样板间

一个爱看的教师，他必然会对学生产生重要的影响。这不仅在于爱看的教师能够提供比较高质量的教学，更在于他能对学生产生精神层面的启迪和影响。他会在不知不觉中传递生活的美好，传达善良的心意，培育敞亮的心胸。在很多情况下，学生会由于教师对观看的热爱而热爱看，会由于教师对剧集的迷恋而迷恋剧集。一个教师要成为优秀的名师必须要看剧；一个人要提升素养必须看剧；一个家庭要美满幸福主人要看剧；一个学校要有生机活力学生要看剧；一个学生要提高学业水平要不断看剧；一个国家要和谐富强人民要看剧；世界要文明延续世人要看剧……

Hᴏᴘᴇ 7.4/10

这剧的厉害之处就在于你抱着怀疑的态度点开...看过5分钟 你就能发现这剧真的拍的太好了😭

佳琪 8.7/10

非常宝贵的十二句话，仔细琢磨并反思自己吧。 （一）你是干大事的人。 （二）你的时间就是你的命。 （三）绝不忍受低质量的社交，想尽办法多与高人对谈。 （四）遇到好剧，至少读十遍。 （五）普普通通做人，轰轰烈烈做事。 （六）远离鲜花和掌声，但你要多送花，多鼓掌。 （七）重要的不是有多少人关注你，而是有多少人了解你、信任你、需要你。 （八）利他是最好的利己，帮别人赚到，你也会赚到。 （九）真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。 （十）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。 （十一）极致践行，自能脱颖而出。 （十二）让自己变得更好，是解决一切问题的关键。共勉。

昌利国 9.8/10

佛说因果偈云： 富贵皆由命，前世各修因， 有人受持者，世世福禄深。

何以笙箫默 7.4/10

大家之作，让我对那段历史有了身临其境之感。好感谢这些给我们留下这些好东西的人

格雷斯Grace 8.6/10

整篇文章好看 温阮是所有此类剧集中最讨厌的角色 太喜欢颜汐这个角色 聪明 自立 生活得明白 幸而男主对她爱得深沉

陈丽佳 9.7/10

这部剧，最精彩的部分（或者说让我记忆深刻的部分）是细菌预言和泥人十四的演讲。尤其后者，虽然与我而言有些晦涩难懂，但一知半解的情况下，也被莱姆的想象力和假设所吸引。 从人工智能智慧等级高于人类的假设，到人类和泥人（不同等级的智慧）都对智慧跃升的追求和自身（身体和心灵-思维）的何去何从（命运走向），莱姆试图提出（设想）出一条路径。这条路径，基于我们对世界、宇宙、虚空的认识。而这一切都是未知，所以一切都是不确定的。我们无法理解、无法验证，是因为我们（也许是人类 也可以是任何智慧）的智慧受限，“对于你们的问题，世界一直在给予你们答案。”“当一个高等智慧送给你们一个你们无法理解的东西，你们的智慧会无视他。”“语言，是智慧的限制，也是沟通的障碍。”…… 基于此，“你们在二维平面上不断扩展，但也有可能迈出一步迈入深渊，面临挑战的同时，也会看到美景。” 莱姆给了人类命运积极的展望———在万物终将解体的背景下。

麦 7.4/10

致敬时代长河里平凡而又伟大的人们！道阻且长，但未来可期，特别有温度的历史小叙述。

᭄渣生 6.2/10

整体来说，编剧警示了我们要把目前的时间精力投入那些重要但不紧急的事情中，我们的一生更多地会被不紧急、微小的决定所影响。 想清楚你想要什么样的生活，并在每一个选择中100%的坚持。

Gavin高 8.7/10

一个神奇的设定……有种开头科幻，前半段童话，后半段讽喻的感觉（尤其公元后期超新星前期，读来不禁想起了皮皮鲁？ 不过“附记”真的很可爱哈哈哈哈哈哈

歡囍° 6.3/10

晚饭. dd# 燕子捉一空，在地上捡起几个撒落的黄米面黏豆包，对准人熊扔了过去，人熊见有物劈面打来，浑不在乎，挥舞着熊掌随手乱抓，把黏豆包捏得稀烂，那黏豆包外边因为天冷冻得光滑了，但其内部仍然又软又黏，人熊闻到香甜的气味，捡起黏豆包来就往口中填去。 人熊性蠢，吃了黏豆包就忘了撵人，低头只顾去捡，我们暂时得以喘息，也赶紧用狗皮帽子去拾黄米面黏豆包，捡满了一帽子，就兜着扔到人熊身边，人熊两手粘满了黏面子，它吃得兴高采烈，一高兴就眯眼，大眼皮子一下子就耷拉下来把眼睛遮住，于是便又习惯性地用手去撂眼皮，但手上粘了许多黏乎乎的豆包，这一来便全黏到了眼皮子上，越是撂眼皮也就越睁不开，立刻失去了视力，它脚掌是圆的，能直立半晌，坐着的时候前掌不用据地，当下也顾不上身在何方，做在地上猛力拉扯自己的眼皮。r

Cantabile 5.1/10

女主造型挺可爱的，剧集唯一一眼高中生的女生

陈颖 8.7/10

身為一名APT ，我感謝她在書中揭露的工作內幕；身為一位编剧，我感謝她在工作當中的人生思考。

追马 9.8/10

姐妹们帮我补充一下人格我有点懵，徐檀兮（杳杳）、光光（喵喵）、棠光这才三个人格啊，第四个是哪个

信而立 6.4/10

什么成为了你的日常？嫉妒和骄傲不是最难控制的，最难的是忽明忽暗的心，人与人的关系复杂也脆弱，是今天发生的变化吗？没有答案，只有困在其中的关系，往复循环。

小朗 6.3/10

学习输出倒逼输入的思维模式， 提升看剧的留存率。 被动地接受（听、看）大脑是很chill的， 主动地思考（说、写）才有大脑真正动起来的感觉， 无论是期末考试，研习他人文章，自我复述都是一种很好的检验理解能力的方法！

肖兵 7.5/10

去年：如何看待2020年全国结婚人数只有813万对，近15年来最低，你被催婚了吗? 今年：如何看待2021年全国结婚人数只有763.6万对，近36年来最低，为什么年轻人不结婚了？有什么解决办法吗？ 直说了吧：不想当房奴，干脆别结婚；当不起房奴，没资格结婚；结婚或不结婚，最后都会后悔的；曾经我也喜欢看爽文 时代的车轮碾压过去，每个人都是无辜的，每个人又奉献了微弱的力量，趋利避害，人性使然，物竞天择，适者生存。 明年的问题会是怎样？几十年新低？ 看看与我们有文化文化渊源的日韩，能发现一些相似的地方，要了解我们当下的社会发展趋势，除了具体分析社会现象，也看看外国的经验教训。寻找适当的、改善困境的对策。

缘茵 6.2/10

韩濯看着她的眸子，眸光深了深。 - 我隐瞒你。 韩濯：我爱了你两辈子。 许清染：上辈子我没有爱过你，这辈子我没有爱过秦汪洋。

Summer 🍀 9.9/10

很好看，很搞笑，我很喜欢。但是从内心来讲，我还是喜欢楚原能真正无敌天下

花语人生 7.4/10

对于这种书以前是不屑一顾的，总以为讲的都是些术，总觉得靠着满腔的热情、一颗真诚的心，和一份真挚的情感就可以行走天下，活得很好。后来才发现自己太任性，满腔的热情被别人认为是有病，一颗真诚的心在别人看来一定是另有所图，一份真挚的情感让别人感觉到是沉甸甸的负担。如何了解自己知道别人，改善自己的处境，以什么样的方式跟别人相处大家都会开心快乐，这部剧值得一看。

冰雪寒梅 7.4/10

好多年前就把第一部看完了，这次终于有机会阅览后面的内容。觉得自己没有本事写剧评，读完之后最大的感触就是，很有收获～

一只尾巴儿 5.2/10

我恨我不能早生几年，这样就能和家中长辈们一起第一时间认真领略全国热播的盛况。这版红楼我是高中的时候断断续续看的，每逢重播，我的父母、外公外婆必定会看。红楼曲已终，剧中人已散，外公外婆也已去世多年，但与之相关令我醍醐灌顶的美好，会永远镌刻在我的心尖尖上，至死方休。

Kএ᭄ 8.6/10

1 2005年，电影《样板间》上映， 让张柏芝再次成了娱乐版的头条。 电影中，有一个镜头令人印象深刻， 一桌好友围在一起，互相吐露自己的病态。 有的是殿堂级的购物狂， 有的是选择恐惧症， 有的是吝啬外加人格分裂， 有的是病态赌徒，有的还患有瞌睡症。 而这所有的症状，都要归功于， 香港，这个高压城市。 如果说，多年前，香港是高压城市， 那么，现在生存于世的人都有不小的压力。 各种病症也会随之而来，随之变大。 其中，抑郁症患者的比例正在逐年提升， 甚至已经侵入到青少年的行列。 2 有些古板的人，是很讳疾忌医的， 明知自己心态崩塌，也不愿告知医生。 幸运的是，最近各大影视库， 都推荐一本心灵治愈类剧集《样板间》， 书里面包括了编剧是如何面对抑郁症的， 当抑郁症发作时，自己又是如何自处的， 以及，面对她的症状， 她的家人及朋友，都给予了她怎样的帮助。 本剧一经发表，就席卷了各大图书榜榜单， 风行多个国家，成为人人赞不绝口的图书。 美国视频平台协会做了如下评价， “这部剧玩世不恭又非常真诚， 令人狂喜也很感人肺腑， 充满洞见与本质的看法。 推荐给所有的公共视频平台。” 3 本剧的编剧，余皑磊。 生于美国得克萨斯州， 从小与抑郁症、焦虑症及多种障碍症抗争。 2010年，她开始将自己的故事写在博客上， 公开讲述自己， 与这些可怕事物朝夕相处的故事， 而这一行动从此改变了她观察生活的方式。 她在不可能的地方发现了乐趣， 并用幽默的方式讲出来， 为我们带来不可思议的欢笑与感动。 她直面苦楚的勇气，感动着众多读者， 同时，也激励隐形病患去寻找生活的美好。 4 珍妮有在手机里记录笔记的习惯， 那些往往都是一些无头无尾的话。 “我敢打赌，橘子酱一定是， 这个世界上最懒惰的人发明的。” “将浴帘用作窗帘是违法的， 反之亦然，对吗？ 就算不违法，你去买浴帘， 结果买了短帷幔，这该怎么办？ 似乎至少也得判个行政拘留吧。” 从字里行间我们会发现， 珍妮看似有着这些奇奇怪怪的脑洞， 却侧面体现了她对社会规则的质疑， 对待发展中事物的态度里， 摒弃了那些大人们需要遵守的条条框框。 5 生活中的大多数障碍， 来源于我们内心的不自信。 对于珍妮这样的抑郁症患者来说， 要面对的障碍会比普通人更多一些。 她在录制自己的配音版时， 一度得紧张到录制工作难以进行。 她的朋友尼尔·盖曼发短信告诉她， “假装你很擅长。” 这条咒语被珍妮写在了手臂上， 意在时时刻刻地提醒着自己。 第二天，咒语真的起作用了， 珍妮完美地完成了配音版的录制工作。 自信，往往是人们最缺少的东西， 但人的潜力却是从来没有减退。 你需要做的就是，假装你很擅长， 用这种假装，去激发你的潜力。 6 珍妮在书中，多次提到自己的家庭成员。 在中国，如果一个人患有抑郁症， 可能会被家人送到精神病医院， 或者形成妻离子散的结果。 不过，珍妮很幸运， 她的家人都给予了她无限的关爱。 维克托是她的丈夫， 能够随时随地顺应着她的情绪， 他还曾对珍妮说，离开她， “或许变得轻松，但不会变得更好” 爱情就是那么不讲道理， 不论你变成什么样，爱就在那里。 只要你不离，我便不弃。 女儿海莉是一个贴心的小棉袄， 为母亲能与陌生人交朋友而感到高兴。 珍妮的母亲，总是告诫她， 你没病，只不过想法有些异于常人而已。 7 珍妮，不是没有想过死亡， 毕竟，死亡是抑郁症患者常想到的状态。 珍妮对这个世界有很强的自我防御力， 对于一些自己关注的事物会钻牛角尖。 她总是幻想自己可能， 会在路边发现一个黑色塑料袋， 里面藏着死尸， 接着自己会开启一段疯狂的人生经历

诗寇蒂 6.2/10