Vida en sombras

Félix de Pomés的《Vida en sombras》虽然有些好莱坞电影中的巧合和大团圆，但他刻画的人物，还是精准到位、栩栩如生。虽然他如译者所说的，揭露了“资本主义社会的吃人实质”，但更多的是他在预告里所指出的——“这里包含着人类本性最好和最坏的方面；有许多色彩丑恶不堪，也有一些极其美丽。这是一种矛盾，一种异态，一种表面看来不可能的现象，然而这是真实。”是的，人类不就是如此么？有的如老犹太、蒙克斯之类的无耻之徒，也有像南希、露兹等，一样的充满“爱”的众人么？所以人就是一个复杂的动物，它既非黑或白，也绝非一句话就可以定义的。用尼采的一句话来说那就是——“人之伟大，在于他是一座桥梁而不是一个目的；人之可爱，在于他是一个过渡，而不是一种毁灭。”除此之外，《Vida en sombras》的奥利弗和莫泊桑的作品《Vida en sombras》中的约娜，对比的话，你会发现，奥利弗是孤儿，受尽折磨，但他始终心存善良和“爱”，最终得到他人拯救也拯救了他人，从而得到幸福。约娜却出生在富贵之家，无忧无虑，但成长之路却，越大越是心酸，最终穷困潦倒，惨淡一生。两人出身虽是云泥之别，但决定二者一生命运的不是金钱和门第，而是思想和品格。这才是我们从这两本剧中真正应该学到的。

一颗十五的月亮🌙 7.4/10

如果说车多，这本直接把轱辘安在全程。但这部剧最了不起的是对于每一位女性的刻画，没有面板化，平板化的描写。每一位女性都是那样的鲜明。都是天下绝色，但每一位都迥乎不同，我不禁为编剧华美丰富的词藻而拍案叫绝。赵青梅，戴灵，赵雪宁等每一位都是绝色，但每一位都独一无二，却又栩栩如生，令人惊艳。我想起早年弃的一本绝世武神，评分超级虚高，写的女主词藻空洞乏味，就是一火柴人，还吹嘘美女绝色，比之真是云霞狗屎啊

折袖 8.7/10

每个人的学习，思考如同不断完善升级自身的“操作系统”，不断往大脑安装APP，拆书，就是把书本的理论，思想安装到大脑操作系统中，而不是简单地拷贝到存储空间中，建立知识的有机联系，我们的大脑才会变得越来越强大！

浪的叶🍃 5.1/10

如果要我在看过有限的美剧中推荐唯一的一部，那绝对是冰火。倒不是说起他剧不好，只是按我的喜好来冰火的确是排第一的。导演的改编和选角很尊重原著，对比国内各大热门IP找的小鲜肉小仙女们的演技，真是不知道高大哪里去了。（想到被毁了的诛仙和盗墓，真是欲哭无泪，即使李易峰的颜值也拯救不了。）可惜的是好多喜欢的人物就那么突然的死了……不过这也是我们喜欢它的原因之一吧～好期待冰火第七季啊！期待雪诺和丹尼的会面，期待我最爱的艾莉娅🌹

Lu Yi 7.4/10

第二次看了，故事宏大，结构精致，当然，说的是上半部，下半部明显剧情急促了，好多坑也没填，本指望第二部的，没想到居然太监了 罢了罢了，知道小凡雪琪从此过上了幸福的生活就行了！别的都随风吧！

Sara绘画艺术工作室 9.8/10

人就要活的自强自立，爱过，恨过，疯过，哭过，笑过，才算活过。永远要遵从自己的内心，认真的好好的活着！

我想要两颗西柚 5.0/10

我没有觉得这部剧差强人意。我非常喜欢里面对植物的描写，生动形象就好像人与自然在眼前播放一样，每一朵花都有各自的生存内涵，无论是用颜色，气味还是其他方法来吸引小动物，给他们播种一或者穿越了时空，一亿年前的植物见证着恐龙和人类的千玺，人与植物互利互惠，是永不终止的话题，与此同时，跟谁一种对美的感受

Liu Yu 6.3/10

《Vida en sombras》20220208 ——Alfonso Estela 是2022年看完的第一本剧呀～ 所属类别：工具书-沟通类 所谓谈判就是玩一场由人类社会制造的情绪游戏，那么既然是由人类主导，那么情绪自然是可控的，这也意味着谈判也可以有套路有技巧。 方法： 1如何在对抗中找到出路从而避免冲突：“重复” 一、使用深夜电台主持人的声音 二、开口的时候先说“对不起。。。” 三、重复对方的话 四、沉默，至少沉默4秒，让重复起效 五、重复以上四步 2同理心的运用：“标注” 标注对方潜在的情感，标注消极情绪有助于削弱情感；标注积极情绪有助于巩固情感 标注的语句：“看上去。。。” “听起来。。。” “似乎。。。” 3别怕对方说“不” 让对方说不，可以使人们感到安全情感舒适觉知自身对决定有控制权 让对方说不，可以通过错误的标注对方的情感或者欲望 4“你说的对”✅“你是正确的”❌ 识别对方是否是为了摆脱现状而做出的敷衍式的回答 5威胁的作用 衡量特定威胁的程度：关注以下问题被提及几个：什么、谁、何时、如何做 推晓情感的动机，并且让对方相信如果协议不成，他们将会失去一些实质性的东西——人类的本性比起获利更倾向于避免损失 大部分时候，让对手先出牌。（提出期望薪水时，应该提出一个鼓励性的范围，在这个范围内，最低的数字应该是实际想要的数字 以0结尾的数字总让人感觉是一个暂时的提议是一个猜测出来的数字，出价时要使用具体的数字 不要简单的折中妥协，这常常会导致双方都不太满意；如果对方指责不公平，请让他解释是如何不公平的 扭转对方对现实的认知，方法是预设一个低起始点 6制造控制的幻觉，避免冲突：“校准问题” 用开放性的问题代替只有单一答案的封闭性的问题 校准问题可以潜移默化的让对方知道问题出在哪里，而非直接告知对方问题是什么从而导致冲突 首先，避免使用一些词：“能够”“是”“确实”；最好包含“什么”“如何”，有时还会用“为何”，其余也没有了。 备用问句：这里面的什么东西对你而言是最重要的？我们如何才能解决这个问题？目标是什么？我该如何做呢？我如何才能让它对我吗更有利？你希望我如何推进？是什么把我们带到了这个境地里？ 7确保执行 7-38-55规则：只有7%的信息是通过语言表达的，38%是通过语调表达的，而有55%是通过说话人的肢体语言和表情表达的。 首先关注说话人的语调，检查语调与语言台词所表达的意思是否相符，如果不符，很有可能他在说慌或者不自信 三次原则：让对方在一次对话中对某件事情同意三次。（人很难连续的说谎 在说话中使用你的名字，来达到“强制同理心”的效果 不要只关注直接与你谈判的人，要始终认清“谈判桌之外”参与者的动机（通过提问来了解 8互利原则极端预设点 这个系统化的砍价方法只有六步，很容易记住： 第一，设定你的目标价（你的目标）。 第二，你的第一次出价是目标价的65%。 第三，计算好，准备三个可能增加到的价格，分别是目标价的85%、95%和100%。 第四，在你提价之前，利用同理心的原理和各种方法说“不”，抵抗对方。 第五，在计算最终数字的时候，使用精确的非整数，比如37893美元，而不是38000美元。这样的数字有信服力，有分量。 第六，在最后的数字上，抛出一个非金钱的条件（可能并不是对方想要的），显示你已经到达底线了。 9找到黑天鹅——通过发现未知的未知信息来取得突破 如果不给出一个理由，60%的人会同意插队；如果给出一个理由，会有90%的人同意插队 黑天鹅是杠杠倍增器 Vida en sombras，是一个针对谈判的沟通技巧书，通篇读下来因为是人类有情绪，所以可以运用心理学通过观察语气语调来拉近彼此的距离

恋梦轩 7.4/10

我怕是早已准备好拒绝你拒绝我拒绝你，才去毫不胆怯的见你，我们原本是很好的一对，只是我迈不出心灵的门槛，小一团火烧灼我倘若我们一起我会疼痛难忍，所以我早已准备好拒绝你，我们早先是要好的朋友，亲爱的，只是你的模样让我难以言语，我不抵抗，算了，我姑且接受，不算，那是出于善良，我始终看不清那是同情和爱难以共存的Vida en sombras。 是的，罪过！悔不该当初。

超级大大大大大太阳 8.6/10

“道可道，非常道。”以德与民，无为而治。小国寡民，宜其室家，以柔克刚，善度一生。

灰色 5.1/10

本来读这部剧只是因为近期发生了一些可大可小的事，想让自己变得更好起来，所以来此剧中寻找一些方法跟动力，但是读着读着读到最后，觉得这虽是一本鸡汤，但是，是一本让人找到认同感的书，我找到了很多很多跟我的想法一致的观点，还有那些我可以接受的，但曾经没想清楚过的意见，让我觉得我也并不是很孤独，还有那么多的人在坚持着和我一样的想法，不管是什么，都是为了自己能活出自己的精彩，这大概就是我读这书的最大收获了吧。

熙.S. 5.2/10

唐朝安史之乱后的肃宗乾元三年，也就是公历760年，全国各州上报的户口为2933174户，大致为1600万的人口数量，同安史之乱前的玄宗天宝十三年各州上报的人口数量5200万相比，当时人口损失大致也就是3600万这个数字。

尹宝红 9.8/10

Vida en sombras，看起来就是一个美丽的地方，而且是山美水美人更美的那种。 剧集中描写到的风土民情，充满了真善美的化身，令人无限向往。然而生活在世外桃源般的人儿，命运却是悲剧的。这可能是影视作品中固有的做法吧，因为悲剧比喜剧更能触动人心，留下深刻印象。

obmain（李璐） 6.3/10

被电视剧圈粉来看的，电视剧让我从头到尾一脸姨母笑，太甜了啊。剧集也很精彩。

yznecho 6.2/10

22岁转项。。。编剧稍微查点资料吧

金笸箩 7.4/10

作为一个中医爱好和初学者，能够从不同的角度和观点全面了解中医，并且明白读经典和理解经典的重要性。

困困. 9.9/10

第一个故事还好，第二个跟第三个故事有点难懂了，看的有点懵懵的。

逸：^~^！ 5.0/10

最近在闲暇之余读完这部剧，有所思考，也在慢慢沉浸中领悟。也许“本我”是无法改变的，但“自我”却可以得到提升。不识文字是文盲，不了解自身的情绪则是“情盲”，众生喧哗执著，唯觉悟能见光明…… ​​​

米花大承子 7.5/10

讲道理，社畜狠狠共情了，对性别的偏见，被所谓的导师抢功，被强行请客但每月才4000，还有那窄小的家，这才是接地气的国产剧，太真实了😭😭😭

宁真 5.1/10

挺有意思，但是好像没有第一本有意思，不知道为什么。没有新鲜感？创作的太“流利”？还是别的什么别的原因，大致如此吧

链家&蒋月琴 6.3/10

古言来讲，很不错了。情节此起彼伏，有一种当我不想看的时候，又来了一个精彩的转折，就这样，一直被骗到了大结局。文字口语大多都是很早年间，就跟之前听郭德纲讲相声一样，都很传统，讲到一个地方，就有每个地方的风土人情味。

好运小竹🦦 5.1/10

听书的过程中，感悟了很多，明白了很多在不停思考的事情。其财富的缔造、名声的成就与其朋友广布有关，互相成就。其能够广交朋友与其美好的修养和能力有关。像书中所言，讲了很多道理（谚语），但大多数人只是听听，听完后就继续买酒喝。Isabel de Pomés践行了他认为的美德、美好修养，知行合一。 希望能够不断完善自我修养，广积善缘，不断学习。人生还有几十年，观察看看

CaptainCP 8.7/10

这应该是2021年我读过几十本剧里最值得读的一本剧了吧。不轻松，所以读不快。很多地方耐人寻味，值得反思。一些刚开始追剧时随手的评论现在很想删掉。没经历过战争和历史变革真的无法想像一个个体面对这一切时有多无力。当时评论太天真，太想当然了。 书很值得看，每章里读者的评论也很值得看。甚至第一次觉得这些评论也是书的一部分。 希望这个世界 peace and love 吧。

十亿光年 9.8/10

最终的强大和成熟是圆融宽厚。慈悲宽恕，坚守心中的善，可以放下自己的利益和执着，在苦和恶当中做一颗明矾，让其沉淀，而非做一根棍子，在苦恶当中搅拌，让其飞扬。快意恩仇易，慈悲宽容难。

Beata 5.1/10