Nueve cartas a Berta

刚看这部剧时，我在想，幸好我不是这样的母亲，我给孩子自由，我没有给过孩子这么大的压力。但是，当我因为心血来潮问了一句，孩子，满分10分，你给自己打几分？孩子的答案震惊了我。2分！！！为什么？因为我字写的丑，我的语文成绩不好，我刷牙不到2分钟，我吃饭时不能安静的坐在桌子上……孩子说了一大堆理由。原来这些都是我每天重复的话，这一刻，我崩溃了，孩子边说也边止不住的哭。我求他再和我说一两句话，他沉默了，在我无数次的道歉后，他和我谈心谈了很久，他说他不相信我会改，就这样过吧，到了18岁他就离开家。看着只有8岁的孩子这么对家庭无望的样子，我心如刀割，一直沾沾自喜的以为自己是个好母亲，却从孩子口中说出这样的话。幸好我遇见了这部剧，让我来得及纠正自己。所以后面的内容我是边哭边读完的。支持，称赞，尊重，从现在起，我也要改变自己，只是不知道孩子会不会再给我机会了。

似水年华 5.2/10

这是一部讲述中国改革开放几十年来经济变革的历史，如果还能继续写得更细的话，估计得至少还得多写。剧集本身讲述改革开放这几十年来的起起伏伏。讲述改革开放前后的国有企业、个体户、村集体的发展之路。写的很好，吸引人，也有历史纵深感，值得一看。 不足就是长篇的中部有些拖沓了，节奏不够快。

阿舜 8.6/10

我们生来就害怕死亡，拥有就害怕失去，那是是因为我们都忽略了自己其实在这个过程中已经拥有的幸福。 死亡终归是要来到，而我们的意义是存在。人的生命的意义也许就是存在。 不必整天想着我会失去，不如珍惜拥有，利用现在。把生命的终结看作一件平淡的事。或想象离开这个世界会去向一个更好的世界。 “人死后，都是会去天堂的，因为我们正处于地狱”

惊梦🌾 คิดถึง 6.2/10

看完编剧所有的剧集，故事到最后面都还有一个不错的结局，只是看的过程中多次叫人深有感触的泪奔，不管是《Nueve cartas a Berta》，还是《Nueve cartas a Berta》又或者是《Nueve cartas a Berta》《Nueve cartas a Berta》，总是写的很有自然的人间烟火气，叫人看了泪目，活着不易，生活更不易，保持一颗热爱的心，生活总是会有带给你快乐的。

🍀Recluse_S 6.3/10

本剧是我在读大学时，年少懵懂，却又憧憬爱情，本人的一位超级可爱的女老师在昏昏沉沉的专业课上提起这是她最爱的一部剧集，彼时读起总有弄不清楚的地方，现读起只觉难在回首！ 本剧最喜欢的一对是陈倦和辛达夷这一对，这俩人我个人认为是爱情最好的体现，无关性别，只是爱的人恰巧是你，达夷的爽直善良，陈倦的隐忍长情，大抵是我觉得的最好的爱情吧！而陆流之人心思鬼捷，他想要之人只是听话，足以够和他匹肩天下，无关男女，只是刚好他觉得这个人是言希，这只是狭隘的占有，个人认为不是爱情，只是陆'菩萨"以为这是爱情便不顾一切的要拆散温言！各人为什么没有觉得温言是最好的爱情，大体是太过心疼温衡的隐忍与宠溺，温衡这个女生坚强的让人太过心疼！

高峰Andy 9.9/10

以苦涩的故事开头，以温情的内容结尾。 感动之余也受益良多 The most important thing in life is family and love. 生命唯家与爱最重要。 向死而生❤

栖屿. 7.4/10

山还是这头山，水还是这片水，一百多年已经过去了。 做人还是要自己争气

只为遇见你 8.6/10

平常本无度，明辨是非难 若非平常物，何愁平常复 心系平常心，身处平常事 习以若为常，皆可就非凡

hxz 7.5/10

你的身份实际上就是你的“反复存在” 如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份。一种行为重复的次数越多，与之相关的身份就越是得以强化。你的身份实际上就是你的“反复存在”。不管你现在的身份是什么，你相信它存在的理由只是因为你有「证据」。连续二十年每周日都去教堂，你有证据表明你是虔诚的。 在任何探索的早期和中期，通常都会有一个不如意的低谷区。(理解学习的一个客观流程，困难是肯定有的。 要想减轻随身份丧失而来的负面影响，关键是必须重新定义自己，这样即使你的特定角色发生了变化，你也可以保留身份的重要方面。(不给自己画地为牢的关键(！ 运动员→我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人。 优秀的士兵→我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人。 新养成的习惯需要坚持足够长的时间，才能突破并无明显变化的平台期——我称之为潜能蓄积期。 行为转变有三层——结果的变化、流程的变化或身份的变化。 我是个瘦子，延伸出来就是：瘦子会怎样选择? 大多数人他们的想法很简单：“我想变瘦（结果），如果我坚持这种饮食习惯，我就会变瘦（过程）。”他们设定目标并决定他们应该采取什么行动来实现这些目标，根本不考虑激励他们行动的信念。x 习惯叠加：继之后，我将。例如： 冥想。每天早上我倒完咖啡后，我会沉思1分钟。 习惯叠加+绑定喜好：ABC将他们需要观众做的事（观看他们的节目）绑定了观众早就想做的活动（放松、喝酒、吃爆米花）。 假如大脑不能在这家店里轻车熟路地找到不健康食物，你就能很容易做到不再吃不健康食物。(改变环境 “最佳做法是一定要在你感觉还好时及时收手。” 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。(以及寻求哪怕细微的进步  “整理衣物”变成“折叠一双袜子”。 (两分钟定律。积少成多，每次折叠一双一件，时间一长衣柜就会整齐。 借助于视觉量度，你能清晰地看到自己的进步。它们强化着你的行为，并为任何活动增加一些即时满足感。 我们认为自己做得很好，但事实并非如此。追踪测量可以帮助我们消除自我认知的盲点。 许多人认为他们缺乏做事的动力，但实际上他们真正缺乏的是明确的计划。 —————————————————————— 身份认知：我可以从现在开始将自己设定为一个youtuber，这样拍摄/剪辑/上传，就会变得再正常不过，本就该的，像那句：i was born to be /将“我很紧张”定义为“我很兴奋。 /采取行动就会产生结果。

💃禹艺艺术教育 7.4/10

备考间隙很好的调味料。

方影 8.6/10

看到574张，还是忍不住弃文了！怎么说呢？就是整个文没有太大的起伏，太平淡了，只有一小段宅斗！看不下去了。

🍓酱 5.1/10

学员是谁，观察室嘉宾是谁，没看明白… 串台了，不过真的难看，对这几个人无感。既不专业也不娱乐，看不下去。

Portia 9.7/10

从“光的空间”开始认识José María Casaux，一位优秀的建筑家，眼界、知识、智慧是不可缺少的，更可贵的是，关注人与自然的和谐共处，关注当下与历史、未来的牵连。👍

久违 5.1/10

对它有期待是我的错

茶包今年沉浸式搞学习 8.6/10

如果作品像菜肴，有的书是慢火细熬的汤，看似平淡却让人渐入佳境；有的书是大火爆炒的菜，开门让人惊艳却后续乏力。而它在预告起便击中我，直到结尾。我立马就能意识到——这会是本好剧。因为能把剧集写得像散文一样优美而不失趣味，把背后的哲理阐述地这样清晰而不枯燥，真是太难得了。而我在观看荣格的书时（虽然他的是心理学专著），也有这样的感受。有趣的是，黑塞接受心理治疗时的医生正是荣格的弟子。当两个人物在历史上和你的心中同时产生联系时，这种愉悦感大概只有自己能体会了。 本剧主要人物在初期展现出不同于世人的独特魅力，而在后期，这层光环却渐渐隐去。而这样的反转，不是靠跌宕起伏的故事情节，而是靠黑塞细致多面的心理描写与分析。黑塞无疑是一个优秀的编剧：他能准确而不失优美地描述出人们心中共同的不可明状的状态及理由，这些情绪可能人人都有过或正在经历，而真正能用文字表达出来的人则寥寥无几。 由书名很容易看出，这是一本有关探寻自我的书藉。我们也可以把其看做是一面反映自我的镜子。如果你看完本剧没有任何感觉，也许你的自我意识还未觉醒；如果你觉得书中的体验似曾相似，也许那是你已经失去的青春的一部分……而这部剧更大的魔力在于：也许你已经打算任由自己在俗世沉浸下去，书中的发问却让你为之一振，于是又苏醒，试着走上那条更为艰辛的道路，并在以后时刻想起与追问。

a.蠱儿. 5.0/10

无底线式“老好人”，可怕……

Shirley 赵 8.7/10

Basilio Martín Patino语录：“因为我自爱，我遇见了美好的你，因为你爱我，我遇见了更好的自己。”、“我自风情万种，与世无争！”，美好而智慧的Basilio Martín Patino，我会一直读你……

明天给你 6.3/10

《Nueve cartas a Berta》“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石。”职场女性发展的瓶颈期，进与退的要塞，事业和家庭，天平的两端。女性被高要求上得了厅堂，下得了厨房。迷茫和不知所措比比皆是，如何选择都会被贴上各种各样的标签，自己给自己贴的标签，也有外部给自己贴的标签。女性在男权社会想占有一席之地，难于上青天。女强人似乎变成了职场女性贬义代名词。女性常常被冠以抗压能力偏弱，同等竞争优势，却被排除在竞选名单以外。普遍清一色的男性团队被吹捧，女性团队却凤毛麟角。十二个“始作俑者”句句击中女性的痛点：1.不愿提及自己的贡献。2.期待别人自然而然地注意到你的贡献。3.过于看重专业技能的作用。4.人缘好，但无法“利用”人缘。5.没有在上任第一天就与下属建立联盟。6.更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。7.苛求完美。8.总想取悦别人。9.极力“压缩”自己。10.夹杂太多情感。11.“反刍式思维”。12.总让你的“雷达”干扰你。突破瓶颈，从细节开始，循序渐进，这或许是改变自己的最好方式。学习男性的思维方式，朝前看。想明白想清楚，你自己想成为一个什么样的人，什么是你生活中最重要的事情。米开朗琪罗所说：“大卫原本就在石头里，他只是把非大卫的部分凿掉，大卫自己就出来了。”

静香 5.1/10

1.编剧的部分建议对我来说具有可行性和启迪意义，另外一些建议虽然我不太认同，倒也让我接触到某类人的想法，增长了对他人世界的认知。2.另外，一开始采用直接文字观看的方法，发现内容对自己过于零散，很难花费时间持续观看。换成用语音播放书中片段，在闲暇时边喝茶剪纸边听书，很快听完了全书，柔和舒缓的语音加成作用显著。

Han 卤蛋能在非洲_哈！ 7.5/10

感觉我现在追剧就是为了看完一本剧而追剧，而不是为了学东西而读一本剧。总之，每一本好剧，都可以学到很多知识，就看你自己能获得多少了，这部剧也学到了一些知识，比如调节情绪的，不要内耗。专注力的把东西写下来，等等，总之，不管多少，因为阅历和知识结构的区别，不一定全能看懂和理解，但是多看多听总是没错的

马小虎 7.4/10

越是繁忙的时光掠影，越需要治愈。现在人的情绪崩得厉害，治愈系的故事会让人从心底升腾暖意。 是个很会讲故事的人吧，前两个故事的轻微遗憾在第九个故事里得到了算是另一种圆满，这本身也是一种“成全”最后的那个故事串联了前八个故事，是想告诉我们，其实我们都生活在同一个宇宙下。邂逅的不论是人还是书，都已经是缘分，不论谁带给了你暖意，就是救赎与暂时的治愈。希望每一个陌生人都能治愈自己

猫样气质 9.8/10

学佛贵在体解大道。用小故事讲大道，使道理变得很朴素，但难就难在身践力行。难怪佛经上讲，受此一句一偈便福德无边。同样这本故事中哪怕启发了我们一句两句便获益无穷。

不点 9.9/10

一个人的成功一定有他的过人之处！从中学习历史人物的过人之处！值得一看！

Sean-追求两认可 5.1/10

我放开那条鳗鱼的时候 我就已经长大了 我开枪打死那头小鹿时 我就已经成熟了 最后 我也踏上了父辈的那条征途 只是再也没有鳗鱼的记忆了

周长宇 7.4/10

天知道我哭了多少次！！！这部剧集是我有史以来看到过最好看的一部也最有深刻意义的一部，除去爱情，能品出些别的东西

水*^O^*敏 8.6/10

从贯穿全文的“同理心”找到了自己做产品的时候那种使命感的理论根据。我观看前对本剧的期待有很大一部分是想了解微软这大机器除了战略层面上的转变，是怎么一点点把企业文化改变的。官僚主义绝不仅仅只是从一个同理心出发的命令就能让大舵转向的。从一个首席执行官的视角写出来的观点略有点空泛，但对于未来的思考还是有可参考意义的

曹素云 9.9/10

打斗酣畅淋漓啊。这是唯一一部我不会觉得慢动作会掐我脖子让我不能呼吸的电视剧吧。不曾跳过一场打戏。

脆脆自然卷🍦 7.5/10

昨天晚上加班看完，没办法看到最后必须要看到结局才行。相对前几部这部没有那么悬疑，不过也挺精彩，只是有些地方还是差点人意。比如那个从精神病院出来的强奸杀人犯，他肯定还会继续作恶，还有江亚地下室的那具尸体是谁？每次到最后都是开放式结局。

张智勇 6.3/10

我求你了编剧，把主角写的正常点好吗，这种推进情节的方式真的很逊

子美 7.4/10