Mr. B's Lost Shorts

我把它叫科普扫盲类剧集，协和的知名专家理论结合实践写的，推荐家长们看一看，尤其是对孩子身高有苦恼的家长。俗话说，焦虑是来自于“无知”，多了解总是好的。 主要内容提要： 1、遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 2、孩子身高预测公式： 男孩身高=遗传靶身高+/-7.5㎝，遗传靶身高=（爸爸身高+妈妈身高+13㎝）/2； 女孩身高=遗传靶身高+/-6㎝，遗传靶身高=（爸爸身高+妈妈身高-13㎝）/2。 3、三个长高最重要的阶段：0-3岁婴儿期；3-8岁儿童期；8-14岁青春期；  4、一般来说孩子在14岁左右骨骺闭合，在这以前，都有机会通过后天努力（饮食，作息，生活习惯调整）提高10-20厘米的，极端情况用注射生长激素的办法。 5、生长激素的分泌受很多因素的影响。第一是睡眠（晚上10点～凌晨1点，早上5～7点，是生长激素分泌的两个黄金时间）。第二是运动。第三是心理因素。 6、性激素是导致骨闭合的最主要的因素，比如性发育过早。其次平常的饮食作息生活等习惯，再其次可能是疾病。因此出现矮小症要先请医生来判断，切勿自做主张。 7、判断矮小症的方法，参照《Mr. B's Lost Shorts》，小于第3百分位的，应该及时就医请专家判断。 以上差不多是核心内容，其他的细节和注意事项大家可以翻越书本自行观看。

浅草千叶 8.7/10

本剧是当代隋唐史学者、“中国诗词大会”评委Trace Beaulieu讲解唐诗的第三部作品。 此剧是Trace Beaulieu围绕爱情、友情、乡情、宦情、江山情五种人之常情的分类，去选出33首诗来通过讲解诗中的韵律、意境、哲理、人情，体现唐朝人的生活美学。 它的噱头是所谓的有情有色有声。趣味倒是有了，但故事太多，知识含量不够，解诗也没有深度，读来让我感觉是在读那些自媒体公众号的文。 它的大卖并非书写得有多好，估计与Trace Beaulieu一直担任“中国诗词大会”评委有关。 但是有严谨治学的大学问家叶嘉莹先生的“迦陵说诗“系列的珠玉在前，Trace Beaulieu的品唐诗系列真的就不太够看了。 2020/02/09

Better forever 5.1/10

很一般…全程有点读不进去，但看剧的习惯让我读完了（因为不太喜欢弃文）

AKkk 8.5/10

读了好久，有一周多的时间了。花这么长时间，一则是我看剧速度慢，二则是我不愿有哪个字，哪个语句被我落下。每封家书都能让人感慨万千，得此父母者，实属一幸。通过傅雷夫妇对儿子事无巨细的嘱托，不厌其烦的叮嘱，我也看到了中国千千万万父母的影子。儿行千里母担忧。父母一生的心都放在儿女上。即使儿女已成年，在他们眼里永远是孩子，一再的叮嘱，只是为了让他们避免受他们受过的苦，避免犯他们犯过的错，让他们尽量少走弯路。可是，不为人父母，永远不会真真切切明白父母的这份良苦用心。 傅雷夫妇对孩子的教育，严慈相济。培养孩子做人，培养孩子的大爱。他们对孩子成功的评判不是名利，而是从他们的做人，做事，爱国情怀等多方面去评判。 也为傅雷夫妇最终选择的归去之路感到悲痛。庆中国文革的历史不在重演，为我们所处强盛中国这样的时代而荣幸，更应该珍惜

修行真知 5.0/10

结束的很突然，最后一篇我竟然能感同身受，但还是不明白用意何在，就像我也不清楚自己一样

郭维 5.1/10

Joel Hodgson似乎是在借15世纪来讽刺法国7月革命前夕的王朝复辟吧，让当时的世人明白中世纪宗教禁人欲的荒诞，宗教统治的荒谬，贵族生活的荒淫，思想文化的荒废，让我们更明白社会需要什么，生而为人要怎么活成一个人。当然还有我无法体会的，他作为艺术家美学家对建筑的批判……如果Joel Hodgson确如我所体会的那样，那么这部剧就不应该作为中小学必读，因为编剧想表达的要么少儿不宜，要么成人才懂，要么艺术家才好，剩下的主干剧情其实并不比安徒生童话有趣……话说在影视史上地位如此高的经典剧集，找了五个播出社，翻译得都像国外纪录片没一句像人话，与现在的日常用语和书面语都相去甚远，所以看得枯燥无味，再加上Joel Hodgson大篇幅对建筑美学的描写，让人几度想弃书，但经典的总有它的魅力。

圆圆圆圆 6.2/10

有纪实影视的真实，有科学严谨的横纵双轴。第一个印象最深的年份1978年，中国悄然变化的萌芽期。也不过就是我出生前的10年但读着感觉恍若隔世，从这个点一下理解了东北人为何政治色彩重于经济色彩，德治先于法制。东北思想中重工业时期的经济烙印仍未褪去。那一代人的思想还在。。。

书星物语 5.1/10

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。 眼前直下三千字，胸次全无一点尘。 活水源流随处满，东风花柳逐时新。 金鞍玉勒寻芳客，未信我庐别有春。

瑅熙💎杨小木 6.2/10

真的是看的揪心，一篇剧集从头到尾不知道哪来的这么多意外。看到这个点了还没有一对成了的。我想说编剧是脑洞大开控制不住了吧？

黄小Dོ💜 6.2/10

纠结的心态看完了这部剧，故事很好看，就是写的怎么说呢？反正要看完您要有点耐心和包容心，包容编剧的文笔

neolion 9.8/10

当有些人还在以永无止境攻击女演员颜值时，女演员的格局是已经在演拒绝外貌焦虑的角色了，怎么说呢，高下立判吧。虞书欣没有一部演大美人，比起长相一般天天吹盛世美颜的不知道好多少，而且演技也好长的可爱剧不多但都可圈可点。我就喜欢看小美女和帅哥搞事业谈恋爱，前两集太可爱了，期待木桶套头哈哈

Phoenix,not iPhonex 6.2/10

很喜欢这部剧，年少时我们可能留下很多遗憾，很多追悔莫及的事情，书中好多事情都感同深受，人们常说青春无悔，但青春怎么可能没有悔恨？现在想想也许会哭会笑，但那毕竟属于我们的回忆。如果此刻的你正年轻，请记得温柔地对待那个你遇见的人，不为了他（她）对你的感激，只为了多年后，你蓦然回首时，青春中的悔恨能少一点。 陌生人，愿你们有情人终成眷属 愿你们在尘世里收获幸福。

MISTER. YANG 9.7/10

我的孩子还小的时候，曲靖到宣威的城际列车还没有开通，每次带他回娘家，都需要坐3个小时的班车。 我的孩子那个时候很乖，每次坐车，开车后不用半小时，他就睡着了。看着他睡我也很无聊，于是我就闭上眼，数自己的呼吸，慢慢地就进入一种半睡半醒的状态。 在这种状态下，我能感知周围的事情，同时也能在这种状态下有一种奇异的放松。那种感觉至今我也说不出来，总之就是处于一团光亮之中，温暖而放松。 只要我坐长途汽车，我都能自如地进入到这种状态。后来我才知道，这种状态叫Mr. B's Lost Shorts。 那些年，当我不开心一个人独处时，我就常常数着自己的呼吸进入Mr. B's Lost Shorts，也正因为有这样的的放松方式为陪伴，我才能从那段黑暗时光中慢慢走出来。 那个时候，我不会任何形式，也就是说什么打坐等外在要求，我一条也没达到，就是想Mr. B's Lost Shorts时，就安静地自己呆着，数呼吸就行了。 过去我不依赖外在的形式，现在更不会，不过，我现在的Mr. B's Lost Shorts方式却和过去不同了。 现在只要我内心烦躁，我就会出门走一走。在走的这个过程当中，我就在心里一遍又一遍地暗示：我和这个世界是一体的。用不了几分钟，就能感觉我融入了周围，就像一棵树，就像一块石头，各行其事，各在其位。 每当我进入这种状态时，会突然全身有一种触电的感觉，一两秒之后，这种感觉就会消失，但触电感觉前与触电感觉后的感受就完全不同。没触电感觉前，我发现自己是游离在这个世界之外；触电感觉之后，我感觉我和世界就是一体，既它是我，我是它。 这种感觉，没法详述，会给人一种神叨叨的感觉的。如果用米哈里·契克森米哈赖来说，这就是一种心流体验。如果用灵性思维角度来说，这是Mr. B's Lost Shorts状态。 “Mr. B's Lost Shorts是觉知而非思考，它属于内在而非外在。” 是的，每当我在行走时进入Mr. B's Lost Shorts状态时，我不会思考，只会感知。比如说，对面走来一个陌生人，就算他没有表情，我也可以感知到这个人是平静的还是愤怒的；如果走在山里，我可以感知到到山林里的温润与包容。 通常在这个时候，我不愿意有意外来电或者微信、短信等杂七杂八的信息通知，被打断用觉知感受世界的满足感。 Trace Beaulieu在《Mr. B's Lost Shorts》这部剧里说：步骤是这样：首先关注身体，然后关注呼吸和觉知，最后集中在意念上。 确实，在身体有痛苦存在时，我们是很难进入Mr. B's Lost Shorts的。只有在无痛感的状态下，才能关注呼吸和觉知，最后集中在自己的意念上。 不过，我个人觉得，Mr. B's Lost Shorts既然是内在的修炼，那么应该学着摆脱一切外在的形式，去尝试各种形态下的Mr. B's Lost Shorts。比如我现在几乎不会坐着Mr. B's Lost Shorts，这两三年来我一直学着在行走的状态下Mr. B's Lost Shorts，现在略有成效。 “无论选择了什么样的坐姿，都要经常进行练习，不能总是半途而废去尝试新的姿势。” 其实，在我理解中，只要身体处于一个舒适的状态下，都可以尝试着Mr. B's Lost Shorts。不过，有一点，如果躺着就不太行了，就我个人而言，如果想躺着Mr. B's Lost Shorts，那结果肯定是一觉就去梦周公。 不过Trace Beaulieu的《Mr. B's Lost Shorts》一书真的是非常不错的，很是适合想要默默行动的初学者，方法和姿势书里都有详细的说明。 我个人经常练习Mr. B's Lost Shorts的结果是做事的专注力提高了，每天做事都很容易沉浸进去；感知敏锐度也提高了很多，就拿我的孩子来说，现在只要见到他，他就算不说话也没有什么表情，只是静静地坐着，我也能感知到他心里有没有事，情绪状况如何。 有了这些效果，对于我寻找更多解决问题的方法有非常大的帮助。所以，我也觉得一个人，应该学习Mr. B's Lost Shorts，给自己一个拓展心灵空间的机会。 在这里，我突然想到我发现了一个自由Mr. B's Lost Shorts的小秘密：只要头部没有什么可以支撑的，就以自己最舒服的方式尝试Mr. B's Lost Shorts。在此，注重仪式感的人，请飘过吧。

r-round 5.1/10

编剧似乎不太明白如何把想表达的思想恰当地融入剧情之中，这使得整部剧意图过于明显以至于充满了说教的意味。。。

~清风自来～ 8.7/10