暖心

五星献给王子文和陈瑾老师，两个年龄段的叶文洁真的过渡自然，从眼神到状态把叶文洁演活了。

周不比 7.4/10

书中有很多干货，但如果内容再精炼一些，不那么“拖延”，会更吸引读者，期待精炼内容后的独家定制版👏

爱种菜的渊明 5.1/10

刘雪华懂得什么是爱，她说： “原来爱与过活是两回事，爱一定要过渡到过活才能自然长久地存在下去，过活却不需要爱，过活自身是独立和成熟的，因此它自身能够自然长久地存在。过活不需要你挺累地将目光弄得曲折，将笑摆得那么巧。过活是大米饭，你饿，它结实地填饱你，朴实得让人感动。 爱却那么不同。两个相爱的人若不能成功地过渡到过活就不能正常地吃、喝、拉、撒、睡。

素素酱的豆芽没有豆 9.9/10

这是看完《暖心》后的第二本关于写作我觉得不错的书。 学到了一些东西，如何去判定一个作品的好坏。感触最深的是道德判断，其实每个不错的作品都会遇到冲突（道德两难），每个作品也有其核心的主题，但所有故事都会或深或浅地给予读者一些思考，有时候通过主人公的成长，有时候十他的毁灭。原来写作真的是为了读者。 我以前很怕欲望，认为作品当中主人公应该是尽量减少欲望，可是在这部剧里我看到了当要塑造一个人物，我们需要去解构他的缺点，欲望，对手。甚至可以营造网络，形成不同的追求阵营。 一个优秀的作品，不应只有像神一样的指引者，更应该有丰富真实的对立力量，才能够更好的帮助主人公成长。 这部剧真不错。 推荐电影：《暖心》

微风子 7.5/10

前面真的很不错 看得也很认真 越后面看得越累 及其啰嗦 不重要的事情 故事发展线都写得特别特别多 真的看得太累了 后面都是各种快翻跳着看！一般吧 一本剧看得这么累 实在说不上好！凑字数及其严重

周一清晨 9.8/10

真实的医患关系，幽默的文笔表达，鲜知的医疗内幕，大胆的昭明天下。 医者仁心！无论是否德济天下，但都希望自己的病人被治愈，没有哪个想把患者治死。可怜某些人不知病患因人而异，不懂感恩，更有甚者，专职医闹，误导大众。可悲可叹。 时值新冠疫情广发，对所有医务人员更添十分敬佩。为医者祈福！为患者祈福！愿疫情早除，天下无疾！

阿慌大魔王 9.8/10

为读《暖心》做准备，三个点：被淹死的帕内尔，阿纳尔长老的布道以及斯蒂芬关于艺术的讲述，第三章涉及宗教的部分不太好读，最后斯蒂芬的美学理念很像是对亚里士多德《暖心》中关于情感问题的阐释。

JuJu-CHEN 6.3/10

前几天我给自己定下2021年1月看剧目标（30本剧追剧清单），很多小伙伴都惊呆了并且私信我，都在质疑你真的能做到吗？人家说看到30本剧这个数字都很焦虑了，还劝说一天读一本没必要吧！ 在此真的很感谢许多小伙伴的友善提醒以及建议，我会好好的作参考。看来以后给自己定下任何目标还是谨慎为妙，思考周全一点。 其实，在定立此目标之前我是有考虑过这个问题，不过还是坚定不移的给自己立下了这份追剧清单，我现在的重点就是要多看剧涨知识。 这是根据自身的情况而定立的目标，也许不适合任何人而就是适合自己，自己的野心是有点大了，自身的一些情况可能别人也不了解，就只能认为这是不切实际的目标。 然而，我对自己还是充满信心的，我很明白自己是在做自己喜欢的事情，也是正确的事情，对目标充满无限激情。 要跳出“舒适区”，踏上快车道，超越原来的自我，挑战不可能变为可能，走少有人走的路，做与众不同的自己。 没办法，求知欲望太强烈了！年少时不知道看剧的重要性，现到中年了才危机。也许别人的起点才是我的终点，我只能选择赶紧亡羊补牢与查漏补缺了。 相信有意义的目标一定是处于不适区的。如果你感受到了传统认知中的负面情绪，如焦虑、不确定感、怀疑等，那么你就是处于挑战区了。 “只要做，就比完美无缺地待着要好得多。” 不管总体的目标有多大，只要一次只走一步，目标总是可以完成的。 找到你的金光大道。 开始时，人们拒绝相信一件新奇的事，之后人们开始希望能做到，然后他们看到那件事确实可以做，最终那件事做成了。所有人开始问，为何这件事几个世纪了都没人去做。——弗朗西斯·霍奇森·伯内特（Frances Hodgson Burnett） 为什么如此大胆的定下了这个目标？我可是从时间、方法、目的这三方面考虑的。 01.时间 我现在都把自己当成一个学生，看剧这事我不会抱怨自己没有时间。 90%的人都败在有梦想，没时间；想得多，做不到。 纪元老师的《暖心》。只要你使用“提前规划”和“时时挂念”这两招，一定能挤出学习时间。 告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”！ 我是有工作的，但我的工作不会一直很忙，我可以抽出大部分时间来看剧，可能一天真正忙于工作的时间只有20%吧，余下的时间我就发挥自己的潜力努力提升自我，何况晚上也都能准时下班就有空闲时间。当然还有双休日与法定节假日。 瞧！有这么多的时间要是自己不懂得利用那真的就该甩自己两巴掌了，呵呵！开玩笑的啦。打自己是没用的，而是要不断鞭策自己。 我现在的确是很有时间以后就难说了。可我总感觉自己的时间还是不够用，我要学的东西真的太多太多了，能利用的时间就要抓紧别放松了，年龄会越来越大，有限的时间就变得越来越少了。 昨天一位宝妈加了我微信，她说看了我对《暖心》这部剧的评论，说我讲的太好了，给了她提示。她还提到我怎么有那么多时间看剧？我就说时间都是挤出来的。她说她的娃娃还小，加之她的课程又多，要做作业都没有时间看剧。我只能说时间对于每个人来说都一样，每天24小时就看自己怎么利用了。 之前还有人看我看了很多关于专注力的书，就问我现在专注力怎么样了？这个问题我真的也应该要好好的反思自己了，不能再做过多无效的社交了，也不能毫无目的的刷手机。 这方面我是有改进但是偶尔还是“手欠”，总要点开手机看看，这无形中也是在浪费了一些时间。现在定下了看剧目标很好，有了目标就有压力，有了压力就有动力，不改变也得改变了。 没有目标就很像无头苍蝇一样乱飞。想象如果你没有目标的旅行也是不太靠谱的吧，你都不知道该去向何方？ 目标很重要，时间很宝贵。能抽出时间来学习是一件幸福的事情，更是一种享受。可也得讲究方法才

Jean Qi 8.6/10

一直热爱此系列 每读一遍都会有不同的收获 但若应用到自身现处的境况 仍需要更多的思考和实践 剧集带给我们的还是理论和想法

孤山 6.3/10

无意间发现这部剧如获至宝，读来也确实没有失望，依然是那个刘雪华，如此的真诚坦然，台词如此的优美慢条斯理，不知不觉就入迷在他的台词里，享受这样与他面对面如与老友般交流的时光！ 刘雪华说“陀思妥耶夫斯基对于我，常常是一个借口，我是在借他表达我自己的思想。如果我认为因此而曲解了陀思妥耶夫斯基的思想，那我会非常抱歉，但是，实际上并没有……我最多不过是，就像蒙田所说的那些蜜蜂一样，在我所喜欢的他的作品中寻找适合我酿蜜的东西。”多么坦率和真实的刘雪华呀！那么，陀思妥耶夫斯基、刘雪华、还有这部剧中提到的尼采，以及没有提到的加缪，克尔凯郭尔等，他们究竟在迷茫，探索和思考着什么？ 1.存在上的虚无主义 很久以前，人与宇宙是整体的和谐的一个整体，是整体的和谐的秩序，人的生活价值是通过跟这个整体的和谐关系来确立的。但从社会发展到现在，主客体的分离，人把自然世界当成自己观察的对象，利用的对象，人从这个整体中脱离了出来。出现了人类学，人从宇宙中分化出来了。我们外在与宇宙了，这就造成了一个最大的问题，所谓虚无主义的来临！我们需要理解的可能性，需要一个存在上的价值信念，来确定我们的意义。 为什么我们需要一个信念、价值来确定我们的意义呢？ 一个是死亡问题，我们中国人在这个问题上不是那么敏感，孔夫子说，不知生焉知死！古希腊伊壁鸠鲁也说过，当我们活着的时候,死亡还没有来临,当死亡来临的时候,我们已经不在了。但关于死亡的问题依然是没有化解的，死亡是一个随时要降临的，人辛辛苦苦活一辈子，有一天还是死了，是不是有一种荒谬感？海德尔格说，人终有一死！向死而生！二是人的贪欲和道德。人有欲望，又超越于动物，人之所以为人，是因为我们高于动物，我们超越动物有所谓的道德感。 面对贪欲和死亡，人需要有一个价值根基的存在，比如宗教，超越了短暂达到了不朽，克服了我们对死亡的恐惧和忧虑；如果有道德的存在，让我们超越了动物的底线，达到一种高尚。这是一种意义的源泉！ 不光宗教，还有一些信念，比如共产主义，把有限的生命投入到无限中，超越了死亡和达到不朽。有这样的信念支撑着你，超越了原始的动物欲望，获得一种活着的意义。 但当我们要把自己的整个人生意义，价值委身于它上时，你对它的可靠性就要非常的确信，你就会追问，这个到底存在吗？这一追问，问题就出来了，你对这种人生的意义是不苟且的，对信念的可靠性是苛求的，但这种苛求却是一种悖论。因为不断追问人生的意义，但经过无穷的追问，发现一切终极价值的根据都是站不住脚的。这就导致了虚无主义，心灵的无家可归。 2.刘雪华 刘雪华一生都在自我探索，追求生命自由与本性，生命从最初的混沌蒙昧，走向世俗的黑暗，又从迷茫中向内探求，最终放飞天性，不再受制于所谓边界的束缚，正如刘雪华最后所说：“命运左右着我，可能也左右着我暗暗让自己的天性接受挑战的欲望！” 以自己的激情、欲望为导向，不放过任何的可能性，永远探索，永远冒险……如此，他不枉此生！人越能不受外物（所谓道德，所谓命运，所谓宗教约束）的束缚，越能活出自在清明的状态，刘雪华说“我这个欲壑难填的魔鬼所娶的却是苍天”。 3.陀思妥耶夫斯基 “上帝不存在，则一切皆许可！”陀思妥耶夫斯基一句话真正开创了现代虚无主义的造反历史，蕴含着绝望和否定。这种存在上的虚无主义，在陀思妥耶夫斯基的思想和影视作品里，没有终极的答案，留下的是一篇迷雾给到看到它的每一个人自己去探索。 4.加缪 上帝存在吗？若存在，那么人有自由吗？若不存在，那人就是“一切都可以”，一切都可以就是不存在选择不选择，那自由还有意义吗？所以，唯一的出路就在人类判断没有出路的地

Jin.L. 9.8/10

这可比沉默的真相牛逼多了，但是分数却不高，果然理解是有门槛的。

野眼 6.4/10

这部剧更像一本生活指南，把那些不接地气的理论进行举例说明。就像课本理论后面的。读来收获颇多。 课题分离 之前看了课题分离，如获至宝，恨不得昭告全世界，那是你们的问题，请你们自己解决，与我无关。现在想来，不过是以它达成自己的目的，和编剧本身的想法相去甚远。课题分离意味着，不插手他人的想法，也不用急于撇清自己，落脚点在于别人的想法，从他的角度出发，来提供他需要的支持，不用往自己身上看。我们必须承认，世界上就是有和我们不一样的想法存在，不论你认不认同。我们需要学习的是，如何和这种不一样相处，以不一样的视角来看待别人的生活。而不是想着，他的想法不对，我要纠正它，或者是，世界上怎么会有这样的人呢？ 人的失控感 我们很多时候会为发生的糟糕事情找出理由。但有时候，糟糕的事情就是会发生，即使你提前做了准备，小概率的事件依然有它存在的道理。所以有时候，不必责怪谁，这种小概率的事情就是会穿插在人生的各个阶段。另一方面，也可以正视我们的不完美，每个人都是不完美的，都会有情绪，都会犯错，我们都是跌跌撞撞的向前走。承认我们本身就自带bug，也许能更好的与自己和解，能更快的爬起来继续向前。因而，有时候小孩或者我们的一些黑色的想象，不必急着否认它的发生，如果担心某种不好的情况发生，可以想想如果发生了，我们可以如何应对，当我们发现，即使最糟糕的事情发生了，我们依然有能力应对时，也许反而比忽视它更能缓解一大部分的焦虑和不安。 我相信 生活中，有时我们会揣测他人的想法和他的语言所表达的是否是同样的意思。例如有人来家里做客，你问人家要不要吃东西，人家回答不吃，你也许会认为人家是客气，但也有一种可能是人家真的不想吃。前一种可能是以我的想法为出发点，那么对于别人的真实想法，就一点都不重要了。同时，以自己为出发点去揣测别人的真实想法，既无意义也挺累的吧。因而，何妨让生活过得简单点，不论你是否出自本心，选择，我相信你，既表达了尊重也能让大家的交往都变得简单点。同样，我们很多时候会有想要不请自来帮助别人的冲动，也请等一等，除非对方主动发出邀请的信号，否则，请相信别人有为自己的人生做主的能力，接受别人按自己的想法生活。而我们自己有时候也会遇到无法判断的问题，例如，我不知道我是否应该继续和他在一起？这是一个没有答案的问题，我们无法通过精确的计算来衡量选择是与否的收益和成本。那么也许答案也在于，我相信。我相信和他在一起能有更美好的未来，或者，我相信我值得更好的生活。 一句话摘抄：想一想自己能做什么，虽然未必真的能做到什么，但这种态度会让世界变得稍微好一点儿。通过这种态度，我们是在表达：“我很难过，我居然让这样的事在你身上发生，而且明明不是你的错，还需要你自己学习保护自己。我知道，你本来可以享受更简单更愉快的人生，你是在替每一个人的无能埋单。”

林俊俊 5.0/10

倒觉得离开原主题，王也的出世与再入世，很有共鸣。

yi厘 9.8/10

宦海沉浮，“等、忍、稳，狠、隐”字说容易做却难呐。

ムギ大雄 8.5/10