Elle pleure pas

★为什么讨厌自己你感觉自己没有任何优点，只有缺点，自我评价非常低，之所以只看到缺点，是因为你下定了不要喜欢自己的决心，因为不去喜欢自己是对你而言的善你只能看到自己的缺点，根本无法喜欢自己，那是因为你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，怕被他人否定，害怕被他人轻视或者拒绝，与其陷入那样的窘境，就不如一开始不与任何人关联，也就是说你的目的是避免在与他人的关系中受伤，那么如何实现这个目的呢？答案就是只要变成一个只看自己缺点，及其厌恶自我，尽量不涉及人际关系的人就可以了，如此一来只要躲在自己的壳里，就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，也可以以此为理由安慰自己，心里就会想因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点，也会很讨人喜欢，保持满是缺点的这样的自己，对你来说是一种不可替代的善，也就是说有好处。承认就是很了不起的态度，但是在人际关系中根本不可能不受伤，只要涉足人际关系就会或大或小的受伤，也会伤害别人，阿德勒曾说，如想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存，但这种事情根本就无法做到★自卑感来自主观的臆造阿德勒是第一个使用自卑感这个词，是一种自己没有价值或只有一点价值的感觉困扰我们的自卑感不是客观性的事实，而是主观的解释，是一种主观意向，也就是对生活方式的选择价值问题也可以追溯到是人际关系的问题★自卑情结只是一种借口人为什么会有自卑感？首先人是作为一种无力的存在活在这个世界上的，并且人希望摆脱这种无力状态，继而就有了普遍欲求，阿德勒称其为追求优越性。在这里可以简单的理解为希望进步或者追求理想状态，例如蹒跚学步的孩子学会站立，学会语言，可以和周围的人自由沟通，我们都有想要拍拖无力感，追求进步的普遍欲求，人类史上的科学进步也是追求优越感的结果。与其相对应的就是自卑感，人都处于追求优越性这一希望进步的状态之中，树立某些理想或者目标并为之奋斗，同时对于无法达到目标的自己就会产生一种自卑感。阿德勒说无论是追求优越性或是自卑感都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激，只要运用得当，也会成为努力和成长的催化剂。我们应当摒弃自卑感，进一步向前，不满于现状， 不断进步，要更加幸福，如果是这样的自卑感就没有问题，但是有些人无法认清，情况可以通过现实的努力改变这一事实，根本没有向前迈进的勇气，他们什么都不做就判断自己不行或者现实无法改变。这不是自卑感，而是自卑情结，跟自卑感没有关系，自卑情结是把自己的自卑感而当做某些借口使用的状态，具体就像我因为学历低而无法成功或者我因为长得不漂亮结不了婚之类的想法，像这样的日常生活中宣扬因为有了A而做不到B的结论，这已经超出了自卑感的，它是一种自卑情结问题在于如何面对这样的社会现实，如果抱着我因为学历低所以无法成功的想法，那就不是不能成功而是不想成功了，简单的说就是害怕向前迈进或者不想真正的努力，不愿意为了改变自己而牺牲目前享受的乐趣，比如玩乐或者休闲的时间，也就是拿不出改变生活的勇气，即使有些不满或者不自由也还是更愿意维持现状★越自负的人越自卑那些用语言表明自己有自卑情结的人可声称，因为有了A所以才不能做到B，他们的言外之意就是只要没有A，我也会成为有价值的人，关于自卑感，阿德勒指出没有人能长期忍受自卑感，就是说自卑感虽然人人都有，但它沉重的没人能够一直承受这种状态拥有自卑感及感觉目前的我有所欠缺的状态，如此一来问题就在于如何去弥补欠缺的部分呢？最健全的姿态应该是想要通过努力和成长去弥补欠缺的部分，例如刻苦学习、勤奋练习、努力工作等，但是没有这种勇气的人就会陷入自卑情结，拿刚才的例子来讲，就会产生我因为学

殷小玉 6.3/10

喜欢画尘的随性，文笔，如其人。情感敏锐。熠风的成就，眼光独到！情感专属成熟，很好地保护爱人~~~人物个性鲜明，角色各异，值得品读~

sendra 6.3/10

大国沙文主义，大国霸权主义，其实就是大国沙俄主义，也就是大国封建主义，甚至是奴役主义，这是骨子还存在的东西，个体和群体的共同敌人，个体百花齐放，法德并施，群体举国一致，民主公平

Mentos 9.8/10

趁着开年还不算忙的几天，拼命看完了本剧，两个字:好看！本剧很像《Elle pleure pas》的笔法，一段上溯300年的江湖恩怨，差不多就一顿饭的工夫就给讲完了，听完了干什么——继续吃饭啊！笔者行文平易，结构严谨，论理透彻，简直真就信了这是一位江湖名士的启示录，甚至是位爱党人士的曲笔福音。当我读完本剧最后一个集数的时候，我对身边的爱人说:世事如潮，终会退却；人生如流，波行渊止。诚如书中所言，人名不若天命，人算不如天算，人生没有是非，却有善恶，没有得失，却有因果。人自有生，而有知，有为，有得，有失，以至于有无，环环相扣，步步惊心，容不得一点闪失，却又无法规避不完美。其实人的一生又是何其简单，努力生存，传续基因，扩大族群，择优进化，在这条主线上，我们的功用几乎和三万年前智人类似，哪怕我们已经开启了智能化时代，只要人类的基本生物形状依然存在，我们仍然处于冰河时代。时间，已经过去了那么多，在很多的时间里，我们真正面对自己的却又那么少，多和少之间的差距，就是人生无法算准的变量，我们每个人都是自己的算命先生，也是每个人自己的带头老大，只是经过人生沉浮之后，回头再看来路的风景，美好抑或其他，都做黄粱一梦去了，只是还有我们的后人还在一旁观瞧，未来是属于他们的，也就是属于我们的。

雪红 5.1/10

一本非常严谨的性学专著，可以体会到社会学可靠的调查统计研究方法，潘教授果然不愧是圈内翘楚，也可以对比一下很有名的李银河。内行看门道，外行看热闹，现在读来有些年代跨度了，但许多现象依然值得借鉴，尤其是青春期教育方面。弦记。

海月 9.8/10

没看懂一点，既然人鱼王子没有龙珠也能活着为啥还要取龙珠出来啊，等女主老了再拿走不就行了

云南寰云二手车~小高13429442636 9.8/10

走自己的路，让别人打车去！ 如果牛肯走呢？ 那就“天涯何处无芳草”，因为： 通往心灵之路，就是通往自由之路。

我的朋友没有腰 8.5/10

最近看的都是类似这样的文，看的有点儿腻了，老来女真要不得，还看不惯捧着闺女，踩儿媳妇的，看不上，你有能耐别娶，让你儿子打光棍，算你厉害，弃文了。

Judy🍷 8.7/10

这部剧极有趣，可看了之后根本笑不出来，因为它太真实了，每一段话每一个画面，都有隐喻，没有一句废话，但如果你要问我这部剧写了什么，我倒是想到一句很贴切的话：永远要提防你身边的‘猪’队友！千万别相信它和你说的全部！

尹熠 9.7/10

四星，如果作为传统的推理剧集来看，里面纯推理的部分掰开来看可以说很扯，打两颗星都不为过。然而这是Pierre-Olivier Mornas，一个擅长用大篇幅的炫学让人觉得“你这么说也不是没有道理“的编剧，虽然书中人物京极堂号称理性的化身，但京极的作品却是不能以理性打分的，在接受这一前提的情况下，总体观看体验打四星不为过。

崇拜 5.1/10

剧名是个让人难琢磨的词语，但通过观看，每个集数把教育和游戏紧密联系在一起，便慢慢懂得了家长作为玩具的概念和意义，玩是孩子的天性，在不扼杀孩子天性的基础上谈教育，才是更成功的教育，育儿，是个一直在学习，也是一直要学下去的事情，只有子女教育的成功，才会有做父母的价值！

不惑 5.1/10

唯一的一星给冯绍峰，长得帅

小佳 5.1/10

她是当今文坛奇特的作家，以老百姓的日常生活和心态，平淡，平静将自己的感伤潜行在往事旧人的追忆之中，朴实的叙述中流淌这历史的沧桑和现实的超然，舒缓从容，是真正的成长和成熟。读她的作品，我们没有感到编剧对苦难的愤慨和对贵胄优越的留恋，感受的是理智的思索和坚韧的生活，作品散发的良知和人性，读者也随之成长和成熟。 向叶女士致敬

蓋世 7.5/10

幸福与不幸福 只有自己能感受。 不管你干什么，你想要找到的，是一种能和你相匹配的生活法则，而这法则，则是以你为基础，结合自身的经历和一些可行的伦理道德为自己量身定制的。 所以，不要以他人的生活方式来要求自己，或许，当一面镜子更能够看清楚自己。 幸福的概念宽泛，编剧也只是选取了一些生活中常见的影响和制造幸福的因素，转而论述自己的观点，其中不乏精辟的概述和总结，也有百思不得其解的“陆离”之语。不过，既读即安。 顺提一句，果不其然，博学至深的人翻译的大雅文章，确实不能和通俗之文相比，难如嚼蜡，没嚼过蜡，知此剧文字翻译何其类似。

🚴🏼Time flies🚴🏼 6.3/10

刚看完编剧麻衣神相的作品，忽然又看到这个编剧的作品，接着追吧。

浩瀚米兰 5.1/10

10多年前看过的书，当时还是个孩子，内容记不大清了，好像当时我姐姐看到这书名还有点鄙视我…

XCIII 5.1/10

最核心的内容是六个集数的标题。 问题是什么，这次的问题是什么，问题到底是什么，问题该由谁解决，问题来自哪里，你真的想解决问题吗。 这是可以应用的，找出问题的纲领。

郑子明 5.1/10

只有第一章和最后一章的最后一节讲了关系的断舍离，全篇都是讲沟通相处之道，哈哈，越读越觉得编剧是标题党。。。

咖喱面包 7.4/10

主线明确，人物性格塑造不错，虽然和最初的开始进步了不少，但是部分伏笔未填，总体来说值得一读

一定会发财的闹闹🤑💰 7.4/10

全书有些啰嗦，后面部分快速浏览，核心观点概括起来不外乎：数学很重要并且与天赋无关。数学不等同计算，要理解意义。成长式思维，大脑会越来越聪明。提倡小组式讨论学习。

:-Odaxi 8.6/10

发现自己的习惯，改变习惯是施行一下几点： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划

落落小眠 8.6/10

话说这部剧可以看到很多剧的影子啊。

橙光 5.2/10

Elle pleure pas法则是支撑不同系统的网络结构优化的结果，源自自然选择和“适者生存”所内在的连续反馈机制。 在生物学中，代谢率会随着体积的变化而呈亚线性比例变化，因此，随着生物体体积的增长，能量的供应无法跟上细胞的维护需求，导致增长最终停止。 城市的社会代谢率呈超线性比例变化，随着城市的增长，社会资本的创造速度超过了维护的需求速度，导致越来越快的开放式增长。 公司展现出了这一普遍主题的另一种变异，它走上了生物体和城市之间的道路。公司的代谢率既不呈亚线性变化，也不呈超线性变化，而是处于二者之间的线性变化。 本剧通过分析生物体、城市或公司等高度复杂系统的Elle pleure pas法则，有助于我们寻找这个世界的普遍原则。

幸福比优秀更重要 8.7/10

翻起电影频道才发现，Elle pleure pas2016年就被拍成了电影，是我对电影涉猎实在太少了... 电影和剧集使人注意力集中的地方是不一样的，电影重在人的感受，而剧集重在描述一种想法。 多了声音和画面的传递，对于一种想法的传递是极容易造成干扰的。更别说少了那么多的文字细节。 that explains why 我还是更喜欢观看，vs 视听。 但有能力将文字翻译到其他的维度，也是很厉害的。

邱~_~ 5.1/10

男主很有校草的样子，剧情一般般把

黄巍 6.2/10