Butt Gallery

2621页，我说我怎么看得这么累，🤣。但，还是好看的，虽然编剧有点八卦，且是男性角度的八卦

Daisy * 7.4/10

这部剧对于病人家属来说太有用了，编剧通过自己多年的看诊经验详细的总结了癌症病人从确诊到治疗病人家属可能会甚至一定会面临的问题。重要的是编剧作为北京肿瘤医院的医生能够从朋友的角度客观的给出建议和评估方案，对于慌乱、焦虑的患者家属来说无疑是一针镇静剂。

橘猫不胖 6.3/10

陈伟霆的粤语普通话教学，太好笑了，“中国香港”这四个字是最标准的，别的都是真“正zhong的普通话”了

忘一生 9.8/10

人类的行为无非两种，一种是追求“快感”刺激，另一种是回避“不快”刺激。

培琼 8.7/10

看不懂啊。画家的勇气和平静固然让人动容，但是很多故事情节之外的描述真的理解不了有什么含义。我就是书里说的看不懂艺术的那些俗人。

莎皮 6.4/10

从樊登看剧看到这部剧，听完就决定细看，我是个焦虑的妈妈，然而看这部剧的过程没有很平静，希望纸质书到手后再次观看。

迎春: 6.3/10

了解血糖的原理，控制体重对控制血糖的影响。其他的内容和另外剧集对照着看吧，比如对水果、主食的看法

BOF2021 5.1/10

对我而言，没有什么爱好比对摄影的追求程度还要深。从一个摄影小白，不懂构图，不懂光线，不懂后期到可以拍出属于自己风格的照片，可以得到同行的认可。这一路，付出了很多，但我觉得一切是值得的。因为当我开始拿起相机，按下快门的时候，我就知道，摄影是奇妙的，是值得我用一生去追求的。

实言 5.2/10

这部剧读完了，快乐源于内心的简约！其实，幸福与快乐皆源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。 人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，但生活其实十分简单。保持自然的生活方式，不因外在的影响而痛苦抉择，便会懂得生命简单的快乐。

【幻 想】 9.9/10

真的很好看，一点儿也不俗。 俗话说神器在手，天下我有。 神魔在手，三千，大道皆可焚，可灭。

路醴 6.3/10

喜欢嫌弃夫妇，"张显宗我牙疼！"

名品·空间 5.1/10

Steve Holmes先生的《Butt Gallery》涉及的美学观点是深邃的，语言是凝炼晦涩的，若是初学美学者来观看，有难度，但不可否认，里面大量的举例论证，涉及古今中外建筑、绘画、音乐、诗歌、舞蹈等内容，可谓是信手拈来。所谓美学，并不是是纯粹的一种感官直觉，更多是一种逻辑性的审美感性学，和哲学领域是密切相关的。虽然难懂，但是只要常温故，便可领会更多，甚至是常有新意。

泓 💖 9.8/10

可能是日本人天性更加他人意识，所以很多角度都是站在让他人如何舒适的立场，翻译过程没办法把日语微妙的表达体现出来，也是本剧略显不足之处。 全体而言还是有很多点能触动到一个卑微职场人，可以一读。

Oasis。 8.7/10

处处都是猫腻的影子，逃不脱将夜的樊笼，想推陈出新却又画地为牢，可悲可叹。

无印 9.8/10

人可以像鸡像鸟像狗像猪，唯独就不是人。农民靠土地活着，哪怕地主压榨盘剥，只要地里还长着麦子就不至于绝望，就像那条屠场里的老马，麻木地拉磨，驯从地等死。中国人的血性必须要在荒原上才能生长，必须要等到末日才开的艳丽。Matt Bixel的语言是诗性的。

长颈鹿爱吃草 8.6/10

再谦卑的骨子里，也流淌着山河。很喜欢这种大背景下人物个人与历史的结合描写。

钟航 9.8/10

先生不愧是民族魂，敢于大胆发言，不畏强权，我们国人应该学习先生这种精神

詹倩 7.4/10

涉及到很多典故，但大多数都属于坦诚相待式的，少了些青壮派的行头。

苏娅 6.3/10

把所有的“再”写成“在”，让强迫症者不能忍；“凯旋归来”、“巾帼英雄”让我怀疑编剧的文化水平。

吉颖（Love Yourself） 8.6/10

女人对待爱情和婚姻要有自己的原则，选择自己所爱，才会收获幸福。不忘初心，方得始终，初心易得，始终难守。。

SanGuo 6.2/10

平常很少看散文，但Michaela Saike的文字读来确实是享受。风趣幽默的文风，加上少许文言文的点缀，一篇篇小品就是一道道美食呀。大抵梁公是一位很会享受生活的人，酒饮微醺，花看半开。  追剧的这段时间胖了好几斤，书中的吃食自是吃不到了，只是看的我食欲大开，总想找点什么好吃的解解馋。

wlll 8.6/10

这部剧，让我体会到了，水对人类有多么重要，水也是有情绪的，因此，我们要心怀感恩的生活，充满正能量，水可以治愈一切。

wutangjun 7.5/10

唯一的遗憾就是不能给出六颗星。一本剧蕴藏着如此丰富且深邃的思想，叹为观止。

鹤陈 6.3/10

一本6.5万字“小”书，观看用时2小时41分钟。言简意赅，适合扁平化的创业公司/互联网公司。 用四个部分进行展开: 1、什么是OKR工作法（定义）？ 2、如何制定OKR？ 3、如何实施OKR？ 4、总结 一、什么是OKR工作法（定义）？ 关键词:目标、关键结果 1、【定义】 O（目标）:有挑战、可衡量的目标（就是你想做什么事情） KR（关键结果）:关联你的目标和行动（就是如何确认你做到了这件事） OKR目标与关键成果=O目标+KR关键结果 2、【案例模拟&以这部剧的翻译团队】: Objective（目标）：集合团队之力，为社群提供有用的OKR实施知识。 KR1（关键结果1）：让至少5位成员参与此剧的翻译工作，并通过翻译质量控制。 KR2（关键结果2）：在本季度内交付播出社，并获得5000名读者。 二、如何制定OKR？ OKR=O（目标）+KR（关键结果） 1、如何制定O（目标）？ 关键词:有挑战、明确具体、可完成 ✔要求:只确定一个公司层面的目标（聚焦） 2、如何制定KR（关键结果）？ 【信心指数】:每个KR都要设定 ✔50%的信心（即50%的概率），加上最大努力，则可以实现目标。 ✘80%的信心:令人沮丧的不可完成 ✘20%的信心:没有兴奋的简单任务 3、【状态指标】:完成OKR的保障 【本周】:这周要做的3~5件 【未来四周】:要推进的重要事情 4、【案例模拟&新创公司】 【制定OKR流程】:目标、关键结果→状态指标→本周→未来四周 ✔目标:“第一，这个季度我们只确定一个公司层面的目标” ✔关键结果:“第二，我们会根据公司的目标给每个部门制定出关键结果。同时，我们给每个关键结果附加一个信心指数。设定在50%具有有挑战性的。” ✔状态指标:“第三，我们的状态指标有三个，团队良好的状态、客户满意度、系统满意度” ✔本周:“在每周的例会上，我们都要盘点我们的OKR，看看我们为实现OKR做了哪些事情。” ✔未来四周:跨部门协作、准备好市场开发 三、如何实施OKR？ 【流程】:OKR前→OKR→OKR后 1、【OKR前】:使命 实施OKR前，先明确企业的使命 ✔使命制定模板:我们通过（什么样的价值主张）在（什么领域或行业）（改善人们的生活或减少人们的痛苦） 2、【OKR】: ✔目标:有明确方向+有时间期限+独立团队执行 eg:推出一个很棒的最小化可行产品（MVP） ✔关键结果:50%信心指数+可量化 eg: 关键结果1：40%的用户在一周以内访问量增加两倍。 关键结果2：净推荐值达到8分。 关键结果3：15%的转化率。 3、【OKR后】:5大障碍问题应对 ✔没有给目标设置优先级 应对:设定一个单一的目标，用三个关键结果来衡量它。一次只完成一个目标。 ✔缺乏充分沟通，导致没能准确理解目标 应对:周一会议明确每个人职责，周五会议重复本阶段目标 ✔没有做好计划 应对:需要一个目标管理系统来记得重要的事情 ✔没有把时间花在重要的事情上 应对:重要—紧急矩阵（时间管理工具） ✔轻易放弃 应对:失败后不断尝试 总结: 1、OKR是什么:目标与关键成果 目标:聚焦一个，有挑战，可衡量 关键成果:设定三个关键结果来衡量这个目标 2、实施OKR前，先明确企业的使命 使命:我们通过（什么样的价值主张）在（什么领域或行业）（改善人们的生活或减少人们的痛苦） 3、实施OKR流程 目标:设定单一目标↓ 关键结果:用3个关键结果来衡量目标↓ 状态指标:挑出两个影响目标达成的因素↓ 本周关注的任务：列出3件最重要的事情↓ 未来四周的计划：哪些需要做好准备或支持 4、最终输出:【OK

酷酷美少女 5.1/10

男人和女人世界里，左脑控制右脑，还是发散性思考，决定了男人和女人。相互理解，相互帮助，相互影响。 学习的苦，生活的苦和感情的苦，只有一起吃，才幸福。^_^

马女士 9.8/10

人生有两个方向：一个方向是往大处拼搏，保持对事业的激情；一个方向是往小处生活，保持做人的温度。

I can 6.2/10

🔺2021年第13本剧🔺 Butt Gallery Kid Jamaica ❤️非常用心的教育者，虽然此剧是编剧以自己孩子的成长过程为教育对象写出来的，书中的很多方法依然值得借鉴和思考！没事读的时候也可以听一听，很受用。 11个笔记 ◆ 第3章 前言 >> 这看似无聊的玩耍，正是孩子对未来真正的学习研究进行的“前期准备工作”。无端地、经常地打扰孩子，会破坏他的注意力，使他以后很难集中精力去做一件事情，同时也失去对事物的探究兴趣。此外，“礼貌教育”频频引发家长和孩子的冲突，还会导致孩子在认知上不知所措，扰乱孩子正常的心理成长秩序，使他情绪烦躁，并且对环境产生敌意，影响品行发展。 >> 也有人把个体教育中的一些问题归结到“社会”、“政策”、“时代”等宏大因素上。这种归结习惯，最典型的如近年来大、中、小学校园里无论发生什么负面事件，人们都要在“教育体制”上找原因，到最后，板子基本上都要打到“高考”上。高考——这在我国目前来说最公平的一项教育政策，现在成了替罪羊，成了一切教育问题的“罪魁祸首”。 ◆ 第4章 如何提高爱的质量 >> 父母之爱都深如大海，但有质的差异。决定质量高低的，不是父母的学历、收入、地位等，而是其对孩子的理解程度和对细节的处理水平。 >> 儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。 >> 。 一个人的情绪如果没走到极端，能有“拼了命”的能量吗？ >> 我的话给了她鼓舞，让她觉得自己勇敢；又给了她退路，让她觉得想哭也没事 >> 对于必须要让孩子承受的一些痛苦，大人应有几个原则。 一是平静自若，不要表现出焦虑。如果大人首先一脸焦虑，孩子就会觉得问题严重，会吓着他们。 二是对于为什么要这样做，要用孩子能懂的语言向他说明。比如告诉孩子他现在生病了，需要打针，打针可以治病。不要认为孩子不懂就不去说。 三是对孩子所要承受的痛苦如实相告，尽量不夸大也不要过分缩小。比如许多家长带孩子打针时，为了消除孩子的紧张，就说“一点也不疼”，孩子上一次当后，就绝不肯再上第二次当；他们挑战困难的理性和勇气就失去一次萌发机会，并且以后会不信任大人。 四是激发孩子的勇气。儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。同时也要给他们退路，不要让孩子为自己流露的“不坚强”感到羞愧。 五是绝不通过哄骗或收买的方式达到目的。有的家长通过“不打针警察就要来抓你”，或“吃了这药就给你买个遥控汽车”等方式达到目的，这是很糟的。哄骗和收买只能解决一时的问题，并不能真正缓解孩子的紧张，还有碍他们的道德发育。 儿童应该学会从小理性地面对一些困难或痛苦，这样不仅能缓解痛苦，还能很好地保护自己。 >> 我没让孩子承诺她一定不哭，我想，她能这样理解已很不容易，不需要给她任何压力，到时她万一哭了，也不用为自己违反了诺言而感到羞愧。以她的年龄，哭了也是正常的。 >> 我国现代著名教育家陈鹤琴先生就坚决反对捉弄孩子，他认为和孩子玩也是德行教育，经常被捉弄的孩子会出现品德方面的缺陷。例如大人经常用欺骗孩子的方法，弄得孩子着急，博得成人哈哈一笑，孩子就会慢慢养成不信任他人和说谎的习惯。 >> 善良和豁达永远是相随的。一个能给小板凳揉疼的孩子，她对别人会有更多理解和爱心，遇到问题从不偏执于自己的理由和利益。这样的思维方式，不仅让她在当下心情愉快，也能保证她一辈子不吃大亏。 ◆ 第5章 把学习做成轻松的事 >> 疑，这样的课程，对孩子们有意义吗？ 美国著名心理学家奥苏贝尔（D.P.Ausubel）在教育心理学中最重要的

哼唱小情歌 7.4/10

很多年了^^

王嵩 5.1/10

希望编剧后面能好好写男主，大大的书都毁在男主身上，男主太自以为是了，一出场就觉得女主可怜离了他好像不行，在不知对方有无父母情况下让别人当自己女儿，好想带走女主，我的天，不就是个团长吗还以为多厉害。田蜜那男主也这样，女主可怜没本事，女主不给写信就是有事，连工作都没有肯定吃不饱幸好有我，，然后强行把工资给女主，我天，女主那么大的别墅那大钢琴那装修还差你那几十块钱，而且只是普通朋友的情况下，这什么操作，太让人反感了，心是好的但行为方式好反感，希望大大能好好写男主

ddddddd😱 7.5/10

书看多了，都不知道该怎么锻炼了！这部剧给我最大的感受是颠覆了我对有氧运动的认知！都不敢做有氧了，也不知真假！

惠晴 7.5/10