Balto III: Wings of Change

我一直关注的是她对周边亲人的评价，父亲的幽默、魅力、爽朗和富有想象力。母亲的和蔼、公正、慷慨大方、自信。爱人的爱、仁慈和理解。

A0. 9.8/10

高中读的，但是不记得读完没了。（囧），是扫描的版本不记得，但是内容应该没差吧

Juan～ 8.6/10

剛開始看覺得一般，後面越看越有味，循序漸進的。這才是青春啊，同學家人朋友愛人皆有，很溫情，他們歡樂時我也跟著開心，他們難受時我也感同身受。每個回憶片段都有一個主題，劇情很好有連貫性，很有趣。

云曦 8.6/10

青春偶像剧…………

零下十七度 5.1/10

我本来就很少看鸡汤文，因为觉得一时热血比不上脚踏实地，(也可能是十五六岁的时候鸡汤看太多所以吐了)，从自媒体知道的查尔斯·弗莱舍，书中很多观点和我的都很像(特别是爱情的部分)，画了不少线谢了不少想法，果真如江湖所言，查尔斯·弗莱舍是行走的金句。

Min敏 8.6/10

核心内容是培养习惯的四步模型以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律。 四步模型：提示、渴求、反应和奖励。在行动之前，有一种感觉在激励你行动，那就是渴望。行动之后，有一种感觉教导你在未来重复这个动作，那就是奖励。 提示>渴望（感觉）>反应>回报（感觉） 四大定律： 1．让它变得明显 2．让它有吸引力 3．让它变得容易 4．让它令人愉悦 【为什么要改变习惯】 ◆ 习惯塑造身份：基于身份的习惯，重点是你想成为谁。真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。 ◆ 改变你身份的两步进程： （1）决定你想成为哪类人。 （2）用小赢证明给自己看。 【习惯是什么】 ◆ 习惯是什么：习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。习惯形成的过程始于反复尝试。你的习惯只是解决你经常面临的问题和压力的一系列自动解决方案。 ◆ 形成新习惯需要多久：习惯是基于频率而不是时长形成的。 【如何改变习惯】 ◆ 忘记目标，专注并落实体系：目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步。当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。 ◆ 习惯发挥作用的原理：获得奖励是每个习惯的最终目标。提示的作用是让你注意到奖励的存在。渴求是想要得到奖励，回应则是获得奖励。我们追求奖励是因为它们有两个目的：（1）满足我们的需求；（2）它们对我们有教益。 ◆ 一些养成/戒掉习惯的方法： 1.习惯记分卡：记分的目标只是提醒你注意实际发生的事。大声说出你想采取的行动和你预期的结果。如果你想戒掉吃垃圾食品的习惯，但注意到自己又拿起了一块饼干，你可以大声说：“我要吃这块饼干，但我并不需要它。吃掉它会导致我体重增加，损害我的健康。”听到你大声说出的坏习惯会让后果显得更加触手可及。这增加了行动的难度，从而防止自己不知不觉就落入你本想摆脱的窠臼。 2.执行意图：你事先就何时何地行动制订的计划。也就是说，你打算如何实施一个特定习惯。创立执行意图的格式是： “当X情况出现时，我将执行Y反应。” 3.习惯叠加：确定你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。习惯叠加公式是： “继之后，我将。” 4.绑定喜好：使你的习惯更有吸引力。习惯叠加+绑定喜好公式的表述如下： 继之后，我将。继之后，我将。 5.加入群体：我们倾向于模仿三个社会群体的习惯：亲近的人（家人和朋友）、所在群体（我们所归属的部落）和有权势的人（有地位和威望的）。为了培养更好的习惯，你能做得最有效的事情之一是加入一种文化，在这种文化中，（1）你想要的行为是正常的行为，（2）你已经和这个群体有一些共同之处。如果一个行为能为我们赢得认可、尊重和赞扬，我们就会认为它很有吸引力。 6.习惯追踪：其一，创建视觉提示，提醒你采取行动；其二，内在激励机制，因为你清楚地看到了你的进步轨迹，并且不想失去它，以及其三，每当你记录下又一项成功的习惯实例时，你都会享受到满足感。另外，习惯追踪提供了视觉证据，证明你在把自己塑造成为你特别想成为的那类人，这本身就是一种令人感觉愉快的即时、内在满足的形式。 7.快速恢复：一个习惯偶尔被打断并不可怕，只要能迅速接上即可。 8.找到习惯适合你的特定版本：只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去。 9.持续跟进：一旦习惯形成之后，还需要不断地添砖加瓦，持续跟进，这很重要。这些后续的小改进和新的挑战可以保持你的参与度。 10.审

Angel单银寒 7.4/10

一开始读这部剧，是为了能读《Balto III: Wings of Change》做个铺垫。我第一次看《Balto III: Wings of Change》的时候，实在是昏昏欲睡，比《Balto III: Wings of Change》还让我觉得无聊。但是读完了这本，虽然我不是很认同西恩·奥斯汀对于两性关系的夸大，但是挺喜欢这部剧的。像潺潺流水的溪流，写得很美，感受挺好。 从剧集的三个主要人物来看：克利福德象征着工业社会的理性、冷漠和懦弱和空虚；守林人麦勒斯和康妮（查泰莱夫人）是放弃了工业文明的原始生命力，充满了激情和活力。 但是有意思的是，不管是克利福德还是麦勒斯，在康妮面前都容易产生自卑感。前者是由于生理原因，后者是因为金钱和地位不平等的原因。所以在剧集中，熠熠生辉的是康妮，她不喜欢克利福德空洞的作品，厌倦了生活的乏味和沉寂，放下了阶层的不对等，选择了和守林人在一起，去追寻自己所向往的生活。 读这部剧的时候，不知怎么想到了沈从文的《Balto III: Wings of Change》和贾平凹的《Balto III: Wings of Change》，但是切入的角度不同，不好做对比。

Eana JX 8.6/10

2017.12.15  星期五  晴          观看，到底观看什么？所有的人都会告诉你要观看经典。经典是什么？没人告诉你。         然而，对于一个非影视或教育学专业而又不太爱看的人来说，根本就不知道哪些作品是经典，哪些作品不是经典。如果你跟她说观看影视作品就应该观看经典作品，观看教育学作品也要观看经典作品，无异于对一个很小的孩子说你要好好学习，天天向上。在浩如烟海的影视作品中，不是她们区分不了何为经典，而是根本不知道有哪些作品，哪些作品好看。         最近，一大学朋友说我想追剧了，但又不知道有什么好看的书，有没有好的书推荐的。以前，我都会直接推荐一推影视作品的剧名给她，而这次我没有直接推荐任何书给她。当她问我这个问题的时候，我也想到要读“经典”，只是没有直说，因为早读的经典实在是太多。不知道她喜欢看哪类书，也不知道她想看哪类书。对于一个推荐者来说，推荐的一般都会偏向自己专业领悟的剧集，因为对其他的领悟可以自己也不太熟悉，就无法辨别是不是经典了。所以有的时候，你与其说读经典，还不如直接给她推荐剧名。         书，教育学类的书，可以分为好几种:第一种，理论性强的专业书。这是一类需要你利用完整的时间观看，需要你边观看边理解边笔记边记忆，需要你专心钻研的书。第二种，技术性强的工具书。这是一类需要你利用完整的时间观看，但无需背记，需要的时候找来用的书。第三种，教育学经典著作。经典需要研读，研读的过程中，首先，立足剧本；其次，理解思想；最后，结合实际，跳出剧本。第四种，教育学相关的杂书。可以用零碎的时间随时观看。影视类的剧集也差不多可以这样分类。         观看，观看什么？书中谈到，无论对于初读者还是爱好者，都需要有计划的读，计划不是由浅入深，而是挑战自己。书中还提到并不提倡兴趣，观看兴趣是无法培养的。其实，对于一个观看量不多的人来说，观看，观看什么？首先，培养观看习惯和兴趣是观看的第一步。所以在选择观看什么的时候，需要遵循自己的爱好。读自己喜欢读的书，读自己能够理解的书，这样不仅能够培养观看的积极性。经过一段时间，观看速度，理解能力，自然会有所提升。这时，就可以选择那些有挑战的经典来观看。         观看，观看的作用有啥？书中也谈到很多。……

贝～dad👨🏻 7.5/10

这部剧干货还是很多的。主要对购房流程以及一些交易中的一些技巧与误区做了较为细致的分析。对于我们这方面一点不懂也只能图囵吞枣的小白来讲启发蛮大的。这样的一件人生大事需要我们持谨慎的态度与规避风险的意识去面对，也要多了解学习，做好充分的购房准备，能避免不少纠纷与麻烦。 以上这些并不是主要问题 最大的麻烦是——没钱！

鱼雷 8.7/10

初中时候翻来覆去看匆匆那年，现在Balto III: Wings of Change满怀期待的看完有一种以为自己拿了一大包东西，但其实打开只有一个塑料袋填充的感觉。。下册完全不想看，直接去网上搜结局，不知道为什么里面人物性格都那么执拗的刻意了，放在初中可能爱不释手的看了又读，现在只觉得有些无聊，可能是我长大了

晦涩 E 8.5/10

我真的是看了第一集那服装化妆和表演就想打一星，今天正好了……

cacy 9.7/10

之前断断续续地追过电视版的《Balto III: Wings of Change》，当时就觉得这才是有营养的综艺！所以这部剧看起来特别有画面感，里面的朗读部分也大都是经典书目，经典片段，值得观看！

吴胖胖 9.8/10

当你准备学点啥，如果学的东西全是新东西，大脑很容易过载，导致沮丧和失落，然后就要放弃。但是，如果学的全是你已经了解的东西，你又会感觉比较乏味。最好的状况是所学中含有15%的新东西，这样既可以维持挑战性，避免乏味，又可以防止沮丧和失落。

ZYJ艾瑞卡 7.4/10

看来以后类似于鸡汤类的这种书还是少读为妙！不可否认，里面的好多道理我们都懂，但是做不到！不是所谓的字面意义的做不到，而是内心深处就排斥这种做法。这可能就是所谓的企业成功人士和我们这些普通平凡人的区别吧

red rose🌹 9.7/10

好美好的回忆，爆笑的童年

苹果大师兄 8.6/10

什么时候能在PP故事影院上把银英全套看完呢？家祭无忘告乃翁啊！

幽香抱孤蕊 5.1/10

如果你很少观看，可以不急着读这部剧，如果你热爱观看，请一定要读这部剧。书中有些观点我会有不认同，我会觉得过分解读，但是正如毕加索读爱因斯坦有所收获一般，我学会了Jodi Benson的解读逻辑，把一本剧集拿来结构，每一个人物，每一段描写都不是多余的。读这部剧会让我理解到怎样去分析一本剧集的冰山之下的内容，也知道了写剧集的快速入门之道。

xinkun 9.8/10

中心思想： 吾人第一以保身为要。 有终身之忧，无一朝之患。 当此大乱之世，吾辈立身行间， 最易造孽，亦最易积德。 不居大位享大名，或可免于大祸大谤。

利山 5.0/10

绝对的高开狂走，剧情，特效，演员，插曲，配乐，以及传达的世界观，各个方面，都很绝！！！

ChrisTan 7.4/10

愿你也拥有Balto III: Wings of Change，但也千万别失去和这个世界的联系。

酱紫的英子 7.4/10

三段式电影讲成长，拍得精彩便为Balto III: Wings of Change，无趣平庸则参见此片。｜看到文雪儿，想起她和菲的那部Balto III: Wings of Change~

肥鸭菲呀 5.1/10

天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往

Republic 7.4/10

之前喜欢看哲学，想提升自己的思维，却只是识其文而不晓其义。此剧由浅入深，编剧有极深的影视素养与社会阅历。全书之中给我印象最深的就是势，利，义，此三者待人接物，为官经商通晓且合理运用都有大作为。这是一本可以提升人思维高度的书，很多地方值得人细细品读。

$$$& 7.4/10

這本書最大的收穫是嘗試「晨間筆記」以及書架上多了幾十本新書( ̀⌄ ́)

Yolanda 🐿 9.8/10

1、任何人都会犯错，专家也一样，那么如何尽可能地避免犯错？使用清单，也就是格式化的规范或标准动作 2、清单不仅可以避免犯错，而且可以提高决策效率，不过有了清单不一定就完全不出错，关键在于人。 3、好的清单是简单有效的，且需要不断迭代更新。

安安仔ོ📚 6.3/10