《Skin》，短片作品，加拿大出品，2000年上映。
终于读完了，本剧一开始还能读懂，读到中间，迷迷糊糊（主要是本人那点物理学修养，确实只局限于中等物理即高中水准），而拓展的一部分来自于平常所看所听。读本剧确实有些费力，但是本剧仍然不失为一本科普类巨作，从这部剧中，我了解到了许多物理、宇宙学知识，也开拓了我的眼界，深深地被编剧独到的观点一次又一次的震撼，感慨“渺沧海之一粟。哀吾生之须臾”，时间是人类无法控制任由自己发展前进的，宇宙也是大的惊人，这么大的宇宙，当真是让人充满了好奇之心与探索的欲望，我不禁思索，仰望星空或许不单是文明的结果，更是文明的源泉。真想探得这宇宙的一切奥秘！则无悔矣。
梁彩云 9.9/10
求职或者转换工作领域里必备的一本剧。分为两部分，第一部分是讲真实的求职领域或者市场上的情况，以及在求职时会遇到的状况。在之前求职时的一些困惑与迷思在这部剧里找到了答案。互联网看似提供了更多的工作机会，实际上大部分工作机会，甚至是比较好的工作机会并不是通过网络获得的。让人不解，但是非常真实。在求职过程中的很多问题编剧都显话出来了。 第二部分，相对在传统的求职方式，编剧更提倡的是，做职业探索的方式，这种方式，在未来会越来越有效，具体步骤如下： 1．通过做第八章的花图练习，了解自己的技能，这样就有了建筑职位的基石，你就可以找到自己的工作职位。 2．请你在一张纸上写出五种你最喜欢的变通技能，以及三个你最喜欢的专业知识技能，然后开始信息面试（见第九章），这样你才能找到适合的建筑职位的基石（花图中的“花瓣”）。 3．你要看看能否把自己最喜欢的三个领域形成一个交叉领域，这样你就会非常有竞争力了。 4. “试穿”一下这份职业，看看是不是适合你，你还可以与这类工作的从业者们交流一下。 5．在你所在的地方，找到那些你有兴趣工作的机构。 6．找到吸引你，可以让你高效工作的机构或组织。 7．你要对感兴趣的机构做一些研究，不管他们暂时有没有职位空缺，通过与有权雇用你的人面谈，争取录用机会。 在这里，你要做的核心事情就是：从你以前的职业开始分解，把你的工作经验分解成最基本的“原子”（技能），从你最喜欢的原子出发，建筑起你未来的职业。 所以，停下来梳理自己，整理自己，书写自己，找到自己吧！
Moe 6.3/10
每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长吧。
小狐狸 5.2/10
我常常这样设想：在一条故事主线里，主人公在经历一次变故或者转折之后，走上了与之前截然不同的人生道路。这时通常会有一个配角代替主人公走完之前的路。然后随着故事的发展呈现在读者面前的将会是两种结果。在这部书里，陶丽和安娜就隐含着上文提到的关系。 在尼古拉死后，列文开始关注死和生的意义。我们何尝不是这样，从我接手老乡会开始，接触到的一群学弟学妹刚上大学都是很木然的，更谈不上人际关系，人情味之类的东西。有人向我抱怨这些，可是我觉得经验并不允许被传授，更多的是要我们去亲身体验。就如同我们所接受的教育一般。要么在外界的刺激中成长，要么围绕着室友这一个单一的圈子匆匆度过这四年。 而在这一过程中，列文的各种品质是很值得去学习的，同时这部剧带有自叙传的性质，对拖翁个人品质有比较客观的呈现，不说了，老师要提问了。
徐*萍 9.8/10
写剧集的初学者，可以先观看这部剧，如何构造人物，如何制造冲突，如何让情节张施有度，如何做伏笔，如何制造有趣的道具。
lucky Cinderella. wu 9.8/10
陈晓怎么演什么角色都动不动就发疯
黄聪远 Congyuan 7.4/10
描写细致入微。每一个人都会面临的困境，但是只有少数幸运的人才能重新建立良好的婚姻内的关系，得到内心的宁静
lsaac.Z.Petrelli 5.2/10
真的很不错，一开始以为只是普通的都市异闻剧集。没想到越看越精彩，最后的大反转更是让本剧升华，强烈推荐
Kinoz 6.2/10
看了两集，太尴尬了。
xiaozifei 7.5/10
“用厚黑以图谋一己之私利，是极卑劣的行为；用厚黑以图谋众人公利，是至高无上之道德”。
幸运召唤师-乐鱼 7.4/10
突然看到老奶奶说的那句“终于读完了啊”有被可爱到，还有鞠躬时后面三个人物个性的表现，很搞怪。也是一位可爱的编剧了吧
小巨 8.6/10
两性关系中，有些痛苦是别人给的，有些痛苦是自己给的。 另一半出轨，被带了绿帽，这是别人给的痛苦，你很大程度上控制不了。你可以选择怨恨甚至报复。 而有些痛苦，是自己给的，比如相思之苦。你想着一个人，你知道那个人也想着你，由于一些原因，你们不能在一起。这种痛苦没有发泄之处，你只能恨自己。
想再看看星空 9.9/10
超稳定假说十分有价值。意识形态为什么如此重要？ 它是如何整合中国的政治经济社会等方方面面？具体机制是什么？ 我目前还不是很明白。
Xu🐚 6.3/10
虽然主角一直是一个Skin，但在故事中经历了三个阶段，从最开始为人所不解的Skin行为，到无法参与自己审判过程的被动Skin的状态（自己的一切都由别人决定），到最后高潮部分的一句经典台词： 我对他说我压根儿就不知道何谓罪孽，法庭只告诉我是罪犯。我是犯人，我就付出代价，别人无权要求我更多的东西。 表达了一种：我只是被你们安上罪犯的身份和罪名，你也只能夺走我的生命，无权要我付出我的信仰。我宁愿继续做个Skin的态度。（可能是对法国大革命的屠杀和审判的一种讽刺吧） 在一个比较有感触的就是女主角两次问男主角他爱不爱她？男主角每次都说那不重要，最初觉得很反常识，后来想明白了，你和一个人在一起的原因，到底应该是因为你爱他，还是因为他爱你？ 最后扣分原因，这是一个并不怎么吸引人的故事，或许此剧播出的年代像主角这样的Skin挺稀罕的，但在现今这个世界，这样的人挺多的。没啥稀奇的。
爱点亮希望 8.7/10
用词幼稚。 师傅死的太突然。 第一章用软妹币这个词在这种剧集里显得不伦不类。
シ轻舞、翩翩旋律ノ 7.5/10
Skin着重介绍了湘西一带的风土人情，赶尸和下蛊写的很有神秘色彩。刻画水手和妓女的生活颇多。
楊博麟-招商证券 9.9/10
我保证善用我的思辨才能；我保证发展我独立的思想；我保证接受教育，从而使自己能够独立判断。”正是这段誓词，让胡适深刻体会到：美国之所以成为美国，全在于其“独立之精神，自由之思想”，而这一理念成了胡适先生一生坚守的信念。在国内作家中很少有人触及这个领域。
尹亚东 5.2/10
世事洞明皆学问，人情练达即文章。 这是一个对我有借鉴意义的故事。修行一世不易，人活在世上能够有机会修行一世，本来就是机缘。要想不抱憾终生，必须时时刻刻绸缪。计划不必长远，从手头能够做好的擅长做好的事情做起，坚持自己的善心和良好本愿，不断发展，坚守阵地和底线，才能不断改善自己的环境。
娜片北斗星 6.3/10
努力做自己。 有一个自己的房间，有稳定的收入。 女性也应该努力活出自己想要的样子。 所谓女性主义，是追求男女平权。
白小小 7.5/10
众生皆有面具，善恶就在一念之间。 鬼，并不可怕，比鬼更可怕的是人心。
贾希胜 9.7/10
创作的非常好的一本带有自传性的书。全书核心就是“寻找自己”。这本黑塞的经典书创作的确实不错，翻译也很好，给五星！
郁捷韵 6.3/10
编剧一开始给这部剧的定义就是张子陵寻亲，找邪无双下一盘棋。或者我简单点讲，无论这其中有多少因果瓜葛，有多少人与事穿插其中，无论是亲情友情爱情仇恨，最终它只是张子陵和邪无双二人之间的一台戏，而看了那么多集数，不难发现，张子陵至始至终都只想寻找到邪无双，妹妹也不能替代。
Zoe Zou 6.2/10
本想给4星半的，但这个半颗星不知道怎么弄。前半部有点冗长，直接跳看女主和大叔的恩爱
何翘楚 Hope Q. He 7.4/10
必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”
小海豚🐬姚娟 6.2/10
我被保尔钢铁般的意志震撼了，无畏，忘我的精神是多么弥足珍贵啊，还有那强大的自制力，对现代的大多数人来说太难了。我是一个女孩子，说实话，这部剧还有一个让我触动的一个点，是保尔的爱情观，宁缺毋滥，专一钟情，认定了就是一辈子，这和我看到的俄罗斯影视作品中的男人女人们是不一样的，这部剧打碎了我对俄罗斯，对西方开放两性关系的固有偏见，专一的人世界到处都有，不专一的人也如此。
邱晓芸 8.6/10
或许我们都会责怪珂拉，明明知道暴力会一直持续下去，却没有做出改变，和孩子一起默默忍受。但是如果我们真正成为了她，也许很多人会做出一样的选择。她把爱人视为她的一切，没有他，她活不下去，生活会异常艰难，毕竟当时时代对女性很苛刻。即使到现在，法律依然对受虐待女性不公平。社会进步是一个漫长的过程，希望我们女性都能独立生活，有独立的思想，不依附于男人，而是活出自己的价值。我一直认为，我们无法选择自己的出身，但我们可以选择自己的未来。并不是说我们需要接受高等教育，才能摆脱糟糕的原生家庭，只要我们想，我们就可以做到。只要做出改变，任何时候都不会晚。接纳自己的过去，成为更好的自己。
PU 7.5/10
一切都会过去的 这句史上最神奇的话：这一切都会过去的！ 不管是好的还是坏的，没一件东西可以永恒不变。 当失败、痛苦时，要告诉自己：一切，都会过去！当成功、得意时，也要知道：一切，都会过去！ 好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。 - 01 - 生活的真相 从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存 或许，你正志得意满，位高权重。一言既出，千人诺诺；耳边，甜言蜜语；家中，高朋满座；出行，前呼后拥。 但别忘了：一切，都会过去！上台自有下台时。 就在前天，马云最后一次以阿里巴巴集团董事长身份参加公开活动，正式宣布了自己的退场。 马云是在欢呼和敬佩中卸任的，他说： “阿里巴巴不是我的梦想，它只是我梦想中的一个而已，我今天55岁还很年轻，我还有很多地方没去折腾，还有很多事情想做。” 人生像攀登，抵达山顶的时光往往是最短暂、最不持久的，最永恒的时光永远都是在路上。 无论是“一览众山小”的豪迈，还是未得心仪风景的失落，都是短暂的，下一站，是再出发。 或许，你正病痛缠身，在逆境中挣扎。 但请记住：一切，都会过去！ 没有谁永远身强力壮，夕阳在余晖中落下，可第二天，又会冉冉升起，越是困顿不堪，你越是要做自己的太阳。 著名作家史铁生大半辈子都在生病中度过，提起生病一事，他自嘲：“我的职业是生病，业余写点东西。” 有好几次，史铁生几乎走到了鬼门关上。可他命比铁还硬，连护士都说他，名字取的好。 一次次挺过来后，他调侃自己：“冬天一过，我又活了。看样子极可能活到下一个世纪。” 这个时候，他已经看破了生死。 见过史铁生的人，都有一个共同的感受——开朗。你会觉得很奇怪，你在他的脸上，看不到苦难。 当你明白好事坏事，终成往事，就能不再慌张，能够更好地去看待生活中的得与失。 或许，你正伤心难过。郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。 但请记住：无论是忧伤，还是快乐，都会过去，但是却会在我们身上烙下不同的印记。 日复一日的忧伤，会给我们留下一张苦大仇深的脸，令自己生厌； 而持续的快乐，会让我们的人生变得明媚，让每个日子都闪闪发光。 所以，强者与弱者的区别不在于没有悲伤，而是在于排遣不良情绪的速度和质量。 从旧情绪里，越早抽身出来，我们就能越早为自己的人生争取越多的奋斗时间。 沉浸在旧情绪里难以自拔，会让我们错失眼前该抓住的，徒生懊恼。 - 02 - 把事看淡，把人看轻 有朋友告诉我，自己很想有一个好心态。 但是，在现实生活中，工作和家庭的琐事、同事关系的处理、朋友的来来往往...... 会在各方面影响自己的情绪，很难做到真正的云淡风轻。 我告诉他，不妨试试做到这两点。 一、学着把人看轻 无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，以感恩的心态去面对他们，看轻人来人往，做一个生命的旁观者，内心安宁，相信一切都会过去。 面对朋友 患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。 正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。 面对孩子 孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。 面对父母 父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。 二、学着把事看淡 我们现在所在意的、计较的、已得的、未得的，不过是生命长河里非常短暂的一瞬。 感激生活 对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要
Ruby@SZdebai 7.4/10
开头的故事深深吸引了我，后面就好像风格完全变了，一没有情节二没有文笔三没有逻辑，太失望
横行拔刀 6.2/10
讲许多技巧和注意事项。都不错！可以学习借鉴。 我喜欢传统武术，传统武术也有关于修心静养的说法。看到有人分享说他自己是学武术的，不敢静修，怕自身内不通，静修怕走火入魔(也就是堵经脉，出现其他问题)他不敢静修，他觉得站桩好一些。 搞的我也不敢乱来了…想着去学习学习站桩。想把这里的技巧放到站桩里去使用。不知适不适用…
Saerguy 6.3/10
终于读完了，本剧一开始还能读懂，读到中间，迷迷糊糊（主要是本人那点物理学修养，确实只局限于中等物理即高中水准），而拓展的一部分来自于平常所看所听。读本剧确实有些费力，但是本剧仍然不失为一本科普类巨作，从这部剧中，我了解到了许多物理、宇宙学知识，也开拓了我的眼界，深深地被编剧独到的观点一次又一次的震撼，感慨“渺沧海之一粟。哀吾生之须臾”，时间是人类无法控制任由自己发展前进的，宇宙也是大的惊人，这么大的宇宙，当真是让人充满了好奇之心与探索的欲望，我不禁思索，仰望星空或许不单是文明的结果，更是文明的源泉。真想探得这宇宙的一切奥秘！则无悔矣。
梁彩云 9.9/10
求职或者转换工作领域里必备的一本剧。分为两部分，第一部分是讲真实的求职领域或者市场上的情况，以及在求职时会遇到的状况。在之前求职时的一些困惑与迷思在这部剧里找到了答案。互联网看似提供了更多的工作机会，实际上大部分工作机会，甚至是比较好的工作机会并不是通过网络获得的。让人不解，但是非常真实。在求职过程中的很多问题编剧都显话出来了。 第二部分，相对在传统的求职方式，编剧更提倡的是，做职业探索的方式，这种方式，在未来会越来越有效，具体步骤如下： 1．通过做第八章的花图练习，了解自己的技能，这样就有了建筑职位的基石，你就可以找到自己的工作职位。 2．请你在一张纸上写出五种你最喜欢的变通技能，以及三个你最喜欢的专业知识技能，然后开始信息面试（见第九章），这样你才能找到适合的建筑职位的基石（花图中的“花瓣”）。 3．你要看看能否把自己最喜欢的三个领域形成一个交叉领域，这样你就会非常有竞争力了。 4. “试穿”一下这份职业，看看是不是适合你，你还可以与这类工作的从业者们交流一下。 5．在你所在的地方，找到那些你有兴趣工作的机构。 6．找到吸引你，可以让你高效工作的机构或组织。 7．你要对感兴趣的机构做一些研究，不管他们暂时有没有职位空缺，通过与有权雇用你的人面谈，争取录用机会。 在这里，你要做的核心事情就是：从你以前的职业开始分解，把你的工作经验分解成最基本的“原子”（技能），从你最喜欢的原子出发，建筑起你未来的职业。 所以，停下来梳理自己，整理自己，书写自己，找到自己吧！
Moe 6.3/10
每个人都只能呼吸着不同时代的空气，背负着时代本身的重量活下去，也只能在时代的洪流中默默成长吧。
小狐狸 5.2/10
我常常这样设想：在一条故事主线里，主人公在经历一次变故或者转折之后，走上了与之前截然不同的人生道路。这时通常会有一个配角代替主人公走完之前的路。然后随着故事的发展呈现在读者面前的将会是两种结果。在这部书里，陶丽和安娜就隐含着上文提到的关系。 在尼古拉死后，列文开始关注死和生的意义。我们何尝不是这样，从我接手老乡会开始，接触到的一群学弟学妹刚上大学都是很木然的，更谈不上人际关系，人情味之类的东西。有人向我抱怨这些，可是我觉得经验并不允许被传授，更多的是要我们去亲身体验。就如同我们所接受的教育一般。要么在外界的刺激中成长，要么围绕着室友这一个单一的圈子匆匆度过这四年。 而在这一过程中，列文的各种品质是很值得去学习的，同时这部剧带有自叙传的性质，对拖翁个人品质有比较客观的呈现，不说了，老师要提问了。
徐*萍 9.8/10
写剧集的初学者，可以先观看这部剧，如何构造人物，如何制造冲突，如何让情节张施有度，如何做伏笔，如何制造有趣的道具。
lucky Cinderella. wu 9.8/10
陈晓怎么演什么角色都动不动就发疯
黄聪远 Congyuan 7.4/10
描写细致入微。每一个人都会面临的困境，但是只有少数幸运的人才能重新建立良好的婚姻内的关系，得到内心的宁静
lsaac.Z.Petrelli 5.2/10
真的很不错，一开始以为只是普通的都市异闻剧集。没想到越看越精彩，最后的大反转更是让本剧升华，强烈推荐
Kinoz 6.2/10
看了两集，太尴尬了。
xiaozifei 7.5/10
“用厚黑以图谋一己之私利，是极卑劣的行为；用厚黑以图谋众人公利，是至高无上之道德”。
幸运召唤师-乐鱼 7.4/10
突然看到老奶奶说的那句“终于读完了啊”有被可爱到，还有鞠躬时后面三个人物个性的表现，很搞怪。也是一位可爱的编剧了吧
小巨 8.6/10
两性关系中，有些痛苦是别人给的，有些痛苦是自己给的。 另一半出轨，被带了绿帽，这是别人给的痛苦，你很大程度上控制不了。你可以选择怨恨甚至报复。 而有些痛苦，是自己给的，比如相思之苦。你想着一个人，你知道那个人也想着你，由于一些原因，你们不能在一起。这种痛苦没有发泄之处，你只能恨自己。
想再看看星空 9.9/10
超稳定假说十分有价值。意识形态为什么如此重要？ 它是如何整合中国的政治经济社会等方方面面？具体机制是什么？ 我目前还不是很明白。
Xu🐚 6.3/10
虽然主角一直是一个Skin，但在故事中经历了三个阶段，从最开始为人所不解的Skin行为，到无法参与自己审判过程的被动Skin的状态（自己的一切都由别人决定），到最后高潮部分的一句经典台词： 我对他说我压根儿就不知道何谓罪孽，法庭只告诉我是罪犯。我是犯人，我就付出代价，别人无权要求我更多的东西。 表达了一种：我只是被你们安上罪犯的身份和罪名，你也只能夺走我的生命，无权要我付出我的信仰。我宁愿继续做个Skin的态度。（可能是对法国大革命的屠杀和审判的一种讽刺吧） 在一个比较有感触的就是女主角两次问男主角他爱不爱她？男主角每次都说那不重要，最初觉得很反常识，后来想明白了，你和一个人在一起的原因，到底应该是因为你爱他，还是因为他爱你？ 最后扣分原因，这是一个并不怎么吸引人的故事，或许此剧播出的年代像主角这样的Skin挺稀罕的，但在现今这个世界，这样的人挺多的。没啥稀奇的。
爱点亮希望 8.7/10
用词幼稚。 师傅死的太突然。 第一章用软妹币这个词在这种剧集里显得不伦不类。
シ轻舞、翩翩旋律ノ 7.5/10
Skin着重介绍了湘西一带的风土人情，赶尸和下蛊写的很有神秘色彩。刻画水手和妓女的生活颇多。
楊博麟-招商证券 9.9/10
我保证善用我的思辨才能；我保证发展我独立的思想；我保证接受教育，从而使自己能够独立判断。”正是这段誓词，让胡适深刻体会到：美国之所以成为美国，全在于其“独立之精神，自由之思想”，而这一理念成了胡适先生一生坚守的信念。在国内作家中很少有人触及这个领域。
尹亚东 5.2/10
世事洞明皆学问，人情练达即文章。 这是一个对我有借鉴意义的故事。修行一世不易，人活在世上能够有机会修行一世，本来就是机缘。要想不抱憾终生，必须时时刻刻绸缪。计划不必长远，从手头能够做好的擅长做好的事情做起，坚持自己的善心和良好本愿，不断发展，坚守阵地和底线，才能不断改善自己的环境。
娜片北斗星 6.3/10
努力做自己。 有一个自己的房间，有稳定的收入。 女性也应该努力活出自己想要的样子。 所谓女性主义，是追求男女平权。
白小小 7.5/10
众生皆有面具，善恶就在一念之间。 鬼，并不可怕，比鬼更可怕的是人心。
贾希胜 9.7/10
创作的非常好的一本带有自传性的书。全书核心就是“寻找自己”。这本黑塞的经典书创作的确实不错，翻译也很好，给五星！
郁捷韵 6.3/10
编剧一开始给这部剧的定义就是张子陵寻亲，找邪无双下一盘棋。或者我简单点讲，无论这其中有多少因果瓜葛，有多少人与事穿插其中，无论是亲情友情爱情仇恨，最终它只是张子陵和邪无双二人之间的一台戏，而看了那么多集数，不难发现，张子陵至始至终都只想寻找到邪无双，妹妹也不能替代。
Zoe Zou 6.2/10
本想给4星半的，但这个半颗星不知道怎么弄。前半部有点冗长，直接跳看女主和大叔的恩爱
何翘楚 Hope Q. He 7.4/10
必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。”
小海豚🐬姚娟 6.2/10
我被保尔钢铁般的意志震撼了，无畏，忘我的精神是多么弥足珍贵啊，还有那强大的自制力，对现代的大多数人来说太难了。我是一个女孩子，说实话，这部剧还有一个让我触动的一个点，是保尔的爱情观，宁缺毋滥，专一钟情，认定了就是一辈子，这和我看到的俄罗斯影视作品中的男人女人们是不一样的，这部剧打碎了我对俄罗斯，对西方开放两性关系的固有偏见，专一的人世界到处都有，不专一的人也如此。
邱晓芸 8.6/10
或许我们都会责怪珂拉，明明知道暴力会一直持续下去，却没有做出改变，和孩子一起默默忍受。但是如果我们真正成为了她，也许很多人会做出一样的选择。她把爱人视为她的一切，没有他，她活不下去，生活会异常艰难，毕竟当时时代对女性很苛刻。即使到现在，法律依然对受虐待女性不公平。社会进步是一个漫长的过程，希望我们女性都能独立生活，有独立的思想，不依附于男人，而是活出自己的价值。我一直认为，我们无法选择自己的出身，但我们可以选择自己的未来。并不是说我们需要接受高等教育，才能摆脱糟糕的原生家庭，只要我们想，我们就可以做到。只要做出改变，任何时候都不会晚。接纳自己的过去，成为更好的自己。
PU 7.5/10
一切都会过去的 这句史上最神奇的话：这一切都会过去的！ 不管是好的还是坏的，没一件东西可以永恒不变。 当失败、痛苦时，要告诉自己：一切，都会过去！当成功、得意时，也要知道：一切，都会过去！ 好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。 - 01 - 生活的真相 从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存 或许，你正志得意满，位高权重。一言既出，千人诺诺；耳边，甜言蜜语；家中，高朋满座；出行，前呼后拥。 但别忘了：一切，都会过去！上台自有下台时。 就在前天，马云最后一次以阿里巴巴集团董事长身份参加公开活动，正式宣布了自己的退场。 马云是在欢呼和敬佩中卸任的，他说： “阿里巴巴不是我的梦想，它只是我梦想中的一个而已，我今天55岁还很年轻，我还有很多地方没去折腾，还有很多事情想做。” 人生像攀登，抵达山顶的时光往往是最短暂、最不持久的，最永恒的时光永远都是在路上。 无论是“一览众山小”的豪迈，还是未得心仪风景的失落，都是短暂的，下一站，是再出发。 或许，你正病痛缠身，在逆境中挣扎。 但请记住：一切，都会过去！ 没有谁永远身强力壮，夕阳在余晖中落下，可第二天，又会冉冉升起，越是困顿不堪，你越是要做自己的太阳。 著名作家史铁生大半辈子都在生病中度过，提起生病一事，他自嘲：“我的职业是生病，业余写点东西。” 有好几次，史铁生几乎走到了鬼门关上。可他命比铁还硬，连护士都说他，名字取的好。 一次次挺过来后，他调侃自己：“冬天一过，我又活了。看样子极可能活到下一个世纪。” 这个时候，他已经看破了生死。 见过史铁生的人，都有一个共同的感受——开朗。你会觉得很奇怪，你在他的脸上，看不到苦难。 当你明白好事坏事，终成往事，就能不再慌张，能够更好地去看待生活中的得与失。 或许，你正伤心难过。郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。 但请记住：无论是忧伤，还是快乐，都会过去，但是却会在我们身上烙下不同的印记。 日复一日的忧伤，会给我们留下一张苦大仇深的脸，令自己生厌； 而持续的快乐，会让我们的人生变得明媚，让每个日子都闪闪发光。 所以，强者与弱者的区别不在于没有悲伤，而是在于排遣不良情绪的速度和质量。 从旧情绪里，越早抽身出来，我们就能越早为自己的人生争取越多的奋斗时间。 沉浸在旧情绪里难以自拔，会让我们错失眼前该抓住的，徒生懊恼。 - 02 - 把事看淡，把人看轻 有朋友告诉我，自己很想有一个好心态。 但是，在现实生活中，工作和家庭的琐事、同事关系的处理、朋友的来来往往...... 会在各方面影响自己的情绪，很难做到真正的云淡风轻。 我告诉他，不妨试试做到这两点。 一、学着把人看轻 无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，以感恩的心态去面对他们，看轻人来人往，做一个生命的旁观者，内心安宁，相信一切都会过去。 面对朋友 患难时，读懂了人情冷暖；平淡中，体会到缘分善变。时间，会沉淀真挚的情感，想离开你的，不必强求，求回来的，也许是一个小人。 正所谓“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天联系，却永远相互信任，相互支持。 面对孩子 孩子是上帝赐给你的一张存单，当然不是你的帐户，密码也未知，你就只管往里存，什么时候可以取出来享受，那得看它的主人了，别指望，就当奉献了。 面对父母 父母是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但我们也应该加倍奉还，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。 二、学着把事看淡 我们现在所在意的、计较的、已得的、未得的，不过是生命长河里非常短暂的一瞬。 感激生活 对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要
Ruby@SZdebai 7.4/10
开头的故事深深吸引了我，后面就好像风格完全变了，一没有情节二没有文笔三没有逻辑，太失望
横行拔刀 6.2/10
讲许多技巧和注意事项。都不错！可以学习借鉴。 我喜欢传统武术，传统武术也有关于修心静养的说法。看到有人分享说他自己是学武术的，不敢静修，怕自身内不通，静修怕走火入魔(也就是堵经脉，出现其他问题)他不敢静修，他觉得站桩好一些。 搞的我也不敢乱来了…想着去学习学习站桩。想把这里的技巧放到站桩里去使用。不知适不适用…
Saerguy 6.3/10