理解一门知识的技巧和以输出代替输入的学习方式。 >> 最后两部分是费曼分析法中如何回顾与简化知识的两个步骤 ◆ STEP ONE 学习的本质 >> 监禁外太空SPACELL是一种顶级的思维方式，它能帮助我们真正掌握一门知识，因为它揭示了学习和思考的本质。 ◆ 第一章 掌握一门知识有多难 >> 他有目的地主动学习，在小组讨论的基础上不断地接触新信息，总结分析，消化吸收，再做出选择。 >> “我们那代人的学习是工业化的，就像一件流水线上的产品，没多少选择。因为那时信息少，知识面狭窄，我们只是去学习必须掌握的东西，然后再走一条别无选择的道路去运用这些知识。可是现在不同了，你能想象一个普通的行业也有几百种选择吗？学习不再是那么简单的事情。 >> 第一，以输入为主。死记硬背，或叠加观看量，量变达成质变。第二，教条主义。盲目崇信书上的理论或框架，视野狭窄。第三，标准化应用。严格按照学到的知识去实践，遇到问题生搬硬套，缺乏创新。 >> 在那些适合重复记忆的知识上，只要能坚持下来，它还是有效果的。 >> 用时少，效率高，结果好 >> 当你将输出作

耳畔清风 7.5/10

用诙谐幽默的语气讲解了民国的前期历史，让人读了欲罢不能，而且从另一个角度来看待我们熟悉的历史和人设，很值得我们去思考原已烙印在脑海中的事件和人物。

何不何奶茶 7.4/10

书里很多评论说人应该克制自己的欲望不然和动物没区别。如果人真的比动物强就不会出现某人代孕弃养的新闻了，别把人看得太高级，人经不起推敲，古往今来的圣人屈指可数，说上嘴唇一碰下嘴唇谁都会说，做也就那几个做到了，陈圆只是把人性中千万分之一的东西拿出来说就引发了这么多的不满，还上升到了两性这个高度，证明渡边写的真实，戳破了女性的美好幻想，撕开了男人的假面具！陈圆的作品好就好在没有花哨的文辞和笔法，用最平淡的语气说故事，讲道理。但是这种在作品中探讨人性黑暗面和隐秘角落的作家多半不受大众欢迎，像陀思妥耶夫斯基和劳伦斯以及渡边等大师，他们的作品应该读，还要精读。因为他们说的不光是故事还有可能是在我们看不见的地方真实发生的

Chang瑞 5.1/10

小时候着迷，为了提前看结局，站在马路上缠着我爸给我买连环画的书，开始我爸不同意觉得没用，说咱去买李子吃，我不干，就在那闹，我爸没辙，还是给我买了书。好像是2块钱。当时觉得挺贵呢。回来提前看到了结局那叫一happy，然后书就扔一边了。至今想起来都觉得我爸真是宠我。

岁寒知松柏 5.0/10

花了6个半小时，终于读完这部剧。一开始也是被书名所吸引。很感谢编剧写出了在印度生活经历的点点滴滴，让我们这些没有去过印度的人有了一个新的认识。无论是从地理环境还是文化宗教，都狠狠补了一堂课。 确实“这个国度的确有太多的景致不堪入目，粗野的街道、潦倒的建筑、污秽的贫民窟、随地大小便的人群……一切都宛如被一只并不高明的手随意搭建起来，却依然有一些东西让世人心驰神往。” 也正如编剧所说，对他而言，印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。 有些事情，只有亲身经历过，才能有如此深的感悟。

金贝贝大冒险🌸 5.1/10

2019年计划100本，打卡第四十七本《监禁外太空SPACELL》 要不就为了爱，要不就为了财。

张元宝🌝 6.3/10