青春修炼册

这几篇中篇剧集最喜欢的人物形象是四妹子，四妹子很清楚自己想要什么，不在乎别人的眼光，在追逐梦想的过程中即便有人阻挠，遇到挫折也义无反顾，自己的利益被侵犯时豁达大度，不计得失。

xiaof 5.2/10

青春修炼册，做客纽约，有的人堕落有的人辉煌。未知演员的文字不得不说很有魔力，寥寥几笔就把一个人物渲染出来了，感染力超赞。

玛琳 5.1/10

任事善变且路远，阳明心学在我心。 这几年一直处于人生低谷期。 几年前，因为我虚晃度日而做了个错误决定，这直接导致白白浪费了时间且自己前途尽毁。几年后也就是如今我终究痛下决心，重新启程。虽然我放弃了像很多人一样过随流的生活，也由于重走长征路而面临着许多困难，但我从未后悔。反而觉得现在充实许多，这大概就是遵从本心的感受吧。 在我最迷茫的时候，时常思考如何生活（生存）。但我发现无论是谁，都给不了我答案。王阳明，像一盏明灯，照亮了我黑色的内心。读了这部剧，像遇知音，更像遇一良师。 夜静海浪三万里，月明飞锡下天风 我佩服王阳明在身心交瘁时心境还能如此开阔，写出这样豪迈的诗。反而是我，遇到一点事就一蹶不振。他做到了知行合一，他遵从其本心，正如他除暴安良，讨伐宁王非为仕途，而为致良知。以身作则，是为良师。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 心学更多强调个人修行，所以若人人领悟心之奥秘，则“人人皆可成圣”。要顿悟，必须实践。此外，心诚才能致圣。爱护百姓的心是真的，百姓才会爱戴，成圣之志的心是真的，才会悟道心学，为弟子敬仰。普通人遵从了本心，不说成圣这种话，也能澄澈自我，脱离心中困境。至少对我来说，这是极大的诱惑。 正如书中所说，心学对于善恶的讨论也挺有趣：无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶致良知，为善去恶是格物。事物本就客观存在，是人给它赋予不同意义。正如我们所做的事，有人赞同，有人不屑一顾，有人骂之。无妨，心之所向就是正确的方向。

Shawshank Redeption 8.7/10

《青春修炼册》中的教学原则 （1）预防性原则：“禁于未发之谓预”，即事先估计到学生可能产生的种种不倾向，预先采取预防措施。 （2）及时施教原则：“当其可之谓时”，即掌握学习的最佳时机，学生适时而学，教师要适时而教。否则就会“时过而后学，则勤苦而难学”。 （3）循序渐进原则：“不陵节而施之谓孙”，即教学必须遵循一定的顺序。 （4） 学习观摩原则：“相关而善之谓摩”，即学习中要相互观摩，相互学习，取长补短，在集体中学习。 （5） 长善救失原则：“教也者，长善而救其失者也”，即注重学生的个别差异，帮助他们发扬优点，克服缺点。《青春修炼册》指出在四个方面的缺点或失误，或贪多嚼不烂；或知识面太窄，片面专精；或避重就轻；或浅尝辄止，畏难而退。这四种缺点是由于学生学习时的心理状态不同所造成的，即“心之莫同也”。做为教师，必须了解学生的学习心理，了解不同学生之间的心理差异，做扬长避短，补偏救弊的工作，促进学生的正常发展。 （6）启发诱导原则：“君子之教，喻也”，即教学要注重启发，不能让学生一味地死记硬背。《青春修炼册》要求教师在教学过程中必须充分调动学生的积极性，鼓励学生积极思考，使教学过程成为师生双边共同活动的过程，这是从教必须遵循的指导性原则。它指出，教师在教学过程中要注意启发诱导。引导学生却不要硬牵着他们的鼻子走，这样才能使师生之间和悦相亲；对学生严格要求，但却不要压抑其个性与需求，只有这样才能使学生感到学习虽有压力但却容易达到目标，不至于“苦其难而不知其益”；引导学生打开思路，但不要急于提供现成的答案，才能养成学生独立思考的习惯，在教学过程中真正做到了“和易以思”，就算是善喻了。这是《青春修炼册》对孔子启发诱导教学思想的继承和发展。 （7）藏息相辅原则：“大学之教也，时教必有正业，退息必有居学”，即是说既有计划的正课学习，又有课外活动和自习，有张有弛。《青春修炼册》要求教师在教学过程中善于处理好正课学习与业余爱好之间的关系，使正课学习有主攻方向，业余爱好广泛多样，而且使业余爱好有助于正课的学习。它指出业余爱好即“居学”可以辅助正课学习，因为如果课外不弹奏各种乐器，课内就不能熟练地学习琴瑟；课外不学习歌咏，不吟咏杂诗，课内就不能深刻地理解《青春修炼册》；课外不练习洒扫应对进退这些杂事，课内就不能很好地学习礼仪。所以，在教学过程中，教师必须有意识地引导学生正确处理课堂学习与业余爱好之间的关系，使正课学习，即“藏”有主攻方向，学有所成（修）；业余爱好，即“息”活泼多样，饶有兴致，使整个教学活动成为张弛有节、严肃活泼的愉快过程。

mojava 5.1/10

落花时节又逢君，真好！

坚持妹 9.8/10

不知是不是翻译的问题，这是一本晦涩难懂的书，但是他揭露的血淋淋的现实，让你忍着也要看完。除了少数高技能、高特许职业的从业者外，通过这部剧，你已经可以看到其他各种从业人员的未来：穷忙族、灵活就业、新业态……无用之人、垃圾场……越到后面越让人感到字字诛心

马良 7.5/10

人在大多数时候，都会觉得自己的决定是相对理性的，但其实这个时候更多运用的还是自己的系统1的判断，是直觉左右的、无意识的决策。因为系统2的调用是需要集中注意力的，但人类大脑是天生有惰性、不愿意付出这种注意力的，所以系统1便通常会成为人类决策的主宰。 这部剧原计划在至多一周半的时间内读完，但实际读起来并不容易，所以花费了两周的时间。编剧未知演员是历史上第一位获得诺贝尔经济学奖的大咖，目前仍在从事心理学方面的研究，是耶鲁大学的知名教授。从本剧里便可以窥探到其深厚的学术功底，涉猎并精通多行多业（心理学、统计学、社会科学等等），并非仅仅局限于经济学。 所以这部剧观看起来有很多内容有点晦涩，但一定是经典之作，值得拜读！书中对于行为经济学的多个概念进行了深刻解读，为读者打开了视野的一扇窗。启动效应、框架效应、锚定效应、常态理论、心理账户、禀赋效应、前景理论、效用理论、损失厌恶、因果关系、确认偏误、光环效应、刻板印象、峰终定律及过程忽视等概念，有的甚至超出我此前的认知范围。但这些概念又都是十分有用的内容，编剧结合实例让读者进行选择性测验，果然得出来的结论与他所推理的一致，符合大多数的现实场景下的选择。不得不感叹，这就是心理学家的厉害之处！总是能像预言家那般推测出你的每一步行为决策。 卡尼曼将人类的思维系统划分成了两种：系统1和系统2，即快思考与慢思考。系统1是快思维、感性思维、直觉无意识的思维，也是我们在遇到问题时首当其冲会选择的思维模式；系统2是慢思维、理性思维、是专注有意识的思维模式，会经过认真地推敲、沉思才得出结论。系统2还有一个重要职能是自我控制，监督和控制思想活动。在大多数情况下，我们遇到问题会优先调用系统1，系统2处于弱势状态，只有当系统1解决不了的时候，系统1才会求助于系统2。正是因为这样，我们往往也会因为来不及唤起系统2而导致产生决策偏见和失误。 那么，因为系统1直接不受控制的决策而引发的“九宗罪”有哪些呢？ 1、典型性偏好：人们会过度关注典型事件，而忽视典型背后的概率。因为某个人所处的群体而笃定其身上的特征，而忽略了基础概率的影响； 2、可得性法则：一件事情更容易直观地出现在脑海中，也就是我们在脑海中提取该信息的容易程度越高，我们对它的记忆就更深刻。 3、因果关系：会将很多纯属巧合的偶发事件关联在一起，认为其有因果关系。这就造成了对于两个毫不相关、实质并不具备逻辑连贯性事件的一个错误关联。由此也提出了另一个概念：回归效应。比如选手本次表现十分优秀，人们会认为他下次可能会因为紧张及压力等原因而很难保持领先地位，而其实这两者从概率统计的角度而言并无因果关系。 4、光环效应：先入为主，注重第一印象，后续信息在很大程度上都被消解掉了。比如对于一个人的某方面有好感（厌恶），会理所当然地对他的其他方面也是好的（不好的）。 5、锚定效应：人们对某一未知量的特殊价值进行评估之前，总会事先对这个量进行一番考量，此时锚定效应就会出现。比如有人问你问题，然后给你一个答案区间，你对于该问题的答复就会锚定在这个区间以内，无论这个区间是否准确。 6、框架效应：人们总是孤立地看待问题，决策的制定往往因为对所回答问题不合逻辑的选择而受到影响。比如说某种饮料90%不含热量要比含10%热量的吸引力更高。 7、禀赋效应：只有在真正拥有该商品一段时间的前提下，人们才会表现出禀赋效应。换言之，人们对于自己所拥有的物品的价值估计更高。卖家和买家的估价差异很大。 8、峰终定律及过程忽视：记忆自我保存的记忆是对代表性时刻的感受，受到高峰和结束时刻的强烈影响。比如你回忆起你中学时代，如果有很多

见风 5.0/10

王阳明心学的核心是亲民、知行合一、致良知，没有看这部剧之前我也是只知道他的知行合一，看了之后我就觉得他能够把理论运用到战争理政的实际中，真是出神入化，圣人的帽子戴得实至名归，现实中我也遇到这么多的问题，修心才能使自己强大，真能做到知行合一真是厉害了。

建建 9.8/10

很喜欢这部军旅题材的电视剧作品，喜欢许三多的不放弃不抛弃的劲头，战友情深。

Levin.H 9.8/10

我想要很多很多的爱，如果没有爱，有钱也是好的，其次是健康。 如果青春修炼册不是剑桥大学学生，不会有由内而外散发的迷人气质，不会获得勖存姿的青睐。她是幸运的，因为勖存姿留给她的钱，她是不幸的，因为勖存姿带走了她的爱。 勖存姿除了年纪大点没有什么不好的，可是君生我未生，我生君已老，过早地燃尽了爱，26岁便老去。 惋惜！ 世间青春修炼册多矣，而勖存姿没有。因此何必太过伤感呢？

X未知 8.6/10

时隔多年重读《青春修炼册》，感觉到更多的是人性的真、善、美。不同的时代，赋予人们不一样的精神追求，但是人内心的那一份纯真与善良确是恒古不变的！

纯洁呀怎么还不去学习 9.8/10

故事和人设都挺稀烂的，唯一惊喜的是编剧人设的反转：原来您也不是东亚中年男性作家那个腔调啊

铮铮日上 5.1/10

冥想的力量是很奇妙的！能体会到以前从未体会到的宁静，慢慢的当你被自己内心中的小我控制，而往往这种小我意识让你陷入气愤，伤心等负面情绪的漩涡中，当你接纳并观察这种小我时，它又奇妙的消失了。。

SUGARᯤ⁵ᴳ 9.9/10

竟然只有五集。

刘志凯 7.4/10

对女性而言，这部剧太励志了，编剧桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾软弱、不曾放弃，更不曾停止前进的脚步，青春修炼册，学会聪明的选择与勇敢的放弃，为自己的梦想而努力，胜利就在不远处！

孔静（琳嘉) 5.1/10

看了三年终于看完。一生跌宕起伏，功成后全身而退。五个字总结了峰值和谷值应该抱持的态度，记住很简单，做到很难。

骄阳似我🌙ྀི 7.5/10

确实挺吸引人但是到最后更新的太慢了，每天就一点内容不够看啊

ナマケモノ 5.1/10

俗人无论是情节的转接还是人物性格形象的变化都比较合理和真实，算是一本较为理性的重生剧集

Ich liebe Dich 6.2/10

一个有顶级物理学家的国家，可以对一个没有物理学家的国家。进行降维打击。 没想到还有庚子赔款这种奖学金。  了解过钱学森弹道的人就知道。东风系列导弹。对于国家而言。有怎样的重要意义…根本就不可能实现拦截。目前东风17.采用的是钱学森弹道。在全世界还没有能够拦截这种导弹的国家。其他国家采用的普遍是桑格尔弹道，这种弹道导弹容易被拦截。 东风17能够在一个小时之内，抵达美国本土。这就是我们的自信。这也是钱老留下的礼物。 能够将所学知识。变现。本就不易，而且能够在前人的基础上提出新的理论。这就由继承者变成了开拓者。 麦卡锡主义。从另一个角度上来讲。间接性的帮助了钱学森回国。 是钱学森成就了冯卡门。还是冯卡门。成就了钱学森？

小青～钟彩青 6.3/10

cao，这书听个开头，我就不想听了！ 这书说什么美丽精致优雅，可是却一点儿都不提这些人本来都有不凡的家庭背景，没有家庭或者夫家做背景，她们能够逆袭才是鬼呢！ (。・`ω´・) 这书势力而又不怀好意，其实就是蛊惑现在的女孩子一定要嫁个金龟婿，一定要嫁个土豪或者富二代，总之，如果你爱的人只是一个平凡的小男生，那还得算了吧，那你注定这辈子不能过精致又优雅的生活的！！！ (ノ｀⊿´)ノ 要不是我最近在听流沙河解读古诗词，我还不能一下子明悟这个道理！ 古代那些自尊自立的女子，不为所谓的爱情或者糟糕婚姻牵绊，都是甘愿贫穷的！ 因为自尊自立并不一定以家庭背景作为条件的！如果本身娘家就很弱势不能支撑自己，或者不能依靠原来夫家的任何势力，那么这样可以独立自主的女子才是真的骨子里面优雅的！ 可以荆钗布衣下田劳作，可以摆摊设摊做小生意，也可以凭自己的知识文化设馆教书，总之，虽然只能勉强养活自己，并不能算是衣食无忧，精致潇洒，但是，这种精神上经济上的独立自主仍然是值得人钦佩的！ 这部剧，其实都是举的当时社会上层阶级的一些女性，对这些女性来说，本来其身份和阶级地位就决定了她们完全可以不受爱情婚姻的约束的，只要不是天生的智商有问题，在家族和亲人的帮助下，她们其实不管离多少次婚折腾多少次，也仍然不会缺了精致优雅的日子的！ 但是，如果是个普通人家的女子，可以这样折腾吗？那是完全不可以的啊？所以，古人才有“男怕干错行，女怕嫁错郎”的说法啊！ 所以，这书不听也罢！ 真是一本狡猾又狡诈的书啊，处处煽动现代女孩子的虚荣心！十分的不真诚也！ (•̀へ •́ ╮ )

夜幕 8.7/10

辛辣讽刺。读时总忍不住划线想分享有的事情发生在人类身上，我们似乎难以自察，放到动物身上，便一眼见端倪，觉荒谬可笑。 政治倾向浓厚，拟人手法很明显，不加多余评论。

妖精の森 8.7/10

这部剧受【辉哥】推荐。他说他也是一个普通人，也说｛写作｝成为了他的终身职业，而并非是一种副业。 练习写作意味着最终你得全面探讨自己的生命。 我们必须正视自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾，以及深恐自己根本没啥值得好说的那种心态。

猛男 8.5/10

其实有点不敢触碰这种真实而虚妄的感情 因为没有经历过所以会嫉妒。up主们的推荐都不作假，但是这个剧拍得就是有点寡淡。男主和特助都演出了一种很新的感觉。

Hey... Bye 9.9/10

“愿为江水，与君重逢”这短短的一句承载多少遗憾多少深情。 逝者已逝，卢武铉为了自己的道德理想而献身，他拥有中华文明圈所推崇的士大夫精神。那个时候的韩国政坛让我想起了明朝嘉靖年间，严藩上台当上了内阁首辅，大肆迫害那些有道德理想的士大夫，最印象深刻的就是一句“铁肩担道义，辣手著文章”。时间无疑证明了，拥有崇高的道德理想的，以身殉道，终究会让后人铭记。 希望韩国的民主化改革能够完成，卢武铉的死只是黎明前最黑暗的一刻。天降猛男——未知演员能够终成清澈的江水带领韩国涌向富强民主的大海。

旺麻 7.5/10