Flat Dog Dreams

一口气读完了后半部！一声“弗比斯”让爱斯梅拉达最终被绞死。多少伤痛是在维护着至亲至爱的过程造成的，多少命运是在呼唤着至亲至爱的时刻泯灭的，令人唏嘘！

江山渔具13705261023 9.8/10

一部很用心的剧，细节很棒。

格格 5.1/10

缅怀一下杨洁导演，童年记忆，再也没有人这么拍电视剧了。

陈春伶_蔬菜Cassie 9.8/10

敬业，忠诚，奋斗。。。不仅是工作，生活亦是如此，赤诚之心，克难攻坚，乐观向上，这些不仅是事业前进的动力，也是热爱生活的源泉！

长华 8.7/10

选择了一心为国，知行合一的有力实践者，毁于众人的世俗和时代的局限。

贰不圆 6.3/10

看了电视剧才来看这部剧的，比电视剧更真实好看，人性的善应该是天生的，电视剧中的人写的太扭曲了，让人看的压抑

小糊涂仙 7.4/10

比起编剧另外一些作品、感覺這本讀起來像初期作品。文筆還是比較稚嫩。女主會治病、經商、有個霸道總裁般的男人、一路開掛的人生、盡現女主光環。看得挺爽的一部作品、壞人都是找虐的、細節就可以忽略了。

🌺陈船只🌺 5.0/10

日本习惯养成导师“习惯冰山模型”：65种微习惯轻松掌控你的行为 摘自《Flat Dog Dreams》 ——日/Russell Costen 日本年轻人的习惯养成导师 创立习惯培训学校 提出“0负担”自我管理法则，帮你成为更好的自己 著有《Flat Dog Dreams》《Flat Dog Dreams》等 1、一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。 2、优秀不是行为，而是一种习惯。 3、所谓的积极心理学就是不把心理学视为治疗心理疾病的学问，而是把它用来丰富人的内心世界。 4、以积极态度看待人生的人最终都会从不幸当中看到幸运的一面；以消极态度看待人生的人即使在幸福当中也会将注意力集中到恐惧和不安上。 5、养成好习惯和促进人生向好的关键在于两点：第一，要学会做自己喜欢的事情；第二，要有勇气让自己不喜欢的事情停下来。 6、你真正需要的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的好习惯。 7、对于大脑而言，没有好习惯和坏习惯之分。 8、“婴儿学步式”的做法，就是当你开始做一件事的时候，要像婴儿学走路那样迈出一小步。从0~1是最难的，那么就从0~0.1，从0~0.01，从0~0.001吧。 9、塑造微习惯的关键在于步入正轨之前不能让行动归零。如果行动归零了，你就很难再次开始。 10、我在编写资料时，总是习惯把计时器设定好，给自己规定好时间，以便积极地投入工作。我在写作和完成策划案时也这么干。我是一个只要细分时间就能集中注意力工作的人，而让我能够集中注意力的装备就是计时器。 11、我们可以通过明确“什么时候开始做”、“做到什么时候为止”等行动时间节点，提高行动力。 12、无论干任何事情，我们在开始阶段都会有一种新鲜感，但是熟悉了之后，就会变得倦怠。能够坚持下去的人最擅长利用变化和刺激，让你觉得不厌倦。 13、拖延也是一种习惯。 14、把时间分段，高效利用碎片时间。15分钟是一个让我们的行动产生魔力的时间单位。 15、你最好不要把应该做的事情留在脑海中，而要将其列成一个“可视化清单”，做完一项勾掉一项。 16、当场就做这件事：当你想到一件事情时，马上去做是最容易的。你的头脑中闪现出那件事情的时候，就是行动的最佳时机。 “我现在就做”——这是最有力量的一句话 。 17、我们每个人都生活在由自己做出解释的世界里，虽然事实无法改变，但解释是可以改变的。对于同一个事实，不同的人有不同的解释，而不同的解释会带来行动上的差异。 18、我们要学会利用现有的资金、关系、技术、知识、经验，从调动这些已有资源开始，一边做事情一边积累更多的资源。 19、概率思维：结果取决于行动的量。 如果你觉得自己总是失败，就多试几次，因为有时候你欠缺的不是“能力”，而是“行动”。 有人看不到结果，就会觉得“因为我没有技术”“因为我没有熟人”，其实更多的是因为“行动不够”。 20、我们之所以会觉得无路可走，多数情况下是因为我们习惯拘泥于一种答案。如果你能扩大选择范围，增加选项，就会发现更多可能性。 21、“怎样做才能养成好习惯？”其实，这个问题的顺序颠倒了。我们只有想清楚“为什么要在这件事情上养成好习惯”这一问题，才会为自己找出不向困难低头的充分的理由。 22、“不知道、找不到、不会、不明白、太难”这些被动性词语会让你停止思考，但是如果你能使用“学习”“尝试”“寻找”“探求”这些主动性词语，就会有动力。 你不要说“找不到自己想做的事情”，而应该说“我要寻找自己想做的事情”。对于“我不知道怎样才能提高效率、减少加班”这句话，你应该转换成“我要学习并尝试减少加班的方法”。 23、当你全身心投入一件事时就会获得充实感，当你心不在焉时就会感觉到精神压力。如果你把

心慎(海英) 8.6/10

如果把本剧当作玩扑克赌博或买股票，这就是望文生义了。尽管编剧的确是牌场玩家高手，而且书中的一些体会和经验来自赌场牌桌。但书中的很多观点和例证并非局限于此，仅就书后的致谢和索引就足以证明编剧是竭尽全力的。所以，有读者称老外能将本来三千字的文章扩充到十万字确实佩服，多少有点调侃的意味。其实，细细读来，还是内容翔实，并非粗陋。比如，她说，在与人沟通时，在表达赞同意见之后，用“而且”而不用“但是”来表达自己的观点，效果会更好。再有，以未来积极和消极的情景来做逆向思考和统筹规划，且将积极和消极情景的概率只和为100%，也很有启发。或许，我们对读者的旁征博引以及不太熟悉的理论观点和例证感到牵强附会，因此弱化了观看的兴趣和理解力。但不能否认这是一部比书名更有意外收获的好剧。

大漠苍狼 9.9/10

中国心理学家写的专业、真诚、实用、接地气的解梦书。梦并不比我们的思维更虚幻，通过了解梦，我们可以了解另一种认知方式，从而跟自己的情绪、本能、潜意识多对话、整合与和解。

感谢有你 5.1/10

到最后也没解释Flat Dog Dreams是怎么做到的，只是把它作为一个设定，没去解释显然使得科幻剧集不那么完美。但是瑕不掩瑜很多漂亮的点子使人眼前一亮，将点子合理拓展行文连接起来就成为了一个好的科幻剧集。比如Flat Dog Dreams让地球外面时间变快，火星如何居住，人体第四期，末日人们的状态。同样感觉期间的链接有一些过长，可能为了更有真实感吧

孙朋 9.8/10

来扫个盲很不错啊，如果是心理咨询的书我看过 登天的感觉 也很有帮助呢。看关于抑郁症的心理能够理解抑郁患者了，这是对我最大的帮助

雨过天青 5.1/10

没有凶宅专卖店刺激，但是也OK。。。。。

老伍 9.8/10

看了一集 烂片 海清演来演去还是双面胶最好看

关张 9.9/10

男女主真是，一个说着“懒得管你”，立马递上了口罩，一个日常吓唬完人，顺手送了果茶，如出一辙的嘴硬心软，细节好嗑

超级雷人 9.8/10

连续七八天除了必要的事就是通读，眼镜都疼了。几乎一字不漏的读。咋还未完待续啊

天使之翼（花拉） 7.4/10

Flat Dog Dreams的特性在于对共同体在时空中的连续性的想象，而这种连续性一旦产生就坚固无比还可以自我续接与生长，所以最初的民族是有机生成的，但生成范式可以为后来者所复制。

王钰翔 5.0/10

本是一个烂片，拉了央视帮着噶吹，更显其烂。什么时候国产古装片能摆脱傻冒流量明星，什么时候才能真正和“质量”沾边

小奇葩 6.3/10