Écrans de sable

叶先生的解说，使我深受其益，让我对宋词有了初步的了解，有了自己简浅的看法

🎵funly🎵 5.0/10

Écrans de sable发生过一些什么事，没有人知道，对世界也不重要，只有自己是忘不了的，只有自己。

Elizadarcy 5.0/10

我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。 深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。每个人都渴望心灵的成熟但几乎没有人能一直坚持走这条路。so这条路就是一条少有人走的路。 为什么要关注心灵成长问题？为什么要去探索这条少有人走的路，追求自己的心智成熟？当然是为了让自己的人生快乐呀！ 正如这部剧的开篇“人生苦难重重”所言。编剧斯科特派克总结得出的结论(不愧是美国杰出的精神科医师)------“人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当的漫长。”读这部剧会经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认识的最高境界。 编剧在开篇就一针见血的指出“几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。”我很少去关注自己的心理，基本上是无视，自我ignore浑浑噩噩的度日是低级的生活态度这一事实。 1997年7月9日，我呼吸到第一口地球上的空气，这23年中，实在有太多未解决的、难以跨越的痛苦。面对它们，我选择性无视，我不关注故其不在。幼稚的心智，所以我需要探索这条少有人走的路。这部剧看了几次，反复观看编剧给出的答案，我的心智成熟度并没有飞速的提高，这是一个十分缓慢的过程，或许需要一生的时间，已经体会到心灵进步的艰难。(埃。 编剧意识到人生的问题和痛苦具有非凡的价值。当人认识到它有非凡的价值，就会积极的面对，它可以让你的心灵变得健康。 首先提到的是自律。我之前对自律的理解就keep首页，“自律给我自由”，即自我约束。编剧让我领略到自律更为准确的定义。他说到自律是一种自我珍惜，是一种自我照顾。自律是要求自己以积极的态度去承受痛苦，去解决问题。(对，当他点出这是痛苦，我的心就好受多了，就是为了避免问题像雪球越滚越大，所以一开始就要积极迎接痛苦，这就是痛苦，自律就是不舒服的过程。）自律的基础是自我价值的认可，你认为自己是一个有价值的人，这是你心理健康的前提，也是培养自律的根基。当一个人觉得他自己有价值时，就会采取一些必要的措施来照顾自己。so自律是自我照顾，是自我珍惜，而不是自暴自弃。我对自己就没进行过评价，结果是挥霍本该重视的时间，把时间用在任何的地方except自我提升。认识到“当我想清楚后，就坚持的做”会产生价值，就清晰知晓自己时间的宝贵，从而合理有序的进行人生规划。 自律的四个原则是推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 首先讲推迟满足感，重新设置人生快乐和痛苦的次序。在生活中，我们往往不会付出足够的时间和精力去解决社交心理方面的问题，我们会有一种特别有意思的心理，希望问题自行解决。这是面对问题最为低级的一种解决的态度，任何问题在我们生活中都不会自行消失。带有这种解决问题的态度的话，会阻碍你的心智的成熟、自律的。 第二方面，承担责任。你不能解决问题。你就会成为问题。但在生活中我听之任之，再次选择性无视，这不就是逃避嘛。 有的人会思考这个问题不是我的错，是别人的，是我无法控制的社会因素造成的，应该由别人或者是社会来替我解决。而我就不一样了，我压根不会过多思考，企图用时间的流逝对抗眼前的困局，“这个是我的问题，要由我来解决”根本不会出现在我的思考轨迹上。编剧接下来介绍了承担责任会出现两种症状，神经官能症和人格失调症。 就像上面说的，我不如意时，我选择不解决问题，就把它放那儿，我不看故问题不在。在推卸责任的同时没都意识到，把自己的一份自由和权利也拱手交给了玄乎的命运，自己不解决问

饭饭Fiona 8.6/10

一如往常，真心希望你当初的创作没有被任何打扰到，心中无挂碍。可我还是读到你的焦虑，我没有很喜欢这个故事，也没有觉得它感人，可这就是现在的真实感受不是吗？但我也认真看完了，有些话可能只有微塔能读懂，那是你们的密语。我只想祝福你，如若你的Écrans de sable不只是四百年，那我也同样希望你撑下去，你有你的一间房子，你有一笔钱，你为什么不继续创作？就像飞蛾之死那样让任何读者都可以亲近你。

Nasival 8.7/10

如果想了解周易的入门知识，这部剧确实值得细读，非常全面而且容易理解。

pandarli 6.2/10

非常真实。生命堆砌起来的数字被计入历史册，份量变得轻微单薄，后来的人们难以想象那些数字中的每一个一代表什么，也终将会被历史一笔带过。 苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，身临其下时只不过是灰色而已。

摄影师白石 9.8/10

既严以修身、严以用权、严以律己；又谋事要实、创业要实、做人要实。

颜如 5.1/10

这部剧给我很大力量，它让敢于听从内心的召唤，哪怕是困难重重。

C.訫💕 6.3/10

已知圈越大，未知圈就更大，学得越多，未知就越多。学习不是让你变得全知全能，学习最大特点是开始让你觉得我开始不害怕未知了。而更重要的是内在要去体证实践。内外合一。

吴洋 7.5/10

很不错的情景喜剧 期待第五季

&大龙～旅拍婚纱照 7.5/10

做人难，做个好人难，做个好皇帝更难。至高无上的权利换不了自由

周钱 7.4/10

中国人也能写出此类好剧，基于真实而高于真实的就是艺术，不管以什么写作方式来展开，能将心剥开来看就是一本伟大的书，生活谁也不能选择性渡过，只能Écrans de sable下该你有的一切，那怕是不能消化的和致命的毒，不是所有的生命到这世界上来享受美好的，即使是绽放出自身的美，但生存是无视于本身的成熟，反刍的人生是天国的希冀！愿人生能尽可能地美好的慢慢享受，才不致于无法消化而呕吐。

William何廣震 9.8/10

如果没有刻意的说教和无聊的游戏，那么这个综艺将是一个慢综里的清流

没心没肺 8.6/10

如果有人爱上一朵花，天上的星星有亿万颗，而这朵花只长在其中一颗上，这足以让他在仰望夜空时感到很快乐。他会告诉自己：‘在星空的某处有我的花。

丁健13072565063 5.1/10

几年前看过，重看一遍，仍然很感动，小夭吃尽苦，终于等回了璟，得到了幸福。可怜相柳的一往情深

jingourmet 8.6/10

过年假期期间和朋友一起去逛了影视库，当时觉得海报上的一只狗和猫真的好可爱。工作后在无聊的繁杂工作中，有几次在某些程度上很治愈，现在觉得宠物还挺神奇的。猫猫是很灵性的，小狗陪伴你同时也很需要主人的陪伴。我想我们当下最缺的是陪伴。

泡泡鱼儿 5.0/10

这个时间不是白色的，也不是黑色的，它是灰色的。 水至清，则无鱼。 没了隐私，所有的一切都放在聚光灯下，反而会阻碍发展。

Wallace Chung 7.4/10

何为公正？这个问题似乎从人类理性思考开始，一直伴随着人类社会文明的发展争论到现在。这个问题的存在很有意义，人类对何为公正的不断思考，其实是人类对知道人类是什么以及人类应该是什么的永恒欲求的体现。本剧并未对何为公正作出断言，只是清楚描述了这个问题的面貌，对于怎样回答这个问题，每个人可以作出自己的理解。

郭沂蒙呀🇨🇳 9.8/10

“若想让这个世界的人们生活在阳光下并保持理智，那我们就必须保守那些不该被他们知晓的秘密。”  “因为一旦他们见到那些无法用现有科学解释的恐怖存在，真切地发现了这个世界的可怖之处……相信我，地球会变成宇宙里最大的疯人院。”

董欣炜 国家生猪技术创新中心 5.1/10

明知道是部悲剧，却还是坚持看到了最后。因为格子间的女人打开了这部剧，本意想看些程睿敏和谭斌的幸福，来提升一下内心的满足感，结果看到的尽是严谨与季晓欧的纠葛，如果湛雨只是湛雨不再是kk，，，透过故事，除了对两人爱情结局的惋惜，更深的是对现实的感触，贫穷、网络，威力如同原子弹般巨大的摧毁力。

solo丶 6.2/10