Yo que vos

一定要配合评论食用的一本剧 在看这部书到三分之一时候，我心里在想！看完我一定要打一个“一般”，但看完整本剧的时候，我还是认真的要打一个“推荐”！这并不是一部神作，但却是如果对哲学感兴趣，可以当作入门读物的一本剧，而我微这部剧打一个推荐，是必须结合PP故事影院这个“环境”。 这部剧的缺点，在我看来最致命的有两点：1. 编剧作为一个学者，这部剧作为一个播出的读物，有部分基础性的学术错误，比如一直在说莱布尼茨是法国人（德国第一个不服）诸如此类… 我觉得这个是低级错误 2. 编剧为了帮助我们更好的去理解内容，属于好心的出发点，会得出一些相对刻板的结论，并且会用一些论据强行论证，在一些事情上没有还原原貌。所以，这部剧，有可能会“误导”一些人，但结合批注观看，去看到其他书友的想法，或者是解释，或者是纠正，都能很好的去回避掉编剧的Bug 而这部剧的优点也显而易见，用更生动的方式带我们了解了或许是人类历史上最晦涩的学科之一的哲学，也是人类一切智慧的源头。说实话，对于我这种小白，也起到了很好的科普作用，相比于罗素大神的西方哲学史动不动看睡着了，这部剧还是能起到“哲学启蒙”作用的～ 时间线唯独梳理了很多哲学家的观点，和这背后的一些论证！开追有益 最后，想认真的表示，哲学真的是很有趣，因为它从始至终都在讨论Why的问题，都在追问一切的源头，它作为科学的基础，作为艺术，音乐，美术等等学科的基石，都在向我们诠释，人究竟是谁，从哪里来，要走向哪里去。 希望这些可以不让我们通向虚无，而是能在这个迷茫的时代给到我们真正的慰藉和启迪，它或许不是彼岸，但却是通向彼岸的桥梁。

lndsy 5.2/10

毒奶啊，你已经是一本成熟的剧集了，要学会自己更新，让Mariela Bonilla吃土去吧

秋露白 9.9/10

可能是中西方文化的差别，更喜欢简洁的禅宗，老庄思想。能认真全部读进去的也许就是正见了。

💋 光辉岁月 💑 9.8/10

虽然疾病和遗传或环境、饮食等有关系，但是情绪的好坏也会决定了病情的更好或更坏。每一种疾病都会和压力、焦虑，怨恨，愤怒等各种复杂的情绪相关联。有过度照顾别人或控制别人改变别人的情绪而忽略自己的感受，不要以牺牲自我的情绪去顾及别人的情绪。每个月或者更短时间要给自己安排固定的时间调理自己的情绪，给自己放松身心，以保证自己的身心愉悦，更好的健康生活。书中有针对性的讲每种疾病都是什么情绪造成的，并用什么心理方式去改变。虽然改变的方法和语言有些啊Q精神，但是这也是一种精神胜利法吧。很好的一本剧，推荐。

Meisee 8.6/10

学习了，虽然很多知识看了就忘，但还是有个大概印象。对各种形形色色的人有一个分类标准和包容理解。

.树鹏 6.3/10

>> 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 >> “戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。“戒糖”实际上是“戒心瘾”。 >> 戒糖第一步：读懂食品标签。 ◆ 营养师和食品科学从业者的首要本领并不是教你怎么吃，而是教你如何看食品标签。 >> 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量，努力提升蔬菜的质量和多样性。 >> 戒糖不应该是一种“突击考试”的临时对策，又或者“一时兴起”的健康风尚。否则，戒糖不仅不能持久带来健康获益，反而可能因为过度改变生活习惯而产生反作用，让人们更加抵触这种饮食方式。 >> 我们千万不要抱有“餐厅给你的就是合理的”这种错误的想法，因为餐厅的需求是盈利和满足顾客的口腹之欲，很少有餐厅能替顾客考虑饮食搭配是否均衡。 >> 管住嘴”就是要运用各类饮食技巧，选择低GL的食物而不是简单的“少吃”；而“迈开腿”也不尽然是单纯地多运动，而是利用身体对葡萄糖的分解把血糖消耗掉，不仅可以是身体动，还可以是“脑力活”这种巧妙的耗糖法。 >> 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 >> 站在上帝视角看吃饭和运动这两件小事，只要不合理，就是对身体实实在在的挑战和损耗。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 ◆ 戒糖的另一种方式：轻断食 >> 选择食物完全是一种生存的智慧，你选择什么食物去滋养你的身体，就在每一个当下兑现这种选择，并接受这个结果，而这才是真正的“正念饮食”。 >> 失去对生命本身的觉察，才是一切失控的根源。所以“正念”是我们该有的状态，而失控才是应该被纠正的，饮食也是一样的道理。 >> “戒”是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是“定”。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的“慧”。 ◆ 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。

子澈💦 9.7/10

碳排放，炭达峰，炭综合。 这些熟悉的字眼背后，是一个巨大的市场，一个巨大的变化，甚至是一场人类生存方式的变革。 碳排放权让我们想起了一部电影，时间规划局。 企业的生存要素，人类的生存要素，都可以通过这种方式设置权限，交易权限。 没有交易权限，和购买能力的企业和个人将失去生存权。 未来，是资产拥有者，通过财富购买到更多的生存权利， 还是非资产拥有者，通过让渡部分生存权利而获得财富，或家庭、个人整体生存资格。 不仅仅是财富运行方式发生了改变，人类的，道德标准，也将有很大的变化。 节能减排包括自身耗炭量的减少，也包括购买和使用绿色产品，。 碳综合包括减少排放，增加捕获和吸收，绿色环保项目替代。 2030碳达峰2060碳综合，书中还从几个主要的行业探讨了可行性，和目前存在的方式方法比对。 除了碳交易对人类生存权的影响之外，其他的，都是常识性的科普。

檀轻 9.9/10

个人感觉，这是一本很虚飘的书，通篇文字看起来好像很有内容，细一看又很空洞，没有办法让人静心品读，与当今市面上很多的所谓热门剧集并无二致，功利性太强，失去了文字的厚重感。

朱秋群 6.2/10

期待张一山，关晓彤，李溪芮，范丞丞新戏

Victoria Xi 6.3/10

面对孤独，面对生活，温柔的里尔克劝慰着远方的青年诗人。不要试图细究其深意和逻辑，用心感受读这些信件和诗句给你带来的平静与遐想，会是一番难得的体验。“如果春天要来，大地就使它一点点地完成。”

尤双 7.4/10

读完总是感觉L不是很喜欢女主，感觉女主只是单方面的喜欢，就是在一起也没有很多幸福的小甜蜜，男主感觉是有点渣男体质，既然跟女主在一起了，就要给女主充分的安全感，前女友出事丝毫没有照顾到女友的心情，直接去前女友。感觉就是男主没有去世，也会分手，可能这样的结局对女主也挺好，心里住个人，只要自己愿意，可以永远在一起。

张斯文 9.8/10