The Best of the Tracey Ullman Show

观看完的第49本剧，用时4小时9分。 今年又多了一个身份，妈妈，面对小家伙的到来，既欣喜又有点失落。 欣喜的是，小家伙陪在我的身边，看着她一天天长大，又那么可爱，惹人喜欢。 失落的是，我感觉一家人的目光都注视在小家伙身上，平时讨论的话题也都是关于小家伙的，感觉没了自我，对老公是有怨言的，也少了份亲密的感觉，感觉在不在都无所谓的感觉。 我想很多新手妈妈跟我一样，有这样的感觉吧。看了这部剧，我意识到，我忽略了自己的感受和需要。没错，我是一个妈妈，但我更是我自己。我有我的追求，我有我的爱好，我更应该拥有我的时间，来为自己做点什么。 书中有提到，每周给一天时间给自己和老公，去购物，或去看一场电影，去散步等等，增强彼此的连接，不想用孩子去连结彼此，毕竟，夫妻关系是放在第一位的。 书中还提到了，幸福日记和时间统计法。 幸福日记就是记录昨天和前一天的不同，善于发现变化，发现美，创作的多了，自然而然就会主动去感受身边的变化，带着一颗发现进步，发现美的眼睛。 时间统计法，会记录自己时间用在哪里，有意识地观察，记录，分类自己的时间，然后在反思，反馈，把时间用在有意义的事情上。 后面谈到了时间管理，体能管理，思维管理，意义管理等。 我觉得目前需要改变的，正视自己的感受和需要，和伴侣谈一谈，每周留出半天或一天时间来沟通交流，实践幸福日记和时间统计法。

被风吹过的夏天 จุ๊บ 6.3/10

一直不喜欢这类书，本着千万不要对任何事物抱有成见的态度硬着头皮走马观花地看完，觉得有点浪费时间了！

Mily👗👒🕶 8.7/10

你有没有过这样的体验，能和书里的人物一同呼吸，随着他情绪的起伏而起伏，难过的时候比他更早掉下眼泪，他受委屈的时候，恨不得冲进书里替他扫平不公和伤害？《The Best of the Tracey Ullman Show》就是这样一本能够给你带来强烈体验的书。 一个平凡却真挚的人，坚持用信仰和爱去抵御残酷的外部世界，故事应该从哪儿说起呢？对于一个平凡到死后留不下印记的人，为什么要费笔墨诉说？只因生活里的个体都有动人之处！暂时忘记成功学里的规则和激进吧。更何况，The Best of the Tracey Ullman Show不无典型。农家子弟，大学教授，美丽却身心病态的妻子，失败的婚姻，出轨的真爱，死亡的战争底色下活过来的影视世界。The Best of the Tracey Ullman Show的一生照见了多少人的故事，就有多少被充分诉说的理由。 故事是从那片日复一日养育了他的贫瘠土地说起的。苍白，褪色，单调，生活里找不出任何跳跃的颜色，放眼望去，死灰一样的沉默和干燥忍耐的负重，身体里沉满了窒息同绝望。这样的原生环境下，The Best of the Tracey Ullman Show和他的父母一样逆来顺受，是个随时能够消失的泡沫。 感谢上帝的眷顾，让他走进大学，感谢农学专业也需要学习英国影视概论，感谢莎士比亚的十四行诗叩响了The Best of the Tracey Ullman Show灵魂的大门，从此The Best of the Tracey Ullman Show再不是一个对自己不重要的人，他的世界里有了勇气，坚持和喜怒哀乐的种子，更有了对爱的启蒙和能力。 而无数的感谢并不是兴奋剂，也不是止痛剂，生活本来的样子，无法描述，只能经历。也曾有几次，The Best of the Tracey Ullman Show靠着影视构筑的血肉世界，靠着爱情滋长时他所期盼的幸福，沸腾着躯干去抵御儿时那些压抑冷漠和无边绝望所带去的深刻阴霾，然而都以失败告终。是捉弄？是磨练？是造化弄人？他死以后，没有太多人知道他的名字，他就像是通常人嘴里失败的定义，婚姻，爱情，事业，亲情，生命，都成了抓不住的梦，和用一生扮演的一厢情愿。 所以平凡人为什么要活着？也许启蒙过The Best of the Tracey Ullman Show的十四行诗就是答案： 在我身上你或许会看见每年的这个季节， 黄叶或尽脱，或只剩三三两两， 挂在冷得瑟瑟抖颤的枯枝上， 荒废的歌坛，甜美的鸟儿曾在那里欢唱。 在我身上你或许会看见这种时日的暮光， 日落后渐渐消失在西方； 黑夜，死的化身，慢慢把它赶开， 在安息中笼住万物。 在我身上你或许会看见那火光的闪耀， 在他青春的灰烬中奄奄一息， 在惨淡灵床上早晚要断魂， 被滋养过它的烈焰销毁。 目睹这些，你的爱会更加坚定， 因为他转瞬要辞你溘然长往。 哪怕树叶终将枯黄掉落，哪怕信仰之歌没有了欢唱的舞台，哪怕黑夜笼上大地，一片死寂，哪怕青春燃烧的火光同烈焰同归于尽，但生而为人，爱过的信仰，身体，岁月，都真实存在过，短暂所以爱的坚定。平凡又复杂的生活，人总有过几次天真又世故，恐惧又勇敢，迷茫又得到，希望又失望，这些变换的笔画，把个人字书写得完完整整！所以每个人好好活完整，比什么世俗定义都来得重要。 《The Best of the Tracey Ullman Show》是一本勇敢的书，谁敢说克制冷静地书写骨肉凡人的书是胆小的？它又是一本难得智慧的书，告诉你一切众生活着的真相。 他模模糊糊回想着自己念念不忘的失败——好像它有多重要。此刻，在他看来，这些想法太平庸了，太不重要了，与他曾经度过的生活相比太没有价值了。

哈瓦那 8.6/10

没想到是把刀害我还掉眼泪了，但是两位主演演得真的还蛮不错的，很温暖的友情向～

唯我 7.5/10

手握会计从业资格证、刚刚结束经济师学习的人对后几个部分的投资云里雾里，可以肯定的是目前我需要的节流住每月几大千的剁手行为

Lisa地主婆李白 8.6/10

感觉这像一本口水书，写着都是一些大众都懂的事情和道理，但会忽略或者少做的事。或者是有些人平常做的事。移出书架了。

尹金龙 7.5/10

当年迷恋这部书，还去找了续集看。买了几个版本，中英文的都有。是我最喜欢的美国剧集之一。

Gary 金晓晖 8.6/10

编剧既然自诩要以幽默地方式解读，那么他达到了他的目的。 理论联系实际，对于今天来说，联系的最多的不外乎是中国这几十年来发生的事和美国这几十年来发生的事。 我有一种感觉，即那些试图从现实世界的所有事情都要从马哲著作中配一个理论的做法，是很可疑的。 正所谓“大行不加，穷居弗损”，马哲的真理性无需今天所发生的事情来做经验上的佐证。正所谓弄巧成拙，把理论和实际硬生生地凑到一起，实在是不忍卒读。 小书可以不用那么学术性，那么严肃，但也不能太不严肃吧。

@晨夕👀 7.5/10

奔着马东去的，全文马东的序最精彩。嗯…看了一半吧，越往后面越感觉不太实用了，可能是因为不适合我吧😂太费劲儿了，说一句话要拐八道弯儿，尤其是后面一些商务方面的交际，我就在想，老板真的会喜欢这样钻研说话的员工吗？以我非常浅显的人生经验来看，说话确实是个门道，不过是以做好自己的本分工作为前提，路遥知马力，日久见人心，做一个让别人信得过的人，自然会有好好说话才能得来的机会自己找上门来。目前我二十三岁，在一本教人说话讨喜的剧评下说出这样一番有些自以为是的傲言，不知日后是否会打脸，或许阅历会证明。不过，这确实是我此时的真实想法，我也不能一味只说讨喜的话不是？ 当然，此刻的我也意识到了，这部剧只是教说话，并不排斥行动的力量。只是看到一半的我意识到，如果好好说话这么难的话，我还是用行动说话吧。

慢点蒋 6.3/10

几天断续读完，初时不习惯书中句式，而后便沉进去，溺进去。人生太长也太短，谁能逃过“朝如青丝暮成雪”的必然？那些看明白又看不明白的人和事，翻完最后一页，心里就只剩下隐隐的悲戚了。但似乎又有点“哀而不伤”的意味，于我来说，总归是难以言清，又难以消散。

闫白银 9.9/10

错别字真多啊！但写的还是引人入胜，而且不为仇恨所蒙蔽，不乏温暖的的亲情，友情。文字大俗即大雅，通透畅亮，场景转换非常自然，文笔不错！值得一看。

*樱_*tree* 7.5/10

从文章结构以及厚度来说，似乎并不是我熟悉的充满厚重感的乡土和脸谱群像 时而觉得读不下去时而又舍不得放下书 总是有很奇怪的观看感受 不是平凡的世界以及白鹿原的恢宏和厚重 是另外的特别的悲怆与黯然 我的悲伤在于：我的故乡也终究会死去 其实 它现在就正在死去 所有人都在以不同的形式向前飞奔 只剩春风吹啊吹

一年四季最爱夏天 5.1/10

小时候家长要求背诵的，差不多学生人手一本，没事就背诵。现在也只依稀记得两句，忘得差不多了。再回看，也还真是十分经典的古诗文。

Tina任书慧 5.1/10

好看！读来令人眼前一亮，耳目一新，有一口气看完的冲动，值得一读。

愛書David 7.5/10

特别喜欢明代朱允炆和朱棣这段历史 增补版是更深更详细的一段补充，依旧喜欢

🦄欢欢玛°°°°ᴹᴴ 7.4/10

不要被所谓的“平均年龄”所蒙蔽而质疑中医，为自己曾经的怀疑表示惭愧，中医真的是博大精深，人道是天道的一部分，治人应结合自然规律、四季变更、气候变化各天地规则考虑，精通中医者，必是了解天文地理之人，《The Best of the Tracey Ullman Show》《The Best of the Tracey Ullman Show》实是古人之精华

-བརྩོན་མིག 6.2/10

有些人微小，但从不渺小。把一腔热血，赤子之心化作萤火，用年轻鲜活的生命去献祭，也难驱这浓重骇人的黑暗。最终正义没有赢，真相没有赢，甚至法律都没有赢。还是政治赢了啊……呵，数次泪目感动，义愤填膺，希望结局能够顺利，希望死者能够瞑目，可是编剧太残忍了。连最后的一点萤火之光也湮灭了，真是The Best of the Tracey Ullman Show啊。

梦溪笔谈 8.6/10

好好说话的实践版本。男朋友和理性的人强烈推荐。居然一直在犯深入灵魂的死亡三连击问题——你为什么哭，有什么好哭的，你应该这样做。正确姿势只需要描述，哦，你现在很难过。对方就可以超级感谢你。如此简单神奇有效

HC半糖 5.1/10

这部剧我读到三分之一的时候我发现我自己就是一个不成熟的人。我父母用不成熟的方式对待我，而我也用不成熟的方式对待我的父母。 这部剧不单是在教你如何应对不成熟的人，更是在教你变得成熟或者说教你用成熟的方式对待每一个人包括自己。或许当我们能成熟的对待自己的时候，才能成熟的对待别人。 这部剧帮了我很多，好的东西推荐给别人是一种成熟的表现。 以上是我个人看法，有不同看法的欢迎来讨论

家的味道 7.4/10

减少损失，让盈利奔跑。如果你不冒风险，那么你承担的风险会更大。恐惧只在思想允许的范围内。从混乱中寻找简洁；从不和谐中寻找和谐；从困难中寻找机遇。优秀不是一种行为，而是一种习惯。

此系水景页 6.3/10

武侠剧区别于别的古装剧还有个特点就是，武侠世界秩序的建立，好可惜这部剧里只起了个开头。但武侠动作戏那叫一个干净利落、行云流水、潇洒快意，尤其是各种兵器的运用特写，没有刻意慢动作的武侠剧就是好看。

释之 8.7/10

一本很短的书花了很久看完了，在朋辈咨询案例辅导课胡邓的逗笑声里，在投资学隔着屏幕周炜的念经声里，我几乎是完全沉迷到乔瓦娜的世界里，在读到第六章时心情一度非常撕裂。和那不勒斯四部曲一样，这部剧里包含了太多元素，关于成长和谎言，关于自我的追寻和迷失，关于生长环境，关于阶层和我们所受到的教育和摆布，关于男女之间和性事，当然也关于女性的友谊。 “在成人的世界里，在这些通情达理、满腹经纶的人身上到底发生了什么？是什么让他们退化成了这么不可信的动物，简直比爬行动物还要低级。”乔瓦娜最初对于无意间发现的真相难以接受，但很快也学会了说谎，甚至能吞噬自己说过的谎言，像成年人一样用谎言使自己看起来得体；但同时她痛恨父亲的虚伪和自私，凭什么他口口声声都是爱却只能给人带来痛苦，他毁了别人的生活却说那是因为爱：）于是她想要打破上城和下城，所谓优雅和粗俗，高尚和下贱，博识和无知之间的界限，甚至用一种残酷的接近于堕落的方式进入成年。我好像看到《The Best of the Tracey Ullman Show》中莉拉和莱农经历过的“界限消失”，对于乔瓦娜和伊达、安吉拉来说，她们的父母的背叛和欺骗以及之后的掩饰，无疑是将原本的生活撕裂，残忍丑恶的真相暴露时，好像处于地震的震中，“感官会暂时消失”（对于她们来说是既往一切的破碎，是自我强迫和出走，成为他者，打破痛苦的面纱），但是打破已经形成的自我很容易混乱，自我迷失——一直以来我主动和被动接受的教育和塑造都让我很难接受她们对于身体的使用的随意乃至于糟践，但也可能是我不够自由，谁知道呢。 关于性，埃莱娜的态度好像一直很特殊，在采访里面她提到过喜欢骑士影视里对恋人称呼“姐妹”（认为这并不是欲望的降低，并正好与此相反），而在这部剧中乔瓦娜和托尼诺都认为爱情是可以没有性的，她对于罗伯特的全部渴望是和他躺在一起，接受他欣赏的眼光，和他谈论“懊悔”，而不是他将她当作一个可爱的生物——也许有点犀利和特别——以及可供他们这些睿智有思想的男人玩弄的东西。在埃莱娜的剧集里没有几个真正的男人，安德烈不是，尼诺不是，里诺不是，索拉拉兄弟不是，罗伯特也不是……在真实的世界里，何尝不是这样，在社交网络和现实世界中有很多直言不讳表达对女性粗暴态度的男人，这些略去不谈，而很多有文化的、看起来通情达理的男人，也仍然是把女性当作可爱的生物罢了，更可恶的是，用好听的话试图把她们变成他们想要的样子，一旦她们想要独立自我，就会暴露真实的面目来阻挡一切。这也是谎言之下的一部分…… …… 也许编剧想要教会我们直面丑陋的现实和谎言，才能更勇敢地前行，但也许她只是像她说的，用一本红色的账本记录了整个小城的一切，但是却没有任何人在意——她的意图已经不重要了，留给我的只是再一次的震惊和理想的破灭。

🐥LH🐲 9.7/10

当你向事实臣服时，你就会全面地进入当下时刻，并且过去将不再有任何力量。这样，你就不再需要任何过去了。临在是关键，当下时刻是关键。

@ 余 年 7.4/10