极南之地

云深/朱旧： 在我眼中，爱只是爱，它没有法则，没有这样那样的条理，也没有阶级、门第、偏见，我不会因为你拥有别墅而我靠兼职维持生活而不爱你，我也不会因为我能跑能跳而你腿有残缺而不爱你。在那些外在之前，我们都只是这世间拥有同等生命的普通人，有一样的骄傲与尊严，坚强与脆弱，都一样需要经历人生中的喜怒哀乐。所以，我爱你，仅仅只是因为我爱你

逸 5.2/10

（13/12）虽然此剧的主旨是研究微观史和上下层文化互相影响的关系，但更打动我的其实是磨坊主在16世纪这个文艺复兴刚刚开始、神学背景还坚不可摧的环境下提出的种种“离经叛道”的观点的勇气。当然也可能是因为他对宗教的认识与我很近似。我觉得能抵抗社会洪流、坚定提出并捍卫自己观点的人，可以称之为勇士了。这种品质在中国古代被称为“骨气”，与我崇尚的精神内核十分接近，我对此感到敬佩。 当然，在微观史研究方面，本剧字里行间都体现了编剧极深的研究底蕴和严谨的行文态度。与《极南之地》类似，见微知著、以小见大，通过史书角落的一件小事展现一个更大的文化背景，这种研究方法我十分赞赏。都说“历史是胜利者的历史”，但其实历史是各阶层民众共同书写的，能透过“历史信息茧房”，去研究当时不被重视的底层人民，更能通过孜孜不倦的查阅文献过程去研究两个阶层文化间相互影响的过程，这本身就是一件具有长远意义的事。从这个角度上说，编剧真是位有着一双看穿壁垒的慧眼的值得钦佩的人。

薏成 7.5/10

想来先生也是武功有成之人，习武与修身关系密切，很多练功的法门用来保健，当然是牛刀宰小鸡，无往而不利！

高冷 7.5/10

雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。非常适合最近几年社会状况的一本剧。在社会舆论面前，大家都在说着自以为是的话，自以为知晓一切真相，其实什么也不知道啊。编剧的台词 很好，读起来流畅自然。接着去追改编日剧了。

喋喋以喋以喋喋 5.1/10

>>影响睡眠的三大“开关”：体温、大脑、光（节律） 体温 t（体内）-t（体表）≈2℃（日常） ①缩小△t→顺利入睡 ②真正散热的，是表面积较大且毛细血管发达的手脚部位。 体内温度具有上升多少就会下降多少的特性。 ：体表温度上升了0.8至1.2℃，而体内温度上升了0.5℃。需要90min恢复之前水平。 因此，通过泡澡，泡脚，握暖手袋等形式提高手脚温度，更易入睡。其中握暖手袋十分适合办公室小睡20min尝试。 反之，醒来之后可以通过给手脚降温的法子来加速清醒，譬如光脚踩地板，接触冷水。（＆喝热的食物给t内升温） 大脑 “往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。 ①避免过于兴奋，单调枯燥更容易催眠 ②养成定点上床睡觉的习惯，可以随机起床，但睡觉点不要随便更改 光 ①光是保持自身和地球同步循环节律的神器，产生生物钟⏰ ②每天都应当沐浴日光，无论天气如何，尤其是睡醒后立马用光来给予身体刺激 ③入睡前熄灯有助于褪黑素分泌 >>几个误解 ①满足6h的碎片化睡眠是否更健康更高效?❌ 无法完成睡眠周期（参考插图） ②睡得少可以猛睡补回来?❌ 熬1h需要一天恢复 ③午睡时间30min＋才好?❌ 容易进入非rem阶段，醒来之后非常难受，20min小睡即可 >>睡眠“质”比“量”重要，刚睡下的90min决定了你是否能睡个“醒来后觉得舒服极了”的好觉。原因： 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ①大脑睡眠由rem和非rem交替组成，入睡后会迎来第一个非rem阶段 ②第一个非rem阶段： 大脑负责分泌80%的生长激素（熬夜易老～啊啊啊）； 参与白天信息收录储存； 修复维持身心健康。（e.g.吃感冒药睡觉／滴眼药水睡觉） ❗最后的最后，困了就睡才是无懈可击的！珍惜有困意的瞬间，傲娇鬼过了就不来了...

MY 🔜 CIevo 5.0/10

人生若如初相见，梦里繁花迁一朵。秦桑和易连恺注定有缘无分的错过吧。她不知道，城楼上那一越，她再也等不到要等的人了……

Liven 9.8/10

看了丰子恺先生的作品后初始李叔同先生（弘一法师）。这部剧让我进一步了解了弘一法师。弘一法师这一生无疑是充实的，自由的，丰富的，慈悲的。他不是神，只是一个有血肉有缺憾的人。但是他又不同于一般人。毕竟他有能力去“不羁放纵爱自由”，也有勇气放下一切，遁入空门。爱过的，伤过的，最终都放下了。像他这样自由而孤独的灵魂，注定不会为做谁过多的停留。不论他是作为艺术家的李叔同，还是作为大师的弘一法师，他都为艺术和佛教做出了卓越的贡献。我觉得他有两点最值得我钦佩和学习：首先是认真；其次是自律。

刘汶佩doris 7.5/10

这本剧集我的确用心看了很久……我觉得这是以记叙的方式、用剧集的手段写下的回忆录。        首先它的大背景就是文革，这常常让我误认为是散文，文革里知青下乡，知识分子被批斗，个人崇拜主义……这些的确是真实存在的，这似乎不是剧集该有的，所以在看的时候，我常想大概是有真实的事件吧、可能有相似人的经历吧……       现在来谈谈我个人对这篇剧集的分析。总体来讲这本剧集最出彩的在于它的人物形象以及它所凸显的主题。其实它有点像我看过的余华的几本剧集（比如：《极南之地》）都是把大的时代背景当做故事的背景，但是编剧并没有极力渲染、强调文革这个背景，而是通过人物凸显悲剧！     人物角色：小跳和小帆      在小荃没去世之前她们是如胶似漆、形影不离的姐妹，就在小跳拉住小帆的那一瞬，两姐妹未来的关系就改变了。她们心照不宣的一个秘密使她们关系逐渐破裂……对杀害了一个小生命的罪恶感扭曲了她们两的一生。姐姐小跳把方作家抛弃自己当做自己的惩罚，我不知道她是不是真的爱他，我认为爱一个人是不会容忍他如此放荡……当她真的爱上他时，他抛弃了她，而她也因此得到了一些解放。后来遇见了一生都在爱她的陈在，她对他说出了真相，对俞先生也坦白了她的罪恶……她终于是释放了自己……妹妹小帆则是把这罪恶归完全结于她的姐姐，她与她竞争，她嘲讽姐姐，甚至试图抢姐姐爱的男人……她的罪恶感很深，或许她知道那一刻她自己也不一定会真的想救小荃，可是她渴望原谅自己，于是越来越厌恶姐姐，她没办法接受自己的邪恶……她始终也没能得到灵魂的释放，她只能通过憎恨姐姐来试图缓解痛苦，可惜她更憎恨自己！     人物角色：唐菲     这是一个迷一般的女人，一个放荡不羁，一个不能为人们所容忍的，一个大家又爱又恨的女人。最能表达她的是：一个缺爱的女人。她从来没享受过父爱，在文革期间，她目睹她的母亲被批斗、被迫吃屎。那天，连最爱她的母亲也抛弃了她，只剩她一个孤零零地被世人无情地嘲笑。后来，为了生存，她成为了一个大家都觉得不耻的一个人。我觉得唐菲更像是一个未成年的孩子，用自己的方式去回击这个世界对她的嘲笑。那是一个怎样的时代，容不得一个女子。本该被捧着、爱着的年纪，她却为了生存，不得不出卖自己。她缺爱、她恐惧，使得她残忍地打开了井盖。让人震惊的是，她没让任何人碰过她的嘴唇，她留着一块最干净的地方，期待着把它留给她从未见过的父亲。这个时候她更像一个孩子，一个无比缺爱，渴望爱的孩子。最终，她把它赠给了小跳。而她爱的父亲，文章也没直白地揭示出来，只是说很有可能是俞先生……她得了性病，终于摆脱了一个没有爱的世界……（这个人物最是让我心疼，可是她死了，还好她死了）     读完 这本剧集，太多人物给我很深的印象，这里就简单分析了三个人物。当然值得一说的是编剧的语言、她的描写、她的人物设定……种种表明影视功底深厚，善于观察，想象丰富，思想深邃……而现在我却不断地在思考“极南之地”这个题目……      不得不说，这是一部令人反思的悲剧剧集。

喵喵酱。 7.4/10

这部剧，怎么说呢，收集到的案例都是典型的，作为素材书，很适合在当班主任的时候面临问题查一查对应的处理方式。 但是这编剧的思维，就跟我念师范时我们的教育学老师一样，感觉实际的教育经验并不是很丰富，很多处理方式都过于理想化，太空洞了。还不如提出问题的那些老师的处理方式。 当然，王老师的想法，作为教育的最终目标，是一个非常完美的。我也希望中国的教育能够达到那样的一个层次，可是这期间，就需要我们这些老师，任重而道远的努力了。 我荣幸，我是一名老师。

Bboy～林 9.9/10

感谢主持人、评委、选手们，弘扬中华精髓，一个个口吐莲花气自华。。。

错不了小妹 9.8/10

和当年读《极南之地》一样震撼我心，看见世界的多元性是我乐趣之一（我爱豆瓣再次表白( ˝ᗢ̈˝ )），我不想激进亦或狭隘地活着。

Gloria. 7.4/10

我们在慢慢长大，不知不觉我已经很久没有认真看过爸爸妈妈的脸了，他们好像变憔悴了，白发变多了，曾经答应过的要载着他们出去旅游的承诺一直都没有实现，我还要多久才能让他们过上好日子。在这极南之地的日子里，要记得停下来和他们相处，那怕是简单的聊聊天。母亲是个极不爱表达，不懂浪漫的人，她大概也没有体验过那种惊喜的感觉吧。我一直苛求父母给我那种照顾，可好像他们并不知道该怎么做，我强求又有什么用呢。我还以为我永远都不会原谅他们。好了，我再一次原谅了他们也原谅了自己。越来越觉得亲情真的是一条断不了的线，很神奇，也很踏实。好孩子，要做的赶快做，不要留遗憾！

蒋小瑶 8.7/10

北京的极南之地将成为社会历史和个人命运的见证而永存。 鼓楼在前，红墙灰瓦。 钟楼在后，灰墙青瓦。 极南之地高高地屹立着，不断迎接着下一刻、下一天、下一月、下一年、下一代。 看的有点懵，不过故事内容是看懂了。在这个四合院里住着各种身份的人们，虽然他们都会有矛盾，但是后来邻里之间能够彼此包容和平的相处！ 每个人都有每个人的故事以及难处。我比较喜欢那个善良的厨师路纯喜。父母的职业并不代表着自己未来的人生走向，他一直是那个心地善良且有自己梦想的人。 本剧是一部市井类的影视剧集有兴趣的可以看看，书比较长！还有我喜欢的歌手赵雷有首很欢快的民谣《极南之地》可以去听听！

魔鬼骄傲 9.8/10

很不错的一本剧，大家已经越来越认识到糖，尤其是游离糖带给我们的危害，但是如何科学控糖？ 糖是如何形象我们的激素水平和代谢？ 市面上林林总总的抗糖保健品到底有没有效？ 各种各样的轻断食是否值得尝试？ 生酮饮食法到底好不好，这些问题一一都可以在书中得到答案。 我最为赞赏的是编剧对于戒糖这件事的科学态度，不是完全的0，而是科学，平衡的去摄入，为编剧点赞！

Karen Lu 9.7/10

许多年前就看过了，很大胆很时尚的故事，也许是我太脱离社会了。不过很温馨，主人公聪明，有个性，喜欢😍

泥潭里打滚的黑球儿 6.3/10

最开始我是初中的时候看的这部剧，感觉念念里面的句子就可以在同学面前装某个字母，后来又读到了桃花债，懵了，怎么两本那么像呢？后来去网上查了查，果不其然是抄袭。说实话，当时看到三生三世抄袭的时候我是很难过的，毕竟当年它也是我很喜欢的，通宵读完的一本剧。但再难过又怎样呢，抄袭本身就是非常可耻的事情，而且说实话，我感觉这么做肯定是违法的，不仅触犯了道德的底线也触犯了法律的底线，我难道还要再看下去吗？我嫌恶心。这就好像你好不容易在考试中做出了几道难题，却被旁边不认识的人抄了，而且还把做题格式改得更迎合老师，拿了全分，而你却因为格式问题被扣了几分。碰上这种事真的是要气得“七窍生烟”的。反正我从此对李中奇粉转黑。而且说实话，我后来翻调色盘的时候，我感觉当年的我也是很傻很天真，说实话李中奇的用字就是矫情，在刻意地追求古风，然后有了很多令人哭笑不得的病句，而且剧情非常不连贯，我当年是看了下面的评论才知道三生三世的前世今生。至于人品，我都不想讲了，唯有呵呵两字。

Qi here 7.5/10

然后就是接下来的双向养成，说实话我完全没感觉到双向在哪里。女主上赶着当妈，意识觉醒全靠男主一张嘴开导。和她爹的冲突要靠男主维护，做生意没主意了又哭又要老公助力。

Lanslot 7.4/10

《极南之地》洪兰与蔡颖卿对父母、老师最关注的27个典型问题进行了温柔而智慧的对谈，我们从中可以看到：教养不是方法论，而是生活本身；大人与孩子相处的分分秒秒里都是对孩子潜移默化的教育。关注细节，用平等、尊重、温柔、爱、智慧与孩子相处，彼此关照，共同成长。大人的成熟，可以从养育孩子上体现。愿我们都能把好好培养自己、好好培养一个孩子当成人生的目标之一，参与一个生命的成长，意味着付出与欣赏。

刚想睡觉的孩子要上课 5.0/10

像是拨开迷雾，慢慢进入一种归乡的状态。溯游而上，我的所思所想在此处有了归宿，自我的总结之下，慢慢由浪漫主义收束了笼口。 像一只知更鸟困在樊笼里。 对一切平稳的反对，对既定事物的突破，确成浪漫主义的一种表现，它并不意味着概念上的静止，而是火山内部的熔岩，需要一个契机成为席卷世界的力量。 可是，这份力量之后，还是会带来灾难，或许我们站在现今，向历史张望，会感受到一种澎湃的力量，却总会不希望发生在当下。沉寂需要时间，自然的美，也不存在于一代人的眼中。 浪漫主义走向存在主义，存在主义走向自由主义。以疯癫作为结局的哲学家，以乐观、悲观主义发展的哲学家，看待世界的眼光之中总包含着自身的理解。不可复制，又不可获知。人突然变成了混沌系统的一点，命运并不偏爱有逻辑的人。混乱是其本意，秩序亦是，人们只能活在个人的世界里，他者的世界便是未知，需要理解（预设了人与人的隔阂），从这层意义上来说，人的孤独是一种必然，与自我世界的独处，需要兴趣爱好，需要稳定的思想，需要阳光雨露（个人实现），需要以艺术为镜。 在结尾文献处，看到我买到的《极南之地》，有种相合的窃喜。 我们赋予物质世界的意义，是精神世界得以维系的能量，以有形之物表述无形，古往今来的思想家与艺术家，都拥有相似的痛苦与满足。

小机灵鬼儿～ 7.5/10

一般。陈词滥调而已。一个棋手问大师，如何才能赢棋，答曰，下在对的地方。再问大师，刚才为何输棋，答曰，你下在了错的地方。再三问大师。以后如何赢棋，答曰，记得下在对的地方。仅此而已。

Sue苏苏 9.8/10

村上的《极南之地》是他60多岁写的，都是独立小故事，单看挺好，有种淡定稳重的叙事态度，《极南之地》有股勃勃野心，要写个命运的长篇，要写很多人的命运，还得把所有的命运串成一个整体，村上这串得，神神怪怪的，次要人物的故事都精彩，唯独作为线索的冈田夫妇写得有点打滑劈叉，从现实穿越意念，冈田亨修炼成一个神汉，能算命治病，能意念杀人，击杀了祸祸他老婆的黑恶力量，闹半天绵谷升也是个神汉，能实施意念强奸，但被新晋神汉冈田亨给击毙了，呵呵，不是玩笑，村上就这么编的，特别不严肃，算是差强人意的自圆其说吧。感慨这长篇真不是长就行的，比拼的是编剧构思整个复杂世界的水平：哲学性，整体性，一以贯之的情绪，细节真实，构思精巧，最好让人看不出构思痕迹，总之比的就是创造虚构世界的理念，理念不高超，篇幅越长越露破绽 村上的文笔没得说，我心目中妥妥的第一名，他的文字有强烈的村上特色，辨识度高，颜值高，不过剧集只是通俗剧集，就像一个姑娘非常漂亮，性格好，妥妥的大众情人，开始很容易被吸引，处完发现她缺脑子没个性，我知道喜欢村上剧集的人很多，无意冒犯，我偏爱小众有个性的美女而已 优秀的剧集肯定要写出命运感，有股大象无形的感觉，编剧不提命运，读者能意会命运的存在，《极南之地》写得太直白，直接通过人物聊那个东西，核心，真正的了解，有些东西毁掉了，有些还是不知道的好，被别处的东西决定着……我喜欢村上这种直白，但感觉直接写散文更好，作为剧集人物这么说话有点怪，而且所有人与冈田初见就这么掏心窝暴露自己好尬，所以还是觉得村上的短篇故事很好看，本剧若按独立故事看真的不错，最喜欢间宫中尉在蒙古那段，也许因残酷而有股坚韧的力量感，一改村上剧集的淡咖啡味

阅读践行者-郑桂芬 8.7/10

抱着挺大的期望，不得不说失望了！节奏乱，想制造紧张气氛制造的，唉！主演演技一般，真的太一般了！粉丝们别再棒杀了！很喜欢老师的扮演者，琅琊榜反派也是棒棒的！

M1 6.2/10

一本有趣和故事性很强的书，一个团队如何战胜个人英雄主义的书；没有人可以在不需要他人帮助与合作下获得充足的经验、教育、天赋才能和各种专业知识，最终加上合适的环境与机遇，走向成功。

大庸ariel 9.8/10