月亮坪的秘密The Secret of Moonacre

从底层思维，到逻辑论证，再到案例分享及模型归纳都非常精彩且实用！值得一读。

🐅水晶壶🙊 7.4/10

写的很好，看了开头就着急想把这部剧读完～层次感不错，结局也完美！

浪子&不曾回头 6.2/10

时隔一年，看完了这部剧，书中具体的一些事件已经模糊了，只是感到佩服拿破仑的魅力，他的信件，话语，以及编剧刻画的内心世界，有智慧、果断、自信、浪漫，也有矛盾、无奈、冷酷。他的头脑我学不来，但勤俭二字，只要用心，还是可以做到几分的。

Hi Judy 9.8/10

这不仅是一本影视作品，也是一本生活哲学，充满着正能量和真善美。

🇿ero 🇧ound 8.6/10

●8.7分

Jin🦋ོ 5.0/10

非夜，你知道吗？我看了好多好多剧集，有无数宠文，虐文，穿越古文，我的心情都可以保持很平淡，或许我会为剧集里某个情节感到难过，兴奋，无奈，抓狂，，等等，，但是这些情绪都可以瞬间消散，唯独这个出于你笔下的故事，真正的撼动到我了，我怒了，我笑了，我哭了，，很多次很多次，我甚至可以看到某个美好的情节而傻笑一天，会为了女主对男主的不理解愤怒好久，更可以被男主女主之间那无法用言语来表达的爱情感动良久，，不仅仅如此，我还要谢谢你笔下的这个故事，给了我鼓励。给了我期望。💓💓

以琳 8.7/10

编剧现在开始把我们引向焦点了，救助林的过程，林帘没有以前的记忆，以及接下去是林帘知道自己的出生，和韓再行的关系所以这样里应外合，加上她被所谓的妹妹陷害谋杀以及湛连时冒死救出她。这一年耒他对她如此呵呼，湛给了她一个温暖的家，他们的结合无可非议。湛连时爰得有多辛苦，用一生去弥补自己的错，其实林帘真正爱的还是湛连时。只是以前有一点卑微，但是经过这一年来在湛的全身心呵护，他们已经处于平等地位了。

般若姑娘🐌 6.2/10

“生活在一些似笑似哭的表情中转了一个圈，又回到原地，就像我当初只是做了一个梦，醒来后黄粱已熟，朱颜依旧”

许伟忠 8.7/10

支票在转让的过程中有一种是转让支票出去的人要在支票背后签名(或盖章)，称为背书。 《月亮坪的秘密The Secret of Moonacre》的编剧引用了大量SCI文献证明其观点的权威性，而现代心理学研究，又是以脑科学理论为基础。 简言之，这是一本以脑科学为背书的心理疗愈指南，兼顾了科学性与实用性。 我原本是想完成微读小队任务，用每页一分钟的速读方法观看，但到最后越翻越慢，又回过头来再精读了一遍，写得很客观，方法对于我来说也很实用。 前三部分方法论比较统一，具体内容非常套路：首先要接受自己，感受这个状态；然后再拒绝自己的状态，调控情绪，中断过程；最后用新的方法取代旧有的情绪，建立积极的思维连接。 鸡汤，太鸡汤了。说起来简单，听起来也很美好，但是不能消化吸收啊！ 这个方法论与脑科学结合之后，实用性大大增强，与《月亮坪的秘密The Secret of Moonacre》的第四章“大脑链接以及与外星人同乐”共读之后，更是加深了对这个方法的理解。 首先，我们的行为、情绪是由大脑控制的，神经元接受信号，传递信息。我们在生活中遇到的一切，只是我们神经元接触到的信号。 其次，我们对于信号做出的反应、产生的情绪，有部分是因为人类本能产生的应激反应；还有部分是我们在人类社会中，从父母、师长、同伴身上习得的。 《月亮坪的秘密The Secret of Moonacre》本剧的第一部分，将人类的本能反应划分为两种状态，一种是绿色的“响应地带”，如果你是一匹斑马，响应状态的你，在大草原上悠哉悠哉吃草；另一种则是红色的“应激地带”，这时候斑马群里混入了一匹狮子，斑马们开始四散奔逃。 编剧认为，我们可以借助工具，在“响应”与“应激”之间自由切换，也可以借助工具，让我们处于“应激状态”时，反应不要那么大，毕竟我们需要面对的不是狮子，而是老板/父母/老师/伴侣/子女/不良的品行。 他给出了三种工具：安全/满足/与他人连接。 扯回上面的方法论，也就是说，在我们遭遇刺激，进入应激状态时，可以联想让我们感到安全、满足的事件，回忆与他人相处的美好感受，从而摆脱应激状态，进入绿色响应模式。 这可行吗？ 当然可行！ 如果我们认可：我们的行为、我们大脑的连接是后天习得的，那么，我们的行为自然也可以通过后天努力发生改变。 《月亮坪的秘密The Secret of Moonacre》告诉我们，每当我们睡觉的时候，神经突触上的一些小斑点就会消失，这代表着一些连接被我们的大脑像扫垃圾一样清除出去。这也就是为什么我们会忘记十年前的朋友、十个月前的前任、十天前让我们不开心的事。 所以如果我们抗拒那些应激模式的自发联想，比如原本看到这道数学题，就想到自己做不出，要去翻答案；现在，努力强迫自己不翻答案自己做，感觉痛苦就想想自己暗恋的女神夸自己真聪明的样子，那么久而久之，看到数学题就会想到女神可爱的笑颜，而不是数学老师那张板正的老脸。 这个过程需要不断强化，刻意练习，因为脑科学告诉我们【大脑刚刚建立的联系，是非常薄弱的】，也就是说，如果我们没有努力去训练自己，数学老师就会打败可爱的女神。 《月亮坪的秘密The Secret of Moonacre》的第二部分则是给我们介绍了一些工具，我们可以利用这些东西，结合第一部分的方法论，来让我们变得更好。 既然是工具，就是人各有异。有人觉得斧子好使，有人觉得板砖好用。萝卜青菜，各有所爱嘛～ 对自己能起到帮助就很不错了。 我感触最深的是第四部分，这部分介绍了人际交往。编剧提到，在这个世界上最需要勇气去做的事情，就是与他人接触。这句话实在是戳到了本社交恐惧症的痛点上。 但是如果不主动开始，那么就会被动接受，将支配权交给别人是一种很可怕的事情。 我们在人际关系中，要学会做对自己最好的选择，做最符合自己价值观的决定。 如果感觉焦虑紧张，那么第一部分的方法论又可以派上用场。 总而言之，我很喜欢这部剧，谢谢作

小瑞菇凉 6.2/10

在百度上看到有人借题发挥，特来打分

Lihong 9.9/10

北影选片

A～艳玲 8.6/10

更新怎么这么慢，像蜗牛爬似的，在吊读者的兴趣吗？快点更新，反之就不要播出。

盛世摇曳 6.3/10

本剧提供了一个完整的基层管理视觉，易读，同时点到即止。既适合入门级选手；也适用于从业一定经验的管理者进行复盘。

嚣张闯天下 6.4/10

前中期没得说，精彩，爽点不断，一波接一波。 但是一直到后面，三大区统一后，和其他区斗争的时候就没什么意思了，我实在受不了，跳着读的。 每个人物都很丰满。同时搞笑元素也很充足，我觉得这个是一本剧集的可读性的重要标志。 总的来说。我打9.5，后期扣一点分。

海阔山垚 6.2/10

人间每天都在上演愤怒、乖戾、怨恨和贪婪，就像月亮坪的秘密The Secret of Moonacre的枞树被寒冷的狂风把树干都吹得扭曲了一样。在和煦的春风抚慰下，那颗扭曲的心灵会得到舒展吗？

飞鸟相与还 8.7/10

满满干货，真的推荐。我想我会多次学习，愿也收获一个更好的自己。

Lightbot 6.3/10

新人入市还是很值得看的，对常见形态有基本了解，对背后的人为心理有一定理解。但技术都是概率问题，投资还是要投价值。

刘佩宏 9.8/10

老夫修炼多年方才铸成金丹，你们非说那是结石，还有楼下妇产科16岁少女，年纪轻轻就修成元婴，你们非要把他拿掉，最离谱的是太平间那些出窍期的大神，你们居然要烧掉他们的皮囊！隔壁宾馆还有两位合体期大能，你们偏要说他们在嫖娼，我修仙界真是人才凋零啊

胜利九月八 6.2/10