镜世界

人生的旅途有各式各样的风景，这些东西都是命运的馈赠。即便毫无意义，也是活过的证据。

墨迹墨迹墨墨 6.3/10

其中几个故事真令人头皮发麻，不过也有几篇不知所云，可能文化差异还是太大，我得再次回到中国古典文化遨游一段时间再读下一本国外经典剧集了。

蔡磊 6.3/10

前面创作的好好的，现在不知道创作的啥，我已经把主角是谁忘了，我得看简介才能想起来主角是谁，最新的创作的啥？？？

知微知彰 7.4/10

个人认内容非常客观，实在，有一种真心实意在为国家的前途着想。 人生不如意事常八九，何况若大一个国家。

大欧（放假版 8.7/10

在一定程度上，面对选择时，我们是什么样的人，取决于我们在做出选择之前的那个瞬间把注意力放在了什么地方。 利用事物相关性，可以引导对方关注我们期望的方向，达到影响力的效果。

の 萌 🍭 5.0/10

人们把生活想成一个复杂的景象，而又过着再简单不过的生活，圈在里面，以为无可选择，实际上就是作茧自缚。

阿谦 6.2/10

我愿意把这部剧推荐给每一个朋友，因为这部剧提供了一个方法，让人的内心保持安宁，无论面对什么样的处境都能够以积极的心态应对。

暢十四 9.8/10

第三次读《镜世界》这部剧了，第一次还是中专的时候，记得读的如饥似渴。自己还摘抄整理了一份笔记放在有道云笔记里，有事没事就去看看。虽然没能考上本科，但是进入大专今年参加了升本考试，努力了一把考上了天津师范。 准备考研，整个人迷茫颓废停滞不前，于是又拿起来了这部剧。 我印象深刻的几个点，一是关于选择太多这个话题。 少些选择，千篇一律的饮食让我少消耗了些意志力。以往我每天都在思考三餐吃什么，很容易就暴饮暴食，浪费钱还影响身体健康。 现在开始慢慢规律饮食，发现最好的搭配还是两菜和米饭，营养又省钱，少费些精力再这些抉择上，让我更容易专心面对课业学习。 虽然我们所处的世界总让我们产生欲望，但我们只要用心观察，就能看透一些东西。知道那是怎么一回事并不能完全消除你的欲望，但它能让你至少有机会抗争一下，锻炼一下“我不要”力量。 大可不必为了短期快乐放弃长期效益。 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 还要一个深感触动的点是编剧说负面消息对个人的影响。想起我喜欢看恐怖血腥的美剧，一些负能量新闻的推送，不知不觉我就被荼毒了。 原来自己的不开心也有这些负面消息的原因！切身体会，当我输入过多消息收到太多的刺激时候大脑变得迟钝了。整个人变得懒散没有动力，只是不断的再各个app之中浪费时间。 还好已经卸载了bilibili，也不玩抖音之类的短视频app，每天亲眼看着室友刷抖音从早上刷到晚上…不累吗😂 请花上24个小时，远离那些会让你产生恐惧的电视新闻、访谈节目、杂志或网页。如果你觉得自己不关注那些正在发生的大事小事，世界末日也不会降临的话，就请别在这些媒体上毫无意义地消磨时光了。 不要抑制想法，接受它的存在，但不要相信它。你要接受的想法是：这些想法总是来来去去，你无法控制会出现什么想法，但你不必接受它的内容。换言之，你可以对自己说：“好吧，那种想法又来了，又得心烦。不过，这就是思维的运作方式，它并不一定意味着什么。” 最后:接纳自我 我还在努力，已经做的有起色了！因为我慢慢恢复了好好吃饭辣～嗷呜，人的身体真的超级神奇诶！  ps:这篇看剧笔记也是最近的小目标之一，写着写着就不想停笔了怎么肥事！ 联想到了剧集里的“十分钟法则”，不想做一件事那就先做十分钟试试，想吃不健康的东西想发脾气时候就停止十分钟深呼吸看看。 - 以下是以前的整理笔记（其实都是抄剧集里的话，不过也要表扬一下当初的自己，也是怀着变好的心一直摸索成长成为现在的自己呀！） / 笔记 1.每天五分钟冥想训练大脑 注意你的呼吸，感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。（冥想时糟糕，有利于培养自控） +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 2.受到诱惑时，试着关注自己的内心世界认清两个自我，冲动的你想要什么?明智的你想要什么? +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 3.遇到压力或是诱惑时“三思而后行”，让自己先放慢速度。 “三思”: 抵消即时满足感 ♡当你受到诱惑要做与长期利益相悖的事时，请想象一下，这个选择就意味着，你为了即时的满足感放弃了更好的长期奖励。 ------------------------------------- ♡想象你已经得到了长期的奖励。想象未来的你正在享受自控的成果 ------------------------------------- ♡最后扣心自问:.你愿意放弃他，来换取正在诱惑你的短暂快感吗? ++++++++++++++

yanzq 6.2/10

当陶勇医生被砍的事发生后，我的第一反应是惊恐，一个医德高尚，医术精湛，充满仁爱之心的优秀医生，怎么就成了患者泄愤的对象呢？ 翻看陶勇医生的这本自述，我们得以窥见事件发生时的全貌，那惊恐的一幕，足以动摇一个人对职业的信仰。而当这一骇人听闻的伤医事件发生时，新冠肺炎疫情正悄悄地肆虐而来……几乎是在一夜之间，城市乡村停摆，千百万个医护人员白衣执甲，披挂上阵，他们用自己的医术和生命，努力守护着他人的生命安全。也正是这份守候，让全社会的镜世界聚焦到了医护人员身上，看到了医者仁心，看到了他们的辛苦和付出，他们成了全社会最受尊敬的人。 与此同时，在北京一家医院的另一个角落，被病人砍伤后的陶勇医生，正经历着最难熬的伤后恢复重建。从此剧中，我们看到陶勇医生的身体经受了许多痛苦折磨，他靠着顽强的意志力闯过了一道道关口。在医院的三个月里，他回想了自己从医以来的经历，从一个个他医治过的病人身上，他看到了信任，鼓励，关爱，他深度思考了生与死，善与恶，医生与患者这些难有标准答案的问题，从这些思考中，他重建了信心，也带给人们一些启迪。 如今，陶勇医生已再次回归工作岗位，不同的是，他的手再也拿不成手术刀了。他从来没有怀疑过作为从医者的价值，他将职业重心，由坐诊看病转移至科研和教学。我们从书中看到的，依然是一位乐观向上，积极进取，优秀而善良的好医生。 好似一切都已过去，生活又恢复如初，然而陶勇医生的事，谁能保证不再出现？医患矛盾如何得到有效解决？借用白岩松的话，陶勇医生的故事，不该是一个人的战斗，我们该用抗疫的态度来面对暴力伤医。如果说暴力伤医是这个社会的病毒，我们正确的态度就是最有效的疫苗！

几渡 5.1/10

书中的理论与自己的实践结合，调整适合自己的逻辑方式，建立清晰明确的薪酬项目实施架构。

暗夜女王 7.4/10

陈辉这个明牌狼居然是聪明而不是莽的，还是那种有计划、有规划的狼，陈红兵也不是善茬，一个细节就能捕捉到儿子的不对劲，我开始期待他俩之后的较量

金元圣光子 8.6/10

俄乌历史下的具体的人，这也仅仅是万众之一，时代的灰尘，落在任何一个人身上都是巨山。而我们呢，战争真的会让他们更好吗？不要再打着“解放”的口号去发动战争，不要再…

Yvonne Feng🐾 7.4/10

读了近四个小时，结尾还能自然的浮现出开头清凉氤氲的感觉。真好啊，书中描绘的太多人物都成为生活本身的缩影。艾略特如此努力地走完了旅途，又将继续满怀希望的坚定地走下一程。

晴枫碧岚 7.5/10

写的极好 无奈我不知兵 依然没有看出华夏一万人击溃女真十万人的理由 毕竟女真屠山卫的军队素养也是极高的 现代军制或训练方式真的有这么大碾压式的优势？求剧友解惑(拒绝喷子)

请你喝可乐 5.1/10

之前看过一本当代美国记者撰写的深入中国参访的剧集，其中提到埃德加斯诺，是被红色洗脑的记者和作家，是不具备记者职业操守的，但读完此剧，我首先想说，人千万不要轻易否定或者肯定自己没有经历过的事情，以及别人曾经经历过的事情，而后则是对斯诺先生由衷的敬佩，他做到了无数中国记者都没有做到的事情。而对于此剧，第一次接触还是上小学时，爷爷的书柜里的一本红色封皮、纸页泛黄的书，那时候想读却限于认知，后来不读是因为偏执，如今读来，不得不说，历史是人创造的，而不是被人书写的，后人只需秉着良心，摘掉有色眼镜，心平气和的观看就好。

光芒我爱你 8.6/10

两个人的感情历程无外乎四个阶段，从“月晕”的美好，到“幻灭”的失望，再到“内省”的迷茫，最后获得“启示”，从而拥有持久的镜世界。当然，并不是每个人都完整的走完了这四个阶段。有的在一起后甜蜜的美梦很快就幻灭，有的在矛盾中反思、内省，痛苦挣扎终未获得“启示”，甚至有的终其一生也没有碰到过“月晕”，连爱情的蜂蜜都没有尝过。 情侣也好夫妻也好，在一起难免磕磕碰碰，本剧不仅分析了产生这些矛盾的原因，也提供了很多解决办法，但终究离不开一个字，爱。爱是解决所有矛盾，维持镜世界的根基。没有爱，就没有理解、包容、接纳、欣赏、珍惜。没有爱，爱咋咋。 吵架的时候两个人都在情绪上，不要期待谁比谁做得更好，不要指望谁应该怎么样。当你觉得受到了对方的攻击，你要知道这很可能是一种求救信号而不是挑衅，因为只有不快乐的、受伤的人才会攻击别人。她朝你叫嚣的时候，也许只是想引起你的在意；他保持沉默的时候，也许只是为了回避你的锋芒。总之，当你们掐架的时候，不要以一种报复的心理去回应对方，更不要轻易使用“核武器”，因为这样带来的结果是毁灭性的。风雨过后不一定有彩虹，但一定是晴天。所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。大浪退去，留在海滩上的是阳光照射下泛着光辉的贝壳。

s0nnet 7.4/10

编剧对阿拉伯国家历史脉络清晰精准，特别是对近现代以来西方殖民者给中东地区乃至阿拉伯国家的统治，所带来的无休无止的后患，分析客观公正准确，应该是比较实是求是的！

途径日落 8.7/10

这家企业的发展映射出一个行业发展。观看本剧时，回想起自己高中时代每天使用icq操着生疏的英文跟外国网友交流，发现外国网友的理解能力很强。然后转为国内的pciq用户，发现那时的网友颜值都不低，最终成为最早的oicq用户。现在每天工作与生活最密不可分的软件是foxmail、微信。企鹅已是一个生活方式的标签。

刘滨涛(陆逾) 6.2/10

一些似曾相识的苦难。“一将功成万骨枯”，一个个强权起落兴衰的背后，又有多少普通人的命运如尘埃一般翻滚坠落呢。生于激变的大时代，幸耶，悲耶。

Ahian Lee 6.3/10

受益匪浅，我们并不是生活在一个水晶般纯净无瑕的世界里，生存都不容易，就算你再骄傲、再有本事，也极有可能就像电视剧里唱的那样，人家“说你行你就行，不行也行；说你不行你就不行，你行也不行”。所以，强大自己，修炼自身才是王道

马到功成 6.4/10

每个人的生存生活离不开社会，社会划分了不同阶层里人们不同的性格与命运，丑恶如刘四、二强子、孙侦探，悲凉如虎妞、小福子。 祥子，只是个上进而要强的普通人力车夫，可上天一次又一次的和他开玩笑，他怎能经得起毁天灭地的折腾。最终，心没了，他投降了，认命了，人生何苦？

冰封九天 7.5/10

前段时间几个伙伴来了一场说走就走的旅行，疯疯火火一路闯进大西北，我说的不是风风火火，而且疯疯火火一群疯一样的女人，沿途的风景目不暇接！灵感来自于抓拍的照片跟这部剧的书名，照片发不进来，所以写下了这些文字。 你在水中摆造型，手拿单反的在岸上看你，蓝天白云倒映在水中，远处的游人装饰了背景，大自然的天空之镜，吸引了眼球，忘记了时间，忘记了自我<茶卡盐湖>美！应景了书中的这篇文字"你站在桥上看风景，看风景的在楼上看你，明月装饰了你窗子，你装饰了别人的梦……"别处的风景总是对我们造成无限的诱惑，追着跑，因追不到而沮丧，而遗憾，而感叹！反之，我们却不知道，在别人眼里，我们也是ta们追寻的风景，就如同快乐，如同幸福，如同爱情，追寻很久，回头才发现，它原来一直在身边，就在那看似平淡的点点滴滴当中......酸甜苦辣乃是生活的调味品。不要去羡慕别人的生活，或许你此时的生活正是别人所梦寐以求的......

July 🍓 5.0/10

你永远可以相信大娘子的演技

阿洛 7.5/10

West with the Night：镜世界 我实在是太喜欢这部剧了！ 作为一个旅行影视的忠实拥趸，前前后后大概看了不下三四百本各种风格的此类作品，尤其是对于那些向往已久的目的地，旅行影视无疑是一扇可以近距离，多角度，深层次观察一个地方的好帮手。 比如谈到神秘而广阔，多元而迷人的非洲，便有不少优秀作品值得一读。郭建龙的《镜世界》，理查德·弗朗西斯·波顿的《镜世界》，约翰·亨利·帕特森的《镜世界》，麦克·库森的《镜世界》，阿尔伯特·史怀哲的《镜世界》，凯伦·布利克森的《镜世界》，堪称李文斯顿自传的《镜世界》，当然还有最初的启蒙作品《镜世界》，更是栩栩如生，历历在目。 在这些所有如雷贯耳的名字里面，苏小妹的《镜世界》无疑应当拥有一个显眼的位置。 说起来，苏小妹的身份可谓是妥妥的多姿多彩。一个出生在英国莱斯特郡但是长在非洲，活在非洲，最后死在非洲的白人女性，她是第一个单人独自由东向西飞越大西洋的飞行员，从英格兰到加拿大布列塔尼岛。她还是一名优秀的赛马训练师，十八岁便成为非洲首位持有赛马训练师执照的女性，并且拿下了内罗毕赛马大会的第一名。如果稍稍八卦一点，这位金发碧眼，容貌娇美，身材傲人的传奇女性不乏众多声名显赫的裙下之臣，比如英王乔治五世的三儿子亨利公爵，二人的你侬我侬，风风雨雨当时着实把白金汉宫上上下下折腾的够呛，要知道这可是一个敢于手持长矛，冲到草原上和狮子疣猪搏杀的勇士，果然是彪悍的人生不需要解释！ 然而在所有这些变化莫测的身份中，以一名作家的面孔出现在众人面前，大概是她自己也始料未及的。一生之中，苏小妹一生之中只有一部作品，便是这部在《镜世界》的编剧圣埃克苏佩里再三规劝之下才完成的《镜世界》。 大家都知道文人相轻，自古有之，中外同理。但是这么一部出自纯·业余选手的旅行类散文，却让一向眼高于顶，桀骜不驯的欧内斯特·海明威甘拜下风，自愧不如。同样正是有了海明威的大力推荐乃至背书，原本小众的本剧才得以广为流行，为大众所传阅。 对于专业作家来说，擅长的是写作技巧，尤其是当书写他们并不熟悉的题材，最高的评价莫过于“写得真像，和真的一样！”但是对于像苏小妹这样的业余作家来说，笔下的每一个字，每一句话，每一页纸就是她自己每天的真实生活。狩猎，飞行，赛马，和当地人交朋友，在非洲像一个非洲人一样生活，无需任何修饰，就这么直喇喇的一股脑倒出来，便已经是精彩纷呈，令人艳羡不已，这大概就是所谓的把别人的梦想过成了自己的日子吧。 从以上经历不难看出，苏小妹无疑是强悍而傲然的，作为女性，她又是敏感而细腻的，这些看上去截然相反的气质却在她的身上完美的融为一体，然后又自然而随意的流淌在她的文字中，作为读者，遇到这样的编剧，自然是开心到要跳起来，恨不得立刻安利给身边的每一个人。 如果给女权主义者找一个形象的icon，我想苏小妹应该可以作为一个名副其实的代言人。因为真正的女权主义者不是为了给自己的金丝雀幻梦找一个蹩脚的借口，而是她们发自内心的认为男女平等，天经地义。如果去飞行，那就比比谁的飞行技术好，如果去赛马，那就比比谁的驾驭本领强，这些都与性别无关，更不是以性别平等之名，谋求竞争之不平等，这才是令人肃然起敬。 《镜世界》虽然出自一位业余作家之手，但是文字之优美，刻画之生动，格调之优雅，内涵之隽永，不得不让人慨叹，写作这玩意儿，果然是有天赋的。 “如果必须离开你曾经住过、爱过、深埋着所有过往的地方，无论以何种方式，都不要慢慢离开，要决绝地离开，永远不回头。不要相信过去的时

5191212 8.5/10

本剧及其细致入微、透彻无暗的写了这些人命运的现实，警示作用很大，很多问题值得深深的去思考。不妨你也读一读。

『Stitch』 9.8/10