Taqdeerwala

本剧详尽还原了靖康之耻前后数年北宋的政治景象，以史实叙述为主，分析总结较少，但由于笔者的立场，在平静的叙述之下，还是泄露了怒其不争的憋闷情绪。在探究祸因时，笔者将重心放在北宋君臣身上：帝王懦弱，没有一以贯之的原则，太平无事时与虎谋皮、引狼入室，战事焦灼时畏缩不前、出使和谈，达成协议后又旋即背约、招致讨伐；大臣在战与和之间争论不休，总是在错误的时间点给出错误的建议；武将英雄气短，常胜军和义胜军的接连叛变加速了汴京之围的进程…… 当然，这些都是铁的事实，但我始终认为，将一段痛史主要归咎于某些人是不公平的，就好像帝王再英明神武一些，臣子再忠贞睿智一些，就可以挽救大局。北宋王朝的政治组织与军事体制的积弊年深日久，即使徽宗不联金抗辽，北宋在金灭辽后就能阻挡女真的铁蹄吗？即使不招降张觉，金人就不会找其他借口出兵南下吗？诸如此类，历史无法重来，所有的假设都有事后诸葛亮的嫌疑，大部分教训都被赋予了强加的意义。一个气数已尽的王朝，就好像一台注定被淘汰的机器，它的动力系统已经老化，零件的更换并不能让它逃脱让位于新式机器的命运。当然了，在体制层面找原因也是另一种形式的假设，但这毕竟是最贴近历史周期律的推测，毕竟历史并非毫无意义。 另外，笔者在将视角投向金人时，表现出了少有的宽容与体谅，他们是恪守誓约、言出必行的一方，他们的侵略行为因为北宋的背约变得名正言顺，这种视角可能是为了加强对比，但让人不免怀疑笔者是否有“胜利者无罪”的倾向—可能是我多虑了。

Karen° 5.1/10

很吸引我，因为我平时看剧集都没什么耐性，就是看个第一章，好了继续，不好就重找，但是这个就是为了看它，平时吃饭很墨迹的我吭哧吭哧速度解决，就为了看这个，好看

奇迹的方向 5.1/10

谁敢横刀立马?唯我Taqdeerwala。翻越此剧，心绪起伏，金戈铁马不再、烽火硝烟消散，而总有些事情没有刻入石壁，却刻入人心。彭老总骨子里是一个感性、倔强的人，跌宕起伏的生涯，性情不该。

黑白电视 5.0/10

健康幸福才是我们生活的王道！ “Taqdeerwala”一书的编剧，约翰－瑞迪博士用大量的临床案例和研究成果告诉我们，有氧运动可以使我们的大脑重塑, 从而达到最佳性能。运动是对我们身体健康最好的良药。 在众多相关的基因中，研究人员重点关注一个与奖励及动机神经递质多巴胺有关的基因，以及另一个控制脑源性神经营养因子｛BDNF【Brain-derived neurotrophic factor】｝，科学家做了这样的观察，奖励中枢就是一束被称为“伏核”的多巴胺神经元，它负责向前额叶皮层发出愉快和满足的信号，因此提供了注意力所必需的驱动力和动机。所以运动会立刻增加多巴胺的水平，而且如果你坚持实施锻炼的计划，你大脑动机中枢的脑细胞会迅速产生出更多的多巴胺受体，让你变得更积极，并且建立起新的神经通路。或者有可能它会把废弃生锈的通路重新整修一遍。运动可使您的大脑对欢乐更敏感。 随着时间的流逝，定期运动会重塑奖励系统，导致更高的多巴胺循环水平和更多可用的多巴胺受体。通过这种方式，运动既可以缓解沮丧，又可以增强您的愉悦能力。它还能帮助你战胜你的不好的基因（如糖尿病，肥胖症，阿尔茨海默症等都有遗传基因的因素）。 快速启动大脑的奖励系统，不仅会使那些抑郁症者得到治愈，还能使那些因烟，酒或毒品成瘾而苦恼的人受益。大量的数据证明了运动改善和治疗了抑郁症和焦虑症以及一些瘾君子苦恼，并使他们成为运动的健康的人。 运动能为大脑制造替换零件，并诱发神经新生。本剧编剧的中学老师和我们中国的中学生物老师都有如此相似的说法：‘酒精会杀死脑细胞，而脑细胞死亡后是永远不会再生长的’ 。但现在的科学证明了脑系胞是真的可以再生长，而且生长出数千个新细胞。科学家通过先进的成像仪器来观察大脑，并找到了确凿的数据证明了－脑细胞可以再生。从神经元干细胞、祖细胞中再生神经元。这个发现是对脑损伤的患者来讲是最大的福音。 而运动对中老年人尤为重要的影响是，它可以重新恢复因老化而减少的多巴胺。在老化的大脑皮层内，多巴胺是一个重要的神经递质，它是奖励系统和动机系统主要的信号传递者。特别是步入老年后，我们面对的心理和生理疾病是互相关联的，它影响着我们的心血管系统和代谢系统。而阿尔茨海默病是最常见的老年痴呆性疾病。从医学统计的角度来看，有糖尿病的人发生痴呆的风险提高了65%，而患胆固醇类疾病的风险增加了43%。 在20世纪70年代早期有一项涉及1500名芬兰人的调研。21年后，研究人员再次联络这些已经是65岁到79岁的老人。特别有趣的是，在那些携带ApoE4基因【载脂蛋白E(apolipoprotein E，ApoE)阿尔茨海默症基因】的人中，有规律运动和患痴呆症之间有更为明显的联系，那些每周至少运动两次的人患痴呆的可能性减少了50%。世界人口学研究的科学家们支持了运动可延缓痴呆，运动可以预防大脑退化，使发生血糖水平异常的风险减少了一半的可靠证据。 我们的大脑随着年龄的增长而变化，成年人每过十年就会失去奖励系统中多达13％的多巴胺受体。这种损失将会导致人们对生活娱乐失去兴趣，但是运动锻炼可以防止这种机能的下降。与不活跃的年轻人相比，活跃的老年人的奖励制度的神经系统和比自己小二，三十岁的年轻人的奖励制度的神经系统是等同的。 流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。 所以书友们，快运动吧，不要一天都在微读里，只有健康的身体和智慧的大脑才是我们快乐生活的王道！

浮图 5.2/10

经典！！！插曲伴随着我长大！

Emily艾美丽 8.7/10

从原则了解到这部剧，也实在好奇这种疾病的真实体验，编剧语言生动华丽，使我真切的体味到她所经历的情绪跌宕，研究神经让我了解到任何疾病都有其病理基础。这种情绪的极端体验必然来源于某种器质性病变的想法让我重新审视正常人的概念，看似正常的我们是否都是某种程度上的精神病患者，也让我对通过调节大脑中的某些机制强化情绪体验产生兴趣，人与人之间的不同大抵还是脑子不同。

DnöJ!ä 9.8/10

Taqdeerwala， 内心里也有。 一种我既不属于那个时间也不属于 那个空间的感觉。

馬可爱Fairy🌸 8.7/10

夏牧场。 想起多年前，第一次看到无垠草原时候，久久不能平复的心情。捂着心脏站在草场上，为什么，为什么会有这么美的地方，为什么阳光会如此温柔的打在我身上，为什么我没有出生在这片地方。 G. Asrani，她用敏锐的心灵，深深爱着这片地方，用身体体会土地的博大和宽容。 什么时候，去做个驯鹿人吧。

summer time 6.3/10

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

雪饼 7.5/10

原以为 是一段兄弟阋墙的勾心斗角却原来 是年少时一句温暖的刻骨铭心 这样心思缜密以爱为天万般护全的男人 最后 只能以命护她 遗憾唏嘘 终究也只能这样想 那样的大环境能换来这样的结局 也算是遂了他的心愿吧

李蛟 9.8/10

看了四集，白敬亭的演技不太行啊，无论是台词，动作，表情，都很不“古装”，而宋轶演的这个角色在性格设计上感觉也有缺陷，为了嫁入叶家苦练了6年琴棋书画，还背人家家训什么的，这…确实是一个非常有心机的女人啊

折扇戏美人ℱ 6.2/10

半小时动漫系列通俗易懂，不仅适合学生观看，成人观看也更易学习和记忆，蛮喜欢的剧集，强力推荐

H.S. 9.8/10

翻译得太烂了，强行加入很多口语化的文字，读着非常难受，已经让人注意不到原来想表达的意思。

李子寒 8.5/10

如果把地球的故事创作本剧给外星生命看的话，那就是一部战争史，从恐龙时期到现在，而我们在仅有的休战时间像电影中间插播的广告一样安逸生存，也算是无比的幸运。

李美丽的杜英俊 6.3/10

哈哈，以及2021第一本剧是这部剧真是太好啦。希望我们的2021可以像这部剧一样，充满平静与安宁。

😊胖子 5.1/10

这部剧通过几个明朝的人物事迹、起伏来反映当时的政治、经济、思想的特征，不是惯常那种按时间顺序的断代史的写法，可以看出编剧想通过一个横切面来表达当时社会的特征。总体上，中心意思并不复杂，就看读者想要看到的是历史事实，还是编剧的观点，如果是前者，这部剧不算太合适，因为它的横切面是经过编剧特意选择，并加了自己的观点。和《Taqdeerwala》有点类似。

锋华 5.1/10

对于想入门广告的小伙伴还是挺有指导和借鉴意义，也有不错的理论讲解跟方法论的介绍，值得推荐。

撸铁小伙李元霸 8.6/10

值得反复观看，教育孩子也有很多细枝末节。另外，后悔没有成为一名老师

渡不了的回忆是年少💔 5.1/10

天哪片尾是柯泯薰的歌！

骑猪勇士 8.6/10

书名应该叫从秦始皇到项羽，只写到项羽封王，没有楚汉之争，意犹未尽。

孟庆伟 6.3/10

据说是现在世界流行的笔记方法。不同于以往笔记，Taqdeerwala只需要记录关键短语或短句，不同于手帐，而且所有的事情都可以用一个笔记本。让生活更有条理，一目了然，运用灵活。去B站看了一些up主自己风格各异的Taqdeerwala，感觉很有意思，可以试试。

わたし 9.9/10